Điểm Mặt Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm có trên thị trường thì việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho da qua rau củ và trái cây cũng vô cùng quan trọng giúp chúng ta có được làn da tươi trẻ, mịn màng. Cùng điểm qua một số loại trái cây chăm sóc da bạn nhé!
Acai berry: đây là loại trái cây được sử dụng nhiều trong các loại nước ép hay smoothies. Không những thế lượng anthocyanins có chứa trong loại quả này còn được biết đến là thành phần không thể thiếu trong công nghệ làm đẹp.
Acai berry đặc biệt tốt giúp chăm sóc da bị bệnh vảy nến, eczama, mụn trứng cá….
Quả bơ: bơ được biết đến như thần dược của làn da, đặc biệt loại trái cây này có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da vô cùng hiệu quả. Chất béo có trong bơ là chất béo chưa bão hòa rất tốt cho cơ thể, không những vậy bơ còn bổ sung vitamin E và D giúp chống viêm, bảo vệ da.
Bí ngô: được biết đến với công dụng với sức khỏe thì dầu trong hạt bí ngô với thành phần kẽm có tác dụng quan trọng trong việc tổng hợp collagen và nó sẽ phát huy tác dụng tốt nhất cho lích thích collagen khi được áp dụng trực tiếp trên da.
Quả lựu: trong lựu có chứa nhiều thành phần tốt giúp chống lão hóa, bảo vệ da khỏi các tia độc hại. Trong lựu còn có chứa axit ellagic, một hợp chất polyphenol có thểgiúp ngăn chặn suy giảm collagen giúp duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.
Video đang HOT
Amaranth: thuộc họ rau rền được biết đến với tác dụng giảm cholesterol và huyết áp. Dầu trong loại hạt này chống lại các gốc tự do gây tổn hại DNA với các chất chống ôxy hóa, giúp da giữnước với các axit béo thiết yếu như omega 3 và omega 6, giúp tạo màng tế bào da khỏe mạnh.
Hạt chia: hạt chia có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, không những làm đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy nhé. Trong hạt chia có chứa chất xơ, protein cùng các loại axit béo không no phong phú đặc biệt là omega 3 giúp chống lão hóa, làm đẹp da.
Theo Chamsocsacđep
Cách Chăm Sóc Da Nám Tàn Nhang Cho Phụ Nữ Sau Sinh
Nám da tàn nhang xuất hiện phổ biến ở những chị em phụ nữ sau kỳ sinh nở. Do đó để chăm sóc tốt cho làn da và giúp da tươi trẻ và đẹp một cách tự nhiên thì ngoài những chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày bạn cũng cần phải chăm sóc da bắng các phương pháp làm đẹp khác.
Dưới đây là một vài cách chăm sóc da nám tàn nhang mà bạn có thể áp dụng nhé.
1. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong những loại kem mà bạn luôn cần đến khi đi ra ngoài, để bảo vệ làn da trước những tác động từ môi trường.
Đây cũng là một cách trị nám tàn nhang hiệu quả cho những chị em phụ nữ, nhất là các chị em vừa sinh xong, bởi lúc này làn da vừa mỏng manh vừa dễ bị tổn thương nên việc chăm sóc da cận thận là một việc rất cần thiết.
Các chị em phụ nữ sau sinh kể cả những người không sinh nở, nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có hại và không phát sinh tàn nhang mới. Nên đội mũ vành rộng và mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài và nên hạn chế đi ra ngoài từ 10h sáng đến 4h chiều cùng ngày.
2. Sử dụng kem chữa trị tàn nhang, nám
Để có hiệu quả hón bạn nên kết hợp với việc dùng kem trị nám tàn nhang để làm đẹp da dễ dàng hơn.
Mỗi ngày 2 lần sang và tối bạn nên thoa kem trước khi đi ngủ để giúp da dưỡng ẩm và làm mờ các vết nám tàn nhang trên khuôn mặt. Đây là một trong những cách trị nám tàn nhang đơn giản mà đem lại hiệu quả cao.
3. Đăp mặt nạ trái cây
Mặt nạ trái cây là một trong những cách chăm sóc da mặt đem lại hiệu quả nhanh chóng và đơn giản. Những trái cây như dâu tây, bơ, dưa leo, nho,..là những mặt nạ thường dùng phổ biến và được ưa chuộng nhiều nhất. Nó không chỉ là mặt nạ chăm sóc da mà còn giúp bạn trị nám tàn nhang hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ từ nước ép rau mùi tây trộn với một lượng bằng nhau của nước chanh, nước cam và nước ép nho đỏ để thoa và massage khắp khuôn mặt sẽ giúp bạn loại bỏ những đốm đen cho vết tàn nhang.
4. Mật ong chữa trị nám tàn nhang hiệu quả
Mật ong vừa an toàn là chăm sóc da nám tàn nhang hiệu quả nữa. Không chỉ dành riêng cho đối tượng nào hay loại da nào, bạn cũng có thể dùng mật ong để làm đẹp. Cách trị nám da tàn nhang đơn giản với mật ong là thoa trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc lấy ít nước ép nho tươi trộn với mật ong thoa hỗn hợp này lên da mặt. nằm thư giãn trong vài phút rồi rửa lại với nước sạch.
5. Trị nám tàn nhang bằng nước ép củ cải, nghệ
Không còn xa lạ với nước ép củ cải và nghệ tươi vừa giúp đẹp da vừa loại bỏ được những vết nám tàn nhang trên khuôn mặt một cách hiệu quả và nhanh chóng.
Bạn trộn nước ép củ cải với ít nhước ép trái cây và bột yến mạch tạo thành một mặt nạ dưỡng trị nám tàn nhang giúp da sáng trắng và mịn màng hơn.
Hoặc bạn có thể trộn một lượng bằng nhau của bột củ nghệ và hạt vừng và áp dụng thoa chúng trên mặt có tàn nhang . Phương pháp này làm mờ tàn nhanh, nám rất hiệu quả.
6. Hành, mù tạt làm bay vết tàn nhang
Cách trị nám tàn nhang này được coi là một cách chăm sóc da hiệu quả cao. Không chỉ trị nám tàn nhang mà còn loại bỏ được các đốm đồi mồi.
Cách thực hiện là bạn có thể áp dụng ép một lát hành tây đỏ và thoa vào các nốt tàn nhang hai lần mỗi ngày. Tiếp tục thoa cho đến khi nào tàn nhang phai. Hoặc xay mù tạt vàng trong sữa và áp dụng thoa làm mặt nạ và để qua đêm. Bạn chỉ rửa mặt vào sáng hôm sau.
7. Bổ sung vitamin C, E hằng ngày
Hàng ngày bằng những chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết giúp trị nám tàn nhang hiệu quả. Bạn có thể thoa dầu thầu dầu hoặc vitamin E vào ban đêm trước khi đi ngủ cũng giúp tái sinh cho làn da tàn nhang. Ngoài ra còn chống lão hóa da hiệu quả.
Theo Chamsocsacđep
Bí Quyết Chăm Sóc Da Cho Quý Cô Công Sở Môi trường công sở với nhịp sống hiện đại và yêu cầu công việc đôi khi khiến phái đẹp ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính. Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy lạnh là hai "kẻ thù" tàn phá làn da bạn tồi tệ nhất. Những vấn đề bạn gái chuyên sử...
