đi bộ

Những chứng bệnh có thể “trị” bằng tập thể dục

Một điều lạ là chẳng mấy bác sỹ kê đơn cho bệnh nhân mỗi ngày cần đi bộ 30 phút, nhưng sự thực tập thể dục lại là liều thuốc có sẵn tốt nhất. Vậy hãy xem vận động hiệu quả cho những chứng bệnh cụ thể nào?

Kẻ lạ mặt thứ 2 đột nhập Nhà Trắng

Người đàn ông ban đầu đã đi bộ và tiếp cận một cổng ở phía tây bắc của Nhà Trắng nhưng bị các nhân viên mặc đồng phục chặn lại.

Chạy hơn 6km/ ngày có thể gây hại cho sức khỏe

Nếu bạn chạy hơn 6km/ ngày có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là với người bị đau tim.

Hai cách đơn giản để giảm xe máy ở Việt Nam

Đa dạng các loại hình giao thông công cộng, đi xe đạp và đi bộ... là những biện pháp trước mắt mà chúng ta có thể làm ngay để giảm sự lệ thuộc của người dân vào xe máy.

Hãy tập thói quen đi bộ!

Từ ngày xưa, người ta đã biết đến tác dụng của luyện tập thể thao. Một trong các môn thể thao xưa nhất mà con người biết đến là đi bộ. Theo các chuyên gia y học, đi bộ rất có lợi c...

6 cách đơn giản để kiểm soát sức khỏe

Bạn cho rằng, để khỏe mạnh theo đúng nghĩa thì thực sự rất khó, nào là kiểm tra sức khỏe định kì, nào là tập thể dục, nào là ăn uống lành mạnh không gluten, rồi phải tìm hiểu thêm ...

MC Huyền Châu làm đẹp từ những thói quen lành mạnh

Biên tập viên MC xinh đẹp của VTV3, Huyền Châu thích làm đẹp với các sản phẩm từ tự nhiên và luôn duy trì những thói quen lành mạnh.