Đi tìm quy chuẩn vàng cho vòng 1 đẹp
Rất nhiều người luôn cho rằng vòng 1 càng “hoành tráng”, nghĩa là càng hấp dẫn và càng đẹp. Nhưng sự thật thì không phải thế!
Rất nhiều người đi thẩm mỹ ngực chỉ quan niệm đơn giản: ngực nhỏ thì phẫu thuật cho lớn để tăng vẻ quyến rũ mà bỏ qua các yếu tố tương quan khác như cân nặng, chiều cao, vóc dáng, tuổi tác, dẫn tới hâu quả “người một đằng, ngực một nẻo” rất phản thẩm mỹ.
Vậy một bộ ngực như thế nào là chuẩn?
Vòng 1 nói lên điều gì?
Bầu ngực đầy đặn là niềm tự hào của phụ nữ, thể hiện nét nữ tính và là vũ khí hấp dẫn đối tượng khác phái. Một bộ ngực căng tròn còn nói lên được tình trạng sức khỏe sung mãn của bạn. Rất nhiều người luôn cho rằng vòng 1 càng “hoành tráng”, nghĩa là càng hấp dẫn và càng đẹp. Nhưng sự thật thì không phải thế!
Vòng 1 cần cân xứng với chiều cao
Với chiều cao 150 cm thì số đo vòng 1 cân xưng là 76 – 80cm; chiều cao 155cm là vòng ngực 78 – 83cm; vơi 160cm: 83 – 86cm; 170cm: 91 – 93cm.
Tuy nhiên, ở một số phụ nữ, độ lớn của khung sườn “chiếm lĩnh” toàn bộ vòng 1, nhưng đôi gò bồng đảo thật sự vẫn khiêm tốn. Trong trường hợp đó, kích thước bầu vú được tính theo độ lớn của chiếc áo ngực với các thông số trung bình nên là B75 hay B80.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Video đang HOT
Vòng 1 cần săn chắc
Cấu trúc đặc biệt của tuyến vú khiến cho vùng cơ thể này luôn mềm mại và hình dáng của bộ ngực khi không mặc áo nâng ngực phải tạo ra một tam giác đều, có các đỉnh tam giác là hõm xương ức phía cổ và hai đầu vú. Cạnh của tam giác không vượt quá 17cm đến 20cm, tùy thuộc chiều cao của từng người. Ví dụ, với người chiều cao 150cm, nếu cạnh tam giác (từ hõm ức về đầu vú) nếu trên 17cm thì có thể nói ngực bắt đầu xệ, nếu 20cm là thật sự chảy xệ.
Ngoài ra, tỷ lệ từ chân vú phía trên đến đầu vú dài hơn từ đầu vú đến chân tuyến vú phía dưới. Tỷ lệ này thay đổi theo tuổi hoặc là 4:3 hoặc là 3:2.
Hài hòa với vòng 2 và 3
Một bộ ngực đạt chuẩn như các số ở trên đôi khi chưa phải là đẹp, mà còn phải hài hòa với cân nặng, cho một tổng thể đẹp.
- Hài hòa với khung sườn: chênh lệch đo vòng 1 ngang đầu vú và vòng 1 ở chân vú từ 5 đến 7cm, cho phép đánh giá tuyến vú có độ vun hay không.
- Hài hòa với vòng 2 và vòng 3, theo công thức:
Vòng 3 – vòng 1=0 đến 2cm
(Vòng 3 vòng 1) : 2,8=vòng 2
Để có một bộ ngực đẹp, đầy đặn và săn chắc, bạn gái cần chăm sóc ngực thường xuyên trên nguyên tắc: không mặc áo nâng ngực quá chật và quá dày; mặc áo nịt ngực khi chơi thể thao; ăn uống đủ chât đạm, chất xơ, trái cây mỗi ngày.
Theo phunutoday
Những tư thế khiến ngực chảy sệ
Một bộ ngực săn chắc luôn là niềm mơ ước của các Eva. Nhưng chỉ cần tư thế không phù hợp cũng khiến bộ ngực bị chảy sệ.
Ngủ gục trên bàn
Ngủ gục trên bàn khiến cơ vùng ngực mỏi rời.
Tư thế thường thấy này của chị em văn phòng dễ khiến vòng một bị tỳ mạnh vào cạnh bàn, cơ vùng ngực và lưng mỏi rã rời. Nếu tình trạng này tiếp diễn lâu dài sẽ khiến vòng một mất dần sự săn chắc vốn có, thậm chí gây ra những biến chứng nguy hiểm khác.
Nằm sấp
Nằm sấp sẽ khiến vòng một dễ bị chảy sệ.
Nên hạn chế tối đa tư thế này, tốt nhất là nằm nghiêng sang bên phải, nếu không "tòa thiên nhiên" của bạn sẽ bị ép chặt xuống mặt giường bởi sức nặng của cả cơ thể. Đây là tư thế khiến vòng ngực của bạn nhanh chảy sệ và nhão cơ nhất.
Khoanh tay trước ngực
Khoanh tay trước ngực khiến bộ ngực phải gánh thêm trọng lượng cơ thể.
Nhiều phụ nữ có thói quen khoanh tay trước ngực hoặc gù lưng khiến vòng một phải gánh thêm trọng lượng của cơ thể. Do vậy, hãy thả lỏng hai tay xuôi theo chân, thường xuyên vươn vai, tập tư thế thẳng ngực giúp cải thiện khuôn hình săn gọn cho vòng một.
Cong lưng
Hãy cố gắng giữ tư thế thẳng lưng giúp cho vòng một phát triển khỏe mạnh
Cường độ gấp gáp của công việc khiến bạn phải ngồi lỳ bên màn hình vi tính, phần lưng chịu sức nặng lớn của cơ thể, khiến quá trình tuần hoàn kém lưu thông. Nếu trong khi ngủ tư thế co quắp gây cong vẹo phần sống lưng tái diễn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của cơ vùng ngực.
Do vậy, cần thường xuyên luyện tập tư thế thẳng lưng. Khi mệt nên dựa vào tường hoặc đứng dậy đi lại vài phút giúp vòng một thoải mái và phát triển khỏe mạnh.
Theo PNO
Bài tập để vòng ngực tăng thêm 3 cm Bạn tự ti về vòng 1 mi nhon của mình? Bạn không quá buồn, hãy kiên trì tập luyện bài tập dưới đây sẽ giúp bạn tăng thêm 3cm. Chỉ cần bạn luyện tập thường xuyên, bạn sẽ có bộ ngực đẹp, săn chắc và có thể tăng thêm 3cm nữa đấy. Thực hiện bài tập trước tiên là cởi áo ngực, để...





Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Công thức dưỡng da với trà xanh

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Cách dùng nha đam trị mụn
Có thể bạn quan tâm

Trong lúc chờ vợ đẻ, người đàn ông có hành động được nhiều người khen ngợi
Netizen
10:24:31 06/03/2025
Nghệ sĩ Vân Dung: "Tôi nghĩ do mình xấu nên được mời đóng phim kinh dị"
Hậu trường phim
10:24:14 06/03/2025
Các thuốc điều trị bệnh vảy nến
Sức khỏe
10:19:44 06/03/2025
Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn
Pháp luật
10:19:37 06/03/2025
Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh
Nhạc việt
10:19:31 06/03/2025
Người phụ nữ nặng 357kg, béo đến mức phải đối mặt nguy cơ nằm liệt giường cả đời gây kinh ngạc vì diện mạo hiện tại
Lạ vui
10:15:53 06/03/2025
Khách Việt rộn ràng sang Trung Quốc xem Na Tra 2
Du lịch
10:10:25 06/03/2025
Quá khứ hư hỏng của mỹ nam Thơ Ngây: Lộ ảnh thân mật với sao nữ có chồng, nghi dính líu tội ác của Seungri
Sao châu á
10:07:40 06/03/2025
Thổ Nhĩ Kỳ sẽ xây bức tường dài 8,5 km ở biên giới phía Tây
Thế giới
09:48:20 06/03/2025