Đích thân bác sĩ da liễu theo đuổi quy trình chống lão hóa này, bạn còn chờ gì mà không bắt chước
Làm thế nào để tìm được quy trình chống lão hóa đúng đắn, khoa học? Lộ trình skincare của các bác sĩ/ chuyên gia da liễu dưới đây sẽ là nguồn tư liệu quý giá dành cho bạn.
Chống lão hóa là một quá trình trường kỳ, đòi hỏi bạn cần bắt đầu từ sớm với quy trình đúng đắn, khoa học để đến khi t.uổi tác lớn hơn, kết quả tốt đẹp mà bạn nhận được chính là một làn da căng mịn, khỏe khoắn, không có sự xuất hiện của những dấu hiệu thời gian như: nếp nhăn, thâm nám hay da chảy xệ…
Tuy nhiên, làm thế nào nhận diện được một quy trình chống lão hóa chất lượng, đúng đắn và hứa hẹn mang lại hiệu quả thực sự? Cách nhanh nhất chính là tham khảo quy trình chăm sóc da được đích thân các bác sĩ, chuyên gia da liễu theo đuổi và thực hiện nghiêm túc mỗi ngày.
1. Làm sạch (sáng – tối)
Nói về bước làm sạch, bác sĩ da liễu Dendy Engelman tại New York nhấn mạnh rằng: “Bạn hãy gắn bó với loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ để lớp dầu tự nhiên trên da không bị rửa trôi, da mặt của bạn sẽ duy trì được độ ẩm sau khi dùng”.
Vào buổi tối, chỉ rửa mặt một lần thôi là chưa đủ, bạn cần phải nhờ cậy đến bước tẩy trang để trút bỏ hoàn toàn tàn dư makeup, kem chống nắng nền dầu. Và để thực hiện bước này, bác sĩ Engelman tin dùng dầu tẩy trang vì sản phẩm này sẽ không bao giờ khiến da bạn bị khô sau khi sử dụng.
2. Toner (sáng – tối)
Ngay sau bước làm sạch, bạn rất nên dùng thêm toner: “Thoa toner là thao tác rất cần thiết đối với những ai đang nhọc lòng với làn da luôn bóng dầu, hoặc da dễ nổi mụn”, theo bác sĩ da liễu Michelle Henry tại New York.
Bác sĩ da liễu cũng gợi ý bạn có thể dùng thêm toner tẩy da c.hết (sản phẩm này chỉ nên dùng cho buổi tối); và như thế, làn da của bạn sẽ được thay mới liên tục, trở nên tươi sáng, mịn màng, trẻ trung hơn.
3. Serum (sáng – tối)
Vào buổi sáng, serum vitamin C chính là sản phẩm tuyệt vời nhất mà Shani Darden – chuyên gia làm đẹp và thẩm mỹ tại Hollywood khuyên bạn nên dùng: “Chất chống oxy hóa vitamin C sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và các gốc tự do”; chưa hết, serum vitamin C còn giúp cải thiện sắc tố da, mang đến cho bạn làn da sáng bật tông mà bao người hằng ao ước. Darden cũng chia sẻ thêm: “Sau khi thoa serum vitamin C, tôi sẽ dùng kem chống nắng không chứa dầu khoáng – sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và có thể cấp ẩm cho da cùng lúc”.
Buổi tối là khoảng thời gian làn da được hồi phục, nuôi dưỡng; vì vậy những sản phẩm đặc trị như serum vô cùng xứng đáng có mặt trong quy trình của bạn. Hãy chọn cho mình loại serum phù hợp với loại da và vấn đề mình đang gặp phải.
Video đang HOT
4. Dầu dưỡng (sáng)
Nếu sở hữu làn da siêu khô, dễ bong tróc vào mùa đông và thậm chí trong cả mùa hè – khoảng thời gian thường phải “gắn rịt” lấy cái điều hòa, bạn hãy cân nhắc thoa thêm vài giọt dầu dưỡng trước kem dưỡng ẩm. Thao tác nho nhỏ này không chỉ duy trì làn da ẩm mọng suốt cả ngày dài mà độ đàn hồi, săn chắc của làn da cũng được cải thiện theo thời gian.
5. Retinol (tối)
Ngoài kem chống nắng, chuyên gia Darden cho rằng retinol cũng là bước skincare quan trọng nhất trong quy trình chống lão hóa: “Retinol sẽ làm việc hết công suất để ngăn ngừa những nếp nhăn từ khi chúng mới manh nha hình thành; đồng thời là phẳng những nếp nhăn đã sẵn có trên da bạn. Retinol cũng giúp xóa mờ nốt thâm nám bằng cách đẩy mạnh tái tạo da”. Chuyên gia Darden cũng chia sẻ: “Tôi thường thoa dầu dưỡng chứa retinol trước kem dưỡng ẩm và nhận thấy sự khác biệt của làn da chỉ sau 3 tuần sử dụng”.
6. Kem dưỡng ẩm (sáng – tối)
Làn da sẽ không ngừng bị thất thoát độ ẩm bởi những tác nhân như: ánh nắng, gió, khí điều hòa… và sự thật này để lại cho bạn một nhiệm vụ, đó chính là thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, vào 2 buổi sáng – tối.
Vào buổi sáng, những loại kem dưỡng chứa chất chống oxy hóa, kết cấu siêu nhẹ và thấm nhanh sẽ là lựa chọn lý tưởng. Còn vào buổi tối, bác sĩ Engelman gợi ý bạn nên dùng kem dưỡng chứa peptide hay ceramide bởi “những thành phần này sẽ hồi phục và tăng cường sức khỏe cho làn da”.
7. Kem chống nắng (sáng)
“Kẻ thù” lớn nhất của làn da chính là ánh nắng, “làn da sẽ bị suy giảm collagen, các nốt thâm nám nhanh xuất hiện hơn nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời”, theo chuyên gia Darden. Bởi vậy, không nghi ngờ gì nữa, kem chống nắng chính là sản phẩm quan trọng nhất trong quy trình skincare nếu bạn muốn duy trì làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.
8. Kem mắt (tối)
“Cấp ẩm cho vùng da dưới mắt là nhiệm vụ vô cùng quan trọng; điều này sẽ khiến các nếp nhăn khó lòng xuất hiện và giữ cho vùng da dưới mắt của bạn thêm săn khỏe, mịn màng”, theo chuyên gia Darden. Và nếu ngay từ bây giờ, bạn chăm chỉ thoa kem mắt mỗi ngày thì trong tương lai, những nếp nhăn li ti, vết chân chim già nua quanh mắt sẽ không còn là điều đáng ngại.
Theo afamily.vn
4 thói quen cực tốt duy trì làn da không t.uổi cho phái đẹp
Dưới đây là 4 thói quen vô cùng quan trọng mà chị em phụ nữ ngoài 30 t.uổi nhất định phải áp dụng, để sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và không bị lão hóa.
Một làn da khỏe khoắn, mịn màng không tỳ vết và còn đẹp thách thức thời gian chính là "cảnh giới" mà quý cô nào cũng muốn chạm đến. Và, dưới đây chính là 4 thói quen được các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên duy trì ngay từ bây giờ để có được làn da hằng mong ước.
Rửa mặt 2 lần/ngày với sản phẩm dịu nhẹ
Điều quan trọng mà chị em nhất đinh phải nhớ đó là nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Cụ thể, bạn cần sử dụng những loại sản phẩm không khiến làn da khô khốc, căng rát sau mỗi lần sử dụng.
Ngược lại, nếu bạn tin tưởng những loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh thì trước mắt, da sẽ khô hơn, tiết dầu ồ ạt và mụn dễ sinh sôi nảy nở. Hơn thế nữa, về lâu dài, lớp màng bảo vệ tự nhiên của làn da sẽ bị tổn thương nặng nề.
Từ đó, khiến da trở nên yếu ớt, nhạy cảm và rất khó để chống chọi lại được với sự tấn công của t.uổi tác. Cuối cùng, chị em cũng đừng quên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tố. Bởi vì, thói quen này sẽ giúp làn da luôn được thông thoáng, sạch sẽ và hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm skincare.
Rửa mặt 2 lần/ngày với sản phẩm dịu nhẹ sẽ giúp làn da luôn được thông thoáng, sạch sẽ và hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm skincare - Ảnh minh họa: Internet
Thoa kem mắt
Có thể bạn không để ý nhưng 9/10 lần các sao nữ U40 để lộ nhan sắc "nhuốm màu " thời gian là ở đôi mắt. Cụ thể, những vết chân chim chính là dấu hiệu đầu tiên tố cáo t.uổi tác của bản thân bạn đấy.
Bởi vậy, việc sử dụng kem mắt để ngăn ngừa các nếp nhăn, tình trạng sụp mí ngay từ sớm là vô cùng quan trọng. Đồng thời, phái đẹp cũng cần biết rằng, vùng da quanh mắt của bạn gần như không có tuyến dầu.
Do đó, nó không thể tự dưỡng ẩm và dễ trở nên khô ráp hơn. Bởi thế, việc bảo vệ vùng da này bằng 1 loại kem chuyên dụng là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, có một lưu ý nho nhỏ là trong quy trình dưỡng da, chị em hãy thoa kem mắt ngay sau khi rửa mặt và thoa toner để công dụng chống lão hóa của sản phẩm này được phát huy tối đa nhất.
Việc sử dụng kem mắt để ngăn ngừa các nếp nhăn, tình trạng sụp mí ngay từ sớm là vô cùng quan trọng - Ảnh minh họa: Internet
Thoa kem dưỡng hàng ngày
Thoa kem dưỡng ẩm vào mùa đông siêu hanh khô là điều dễ hiểu nhưng ngay cả khi bước sang mùa hè, đây vẫn là bước skincare mà bạn không thể bỏ qua. Lý do là bởi làn da của chị em sẽ không ngừng tiếp xúc với các yếu tố ngoại cảnh như nắng, gió, không khí điều hòa - những nguyên nhân gây thất thoát độ ẩm, khiến da dẻ luôn ở trong tình trạng khô héo, kém tươi tắn.
Tuy nhiên sâu xa hơn, một làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh và gần như không bị xuất hiện các tình trạng như nếp nhăn, da chảy xệ hay xỉn màu. Nhờ đó mà dễ đạt đến "cảnh giới" trẻ trung không t.uổi.
Một làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh và gần như không bị xuất hiện các tình trạng như nếp nhăn, da chảy xệ hay xỉn màu - Ảnh minh họa: Internet
Kết thân với bộ đôi kem chống nắng và serum vitamin C
Thực sự, nếu được chọn một sản phẩm cần thiết nhất để chống lão hóa, các bác sĩ da liễu sẽ luôn gọi tên kem chống nắng đầu tiên. Thế nhưng để tăng hiệu quả "chống già", đồng thời duy trì được làn da tươi sáng, không nốt thâm thì các quý cô hãy thử cân nhắc đến việc dùng thêm serum vitamin C trước kem chống nắng vào mỗi buổi sáng.
Để duy trì được làn da tươi sáng, không nốt thâm thì các quý cô hãy thử cân nhắc đến việc dùng thêm serum vitamin C trước kem chống nắng vào mỗi buổi sáng - Ảnh minh họa: Internet
Bởi thành phần vitamin C - chất chống oxy hóa tuyệt vời sẽ giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do, ngăn không cho các dấu hiệu của t.uổi tác như nếp nhăn, da chảy xệ, thâm nám ghé thăm làn da của bạn sớm hơn.
Mai Trang (T.H)
Theo phunusuckhoe.vn
Viễn cảnh da lão hóa không phanh ở t.uổi 35 - 40 rất dễ xảy ra, nếu bạn không duy trì 4 thói quen này sớm hơn Muốn da khỏe đẹp trẻ lâu thì trước hết, bạn cứ siêng năng duy trì 4 thói quen chăm sóc da sau đây. Mục đích của việc siêng năng skincare mỗi ngày không chỉ là để mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp ở hiện tại mà về lâu dài, các dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, da chảy xệ, thâm...
