đi bộ giúp giảm cân

Chỉ đi bộ có giúp giảm cân, giảm vòng eo và giúp cơ bụng săn chắc?

Chỉ đi bộ có giúp giảm cân, giảm vòng eo và giúp cơ bụng săn chắc?

Sức khỏe

12:28:51 01/12/2023
Đi bộ dài mang lại nhiều lợi ích, nhưng đi bộ ngắn, thường xuyên hơn cũng có thể tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng, đi dạo sau mỗi bữa ăn cũng mang lại nhiều lợi ích.
9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ

9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ

Làm đẹp

08:07:15 07/11/2016
Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ.
Đi bộ đúng cách giúp giảm cân

Đi bộ đúng cách giúp giảm cân

Làm đẹp

11:04:07 05/08/2014
Đây là phương pháp đơn giản, ít tốn kém nhất và mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt cho những người thừa cân.
Xem thêmShare
Xem nhiều