Đi giày cao gót đúng cách

Lan Hương16:13 11/04/2013

Không chỉ tạo dáng đi uyển chuyển, nhẹ nhàng, những đôi giày cao gót còn giúp bạn ăn gian chiều cao một cách kín đáo. Nhưng thực tế, việc đi giày cao gót không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, tổn thương đến sức khỏe, dáng dấp người đi giày.

Không nên đi giày quá cao

Khi lựa giày, bạn nên thử kiễng lên một chút. Nếu bạn có thể tự kiễng lên 2cm trong đôi giày cao gót mà vẫn giữ được tư thế thẳng lưng thì đôi giày đó có chiều cao phù hợp với bạn. Ngược lại, nếu bạn không thể kiễng chân trong đôi giày cao gót mình đang mang, chứng tỏ bạn đang mang một đôi giày hơi quá khổ so với bản thân.

Ảnh minh họa: Internet

Dùng vớ da

Một đôi vớ mỏng không giảm bớt độ sexy của đôi chân mà ngược lại sẽ giúp chân bạn tránh bị chà xát vào lớp da giày hay một số chi tiết trang trí của giày có thể khiến chân bị đau.

Lựa giày đế mềm

Đế giày mềm cùng đường may chắc chắn là một trong những yếu tố quyết định sự thoải mái cho người đi giày. Không ít bạn thắc mắc vì sao một đôi giày có dáng tương tự, thậm chí y hệt đôi giày hàng hiệu lại có giá chỉ vài ba trăm ngàn nhưng khi đi vào thì đau chân, không ôm chân. Đó là do chất liệu làm giày, công đoạn ráp không đúng chuẩn; chân người đi theo thời gian có thể bị tê, ê buốt bởi những đôi giày đế cứng, thiếu độ đàn hồi.

Video đang HOT

Hạn chế đi giày cao khi hoạt động liên tục

Bởi vì giày cao gót dù có vừa chân đến đâu cũng dễ làm bạn mỏi và gây tổn thương xương ngón chân. Thỉnh thoảng nên thay bằng giày bệt, bạn vẫn rất quyến rũ.

Bước cho đúng

Bạn cần lưu ý, khi bước chân với giày cao gót, không đặt mũi chân xuống trước đế giày hay đặt mũi chân và đế giày chạm đất cùng lúc, mà hãy đặt gót giày xuống trước, sau đó tới lòng bàn chân. Bước đi của bạn sẽ uyển chuyển hơn hẳn.

Theo PN

Đắp mặt nạ đúng cách cho da xinh

Để hiệu quả tốt nhất, không nên đắp mặt nạ quá 30 phút, quá dày hoặc không rửa mặt trước và sau khi đắp.

Mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, khỏe mạnh, sáng và hồng hào hơn... Tuy nhiên, đắp mặt nạ, ngay cả mặt nạ từ thiên nhiên cũng không thể tùy tiện thế nào cũng được. Để có thể thu được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy ghi nhớ một số mẹo sau:

Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ

Nhiều bạn nghĩ rằng đắp mặt nạ tự nhiên tốt nên ngày nào đắp cũng được. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai. Bởi vì rất có thể việc cung cấp dồn dập chất dinh dưỡng cho da sẽ gây tác dụng ngược lại. Chưa kể trong nhiều loại hoa quả có chứa axit, nếu sử dụng thường xuyên gây mòn da và làm da yếu hơn. Tốt nhất bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần.

Đắp mặt nạ vào buổi tối

Thời gian thích hợp nhất để đắp mặt nạ là buổi tối trước khi đi ngủ bởi đây là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất, và cũng là khi bạn xong xuôi mọi việc có thể tập trung thư giãn, nghỉ ngơi.

Không nên đắp mặt nạ quá lâu

Với mỗi loại mặt nạ có thời gian đắp khác nhau nhưng nhìn chung, bạn không nên đắp mặt nạ quá 30 phút. Việc đắp quá lâu không những không làm cho da hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn mà còn có khả năng làm da khô và phản tác dụng.

Cẩn thận với vùng da mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da rất nhạy cảm và mỏng manh, vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn. Bạn không nên đánh đồng đắp tất cả các loại mặt nạ của da mặt lên cả vùng mắt và môi.

Mặt nạ tự chế phải dùng ngay

Vì thành phần của các loại mặt nạ tự chế là hoa quả và các thứ từ thiên nhiên nên bạn cần sử dụng ngay sau khi chế, tránh để lâu nhiều ngày; bởi vì để lâu vitamin, chất khoáng có thể bị oxy hóa và nhiễm khuẩn, gây nguy hiểm cho da.

Rửa mặt trước và sau khi đắp mặt nạ

Loại bỏ những bụi bẩn bám bên ngoài sẽ giúp da tiếp nhận các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Tốt nhất là bạn nên rửa mặt với nước ấm để giãn lỗ chân lông, giúp quá trình chăm sóc da càng hiệu quả.

Bên cạnh đó, sau khi đắp mặt nạ bạn cũng cần rửa lại mặt thật sạch với nước. Nhiều người nghĩ rằng không rửa mặt hoặc rửa qua qua sẽ giúp lưu chất dinh dưỡng trên da. Nhưng thực tế, đắp mặt nạ có tác dụng tẩy tế bào chết và bụi bẩn, vì vậy bạn cần rửa sạch lớp mặt nạ ấy đi.

Không nên đắp quá dày

Bạn nghĩ rằng đắp mặt nạ càng dày thì càng nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho da? Thực ra đây là một quan điểm không đúng. Nó không những làm da bạn phải chịu một lớp màng nặng nề, gây bít lỗ chân lông mà chất dinh dưỡng cũng khó thấm vào trong da hơn. Chỉ cần một lớp mỏng vừa đủ cho da "hít thở" và thư giãn.

Thận trọng với mặt nạ dạng lột

Mặt nạ dạng lột có thể nhanh chóng mang lại hiệu quả cho người sử dụng nhưng lại rất dễ gây đau rát, kích ứng da và làm to lỗ chân lông. Vì vậy, bạn nên nghĩ tới các dạng mặt nạ dạng đắp để dùng lâu dài hơn là mặt nạ dạng lột.

Mát-xa trước khi đắp mặt nạ

Hành động này rất tốt cho quá trình thẩm thấu chất dinh dưỡng sau này. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian mát-xa da mặt khoảng 5 phút trước khi đắp mặt nạ nhé!

Theo Ngoisao

Dễ thụ thai nhờ vào tư thế "yêu" Nguyên nhân chậm thụ thai có thể rất đơn giản: họ chưa làm "chuyện ấy" đúng cách. Theo các nhà nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chậm thụ thai ở các cặp đôi trong đó có một nguyên nhân mà nhiều người không nghĩ đến đó là tư thế quan hệ tình dục. Tìm đúng tư thế yêu sẽ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đúng cách đi giày cao gót không nên đi giày quá cao dùng vớ da lựa giày đế mềm bước cho đúng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sành điệu dễ dàng với trang phục đồng bộ

09:03:15 23/02/2025

Trang phục đồng bộ đang trở thành xu hướng bởi sự tiện lợi và tính thẩm mỹ cao. Với thiết kế tone sur tone, những bộ trang phục này giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn đảm bảo diện mạo chỉn chu.

Mẹo phối trang phục đa sắc màu vừa trẻ trung vừa luôn tươi mới

08:54:35 23/02/2025

Dấu ấn thủ công độc đáo trên trang phục mang sắc đỏ chính là điểm nhấn nổi bật của thiết kế váy dài dáng suông. Họa tiết hoa từ chất vải organza được cắt laser sau đó xếp tầng tạo nên bề mặt mới cho trang phục

Chân váy suông cách điệu, điểm nhấn không thể thiếu cho nàng tôn dáng

08:49:37 23/02/2025

Chân váy suông với sự kết hợp đầy tinh tế và uyển chuyển giữa chất liệu và phom dáng. Những cô nàng yêu thích sự nữ tính, ngọt ngào thì đừng nên bỏ qua chân váy đuôi cá cho những ngày xuân hè.

Lên đồ 'cực chất' ngày hè với quần shorts

12:03:47 21/02/2025

Phụ kiện như giày loafer, giày thể thao hay túi xách da cũng sẽ giúp bộ trang phục thêm phần sang trọng và phong cách. Đây là một sự kết hợp linh hoạt, vừa phù hợp với các buổi gặp gỡ bạn bè, dạo phố, hay thậm chí là đi làm vào những ng...

Thời trang biển thêm sắc màu với áo hai dây và chân váy ngắn đáng yêu

11:57:05 21/02/2025

Không chỉ giới hạn trong những thiết kế bikini, mùa hè năm nay chào đón những bản phối siêu yêu từ chân váy ngắn và áo hai dây. Với thiết kế đa dạng, những chiếc váy ngắn được ưa chuộng hơn hết bởi phom dáng bó sát và độ ngắn khiêm tốn.

5 món thời trang "hack" tuổi được phụ nữ Pháp mặc nhiều vào mùa xuân

09:22:08 21/02/2025

Thời tiết thất thường của mùa xuân có thể khiến chị em gặp khó khăn khi lựa chọn và phối đồ. Tuy nhiên, có không ít món thời trang mà chị em dễ dàng mặc từ đông sang xuân. Một số item mùa xuân khác lại có thể tái sử dụng khi bước sang h...

Chiếc túi có lịch sử trước cả Louis Vuitton, vì sao chọn cách "ẩn mình" và chỉ bán cho giới có địa vị cao?

08:03:48 21/02/2025

Business Insider từng đăng tải một bài viết với tiêu đề: Đừng nghĩ đến LV hay Hermès nữa! Goyard mới là biểu tượng của sự giàu có và địa vị cao trên thế giới .

Nguyễn Hợp cùng dàn mẫu nhí diễn thời trang trên bờ biển Phuket

07:53:51 21/02/2025

Dàn mẫu Việt đã có màn trình diễn ấn tượng giữa biển xanh, cát trắng và nắng vàng tại hòn đảo ngọc của Thái Lan.

Quần tất và váy ngắn, cặp đôi phong cách đang 'phủ sóng' đường phố

20:38:16 20/02/2025

Dù luôn gây tranh cãi nhưng quần tất vẫn là món đồ đóng vai trò quan trọng trong tủ đồ của các cô gái chuộng phong cách thời trang đường phố.

'Lên hương' nhan sắc mùa nắng nhờ áo cách điệu xinh yêu, thoáng mát

10:27:38 20/02/2025

Áo cổ tròn không tay đơn giản nhưng được chăm chút bằng các họa tiết thêu đính lấp lánh đi cùng đường viền lông xù ấn tượng. Chiếc áo này mặc cùng quần trắng tạo nên bản phối gợi ý cho phong cách văn phòng công sở

Mẫu giày cổ điển đồng hành cùng nàng cả năm

10:24:46 20/02/2025

Tuy nhiên màu sắc sẽ khiến người khác phải cúi nhìn và chú ý hơn đến đôi chân của bạn một khi bạn diện các bản phối đơn sắc hoặc theo phong cách tối giản.

Công thức mặc đẹp với những chiếc áo tông đen đơn giản

09:16:56 20/02/2025

Crop top với độ ngắn khiêm tốn là món đồ không thể thiếu cho những cô nàng có lợi thế ở vòng 2. Độ ngắn vừa phải cùng chất thun mát lạnh rất phù hợp để nàng xuống phố hay phải di chuyển nhiều.