Dị ứng với món nào khó chữa?.
Dạo sau này dường như nghịch lý là chuyện gần như bình thường trong ngành y! Bằng chứng là không thiếu thuốc chống dị ứng với hiệu quả hơn xa ngày xưa, nhưng số người ngứa ngáy, ho hen … vẫn tiếp tục tăng nhanh hơn giá vàng!
Bằng chứng là dị ứng đã từ lâu có mặt thường xuyên trong danh sách top ten của “ bệnh thời đại”! Lấy thí dụ cụ thể ở CHLB Đức, nơi tình trạng ô nhiễm môi trường chắc chắn không bằng bên mình, nơi thừa thuốc đặc hiệu, cũng không thiếu thầy thuốc chuyên khoa lại thêm quanh năm có cả lố chương trình bảo vệ sức khỏe cộng đồng, số người dị ứng từ nhẹ như nhảy mũi, ngứa ngáy đâu đó bước qua nặng như hen suyễn, đã tăng gấp 3 lần nếu so với thập niên trước đây! Tỷ lệ cứ 3 người dân bên đó có một người phải dùng thuốc chống dị ứng, nghĩa là hơn 20 triệu người là khách hàng thân thiết của thuốc chống ngứa, cho thấy dị ứng không còn là chuyện nhỏ. Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) tất nhiên đã không vô cớ lên tiếng báo động về mối nguy dị ứng như “cơn dịch của các nước phương Tây”. Định nghĩa này lại không hoàn toàn chính xác vì bệnh không chỉ hoành hành bên tây mà ngay cả bên ta cũng thế, không chừng nặng hơn. Ai chưa tin chỉ cần đếm số thuốc chống dị ứng đang được tiêu thụ hàng ngày ở xứ mình thì hiểu ngay! Đáng nói là nhiều người làm việc trong văn phòng sạch sẽ thoáng mát lại dị ứng mới oan làm sao?
Có một điều chắc chắn. Dị ứng không có tính tự động, cũng không có tính đại trà. Bằng chứng là trong cùng điều kiện sinh hoạt không hẳn ai cũng dị ứng như ai! Rõ ràng là có người chai lì, có kẻ quá nhạy cảm tùy theo mức độ hoạt động chính xác của hệ miễn dịch. Nhanh nhảu đoảng hay bình chân như vại đều không xong. Bên cạnh đó, bệnh nặng hay nhẹ còn tùy hình thức dị ứng còn cạn bên ngoài như ngoài da, viêm mắt, viêm mũi dị ứng, hay sâu hơn như rối loạn tiêu hóa, phù mặt, hen suyễn, hoặc nghiêm trọng hơn nữa dưới dạng cơn cao huyết áp hay choáng phản vệ. Cũng vì quá đa dạng nên đừng nói chi đến bệnh nhân, ngay cả thầy thuốc cũng có thể bị đánh lừa dễ dàng!
Điểm lý thú theo kết quả nghiên cứu còn nóng hổi ở CHLB Đức, món đứng hàng đầu trong các nguyên nhân sinh dị ứng lại vô hình. Đó là STRESS! Gặp chất sinh dị ứng hữu hình như món ăn, hóa chất … chữa bệnh còn nhiêu khê, huống hồ thủ phạm lại chính là cuộc sống căng thẳng hàng ngày. Nếu một trong các nguyên tắc phòng tránh dị ứng là “tránh voi chẳng hổ mặt nào?” thì thử hỏi làm sao tránh stress khi stress bám chặt hơn đỉa đói?! Đó cũng chính là lý do tại sao số nạn nhân dị ứng tăng nhanh đến thế! Trong cuộc sống căng thẳng của thế kỷ 21, ai dám vỗ ngực xưng mình xem stress như chuyện tào lao? Không cần dông dài cũng hiểu thuốc chống dị ứng dùng trong trường hợp này nếu có tác dụng lâu dài mới là chuyện lạ. Cũng không có gì khó hiểu nếu đã có nhiều báo cáo y học cho thấy nhiều trường hợp ngứa ngáy ngoài da chữa cả năm bằng thuốc trong uống đủ thứ, ngoài thoa lung tung vẫn không khỏi!, nhưng lại thuyên giảm thấy rõ sau khi nạn nhân tập … thiền!
Nhiều y sĩ đoàn ở châu Âu đã từ lâu khuyến cáo người dân nên nhanh chân tìm đến thầy thuốc nếu phát hiện dị ứng xảy ra quá thường hay kéo dài quá lâu. Lời khuyên đừng tự điều trị tất nhiên có lý do. Dị ứng là dấu hiệu báo động cho thấy có gì đó trục trặc của sức đề kháng. Chính vì thế mà cần gõ cửa thầy thuốc, càng sớm càng tốt, không chỉ vì dị ứng mà để phăng cho ra đâu là mặt trận đã hờ sườn trước khi nhiều bệnh chứng khác nghiêm trọng hơn nhiều thừa nước đục thả câu.
Bạn có biết? Nhiều trường hợp nỗi mẫn, ngứa ngáy mỗi khi thay đổi nhiệt độ, căng thẳng tinh thần không hề liên quan đến dị ứng mà do rối loạn dẩn truyền thần kinh. Thuốc chống dị ứng tất nhiên không hiệu quả, thậm chí bất lợi vì dẩn đến tình trạng ù lì hay nhanh nhẩu đoảng của hệ miễn dịch. Trái lại, bệnh thuyên giảm thấy rỏ khi bổ sung canxi, khoáng tố cần thiết cho dẩn truyền thần kinh.
Video đang HOT
Bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Trung Tâm Điều Trị Oxy Cao Áp, Tp. HCM.
Theo PNO
Thiếu hụt dưỡng chất
Nhiều người bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết bạn đang thiếu dưỡng chất gì và biện pháp khắc phục.
Mệt mỏi
Những triệu chứng kèm theo là kém tập trung, chán ăn, da xanh xao và mắt thâm quầng. Tình trạng này là do thiếu sắt, dưỡng chất cần thiết để tạo nên các tế bào hồng cầu và là một thành phần của hemoglobin, có chức năng đưa ô-xy đi khắp cơ thể. Nhu cầu mỗi ngày là 14,8 mg cho nữ và 8,7 mg cho nam. Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, những người bị thiếu máu hoặc đang dùng thuốc aspirin cần bổ sung chất sắt. Có thể hấp thụ dưỡng chất này từ thịt đỏ, trứng và rau xanh.
Vitamin C giúp hấp thu chất sắt, do đó sẽ thật lý tưởng nếu dùng một ly nước cam với một bữa ăn nhiều thịt.
Dễ nhiễm trùng
Đây là triệu chứng xảy ra thường xuyên, khi cơ thể thiếu selenium - chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch - bảo vệ các tế bào khỏi thương tổn và có thể giúp chống bệnh ung thư.
Selenium cũng quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Nhu cầu mỗi ngày là 0,06 mg cho nữ và 0,075 mg cho nam. Các chuyên gia khẳng định ai cũng cần bổ sung chất selenium. Thịt gà chính là một nguồn cung cấp dồi dào dưỡng chất này.
Đau lưỡi
Các triệu chứng kèm theo là khô và nứt da xung quanh miệng và mũi. Đó là hậu quả của việc thiếu vitamin B12 - chất giúp bảo vệ da, mắt và hệ thần kinh khỏe mạnh. Nhu cầu mỗi ngày là 1,1 mg cho nữ và 1,3 mg cho nam. Bạn có thể bổ sung chất này qua sữa, trứng, gạo và ngũ cốc. Một ly sữa lớn khoảng 300 ml hay 150g thịt thăn bò nướng đáp ứng gần phân nửa nhu cầu vitamin B12 mỗi ngày.
Thịt gà, ngũ cốc, sữa... giúp bạn bổ sung dưỡng chất.
Đau lưng và chân
Những triệu chứng kèm là đau hông và xương dễ gãy. Đó là hậu quả của việc thiếu vitamin D, chất hỗ trợ phát triển xương và giúp hấp thụ calcium trong ruột. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nhu cầu mỗi ngày là 0,01 mg cho cả nữ và nam. Tất cả mọi người đều cần bổ sung vitamin D, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi và trẻ nhỏ. Nguồn cung cấp vitamin D chủ yếu là từ ánh nắng mặt trời. Phơi mặt và cánh tay ra nắng sớm từ 5-10 phút/ngày, từ 2-3 lần/tuần sẽ cung cấp đủ nhu cầu vitamin D của cơ thể.
Da ngứa ngáy
Các triệu chứng kèm theo là vết thương khó lành và "hạt gạo" trên móng tay. Tình trạng này là do thiếu kẽm, chất giúp tạo ra các tế bào và enzyme mới cũng như cần cho việc làm lành vết thương. Nó cũng hỗ trợ khả năng sản xuất tinh trùng ở đàn ông. Nhu cầu mỗi ngày là 7 mg cho nữ và 9,5 mg cho nam. Các loại hạt, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt, cua, cá mòi và thịt đỏ là những thực phẩm giàu kẽm. Bạn có thể dung nạp đủ lượng kẽm mỗi ngày chỉ với 1 con sò hoặc 1 miếng thịt bò bít tết nặng 200g.
Theo Quyên Quân (Thanh Niên)
Hai lần đi viện vì bị bọ xít hút máu người đốt Đang nửa đêm bị bọ xít hút máu người tấn công khiến anh Nguyễn Văn Lệnh đau rát, ngứa ngáy toàn thân... phải đi viện. Đây là lần nhập viện thứ hai của anh Lệnh trong vòng 4 ngày qua. 30 giây sau đốt, bệnh lan toàn thân 3h30 sáng 14/7, anh Nguyễn Văn Lệnh (trọ tại số nhà 36, ngách 26 27,...