đi bộ xuyên nước mỹ

Bão tuyết tấn công nước Mỹ

Khối không khí lạnh từ Bắc Cực tràn xuống đang gây ra đợt giá rét ảnh hưởng hầu hết lục địa nước Mỹ trong cuối tuần này, trong đó một số vùng miền bắc và đông bắc hứng chịu đợt bão tuyết giữa mùa đi lại cao điểm nhất trong năm.

Người mắc hội chứng tiết hormone kháng bài niệu không phù hợp nên tập luyện thế nào?

Tình trạng này gây ra các vấn đề sức khỏe như phù nề, yếu cơ, nhức đầu, buồn nôn, trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến rối loạn tâm thần hoặc co giật.

Tập luyện đúng cách ở người mắc hội chứng antiphospholipid

Hội chứng antiphospholipid hay hội chứng kháng phospholipid là một bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ thống miễn dịch sản xuất các kháng thể chống lại phospholipid trong máu, từ đó hình t...

Người Nhật ăn cơm đều đặn nhưng không béo: 5 thói quen cần học tập

Các gia đình Nhật thường ăn cơm 2-3 bữa mỗi ngày nhưng tỷ lệ béo phì rất thấp so với những nước phát triển.

Phát hiện nơi chứa ‘kho báu đỏ’ khổng lồ lớn gấp nhiều lần mỏ dưới lòng đất, có thể tái chế vô hạn

Một trong những những công ty khai thác lớn nhất thế giới đang đào bới trong các ngăn kéo tủ, điện thoại cũ và bãi rác của nước Mỹ để tìm loại vàng đỏ giá trị.

Bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?

Chìa khóa để bắt đầu thói quen đi bộ là lắng nghe cơ thể, nếu bị đau dữ dội hãy ngừng lại và trao đổi với bác sĩ nếu bạn mới tập thể dục hoặc bị đau vừa hoặc nặng.

Loãng xương ngày càng trẻ hóa

Ngoài ra, các thói quen tiêu cực như hút thuốc lá và sử dụng rượu bia cũng góp phần gây loãng xương ở người trẻ. Nicotine trong thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canx...

Inter Miami chốt tương lai Messi

Inter Miami cho biết: Tôi và Leo sẽ ngồi lại để bàn về tương lai. Như tôi đã nói trước đây, tôi hoàn toàn kỳ vọng rằng vào thời điểm khai trương sân vận động mới vào năm 2026, Mess...

Chế độ đi bộ 6-6-6 là gì, có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Các số liệu thống kê cho thấy đi bộ sau bữa ăn vào buổi tối làm giảm lượng đường trong máu nhiều hơn so với đi bộ trước bữa ăn. Thêm vào đó, đi bộ buổi tối có thể là biện pháp thư ...

Xuống nhà đi bộ bất ngờ bắt gặp mẹ và bạn trai của mẹ đang hẹn hò, con gái nói 7 chữ hiểu chuyện đến đau lòng

Một khi đã bước vào cuộc sống hôn nhân, không ai mong muốn phải nhắc đến 2 chữ chia tay vì ai cũng phải chịu trách nhiệm với chính tình cảm của mình,

‘Điểm danh’ 10 công viên quốc gia nổi tiếng bậc nhất nước Mỹ

Năm ngoái, Công viên quốc gia Great Smoky Mountains đón 13 triệu lượt khách; trong khi hơn 3 triệu người đã chiêm ngưỡng cảnh quan sa mạc đá và thảm thực vật của Công viên quốc gia...

Nội các trẻ hóa của Tổng thống đắc cử Donald Trump

Bộ máy chính quyền tương lai của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đang dần hình thành với những gương mặt trẻ từ vị trí ngoại trưởng đến bộ trưởng quốc phòng.

6 lý do phụ nữ trung niên nên đi bộ nhanh

Trong khi đó, những người đối mặt với các vấn đề như tăng huyết áp, cholesterol cao, đái tháo đường hoặc béo phì... có thể lựa chọn đi bộ để đạt được mục tiêu bảo vệ sức khỏe, đồng...

Chính sách thương mại trong nhiệm kỳ tới của Tổng thống Trump

Việc ví von thuế quan là từ đẹp nhất trong từ điển , Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump có hàm ý bao quát mục tiêu chính sách thương mại mà chính phủ của ông đã theo đuổi trong nhiệ...

Đảng Cộng hòa kiểm soát lưỡng viện quốc hội Mỹ

Đảng Cộng hòa đã giành thế đa số ở cả Hạ viện và Thượng viện sau bầu cử, các hãng truyền thông lớn của Mỹ ngày 13/11 dự đoán.

Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?

Khi tập đi bộ, bạn nên bắt đầu với tốc độ vừa phải, sau đó tăng dần tốc độ. Uống nhiều nước trước và sau khi đi bộ để ngăn ngừa mất nước.

Xuất hiện kết quả đảng Cộng hòa chiến thắng hạ viện

Để giành thế đa số tại hạ viện, một đảng sẽ cần tối thiểu 218 ghế. Theo Decision Desk HQ, đảng Cộng hòa dự kiến kết thúc cuộc đua hạ viện với 220 ghế, còn đảng Dân chủ là 215 ghế.

80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

Đồng thời cần thực phẩm chế biến nhiều và thực phẩm, đồ uống có nhiều đường bổ sung, điều rất quan trọng để hạn chế calo, giúp kiểm soát cân nặng.

Biểu tình nổ ra khắp nước Mỹ sau chiến thắng của ông Trump

Người biểu tình đã đổ xuống đường ở các thành phố trên khắp nước Mỹ để phản đối chiến thắng của Tổng thống đắc cử Donald Trump.

Ông Trump sẽ thoát các rắc rối pháp lý sau khi thắng cử?

Với chiến thắng ngoạn mục trong cuộc bầu cử năm nay, ông Donald Trump không chỉ đảm bảo nhiệm kỳ thứ hai tại Nhà Trắng, mà còn có khả năng thoát khỏi các vấn đề pháp lý đang đè nặn...

Sống trong căn hộ 9m2, người đàn ông phải nằm chéo mới ngủ được

Kazuki Hirata sống một mình trong căn phòng rộng 9m2 ở Tokyo, Nhật Bản. Căn hộ của anh rất nhỏ nhưng vẫn đầy đủ tiện nghi, bao gồm góc để giặt là, giường, bếp. Tuy nhiên, khi ngủ, ...

Nước Mỹ dưới thời Trump 2.0

Cựu Tổng thống Donald Trump đã tái đắc cử để quay lại làm chủ nhân Nhà Trắng một lần nữa, liệu chính sách của Mỹ trong thời gian tới sẽ như thế nào?

Sau khi giành chiến thắng, ông Trump khen Elon Musk là thiên tài siêu phàm

Ông Donald Trump đã ca ngợi Elon Musk là thiên tài siêu phàm và dịch vụ vệ tinh Starlink của vị tỷ phú đã giúp cứu rất nhiều mạng sống trong cơn bão Helene.

Bầu cử Mỹ 2024: Nước Mỹ chọn ông Trump là tổng thống thứ 47

Trưa 6/11 theo giờ Việt Nam, kết quả cuộc bầu cử tổng thống năm 2024 tại Mỹ đã ngã ngũ với việc ứng cử viên Donald Trump của đảng Cộng hòa giành chiến thắng thuyết phục.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đ...

Mẹo đi bộ an toàn ở người cao tuổi, tránh té ngã

Ngoài ra, sải chân khi đi bộ nên được giữ ở độ dài tự nhiên, bởi khi bước những bước dài hơn sẽ gây căng thẳng cho cơ và các khớp ở chân.

Phi hành gia Apollo nêu lý do “chấm” ông Trump làm Tổng thống Mỹ

Chúng ta cần một nhà lãnh đạo đã được chứng minh, một người nghiêm túc và chịu được thử thách cho vị trí Tổng thống Mỹ , Buzz Aldrin cho biết.

Đầm lầy đáng sợ hút du khách bởi những câu chuyện thần bí

Đầm lầy Manchac Swamp, tọa lạc tại bang Louisiana, miền đông nam nước Mỹ, là một khu vực tự nhiên quan trọng. Nơi đây trải dài dọc theo hai hồ lớn là Maurepas và Pontchartrain, tạo...

Sắc Thu vàng tại tiểu bang nhỏ nhất nước Mỹ

Thu sang, Rhode Island - tiểu bang nhỏ nhất nước Mỹ khoác lên mình chiếc áo rực rỡ bởi sắc vàng, đỏ của những hàng cây thay lá.

Lưu ý khi chạy bộ để tránh đột quỵ

Nguyên nhân gây đột quỵ tim do vận động gắng sức có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như người sau 35 tuổi có nguy cơ cao hơn, nam giới nguy cơ hơn nữ giới.

Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan

Mở rộng hông và đầu gối, gập người về phía trước giữa hai đùi, hai tay duỗi thẳng trước mặt và lòng bàn tay úp xuống thảm hoặc đặt hai tay xuôi theo thân. Chú ý đầu và ngón chân ph...

Cải thiện cholesterol máu cần chú ý 5 điều sau

Ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó và hạt hạnh nhân. Axit béo omega-3 không làm ảnh hưởng đến chỉ số cholesterol LDL nhưng chúng đem lại nh...

Những người nên hạn chế đi bộ

Đi bộ cũng là hình thức hoạt động thể chất tuyệt vời cho những người thừa cân, người cao tuổi hoặc những người lâu ngày không tập thể dục.

Giữa vòng xoáy bất ổn, Mỹ đứng trước những “cơn bão” lớn

Vào những ngày nước rút cuối cùng của cuộc bầu cử tổng thống lần thứ thứ 47, nước Mỹ bất ngờ rơi vào tình thế địa chính trị nan giải chưa từng có kể từ sau Thế chiến thứ hai đến na...

Chi tiết vụ tỷ phú Elon Musk là “lao động chui” tại Mỹ

Rất lâu trước khi trở thành tỷ phú giàu nhất nước Mỹ và giàu nhất thế giới, ông Elon Musk, sinh ra ở thành phố Pretoria (Nam Phi), từng lao động bất hợp pháp tại xứ cờ hoa, báo Mỹ ...

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Đi bộ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, đây có thể là lý do mạnh mẽ nhất để thực hiện đi bộ 40 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người đi bộ thường xuyên, có liên...

Ông Trump nói nước Mỹ như ‘thùng rác của thế giới’

Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ví nước Mỹ như thùng rác của thế giới khi chỉ trích chính sách biên giới của chính quyền đương nhiệm.

Bên trong ‘Nhà vệ sinh công cộng tốt nhất nước Mỹ’ năm 2024

Cuộc thi Nhà vệ sinh công cộng tốt nhất nước Mỹ nhằm tôn vinh những nơi giải quyết nhu cầu cá nhân sạch sẽ, sáng tạo và bắt mắt nhất xứ cờ hoa.

Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?

Hai tay giữ chặt 10 ngón chân và nhẹ nhàng mở đầu gối sang hai bên. Dao động đầu gối lên xuống như cánh bướm, giữ lưng thẳng và phần vai thả lỏng.

Cầu phao Phong Châu cắt khẩn cấp, người dân đi lại thế nào?

Như đã đưa tin, sáng 16.10, mực nước sông Hồng qua khu vực cầu Phong Châu tiếp tục lên cao, với lưu tốc lớn. Lữ đoàn 249 Binh chủng Công binh đã cắt khẩn cấp cầu phao Phong Châu.

Bão Milton quét qua nước Mỹ với sức tàn phá khủng khiếp

Cơn bão Milton đổ bộ vào bang Florida (Mỹ) sáng 10-10 với sức gió dữ dội và lượng mưa lớn, gây ra nhiều thiệt hại nghiêm trọng.

31 triệu người sốc trước đoạn video ghi lại sự tàn phá kinh hoàng của cơn bão Milton: Căn nhà lớn đổ sập trong tích tắc

Chiều tối ngày 8/10 (giờ Mỹ, tức rạng sáng 9/10 giờ Việt Nam), cơn bão Milton đã đổ bộ vào bang Florida (Mỹ) với cường độ bão cấp 3 trên thang đo sức mạnh bão của Mỹ, sức gió duy t...

Giới chuyên gia: Milton sẽ là siêu bão ‘đắt đỏ nhất’ trong lịch sử nước Mỹ

Siêu bão Milton, cơn bão mạnh nhất ở Vịnh Mexico kể từ năm 2005, đã đổ bộ vào bang Florida, Mỹ tối 9/10 (giờ địa phương).

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Kiểu đi bộ này có thể giải phóng căng thẳng khỏi cổ, vai, đồng thời giúp cải thiện tư thế và dáng đi. Đi bộ với gậy được coi là bài tập cơ tốt cho vai, cánh tay, phần thân, chân......

Tỉ phú Bill Gates tuột khỏi danh sách 10 người giàu nhất thế giới

Tỉ phú Bill Gates lần đầu tiên nằm ngoài danh sách 10 người giàu nhất thế giới của Forbes sau 23 năm, trong khi đó theo một bảng xếp hạng khác tỉ phú Mark Zuckerberg đã vượt qua tr...

Lưu ý khi tập thể dục đối với người bệnh Babesia

Bệnh Babesia là bệnh nhiễm trùng hiếm gặp do ký sinh trùng Babesia gây ra. Bệnh lây truyền sang người thông qua vết cắn của một số loài bọ ve.

Những bệnh không nên đi bộ

Điều cần thiết đối với những người có vấn đề về sức khỏe là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu, hoặc sửa đổi bất kỳ thói quen tập thể dục nào, bao...

Helene trở thành cơn bão chết chóc thứ 2 ở Mỹ trong vòng 50 năm

Theo thống kê của CNN, số người thiệt mạng vì bão Helene đã tăng lên ít nhất 162 người tại 6 tiểu bang Đông Nam nước Mỹ. Điều này khiến Helene trở thành cơn bão gây thiệt hại về ng...

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Siêu bão Helene tấn công nước Mỹ, nhiều bang ban bố tình trạng khẩn cấp

Dù bão suy yếu nhanh, cơ quan chức năng cảnh báo cơn bão vẫn còn nguy hiểm do mưa lớn và lụt. 6 bang Mỹ gồm Florida, Georgia, Bắc Carolina, Nam Carolina, Alabama, Virginia đã ban b...