đi uống vitamin a

Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ

Dựa vào tính chất hòa tan trong nước hay dầu mà các vitamin được xếp thành 2 nhóm: vitamin tan trong dầu (vitamin A, D, E, K...) và vitamin tan trong nước (vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 và vitamin C).

Ngoài tác dụng như 'Viagra', hành lá còn chống ung thư, tiểu đường cực tốt

Không ai có thể ngờ rằng hành lá mang lại những tác dụng tuyệt vời đến như vậy cho sức khỏe. Những người không ăn hành có lẽ sẽ cân nhắc để đưa loại rau gia vị tốt như thần dược nà...

Bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?

Theo ThS.BS Mai Quang Huỳnh Mai, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM, nội tạng động vật thường được xem là những thực phẩm chứa những chất độc hại.

Cứ hễ vuốt tóc là thấy tóc rụng, nàng nhanh chóng tìm đến 3 nguyên liệu này

Bạn đang gặp rắc rối với mái tóc của mình? Tình trạng tóc rơi rụng khắp nơi là điều làm bạn khó chịu.

Ăn xoài bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím

Xoài rất giàu protein, chất xơ, vitamin C, vitamin A, axit folic, vitamin B-6, vitamin K và kali giúp giảm nguy cơ mắc béo phì, tiểu đường, bệnh tim.

Điểm danh 8 loại gel kẻ mắt chất cực mềm nhưng bám chắc như xi măng

Eyeliner dạng gel vừa giúp mắt không bị khô, đường kẻ lâu trôi, lại có cách sử dụng dễ dàng cho người mới học trang điểm.

Hướng dẫn bí quyết làm đẹp da bằng cà chua

Cà chua là một loại quả làm đẹp quen thuộc với các chị em, nó xuất hiện hầu hết ở các mùa và vô cùng rẻ. Cà chua không những làm đẹp hiệu quả mà còn có lợi cho sức khỏe.

4 loại vitamin tốt cho da mụn

Bổ sung vitamin A, C, D, E từ các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và phục hồi da sau mụn.

Vì sao cherry là trend dưỡng da hot nhất hiện nay?

Dưỡng ẩm cho da và dưỡng trắng cho da không bao giờ là chuyện quá muộn để bắt đầu nhé các nàng. Và một trong những cách dưỡng da đang trở thành xu hướng dẫn đầu hiện nay chính là q...

Mùa khô hanh, xử trí khi đầu ngón tay bị khô, nứt nẻ

Đầu ngón tay bị khô, có cảm giác rát, đau, nhất là khi bị nứt nẻ gây khó chịu khi làm việc. Da đầu ngón tay có thể bong tróc, nứt nẻ và chả.y má.u nếu bạn tiếp xúc với hóa chất mạnh,...

Những sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân gây rụng tóc

Bạn có tin một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến hiện nay chính là chế độ ăn uống của bạn? Sự thật này đã được các chuyên gia về tóc chứng minh nên bạn sẽ cần quan tâm ...

So sánh khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Khoai lang sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng nên chúng hoàn toàn xứng đáng nằm trong nhóm siêu thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột trong khoai tây giúp điều chỉnh lượng đường trong má...

Những vitamin là 'thần dược' chốn phòng the

Nhiều chị em cảm thấy mình sắp "tắt lửa lòng" có thể bổ sung hợp lý một số loại vitamin dưới đây, góp phần kích thích ham muốn, tăng tiết dịch â.m đạ.o khi ái ân.

Tắm sữa để làm đẹp

Tắm sữa là cách làm đẹp da có từ thời xa xưa. Không chỉ giúp sáng da, sữa còn làm khỏe tóc và chân.

Chuyện những cặp đôi không hoàn hảo 3: Cà rốt kỵ củ cải, đừng dại gì ăn chung

Cà rốt chứa nhiều enzym phân giải vitamin C, củ cải giàu vitamin C, hai thứ này ăn chung sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng.

Ly nước ép xanh mỗi sáng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn

Có rất nhiều loại thực phẩm dành cho bữa sáng giúp bạn trẻ hóa. Tuy nhiên, một ly nước ép xanh bao gồm nhiều loại rau có thể mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Không nghi ngờ gì nữa, đôi môi bóng mướt, căng mọng chính là xu hướng "nổi" nhất năm nay

Những lớp màu bóng bẩy, mượt mà xuất hiện với tần suất dày đặc trên sàn diễn thời trang Thu Đông 2019. Trong show của Sportmax, Blumarine, Naeem Khan... những đôi môi mang sắc hồng...

9 thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổ.i thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.

4 lọ serum được coi là 'tiên dược' trong công cuộc phục hồi da yếu sau mụn

Với 5 lọ serum đắt nhưng xắt ra miếng này, làn da yếu và tổn thương sau mụn của bạn sẽ được phục hồi chỉ sau vài đêm.

Những cách làm đẹp bằng lá tía tô cực đơn giản tại nhà

Tía tô là loại rau thơm quen thuộc với mâm cơm của gia đình Việt. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, dưỡng chất có trong loại cây này còn có sức mạnh thần kì giúp ...

Da đẹp nhờ phương pháp ăn uống

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có được làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với từng loại da của mình.

4 loại dầu tự nhiên giúp da mặt căng bóng và làm sáng đốm nâu

Nếu không muốn dùng đến kem chống lão hóa, bạn có thể đẩy lùi dấu hiệu tuổ.i tác và giữ da mặt căng bóng nhờ 4 loại dầu thiên nhiên sau.

Mách bạn 5 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Chăm sóc tóc là việc bạn cần phải đầu tư cả về thời gian và công sức không khác gì dưỡng da, tẩy trang vùng da mặt. Bạn có thể sử dụng 5 cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà dưới đây...

Tại sao không nên sử dụng lại dầu ăn?

Tôi vẫn nghe nói không nên sử dụng dầu ăn đã chiên, rán nhiều lần vì có hại cho sức khỏe, thậm chí còn gây ung thư. Nhưng tại sao lại như vậy? Xin quý báo giải thích kỹ về mặt khoa...

Nụ tầm xuân và cơn sốt 'kỳ diệu' trong làm đẹp

Nụ tầm xuân còn có tên gọi khác là rose hip, được biết đến với khả năng có thể chữa lành các tổn thương cho da. Dầu hạt tầm xuân có đặc tính thẩm thấu rất nhanh, không gây cảm giác...

Top 6 thực phẩm dưỡng ẩm cho da khi mùa khô hanh đã về

Các loại kem dưỡng da có thể giúp bạn cấp ẩm tạm thời nhưng thói quen ăn uống mới là bí quyết để da khỏe mạnh dài lâu. 6 loại thực phẩm này không những có mùi vị dễ ăn mà còn có sẵ...

Chuối giải độc cơ thể và giúp "đốt cháy" mỡ thừa

Chuối là loại trái cây giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.

Phá cỗ trung thu xong, để lại vỏ bưởi làm thế này, da căng bóng, trắng mịn

Tận dụng vỏ bưởi có sẵn trên mâm cỗ trung thu, mang đi rửa sạch và làm thế này, bạn sẽ có làn da căng bóng, trắng hồng.

Bí quyết để gương mặt trẻ hơn

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những cách dưỡng da vô cùng tốt không chỉ chống lão hóa ở tuổ.i 30 mà các bạn có thể sử dụng ở bất kì thời điểm nào, bởi các nguyên liệu tự nh...

Mẹ tôi đã U70 nhưng trông vẫn trẻ hơn tuổ.i thật đến 15 năm nhờ những bí kíp làm đẹp này

Một biên tập viên làm đẹp đã chia sẻ những bí kíp đơn giản giúp mẹ cô trông trẻ trung hơn hẳn so với tuổ.i thật.

Trứng cút và những công dụng bất ngờ

Hàm lượng dưỡng chất đa dạng trong trứng cút giúp nó trở thành thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống cải thiệnsức khỏe.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị dị ứng kem chống nắng nên ngưng ngay

Sử dụng kem chống nắng phù hợp, giúp bạn chống nắng bảo vệ da cách tuyệt đối. Nhưng, vẫn có trường hợp bị dị ứng kem chống nắng. Dưới đây, là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị dị ứ...

Đán.h bay vết nám da bằng mật ong

Mật ong lành tính với các vitamin A, E và muối khoáng rất thích hợp để trị nám. Cùng tham khảo những công thức hỗn hợp đán.h bay các vết nám dưới đây.

Dù sẹo lâu năm, sẹo mổ, cứ kiên trì làm cách này hàng ngày, sẹo sẽ được là phẳng

Nói không với các loại sẹo, cho làn da căng bóng, trắng mịn nếu bạn biết công thức trị sẹo bằng hành tím dưới đây.

Bí đỏ – siêu thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Bí đỏ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe đặc biệt là trẻ nhỏ. Bổ sung bí đỏ trong thực đơn hàng tuần giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tật.

Làm đẹp da bằng vitamin như thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất?

Để việc uống bổ sung vitamin mang lại hiệu quả như mong muốn, các chị em cần biết nắm được những tình trạng da phù hợp với loại vitamin nào, từ đó có thể sử dụng cho đúng

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau vì có thể gây ngộ độc

Mặt khác, trong quá trình chế biến, sự kết hợp của một số loại thực phẩm cùng vứi các nguyên liệu không phù hợp sẽ tạo ra các chất không tốt cho sức khỏe.

5 chiết xuất từ thiên nhiên chuyên dùng trong các sản phẩm làm đẹp

Chiết xuất từ thiên nhiên luôn được phụ nữ tin tưởng sử dụng từ bao thế hệ nay, nếu yêu làm đẹp bạn sẽ không thể bỏ qua 5 loại thực vật này.

Bổ sung vitamin ngay nếu thấy nhan sắc có những biểu hiện xuống cấp trước khi quá muộn

Để khắc phục tình trạng cơ thể bị thiếu hụt vitamin, các bạn có thể bổ sung bằng thực phẩm qua đường ăn uống hoặc viên uống thực phẩm chức năng.

Những rau quả nên ăn vào mùa thu

Theo Vechernjaja Moskva, chuyên gia dinh dưỡng Nga Elena Solomatina khuyên chúng ta nên chú ý đến những rau quả mùa thu như bí ngô, mận và lê.

Cà rốt rất tốt nhưng nếu ăn theo cách này sẽ cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe

Cà rốt là một loại rau rất quý, có nhiều chất đường, vitamin và muối khoáng, đặc biệt là caroten rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn ăn theo cách dưới đây thì cực kỳ nguy hại ch...

Các loại vitamin giúp đán.h bay nỗi lo về làn da mụn, xỉn màu và lão hóa

Không chỉ có tác dụng tăng cường và bảo vệ sức khỏe, vitamin còn được ví như thần dược cho nhan sắc, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.

Làm đẹp cơ thể vào mỗi ngày trong tuần

Bạn bận rộn và thiếu thời gian để chăm sóc vẻ đẹp cơ thể. Ngay từ bây giời, bạn hãy thực hiện cách dưỡng thể theo thứ tự mỗi ngày trong tuần. Còn vấn đề thời gian? Bạn đừng lo, chỉ...

Trái bơ không chỉ có tác dụng với sức khoẻ, mà nay đã góp mặt vào làng Hair Care với sản phẩm này đây

Trái bơ được xem là loại trái cây khoái khẩu của nhiều nàng trong những bữa ăn vặt hoặc thậm chí là ăn kiêng. Loại trái cây này ngoài tác dụng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe th...

Ăn gì để trẻ đẹp và sống lâu?

Những thực phẩm sau không những ngon miệng mà còn mang lại hàng trăm lợi ích cho sức khoẻ và làn da.