‘Điểm danh’ thực phẩm loại bỏ nám da hiệu quả nhất

Lan Hương17:42 05/07/2015

Những thực phẩm dưới đây thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da, đặc biệt giúp loại bỏ nám da tự nhiên giúp bạn gái tự tin diện những bộ đồ mát mẻ khi dạo phố và đi biển nhé.

1. Nước ép chanh

Trong khi có một số khuyến nghị cho rằng bạn không nên dùng nước cốt chanh bôi trực tiếp vùng da bị nám vì nó có thể làm tổn thương lớp da mềm mỏng, nhạy cảm trên khuôn mặt thậm chí còn làm khô da. Tuy nhiên, nước cốt chanh lại là liều thuốc mà thiên nhiên ban tặng dành để trị námrất hiệu quả đấy. Song nên pha loãng nước cốt chanh với nước lọc sau đó bôi nhẹ đều lên khắp vùng da cần trị nám, để khô 15 phút rồi rửa sạch, bạn sẽ nhanh chóng có làn da trắng đẹp không vết nám chỉ sau vài lần.

2. Tinh bột cà chua

Cà chua là thực phẩm của mùa đông xong còn tuyệt vời hơn nữa khi ăn thường xuyên trong mùa hè vì nó chứa nhiều hợp chất có thể coi như một loại kem dưỡng hữu ích cho bạn sở hữu làn da mịn màng và tiêu tan vết nám. Dùng phần giữa cà chua, chỗ có nhiều tinh bột nhất, bỏ hết hạt sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị nám và rửa sạch sau 10-15 phút. Hiệu quả làm sạch nám của cà chua có thể không nhanh như nước cốt chanh xong nó lại an toàn hơn cho làn da nhạy cảm và thẩm thấu vào sâu dưới bề mặt da. Nên đắp tinh bột cà chua tẩy nám ít nhất 2 lần/tuần.

3. Sữa chua

Trộn một hộp sữa chua lạnh với một nửa thìa cà phê bột nghệ sau đó bôi đều lên mặt sẽ không chỉ cho bạn làn da sương khói mềm ẩm mà còn làm mới làn da đấy nhé. Nên đắp mặt nạ sữa chua dày hơn lên vùng da bị nám sau 1-3 tuần bạn sẽ thấy các vết nám dần mờ đi và biến mấtđể lại trên khuôn mặt bạn một làn da mịn ẩm không tì vết.

Video đang HOT

4. Khoai tây

Đắp mặt nạ da hàng ngày bằng tinh bột khoai tây sống giúp loại bỏ nám da vô cùng hiệu quả. Nên chọn khoai tây có nhiều tinh bột cạo sạch vỏ nghiền nát đắp dầy lên vùng da nám khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm, vết nám sẽ mờ dần sau 1-2 tuần. Thậm chí, khoai tây cắt lát mỏng đắp lên vùng mắt cũng giúp loại bỏ đáng kể những quầng thâm dưới mắt cho bạn đôi mắt tinh tường và sáng khỏe.

Theo ngôi sao

5 loại thực phẩm làm trắng da mặt cho nam giới

Khuôn mặt đẹp có vai trò tạo nên sức hút và ấn tượng ban đầu của mỗi người nên việc chăm sóc da mặt là điều hết sức cần thiết không chỉ ở nữ mà ở cả nam giới.

Các loài trái cây chua (chanh, dứa, mơ)

Chỉ với vài giọt nước cốt chanh có thể giúp ngăn ngừa và tẩy các tế bào chết trên da, đồng thời tránh sạm, đen da và một số triệu chứng tiêu cực gây ra bởi ánh nắng mặt trời trong môi trường lao động, công việc.

Bên cạnh đó, việc kết hợp các loại trái cây chua như dứa, mơ, xoài, đào,... khi nghiền nát có thể tạo thành một hỗn hợp mặt nạ đắp mặt, khiến cho làn da mịn hơn rất nhiều, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da và làm làn da trắng sáng hơn bao giờ hết.

Lớp vỏ của chúng còn có tác dụng chống oxi hóa mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim, cholesterol cao và ung thư. Không chỉ vậy, cơ thể còn chuyển hóa carotenoids thành vitamin A, giúp da trắng và tóc khỏe mạnh.

Nước

Da mặt của nam giới dễ bị tổn thương bởi các yếu tố tác động ngoài môi trường như tia UVA, UVB và có thể tạo nên những nếp nhăn, sạm da trên gương mặt nhất là trong điều kiện thời tiết oi bức.

Với nhược điểm là làn da dễ khô do không có thói quen dùng mỹ phẩm dưỡng da ở cánh mày râu thì nước là biện pháp khắc phục hiệu quả mà không hề cầu kì, phức tạp. Uống nước đều đặn từ 2-2.5 lít mỗi ngày, chia đều lượng nước uống trong ngày, mỗi ly cách nhau một tiếng để làn da luôn trắng, căng mịn và đủ nước.

Nước rất tốt trong việc chăm sóc là dưỡng ẩm cho da của phái mạnh.

Khoai tây

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, nam giới có xu hướng hoạt động làm việc và thức đêm nhiều hơn nữ giới nên tình trạng thâm quầng, bọng mắt hết sức phổ biến. Và phương pháp khắc phục hiệu quả không ngờ phải kể đến khoai tây.

Chỉ cần vài lát khoai tây để dưới mắt trong tầm 10-15 phút có thể xóa tan bọng mắt, xua đi những âu lo cho những chàng trai "cú đêm".

Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại thực phẩm chống lão hóa và làm trắng da tuyệt vời khiến cho gương mặt nam giới trở nên trẻ trung và sáng lạn hơn bao giờ hết. Công dụng của nó là cung cấp đầy đủ nhu cầu vitamin E mỗi ngày của cơ thể và các chất chống oxi hóa, giúp kiểm soát các gốc tự do gây ra nếp nhăn và lão hóa.

Mặt nạ làm trắng da từ hạnh nhân có thể được pha chế một cách dễ dàng bằng cách trộn đều một lượng mật ong, dầu hạnh nhân, và nước cốt chanh.

Trà xanh

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình rằng trà xanh không chỉ cung cấp vitamin mà còn ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau đặc biệt là da mặt nam giới. Uống mỗi một tách trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

Lượng EGCG - chất chống ô xy hóa mạnh mẽ từ trà xanh có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim, bệnh Alzheimer, và nhiều loại ung thư, đồng thời ngăn ngừa bệnh lão hóa da và mắt, làm trắng da cho nam giới.

Theo Zing

5 siêu thực phẩm giúp da 'lột xác' thần kỳ Có những loại thực phẩm như bưởi, cà rốt, cải bông xanh... sẽ đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da. Muốn có được làn da mịn màng không tì vết một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng một trong những loại thực phẩm dưới đây. 2. Bưởi Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C có tác dụng bảo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thực phẩm tốt cho da loại bỏ nám da tự nhiên

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.