Diệt mỡ bụng trong 7 ngày nhờ cốc nước detox tự chế 10 ngàn đồng
Thức uống detox này sẽ làm tan mỡ bụng của bạn rất nhanh chóng chỉ trong vài ngày. Chúng rất dễ làm với thành phần cực dễ kiếm lại chỉ tốn của bạn 10 nghìn đồng.
Trong bài viết này sẽ chia sẻ một loại trà detox giảm cân nhanh chóng và làm tan mỡ bụng cứng đầu chỉ trong 1 tuần. Hãy tin tôi tiêu thụ nó hàng ngày trong 7 ngày và bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự thay đổi cơ thể của bạn.
Công thức 1
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 500ml nước nóng
- 1 túi trà xanh
- 1 lát chanh
- 1 muỗng canh giấm táo
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm:
Trước hết, chúng ta nhúng túi trà xanh vào 500 ml nước nóng, để khoảng 15 phút thì bỏ túi trà đã dùng ra khỏi nước.
Bây giờ thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng canh giấm táo vào nước trà xanh và khuấy đều. Cuối cùng, đặt lát chanh vào trà và để yên trong 5 phút.
Bạn nên uống trà vào buổi sáng lúc bụng đói và sau 20-30 phút uống trà này, bạn có thể ăn sáng.
Công thức 2
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Quế
- Chanh
- Giấm táo
Cách làm:
Video đang HOT
Cho 2 muỗng cà phê giấm táo ra cốc, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi, 1/2 muỗng cà phê bột quế, đổ đầy nước nóng vào cốc.
Dùng thìa khuấy đều và để trong 3-4 phút là trà detox giảm mỡ bụng của bạn đã sẵn sàng để sử dụng.
Uống trà tự chế này mỗi ngày bạn sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Công thức 3
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Vỏ chanh
- Bột nghệ
- Đinh hương
- Quế
- Muối
- Quả bạch đậu khấu
Cách làm:
Đầu tiên, lấy 2-3 quả chanh rửa sạch và gọt lấy vỏ. Tiếp theo đổ 1 ly nước vào nồi và đun nhỏ lửa. Khi nước ấm cho thêm 3 quả bạch đậu khấu, 2 tép chanh và vỏ chanh, đun lửa nhỏ trong 3 phút.
Sau đó cho thêm nửa muỗng bột quế, 3 nhúm bột nghệ và 3 nhúm muối, đậy nắp và đun lửa nhỏ trong 5 phút. Dùng rây lọc lấy nước cốt và để nguội. Đồ uống của bạn đã sẵn sàng.
Bạn nên uống nước này hàng ngày 1 giờ sau bữa ăn để giảm 5kg và đẩy lùi mỡ bụng nhanh chóng. Không uống vào buổi sáng trước khi ăn vì sẽ rất có hại.
Công thức 4
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 4 Táo
- 2 Chanh
- 2 muỗng Mật ong
- 5 gm Gừng
Cách làm:
Gọt bỏ vỏ táo và cắt 4 quả táo thành từng miếng nhỏ, bỏ các miếng vào xay nhuyễn mịn. Sau đó thêm nước cốt của 2 quả chanh cùng với gừng và 2 muỗng mật ong và xay nhuyễn thành hỗn hợp nước uống.
Vào buổi sáng, uống 2 ly nước ấm tự chế này, nó sẽ kích hoạt dạ dày của bạn và làm giảm hội chứng ruột kích thích. Sau 2 tuần bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả giảm cân, giảm mỡ bụng của mình.
Theo emdep.vn
Sử dụng tỏi và chanh theo cách này, giảm ngay 5kg một tuần
Nhờ sự kết hợp của 2 nguyên liệu tự nhiên là tỏi và chanh, chị em không còn lo ngại những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể mình nữa.
Công dụng của Tỏi giúp giảm cân
Chúng ta đều biết chanh mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Vậy nên việc kết hợp tỏi và chanh sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả chỉ trong 1 tuần.
Tỏi là thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng một cách kì lạ. Tỏi khiến cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt, mùi nồng của tỏi kích thích trung tâm cảm giác no trong não hoạt động. Cụ thể, tỏi làm giảm sự thèm ăn bằng cách tăng độ nhạy cảm của não đối với leptin - một hormone được sản xuất bởi các tế bào chất béo để điều chỉnh sự thèm ăn. Hơn nữa tỏi giải phóng noradrenalin - một chất kích thích làm tăng sự trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời tỏi có tác dụng ngăn chặn sự lắng đọng chất béo thành các mảng mỡ thừa dưới da. Tỏi có thể giảm sự tích tụ những mảng chất béo mới hình thành trong cơ thể đến 40%. Chính vì vậy, khi bạn ăn tỏi sẽ không còn lo ngại về những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể.
Dưới đây là các cách giảm cân bằng tỏi và chanh:
1. Cách giảm cân bằng tỏi và chanh
Nguyên liệu:
3 tép tỏi sống, 1 trái chanh tươi, 1 lít nước
Thực hiện:
- Bóc tỏi, rồi đem nghiền nhỏ, để trong khoảng 10 phút để chất allincin được hình thành.
- Chanh cắt thành lát mỏng.
- Chanh, tỏi cùng 1 lít nước vào xong đun sôi khoảng 15 phút, sau đó để nguội và lọc lấy nước, để trong tủ lạnh dùng dần.
Mỗi ngày bạn nên uống hết 1 lít nước chanh tỏi, liên tục trong vòng một tuần bạn sẽ thấy kết quả. Nếu không muốn đun sôi bạn có thể làm kiểu detox, cho tỏi và chanh vào bình nước lọc, ngâm trong vòng 24h rồi đem ra sử dụng cũng có thể đem lại kết quả tương t
2. Giảm cân bằng ăn tép tỏi sống, uống nước chanh
Nguyên liệu:
3 tép tỏi, 1 trái chanh, 1 chén nước
Thực hiện:
- Vắt nước cốt của trái chanh vào cốc nước và khuấy đều.
- Ăn sống 3 tép tỏi rồi uống cốc nước chanh.
Thực hiện đều đặn như vậy mỗi buổi sáng khi bụng đói, sau 1 tuần bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả.
3. Giảm cân bằng tỏi, mật ong và chanh ngâm
Nguyên liệu:
1 lít mật ong, 15 củ tỏi, 15 quả chanh, hũ thủy tinh
Thực hiện:
- Tỏi bóc vỏ, thái thành lát mỏng.
- Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt.
- Cho tỏi vào hũ thủy tinh, đổ nước cốt chanh vào trộn đều.
- Cuối cùng, đổ 1 lít mật ong vào, đậy kín và để ở nơi thoáng mát.
Sau 2 tuần là bạn có thể đem ra sử dụng. Mỗi buổi sáng, trước khi ăn, bạn lấy một thìa mật ong chanh tỏi này pha với một cốc nước ấm vừa có tác dụng thải độc cơ thể, vừa giảm mỡ bụng. Kiên trì trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả rất thần kì.
Theo Khỏe & Đẹp
5 cách giảm béo bụng được nhiều người áp dụng thành công Mỡ bụng chảy xệ khiến chúng ta mất tự tin, lo lắng, nhiều người mất ăn mất ngủ tìm đủ mọi cách để giảm mỡ bụng cấp tốc lấy lại vóc dáng quyến rũ. Không cần quá kiêng khem, bạn vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả theo gợi ý dưới đây. Giảm tất cả các loại đường Một chế độ ăn...