Điểm danh 12 loại thực phẩm giúp tóc “hồi sinh”

Với những thành phần dưỡng quý giá, những loại thực phẩm sau đây không chỉ được sử dụng trong các bữa ăn mà còn là một loại “ kem dưỡng” cực tốt cho mái tóc.

Nói về thế giới ẩm thực, có vô vàn nguyên liệu khác nhau được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ngoài công dụng chính trong chế biến, nhiều nguyên liệu còn có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác, trong đó có việc làm đẹp cho mái tóc. Những loại thực phẩm sau đây chính là những nguyên liệu tiêu biểu có thể giúp mái tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt. Cùng tham khảo 12 loại thực phẩm giúp tóc “hồi sinh” nhé.

1. Mật ong

Với nhiều thành phần dưỡng siêu tốt, mật ong có thể dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống viêm và đặc biệt có ích cho những người có da đầu khô, dễ kích ứng. Mật ong kết hợp với chanh sẽ là hỗn hợp tuyệt vời làm tăng độ bóng cho mái tóc.

2. Bí đỏ

Bí đỏ rất giàu vitamin, chứa nhiều beta-carotene, kali, kẽm và là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho những mái tóc khô. Bạn có thể sử dụng bí đỏ kèm với mật ong để tạo thành mặt nạ dưỡng tóc hiệu quả cho mái tóc.

3. Táo

Nghe có vẻ hơi lạ nhưng táo cũng có thể trở thành một thành phần dưỡng tóc cực tốt. Axit malic có trong táo sẽ phá vỡ những chân tóc bị bịt kín và loại bỏ lớp tế bào chết trên da đầu.

4. Mâm xôi

Mâm xôi có những thành phần chống oxy hóa có thể chống lại những tác động có hại của môi trường xung quanh lên tóc, giúp bạn có được mái tóc dày óng ả đang mơ ước.

5. Bia

Không chỉ là một món đồ uống thông dụng, bia còn có thể giúp cho mái tóc của bạn được dày dặn, sáng bóng hơn. Lượng men có trong bia sẽ giúp sợi tóc được chắc khỏe tròn trịa hơn, trong khi thành phần mạch nha và cây thực vật ủ bia có thể nuôi dưỡng và kích thích sợi tóc phát triển.

6. Sữa dừa

Sữa dừa được chiết xuất từ cùi dừa, có màu trắng đục của sữa và mùi thơm nồng ngọt ngào của trái dừa. Hàm lượng protein và chất béo có trong sữa dừa có tác dụng kích thích, tăng cường sự phát triển của tóc.

7. Bơ

Bơ không chỉ là một món trái cây ngon miệng mà còn là một “người bạn” cực tốt của mái tóc. Bạn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc chỉ với một trái bơ hoặc kết hợp bơ với một chút tinh dầu bạc hà để thoa lên tóc sau khi gội đầu.

8. Sữa chua

Axit lactic trong sữa chua có tác dụng làm sạch, nuôi dưỡng và làm khỏe chân tóc. Sữa chua có thể kết hợp với mật ong, dầu dừa và nhiều nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ dưỡng tóc.

9. Dầu dừa

Khi dùng dầu dừa để dưỡng tóc, tinh chất dầu có thể thấm sâu vào sợi tóc và chữa lành những đuôi tóc chẻ ngọn, những mái tóc khô thiếu sức sống.

10. Chuối

Chuối cũng là một nguyên liệu dưỡng tóc vô cùng kì diệu. Bạn có thể kết hợp chuối với dầu olive và mật ong để tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm cho da đầu và sợi tóc.

11. Baking soda

Là một chất làm sạch, baking soda “xóa sổ” lớp tế bào chết đáng ghét trên da đầu, loại bỏ các mảng bám còn lại của những sản phẩm dưỡng tóc, làm đẹp từ trước.

12. Trứng gà

Nếu bạn đang gặp phiền phức với những sợi tóc bị chẻ ngọn thì trứng gà chính là “thần dược” dành cho mái tóc của bạn. Với hàm lượng protein cao đi cùng với nhiều loại axit amin, trứng có thể phục hồi dáng vẻ bóng mượt, chắc chắn và độ dày của mái tóc.

Theo Emdep