Diện lên vừa “tây” lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh

Theo dõi VGT trên

Hãy tạm quên quần nỉ và legging bởi mùa lạnh năm nay đã có thêm quần len vừa mềm mại, nữ tính lại cực trendy để các nàng hoàn thiện phong cách.

Mùa lạnh chính là khoảng thời gian tỏa sáng của những item mang chất liệu len mềm mại, ấm áp. Và nếu từ đầu mùa thu, các nàng đã phải lòng những chiếc áo, váy liền hay chân váy dệt kim vừa nữ tính lại cực trendy thì giờ đây, các quý cô cũng sẽ không thể bỏ qua quần len – item diện lên thoải mái tuyệt đối lại mang đến vẻ ngoài cực “tây” và trẻ trung cho các nàng.

Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 1
Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 2

Điểm cộng lớn nhất của những chiếc quần len đó là sự mềm mại, ấm áp và thoải mái tuyệt đối khi diện lên mình. Thế nhưng bên cạnh đó, các nàng sẽ phải xiêu lòng với khả năng bắt cặp “ngon ơ” của quần len với mọi items như: áo thun, áo sơ mi dài tay và tất nhiên là cả những chiếc áo len nữa. Thậm chí, quần len còn có sẵn nhưng set áo quần đồng màu để dành cho những nàng lười mix đồ nhưng vẫn thích mặc đẹp.

Đa phần, quần len sẽ mang những gam màu trung tính như: trắng, đen, ghi xám, nâu hay màu be để vừa dễ dàng kết hợp với mọi items lại mang đến vẻ ngoài trang nhã và rất “tây” khi các nàng diện lên mình.

Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 3
Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 4 Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 5 Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 6

Quần len vừa dễ mix&match lại toàn mang những gam màu “tây” và trang nhã.

Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 7
Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 8

Với những nàng lười mix đồ những vẫn thích mặc đẹp thì set áo – quần đồng màu sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

Quần len sẽ có hai kiểu dáng cơ bản cho các nàng lựa chọn: suông rộng và bo gầu quần. Nếu như quần ống suông đầy nữ tính và phóng khoáng thì quần ông bo lại mang đến vẻ ngoài trẻ trung, khỏe khoắn cho các nàng và tất nhiên, cả hai dáng quần đều tuyệt đối trendy. Tuy nhiên, nếu các nàng chưa tự tin lắm cùng đôi chân của mình thì quần ống suông sẽ là lựa chọn an toàn hơn cả bởi phom dáng rộng, thoải mái cùng khả năng tạo hiệu ứng giúp kéo dài chân hiệu quả hơn quần bo gấu.

Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 9
Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 10

Các nàng có thể chọn quần ống suông để giấu dáng.

Video đang HOT

Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 11
Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 12

Hay quần bo gấu cho thêm phần trẻ trung, cá tính.

Nếu như mùa hè có quần vải thô đũi là item diện lên thoải mái tuyệt đối lại giấu dáng “đỉnh” thì sang đến mùa lạnh, quần len chính là phiên bản thay thế hoàn hảo. Thậm chí, quần len còn có phần nhỉnh hơn về độ trang nhã và rất “tây” khi các nàng diện lên mình. Và nếu đang trong công cuộc sắm sửa cho tủ đồ mùa lạnh năm nay thì các nàng đừng bỏ qua những chiếc quần len nhé!

Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 13
Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 14 Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 15 Diện lên vừa tây lại thoải mái tuyệt đối, quần len chính là item mà các nàng cần sắm ngay cho tủ đồ mùa lạnh - Hình 16

Theo afamily.vn

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng

Nếu đang bí ý tưởng mix layer cho những ngày trời se lạnh, các nàng hãy cứ tham khảo 15 gợi ý chuẩn đẹp và thời thượng dưới đây nhé!

Nếu vào mùa hè, các nàng chỉ cần diện bộ đôi áo - quần đơn giản hay khoác lên mình chiếc váy liền là có thể tự tin bước xuống phố thì sang đến mùa lạnh, chuyện ăn mặc lại có vẻ phức tạp hơn đôi chút. Bởi lẽ, để chống chọi với cái se lạnh của mùa thu/đông, các nàng cần phải mix layer kha khá các items lại với nhau sao cho vừa đủ ấm lại vẫn thật đẹp, thật chuẩn mốt và đôi khi, điều này lại khiến nhiều quý cô bối rối. Và nếu các nàng cũng đang lúng túng với cách mix layer hoặc chỉ đơn giản là muốn tham khảo để làm phong phú thêm cho style mùa thu/đông thì 15 công thức dưới đây sẽ là nguồn cảm hứng hoàn hảo cho các nàng.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 1

Chỉ đơn giản là áo sơ mi trắng mix cùng quần ống lửng nhưng nhờ chi tiết bèo nhún trước ngực mà cả set đồ bỗng trở nên nổi bật và nữ tính hơn hẳn. Khoác bên ngoài áo trench coat siêu mỏng, mang gam màu be trang nhã thôi là các nàng đã có ngay cây đồ vừa thanh lịch, cuốn hút lại cực thời thượng.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 2

Áo blazer không chỉ quanh quẩn với những gam màu trung tính như đen, trắng, be... mà còn có rất nhiều màu sắc tươi sáng, ngọt ngào cho các nàng lựa chọn. Chẳng hạn như cô nàng này đã nhấn nhá cho set đồ gồm áo phông ghi xám quần kẻ sọc một chiếc blazer hồng thẫm và vẻ ngoài cũng vì thế trở nên trẻ trung, nữ tính và ngọt ngào hơn hẳn.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 3

Công thức layer của quý cô này có quá nhiều điều đáng để học hỏi chẳng hạn như: mix áo phông quần cạp cao rồi sơ vin gọn gàng để kéo chân, tôn dáng hay chọn màu sắc áo phông thật tươi trẻ rồi khoác ngoài áo khaki dáng ngắn để "hack" t.uổi. Tất cả đều có thể trở thành kinh nghiệm quý báu giúp các nàng nâng tầm phong cách cho những set layer của mình.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 4

Chỉ mix&match những món thời trang hết sức cơ bản nhưng chính cách phối màu sắc chuẩn vị thu của cô nàng này đã khiến set đồ trở nên thời thượng và cuốn hút, khó có thể rời mắt.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 5

Nếu sợ diện váy đen trông "dừ" thì các nàng có thể học tập quý cô này, khoác bên ngoài chiếc áo khaki dáng ngắn rồi đi giày sneaker. Và quả thực, cả set đồ không những trẻ trung hơn mà còn trở nên cá tính, sành điệu tuyệt đối.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 6

Chẳng cần cầu kỳ nhưng quý cô này vẫn có 1 set đồ vừa trẻ trung lại không kém phần thời thượng khi mix áo phông kẻ ngang quần khaki dáng lửng rồi khoác ngoài áo trench coat.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 7

Diện bên trong áo blazer đứng dáng một chiếc váy hoa bồng xòe, nữ tính cũng là gợi ý không tồi cho các nàng trong mùa lạnh năm nay thêm đôi boots đen nữa là chuẩn xinh và sành điệu.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 8

Set đồ của cô nàng này chính là gợi ý tuyệt hay cho các nàng lười nhưng vẫn muốn mặc đẹp. Chỉ cần diện 1 cây đồ white-on-white rồi khoác chiếc blazer xám nhạt bên ngoài thôi là các nàng đã có thể tự tin bước xuống phố.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 9

Muốn tận dụng những chiếc váy dáng dài của mùa hè thì một trong những cách hay nhất chính là diện bên ngoài 1 chiếc áo len oversized và các nàng sẽ có ngay set đồ nữ tính, ngọt ngào nhưng cũng rất trendy giống quý cô này.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 10

Muốn set đồ với áo phông trắng quần skinny đen tối giản trở nên ấn tượng và "chất" hơn? Các nàng cứ học tập cô gái này diện áo khoác da bên ngoài là rất ổn rồi!

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 11

Nếu học tập quý cô này, diện váy đỏ mix cùng áo khoác denim rồi mang đôi giày đỏ rực rỡ nữa thì đảm bảo các nàng sẽ nổi bần bật khi bước xuống phố nhưng lại không hề mất đi nét sang chảnh và thời thượng.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 12

Muốn tăng thêm phần nữ tính, trang nhã cho cây đồ gồm áo 2 dây chân váy? Các nàng hãy cứ khoác bên ngoài 1 chiếc áo cardigan mềm mại, ấm áp là được.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 13

Chọn chân váy denim làm điểm sáng cho cả tổng thể và cô nàng này đã có set đồ denim - on - denim vừa trẻ trung, sành điệu lại hết mực quyến rũ.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 14

Cả set đồ của quý cô này là tập hợp của những items tối giản hết sức như: áo phông, quần jeans, áo cardigan và giày mule nhưng khi kết hợp với nhau lại tuyệt nhiên không hề nhàm chán.

Mùa lạnh diện set layer là chuẩn nhất và 15 công thức dưới đây sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các nàng - Hình 15

Áo blazer vốn đứng dáng, lịch sự nên nếu các nàng diện váy liền bên trong sẽ mang lại nét mềm mại, duyên dáng hơn cho chiếc áo blazer đậm chất menswear. Tổng thể cũng vì vậy trở nên nữ tính, cuốn hút hơn hẳn.

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 mẫu quần ống rộng nhất định nên có trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 t.uổi
15:36:11 29/06/2024
Bật mí các cách phối đồ với chân váy chữ A chuẩn đẹp
09:56:44 29/06/2024
Đồ đi biển của các "nàng thơ mùa hè" năm nay toàn là gam màu pastel!
11:42:38 29/06/2024
Những món đồ tuy là hot trend nhưng chị em tuyệt đối không nên diện khi đi làm
17:18:48 30/06/2024
"Chiến thần" Hà Linh review mẫu áo hot TikTok: Chê tả tơi, mặc phát ngượng!
17:55:32 30/06/2024
Cách phối đồ với thắt lưng bản nhỏ
07:47:23 30/06/2024
Những chiếc đồng hồ xa xỉ trên màn ảnh xứ sở kim chi
07:42:31 30/06/2024
Kiểu quần ngắn lấy cảm hứng từ mẫu n.ội y rất được ưa chuộng dịp hè này
12:01:00 30/06/2024

Tin đang nóng

Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
06:12:33 01/07/2024
Tóm dính vợ chồng Midu hậu đám cưới hào môn, thái độ cô dâu với chú rể gây chú ý
06:46:45 01/07/2024
Khánh Vân lộ diện hậu cầu hôn: Zoom cận nhẫn kim cương, hội bạn nàng hậu thi nhau "xin vía"
06:42:07 01/07/2024
Nam diễn viên sinh năm 2002 bị bóc scandal "tình thú"
06:39:11 01/07/2024
Từ khi chơi với 'hội bỏ chồng', vợ nhìn tôi bằng nửa con mắt
07:30:30 01/07/2024
Thị trấn 'đẹp như tranh vẽ' bán đất với giá chỉ bằng một cốc cà phê
04:27:22 01/07/2024
Bố mẹ muốn con út bỏ học để đi làm k.iếm t.iền nuôi anh trai ăn bám
07:56:58 01/07/2024
Cặp sao Việt lệch 11 t.uổi vẫn được khen đẹp đôi, nhà gái là mỹ nhân từng gây bão MXH vì mặt mộc trong veo
06:33:47 01/07/2024

Tin mới nhất

Tại sao hè này chị em không nên diện áo phông với quần jeans? Sắm 3 kiểu váy này phối đẹp nhất

07:37:11 01/07/2024
Trong thời tiết nắng nóng như hiện nay, các chị em đều muốn mặc quần áo mùa hè mát mẻ, và hầu hết đều lựa chọn áo phông. Áo phông là trang phục không thể thiếu và là một trong những trang phục phổ biến nhất trong mùa hè.

Đặc sắc đêm trình diễn áo dài Việt Nam với hanbok Hàn Quốc

22:23:51 30/06/2024
Nhà thiết kế Nguyễn Lan Vy và Hội Việt - Hàn mang đến bộ sưu tập áo dài Việt Nam với hanbok Hàn Quốc có chủ đề Sắc hoa hội tụ với nhiều màu sắc, thể hiện tình hữu nghị giữa hai nước.

Cottagecore - Tiếng gọi mùa hè của những nàng thơ

11:22:16 30/06/2024
Phong cách Cottagecore nhẹ nhàng, lãng mạn là một lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng yêu thích sự thanh tao, nữ tính nhiều năm gần đây.

Độc đáo những thiết kế thời trang lấy cảm hứng từ vải thiều

06:41:11 30/06/2024
Vải thiều là một trong những đặc sản của tỉnh Bắc Giang. Nhắc đến vải thiều, người ta nhớ ngay vị ngọt đặc trưng, làm xao xuyến nhiều du khách.

Người mẫu mặc họa tiết tre gây chú ý

10:01:09 29/06/2024
KENZO đón BST Xuân/Hè 2025 với hàng ghế đầu all-star, có thể kể tới những cái tên như ca sĩ Vernon, NTK/ nhà sản xuất âm nhạc Pharrell Williams, rapper gạo cội Pusha T bên cạnh báo giới thời trang.

Marine Serre giới thiệu bộ sưu tập Xuân Hè 2025 lấy cảm hứng từ Florentine

09:01:43 29/06/2024
Dành riêng cho tình yêu, Marine Serre đã giới thiệu bộ sưu tập Always Bonded cho buổi trình diễn thời trang Xuân/Hè 2025 của hãng tại Pitti Uomo 106.

Bộ sưu tập thời trang mùa thu 2024 của Daniel Roseberry: 'Mọi người không mua Schiaparelli, họ sưu tập nó'

06:50:48 29/06/2024
Roseberry đã đề cập đến kiểu dáng có lông vũ đầy ảnh hưởng của Elsa những năm 1940, thể hiện sự tôn kính đối với vở ballet The Dying Swan của Anna Pavlova, theo Elle.

5 bộ đôi màu sắc giúp bạn ghi điểm thanh lịch, trẻ trung khi diện quần âu đen

21:50:44 28/06/2024
Quần âu đen là trang phục thiết yếu trong tủ đồ của mọi cô nàng công sở, không chỉ vì tính ứng dụng cao mà còn bởi vẻ đẹp thanh lịch, sang trọng mà nó mang lại.

Cách mix màu vàng khiến người mặc nổi bật trong nắng hè

11:27:20 28/06/2024
Vàng là gam màu sáng, đem lại vẻ đẹp tươi tắn, nổi bật cho người sử dụng nó. Những ngày hè sôi động đang vẫy gọi, để nổi bật trong nắng hè, các quý cô đừng quên những công thức mix màu vàng dưới đây.

8 mẫu giày tôn dáng sang trọng, dễ đi dành cho phụ nữ công sở

10:32:49 28/06/2024
Những kiểu giày này vừa hỗ trợ tăng chiều cao , vừa có kiểu dáng thời thượng, giúp phái đẹp nâng tầm phong cách hàng ngày.

Họa tiết là thứ 'gia vị' không thể thiếu cho trang phục thêm thời thượng

09:57:54 28/06/2024
Giữ vững tinh thần nữ tính với những thiết kế bền vững vượt thời gian , sự bắt mắt đan xen nét ngọt ngào của trang phục họa tiết có thể giúp người mặc hack t.uổi trẻ trung.

Sàn diễn cuối cùng của Dries Van Noten là một cuộc hành trình xuyên không gian và thời gian

07:07:57 28/06/2024
Nhà thiết kế người Bỉ đã giới thiệu bộ sưu tập thứ 150 của mình cho Ngôi nhà ở ngoại ô Paris, gợi lại sự nghiệp sâu rộng của mình qua 69 vẻ ngoài tinh tế.

Có thể bạn quan tâm

Khu du lịch sinh thái núi Dùm - Cổng Trời: Nét độc đáo của thành phố Tuyên Quang

Du lịch

08:54:30 01/07/2024
Thuộc địa phận xóm 15, 16 xã Tràng Đà (TP Tuyên Quang), núi Dùm - Cổng Trời có khí hậu trong lành, phong cảnh hữu tình.

Ngã rẽ của dàn sao "Cô gái đại dương": Người bỏ nghề, kẻ chật vật nghề diễn

Sao âu mỹ

08:52:25 01/07/2024
30 năm kể từ khi bộ phim truyền hình nổi tiếng Cô gái đại dương được thực hiện và phát sóng, dàn diễn viên của bộ phim cũng có những thay đổi khá bất ngờ trong cuộc sống và lựa chọn sự nghiệp.

Nguyên mẫu "Câu chuyện Hoa Hồng": Mỹ nhân khiến 2 đại gia phá sản

Sao châu á

08:48:27 01/07/2024
Theo tác giả Diệc Thư của Câu chuyện Hoa Hồng , bà lấy cảm hứng viết cuốn tiểu thuyết từ cuộc đời của người đẹp nức tiếng làng giải trí xứ hương cảng Chương Tiểu Huệ.

Một nữ nghệ sĩ Việt đi mua hàng ở Mỹ bị vu oan ăn trộm: "Trời ơi, tôi phẫn nộ dễ sợ!"

Sao việt

08:44:15 01/07/2024
Tự nhiên người bán hàng nghĩ tôi trộm cắp đồ. Trời ơi, tôi phẫn nộ dễ sợ! Lúc đó, tôi cũng lơ ngơ và không biết tiếng Anh.

Chỉ vì cái ngày kinh hoàng 10 năm trước, con gái không tha thứ cho tôi, đến ngày ra đi nó nhắn vẻn vẹn 5 từ

Góc tâm tình

08:38:04 01/07/2024
Cứ mỗi cuộc vui ngồi cùng bạn bè là tôi không biết điểm dừng, bạn cứ rót là tôi lại uống. Và đó cũng là lý do tình cảm bố con tôi r.ạn n.ứt.

BB Trần: "Mọi người nghĩ tôi không đủ nam tính để tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai"

Tv show

08:37:20 01/07/2024
Nam diễn viên từng thổ lộ nếu chương trình đồng ý thì sẽ chiêu trò diện đầm dạ hội lên sân khấu Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai

Màn ảnh Hoa ngữ lại có một mỹ nhân cổ trang đẹp xuất sắc, dung mạo xé sách bước ra

Hậu trường phim

08:24:37 01/07/2024
Trên mạng xã hội, khán giả đ.ánh giá cao nhan sắc và tạo hình của Mạnh Tử Nghĩa, khẳng định cô có gương mặt rất phù hợp để đóng phim cổ trang.

Taylor Swift bị côn trùng bay thẳng vào miệng vì hát quá... sung

Nhạc quốc tế

08:22:26 01/07/2024
Ngay lúc đang hát cực sung, Taylor Swift bất ngờ bị một con côn trùng bay tọt thẳng vào miệng. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn thể hiện sự chuyên nghiệp của mình.

Trạm cứu hộ trái tim tập 49: Vũ gọi Hà là vợ, An Nhiên bị 'đuổi cùng g.iết tận'

Phim việt

08:13:41 01/07/2024
Trong cuộc gặp với Nghĩa ở Trạm cứu hộ trái tim tập 49, Vũ đắc thắng tuyên bố Ngân Hà là vợ anh, trong khi đó An Nhiên tuyệt vọng vì bị Nghĩa đuổi cùng g.iết tận .

Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm

Sức khỏe

07:59:21 01/07/2024
Ngoài ra cần uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích như rượu bia t.huốc l.á và cần liên hệ với bác sĩ điều trị nếu có các biểu hiện bất thường để được hướng dẫn xử trí kịp thời.

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

07:35:47 01/07/2024
Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.