Điều cần biết về ham muốn tình dục tuổi dậy thì
Giã từ tuổi thiếu nhi để bước vào tuổi vị thành niên, đó là lúc cơ thể bắt đầu có những xung năng sinh lý do ảnh hưởng của các hormon sinh dục (tín hiệu từ bên trong)
và những tác động từ bên ngoài như phim ảnh, âm nhạc, sách báo, giáo dục gia đình (tín hiệu từ bên ngoài). Hai tín hiệu đó đã tạo nên bản năng tính dục cho cơ thể một đứa trẻ đang tuổi lớn. Vì vậy, các em trai, em gái tuổi vị thành niên đều có thể có những biểu hiện của sự “bừng tỉnh” giới tính rất đặc trưng.
Bước vào tuổi dậy thì, dưới ảnh hưởng của các hormon nội tiết, cơ thể phát triển mạnh và xuất hiện nhu cầu sinh lý. Đây là điều hoàn toàn bình thường của quá trình phát triển. Tuy nhiên, nhu cầu sinh lý khác nhau ở mỗi người và có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: di truyền, thể trạng, môi trường sống, văn hóa xã hội…
Trong số những thay đổi về cảm xúc đó là sự gia tăng ham muốn tình dục ở tuổi dậy thì. Tìm hiểu về tình dục là một phần quan trọng của quá trình phát triển con người. Theo các chuyên gia tình dục, các thanh thiếu niên cảm thấy thoải mái nói chuyện cởi mở với bố mẹ hoặc người lớn khác về quan hệ tình dục có thể ít có khả năng có thai ngoài ý muốn hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các bé gái trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc ở tuổi dậy thì. Mặc dù những thay đổi này diễn ra vào những thời điểm khác nhau và ở mức độ khác nhau, tuổi dậy thì ở nữ thường xảy ra trong độ tuổi từ 10 và 14. Các em có thể trải nghiệm sự kích thích và thử nghiệm tình dục bằng thủ dâm như một cách để xử lý những cảm xúc mới. Bình thường, số lần quan hệ tình dục (thủ dâm cũng là một quan hệ tình dục mà không cần đối tác) tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và khí lực của mỗi người. Với sự phát dục của cơ thể thì các em có nhu cầu tình dục rất mạnh. Tuy nhiên, do em còn nhỏ, đang ở độ tuổi đi học nên không thể thỏa mãn nhu cầu tình dục bằng việc giao hợp với người khác giới. Việc sinh hoạt tình dục ở lứa tuổi này với người khác cũng không được pháp luật cho phép. Vì vậy, hành vi thủ dâm là một hiện tượng bình thường ở lứa tuổi này.
Các em nên tham gia các hoạt động văn hóa xã hội, thể thao…
Nhiều phụ huynh lo ngại khi phát hiện con em mình có hành vi tự kích dục. Hành vi này thật ra đã có từ rất sớm, khi các bé tự đụng chạm vùng kín của mình một cách vô tư. Đến tuổi vị thành niên, hành vi này có tác dụng tạo lối thoát cho những xung năng tình dục, đem lại cảm giác đỉnh điểm khi tự làm xuất tinh (với nam giới). Cảm giác thỏa mãn ấy đã tạm đóng lại mọi cơ chế kích thích tình dục, làm dịu và đưa cơ thể trở lại trạng thái yên tĩnh, cân bằng. Tuy vậy, trong một số trường hợp, việc tự kích dục bị coi là có hại hoặc bị chê trách. Đó là khi quá lạm dụng nó, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần, làm sao nhãng công việc học tập hoặc rơi vào trạng thái dằn vặt sau đó. Tự kích dục chỉ là bình thường và vô hại khi nó được thực hiện để giảm bớt những thôi thúc sinh lý của tuổi dậy thì chứ không phải là phương tiện để tìm kiếm khoái cảm một cách thường xuyên. Cha mẹ không nên quá lo lắng hoặc phẫn nộ khi phát hiện hành vi này ở con cái (cả con trai và con gái). Thái độ đúng đắn là giải thích cho con hiểu, biết tránh những mặt có hại của thủ dâm. Với con gái, cần nhấn mạnh đến việc giữ vệ sinh cơ quan sinh dục. Khi thủ dâm với cường độ và tần suất dày đặc sẽ khiến “cô bé” dễ bị tổn thương hơn. Thủ dâm rất dễ tạo thành thói quen và nếu em thực hiện nó một cách thái quá thì dễ thành tật (nghiện) thủ dâm và sẽ có tác động không tốt tới cơ thể. Thủ dâm liên tục sẽ làm cho em thường xuyên nghĩ về nó, làm nhiễu loạn hệ thống thần kinh do não luôn bị kích thích, do đó có thể làm giảm trí nhớ, khó tập trung…
Những biểu hiện ham muốn thể xác xuất hiện ở tuổi vị thành niên là bình thường, nhưng các em cần được giáo dục để hiểu rằng, cần biết sử dụng ý thức và hiểu biết để làm chủ bản thân. Để giảm bớt cảm giác “bức xúc” về nhu cầu sinh lý, các em nên tránh tiếp xúc với các yếu tố kích thích như phim, truyện, tranh, ảnh, sách, báo khiêu dâm… Đồng thời, cac em nên tích cực tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt các hoạt động thể thao nhóm (bóng đá, bóng rổ, cầu lông…). Nếu còn thời gian, nên tích cực tham gia các hoạt động xã hội… Việc sắp xếp thời gian hợp lý vào việc học tập và các hoạt động sẽ giúp em thoát khỏi “ám ảnh” về nhu cầu sinh lý.
Theo BS. BĂNG TÂM/SK&ĐS
Video đang HOT
Phụ nữ 'không muốn, không có hứng thú' với chuyện ấy, có phải do đàn ông?
Đằng sau dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ có rất nhiều lý do. Nhiều người hỏi rằng liệu có phải do đàn ông và đâu là nguyên nhân chính? Đây là đáp án bạn nên biết.
Ảnh minh họa
Nhiều người thường gặp những băn khoăn không nhỏ về đời sống tình dục của bản thân mình, đồng thời họ muốn biết những sự thật đằng sau những biểu hiện bất thường mà họ đang trải qua. Chuyện phụ nữ ít hứng thú, không có ham muốn tình dục cuồng nhiệt ở một thời điểm nào đó luôn là một câu hỏi lớn của nhiều người.
Điều gì đang xảy ra đối với phụ nữ khi họ có sự suy giảm ham muốn tình dục? Liệu có phải là bắt nguồn từ nam giới hay không? Do bạn tình của họ đã không tạo ra những đột phá mới trong chuyện quan hệ?
Trên thực tế, theo các chuyên gia sức khỏe, có nhiều lý do khác nhau, nhiều phụ nữ bị mất ham muốn tình dục, dẫn đến sự bất hòa, trục trặc trong đời sống lứa đôi. Nếu những ham muốn của bạn bị giảm sút, hãy dành thời gian tham khảo những thông tin quan trọng sau đây.
Ảnh minh họa
Những nguyên nhân khiến phụ nữ bị suy giảm ham muốn tình dục
1, Tâm trạng kém có thể làm mất ham muốn tình dục
Trong những khoảng thời gian bạn có tâm trạng xấu, ham muốn tình dục cũng sẽ tạm thời giảm, đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, lo lắng và tức giận, ham muốn tình dục sẽ bị đàn áp đáng kể hoặc thậm chí hoàn toàn mất đi.
Khi bạn ở trong những trạng thái cảm xúc này, bạn cần phải tâm sự rõ ràng với người bạn đời của bạn trước, để không hiểu nhầm nhau, và tránh quan hệ miễn cưỡng.
2, Ham muốn giảm sút vì thiếu protein, kẽm và các chất dinh dưỡng khác
Bổ sung lượng dinh dưỡng đầy đủ cũng là một trong những nền tảng quan trọng tạo nên một đời sống tình dục hài hòa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bạn bị thiếu protein có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là những người giảm cân nên chú ý đến cân bằng dinh dưỡng, nếu không nó sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến trạng thái ham muốn tình dục.
3, Sử dụng thuốc lâu dài sẽ làm giảm sút ham muốn tình dục
Nếu bạn có một căn bệnh mãn tính nào đó mà phải uống thuốc lâu dài hoặc uống với số lượng lớn, một số loại thuốc có thể gây ảnh hưởng tới cảm giác ham muốn tình dục. Ví dụ, một số loại thuốc chống tăng huyết áp, thuốc ngủ, thuốc chống ung thư...
Nếu phải dùng phương pháp trị liệu xạ trị trong thời gian dài, cũng có thể gây mất ham muốn tình dục.
4, Giảm ham muốn tình dục do tuổi tác
Nhìn chung, trừ các trường hợp có sức khỏe tốt, còn đa số phụ nữ đều có đỉnh cao ham muốn tình dục trong quãng thời gian từ 30 - 40 tuổi, sau đó giảm dần trong thời kỳ mãn kinh, và suy yếu đáng kể ở độ tuổi 60.
5, Giảm ham muốn tình dục do sự bất hòa
Tình trạng tình cảm của đối tác có ảnh hưởng quan trọng đến ham muốn tình dục của mỗi người. Nếu khi mối quan hệ của cặp đôi đang rơi vào vấn đề trục trặc hoặc rơi vào trạng thái tranh cãi gay gắt, giận dỗi hoặc ghét bỏ thì cảm xúc về ham muốn tình dục sẽ giảm đi.
Vì vậy, để có một cuộc sống tình dục hài hòa, chúng ta phải chú ý đến việc duy trì cảm xúc của một người chồng và người vợ thật tốt.
Tóm lại, trong 5 yếu tố chính gây ra hiện tượng suy giảm ham muốn đã nêu ở trên, chỉ có nguyên nhân thứ 5 là có sự liên quan đến đối tác tình dục của bạn, còn lại là do nguyên nhân tự thân của mình. Nếu có vấn đề trục trặc tình dục, hãy sớm nghiên cứu đến nguyên nhân và khắc phục càng sớm càng tốt.
Theo Health/39
Theo Vân Hồng/Ttvn.vn (soha)
Nàng ngây thơ bỗng biến thành 'GÁI LÀNG CHƠI' khiến chàng đê mê sung sướng nhờ những tuyệt chiêu này Lâu nay bạn vẫn là cô gái ngây thơ, đoan chính không dám bộc lộ mình trong mỗi cuộc yêu? Hãy thay đổi ngay theo những chiêu thức này nếu không muốn mất chàng mãi mãi. Sự đơn điệu, nhàm chán và non nớt kinh nghiệm trên giường của phái đẹp luôn khiến bạn đời cảm thấy "cụt hứng", "yếu" dần, lâu ngày...