Đi bộ dọc Vạn lý trường thành

Theo dõi VGT trên

Anh Robert Loken, 42 tuổi, người Na Uy, đã hoàn thành chặng đường đi bộ hết dãy tường thành dài vạn dặm này trong vòng hai năm.

Đi bộ dọc Vạn lý trường thành - Hình 1

Anh Robert một mình đi bộ. Ảnh: Oddity.

Anh Robert có ước mơ chinh phục đoạn đường dài hơn 6.300 km của Vạn lý trường thành từ khi mới 21 tuổi và đến tận 20 năm sau anh mới đạt được ước mơ của mình. Anh đã bán nhà, bỏ việc và bắt đầu chuyến đi của mình vào tháng 4/2009. Robert xuất phát từ tỉnh Cam Túc và đi dọc theo bức tường thành. Cuối cùng đầu tháng 12 này, anh đã kết thúc 601 ngày đi bộ tại tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc.

Đi bộ dọc Vạn lý trường thành - Hình 2

Anh đã có cơ hội trải nghiệm bốn mùa trên bức tường thành này. Ảnh: Oddity.

Theo Telegraph, trong suốt quãng đường của mình, anh Robert đã phải đối mặt với nhiệt độ từ -22 độ C tới 40 độ C, với sốt cao và cảm lạnh, rắn, bò cạp và những loài côn trùng độc khác, nhưng tất cả những điều đó đều được anh chuẩn bị tinh thần để đối mặt. Anh còn thường xuyên cập nhật tình hình của mình trên blog cá nhân và chia sẻ với bạn bè trên thế giới về hành trình này.

Đi bộ dọc Vạn lý trường thành - Hình 3

Anh phải chịu nhiệt độ lạnh khắc nghiệt của mùa đông Trung Quốc. Ảnh: Oddity.

“Nếu tôi không cẩn thận và chủ quan, tôi sẽ bị đóng băng đến chết trong tuyết. Tôi thường phải đi mua đồ ăn hoặc ngủ nhờ ở những nhà dưới chân tường thành, thỉnh thoảng tôi cũng phải ngủ trong lều giữa mưa gió và hoang mạc hay rừng băng giá. Nhưng với tôi, bức tường thành như một người bạn đồng hành. Không quan trọng rằng tôi là người đầu tiên đi tới đây hay chinh phục nó nhanh nhất, chỉ cần tôi khám phá được những điều thú vị trong chuyến đi này, đó cũng là thành công với tôi rồi”, anh Robert Loken chia sẻ.

Đi bộ dọc Vạn lý trường thành - Hình 4

Anh Robert được chào đón sau khi hoàn thành chuyến đi của mình. Ảnh: Odditty.

Linh Phạm

Theo ngôi sao

Bạn ăn uống như thế nào?

Hãy chọn cho bạn một vài cách ăn uống mà ngày thường bạn vẫn hay có thói quen như vậy. Điều đó sẽ tiết lộ một vài điều thú vị về bạn đó.

Bạn ăn uống như thế nào? - Hình 1

Nếu tò mò thì hãy thử xem sao:

1. Ở nhà có mẹ lo cho từng bữa ăn giấc ngủ nên mình phải tạm gọi là rất theo khuôn khổ về việc ăn uống, đảm bảo luôn.

2. Ở một mình, bận đi học tối ngày nên cũng làm biếng đi chợ nấu ăn lắm, chỉ toàn đi ăn cơm bụi qua loa cho nhanh lẹ thôi.

3. Mình thích ăn vặt bằng bánh kẹo và những thứ có thể ăn được cho thỏa thích thôi.

4. Mình có cảm giác là rất béo nên đang ở trong chế độ ăn kiêng nhưng phần nhiều là chỉ uống nước, cũng có lúc nhịn đói luôn nên cũng quen không thấy đói nữa.

5. Đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn, đồ chiên và nước ngọt có ga là chọn lựa số một của mình mỗi khi đói.

6. Chẳng quan trọng cách ăn uống là bao nhiêu vì sống đâu chỉ để ăn và uống...

7. Mỗi bữa thì mình ăn rất là ít vì mình sợ tăng cân thì mất đẹp...

8. Mình luôn có cảm giác đói nên rất thích ăn uống và mỗi lần ăn uống như vậy là ăn đến lúc no hay cho đến khi nhìn nó lần nữa thấy mà ngán thì thôi.

9. Ở trong tủ lạnh có thức ăn hay thức uống gì thì "tiêu thụ" cái nấy cũng là cho qua bữa luôn.

10. Chỉ tại kinh phí eo hẹp nên có lẽ là dinh dưỡng không được đầy đủ cho lắm, cũng phải chấp nhận chứ biết sao nữa.

11. Sáng có khi là quên ăn sáng, buổi trưa thì ăn một ít và đến tối thì ăn rất là nhiều thì phải.

12. Ăn vội, uống nhanh...sẽ tiết kiệm được kha khá thời gian để dành làm cho những công việc khác nữa.

13. Chỉ có món nào mình thích thì mình mới ăn thôi, lỡ mà ăn mấy thứ khác bị dị ứng thì khổ nữa.

14. Phải như thế nào mới gọi là cách ăn uống hợp lí và đúng đắn nhỉ? Từ hồi giờ mình cũng chẳng biết luôn.

15. Cách ăn uống của mình rất khoa học bởi mình đã được đọc sách dạy về vấn đề đó rồi mà...


Kết quả:


Nếu đáp án bạn chọn là (1): Bạn thật là một người con hạnh phúc đấy. Nhưng bạn ơi, hãy biết học cách tự chăm sóc và bảo vệ bản thân của mình bạn nhé và cũng nên tranh thủ học cách đi chợ và nấu ăn luôn đi vì mai này nếu phải trọ học xa nhà, không có mẹ bên cạnh bạn cũng vẫn có thể sống tốt...

Nếu đáp án bạn chọn nằm trong khoảng từ (2) đến (14): Phải chăng bạn đang đối xử rất tệ với chính bản thân mình thì phải. Tại sao vậy nhỉ? Bạn biết không, cách mà bạn ăn uống như thế nào thì bạn sẽ là như thế đó đấy. Nếu bạn ăn không no thì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi hay khi ăn quá no bạn cũng có thể cảm thấy khá nặng nề và việc bạn không mấy quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng cũng như giờ giấc ăn uống của bản thân cũng khiến bạn có một sức khỏe không tốt mấy trong tương lai.

Hãy quan tâm đến vấn đề ăn uống của bạn một cách khoa học nhất (tham khảo qua sách báo chẳng hạn,...) để đảm bảo cho bạn một sức khỏe thật tốt trong tương lai. Ăn chín, nhai kĩ, uống nước chậm rãi (mỗi ngày nên uống khoảng 6 đến 8 ly nước lọc, nước đun sôi),...Hãy xem cách ăn uống cũng là một cách mà bạn đang tận hưởng...

Bạn còn trẻ, là người năng động, hãy biết cách cung cấp năng lượng cho bản thân để đảm bảo được tốt các hoạt động rèn luyện thể thao, làm việc, học tập, vui chơi và sáng tạo.

Nếu đáp án bạn chọn là (15): Bạn rất biết cách tự chăm sóc cho bản thân mình đấy. Rất tốt, hãy cứ như thế và bạn cũng nên chia sẻ cách ăn uống thật khoa học mà bạn có được đến cho mọi người với nhé, để mọi người xung quanh bạn cũng biết cách ăn uống như thế nào để luôn giữ gìn được sức khỏe tốt.

Hãy biết cách trân trọng bản thân mình bạn nhé. Ăn uống hợp lí và điều độ để có một cuộc sống khỏe mạnh...

Gai xương rồng

Theo mực tím

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mèo nhấn nút gửi email xin thôi việc khiến cô chủ thất nghiệp ngay trước TếtMèo nhấn nút gửi email xin thôi việc khiến cô chủ thất nghiệp ngay trước Tết
22:09:58 21/01/2025
Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụThợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ
00:46:29 21/01/2025
Các hành tinh 'rủ nhau' diễu hành vũ trụ trong ngày 21/1Các hành tinh 'rủ nhau' diễu hành vũ trụ trong ngày 21/1
00:46:27 21/01/2025
Loài 'sói đầu lừa' đã tuyệt chủng 500.000 năm bỗng xuất hiện, giới khoa học bàng hoàng khi giải mã đượcLoài 'sói đầu lừa' đã tuyệt chủng 500.000 năm bỗng xuất hiện, giới khoa học bàng hoàng khi giải mã được
11:13:09 21/01/2025
Những 'quái vật' gây ám ảnh nhất Việt Nam, có con thật sự tồn tại trên đờiNhững 'quái vật' gây ám ảnh nhất Việt Nam, có con thật sự tồn tại trên đời
09:38:57 20/01/2025
Phát hiện 'kho báu' khổng lồ ở quốc gia láng giềng Việt Nam, vạn người đổ xô đến xem thực hư, dân làng kiếm gần 3 tỷ đồng chưa đầy 1 tuầnPhát hiện 'kho báu' khổng lồ ở quốc gia láng giềng Việt Nam, vạn người đổ xô đến xem thực hư, dân làng kiếm gần 3 tỷ đồng chưa đầy 1 tuần
13:12:21 20/01/2025
Cơ trưởng say rượu bị bắt khẩn cấp ngay trong buồng lái máy bayCơ trưởng say rượu bị bắt khẩn cấp ngay trong buồng lái máy bay
09:09:56 20/01/2025
Tại sao gà mái không cần gà trống vẫn đẻ được trứng? Ý nghĩa của sự tồn tại của con gà trống là gì?Tại sao gà mái không cần gà trống vẫn đẻ được trứng? Ý nghĩa của sự tồn tại của con gà trống là gì?
00:46:23 21/01/2025

Tin đang nóng

Cuộc sống của Thanh Thanh Hiền và Chế Phong sau khi ly hônCuộc sống của Thanh Thanh Hiền và Chế Phong sau khi ly hôn
21:22:47 21/01/2025
Tuyên tử hình kẻ phóng hỏa, đốt nhà người tình khiến 2 người tử vongTuyên tử hình kẻ phóng hỏa, đốt nhà người tình khiến 2 người tử vong
21:07:15 21/01/2025
3 chị đẹp được dự đoán trở thành quán quân 'Đạp gió' mùa 23 chị đẹp được dự đoán trở thành quán quân 'Đạp gió' mùa 2
21:27:46 21/01/2025
Quốc Trường U40: Chưa yêu ai dù đẹp trai, giàu có và sở hữu chuỗi nhà hàngQuốc Trường U40: Chưa yêu ai dù đẹp trai, giàu có và sở hữu chuỗi nhà hàng
23:20:04 21/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Hương Giang - Kỳ Duyên đọ sắc bùng nổ, 1 mỹ nam đẹp không tì vết chiếm trọn spotlightThảm đỏ hot nhất hôm nay: Hương Giang - Kỳ Duyên đọ sắc bùng nổ, 1 mỹ nam đẹp không tì vết chiếm trọn spotlight
23:29:01 21/01/2025
Lời nhắn cuối đáng ngờ Justin Bieber gửi bà xã trước khi nhấn nút unfollow chấn động toàn cầuLời nhắn cuối đáng ngờ Justin Bieber gửi bà xã trước khi nhấn nút unfollow chấn động toàn cầu
22:44:58 21/01/2025
Cách đáp trả của Vũ Luân trước tin đồn gây hoang mang cho người hâm mộCách đáp trả của Vũ Luân trước tin đồn gây hoang mang cho người hâm mộ
23:23:24 21/01/2025
Thái Thiếu Phân đóng vai mẹ Tiêu Chiến trong 'Anh hùng xạ điêu' bản 2025Thái Thiếu Phân đóng vai mẹ Tiêu Chiến trong 'Anh hùng xạ điêu' bản 2025
22:51:10 21/01/2025

Tin mới nhất

Loài động vật đầu tiên biết đặt tên cho nhau giống con người, sử dụng ngôn ngữ riêng để gọi nhau

Loài động vật đầu tiên biết đặt tên cho nhau giống con người, sử dụng ngôn ngữ riêng để gọi nhau

06:42:52 22/01/2025
Một khảo sátcho thấy những con voi ở Công viên Quốc gia Amboseli của Kenya dường như gọi nhau bằng những tên riêng bằng cách sử dụng những tiếng ầm ầm trầm và phức tạp.
Top 10 loài chim quý hiếm với tên gọi và tiếng kêu độc lạ nhất Việt Nam: 'Bắt cô trói cột', 'khát nước'...

Top 10 loài chim quý hiếm với tên gọi và tiếng kêu độc lạ nhất Việt Nam: 'Bắt cô trói cột', 'khát nước'...

06:42:44 22/01/2025
Ở Việt Nam có những loài chim không chỉ sở hữu vẻ đẹp ngoại hình đặc biệt mà còn gây ấn tượng với tên gọi độc lạ và tiếng kêu đặc trưng.
'Thú cưng' robot bầu bạn với người già

'Thú cưng' robot bầu bạn với người già

06:42:34 22/01/2025
Viện dưỡng lão không cho phép nuôi thú cưng và ông Raymond rất nhớ chú mèo 14 tuổi của mình. Tuy nhiên, tâm trạng ông dần cải thiện sau khi nuôi một chú mèo robot.
Loại thực vật vẻ ngoài quái dị, bất ngờ 'trở về từ cõi chết' sau hơn 20 năm: Loài hoa cổ tích, siêu hiếm

Loại thực vật vẻ ngoài quái dị, bất ngờ 'trở về từ cõi chết' sau hơn 20 năm: Loài hoa cổ tích, siêu hiếm

06:41:43 22/01/2025
Theo Japan Times, sau hơn 20 năm được cho là tuyệt chủng, loài hoa đèn lồng cổ tích Thismia kobensis đã tái xuất hiện tại tỉnh Hygo, Nhật Bản.
Bộ tộc 'đà điểu' gốc Phi chỉ có 2 ngón chân, các chuyên gia đã đến để tiết lộ sự thật

Bộ tộc 'đà điểu' gốc Phi chỉ có 2 ngón chân, các chuyên gia đã đến để tiết lộ sự thật

00:46:26 21/01/2025
Để không lúc nào cũng đắm chìm trong cuộc sống hư vô và nhàm chán này, du lịch là một trong những cách tốt nhất để tiếp xúc với thế giới.
Người đàn ông đào được cục đá lớn sau nhà, tưởng đồ vứt đi nào ngờ là 'trầm tích vũ trụ' trị giá 115 tỷ đồng

Người đàn ông đào được cục đá lớn sau nhà, tưởng đồ vứt đi nào ngờ là 'trầm tích vũ trụ' trị giá 115 tỷ đồng

09:37:15 20/01/2025
Sau khi kiểm tra kỹ lưỡng, khối thiên thạch được xác định có kích thước 27,94 cm x 24,8 cm x 20.06 cm và nặng khoảng 29,9 kg, là khối thiên thạch lớn nhất được tìm thấy ở Đức.
Phát hiện hệ sinh thái chưa từng thấy bên dưới hồ nước bí mật ở Nam Cực

Phát hiện hệ sinh thái chưa từng thấy bên dưới hồ nước bí mật ở Nam Cực

09:36:20 20/01/2025
Các nhà khoa học đang nghiên cứu Hồ Enigma đóng băng ở Nam Cực đã phát hiện ra một hệ sinh thái chứa đầy các quần thể vi khuẩn kỳ lạ bên dưới.
Việt Nam sở hữu loài động vật cực kỳ quý hiếm có ngoại hình độc nhất vô nhị, là 'hậu duệ' của ma cà rồng

Việt Nam sở hữu loài động vật cực kỳ quý hiếm có ngoại hình độc nhất vô nhị, là 'hậu duệ' của ma cà rồng

21:24:50 19/01/2025
Ngoại hình tương tự ma cà rồng khiến loài động vật này được đặt tên gắn với ác quỷ trong truyền thuyết. Mới đây nó được phát hiện ở Việt Nam và nhanh chóng gây sự chú ý.
Phát hiện quái vật Mesosaur lớn nhất từng được biết đến

Phát hiện quái vật Mesosaur lớn nhất từng được biết đến

21:00:41 19/01/2025
Theo Sci-News, các nhà cổ sinh vật học đã phát hiện ra những hộp sọ lớn và một số xương của của một loài mới thuộc dòng họ quái vật Mesosaur.
Sự thật sốc ở 1 trong những quốc gia giàu có nhất thế giới: Nhiều người già đang cố tình phạm tội để được ở tù

Sự thật sốc ở 1 trong những quốc gia giàu có nhất thế giới: Nhiều người già đang cố tình phạm tội để được ở tù

20:40:42 19/01/2025
Người cao tuổi tại đây đang sống trong cô đơn và đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống. Một số phụ nữ thậm chí chọn cách vào tù để thoát khỏi hoàn cảnh này.
Khám phá lịch sử bí ẩn của thiên hà Tiên Nữ láng giềng

Khám phá lịch sử bí ẩn của thiên hà Tiên Nữ láng giềng

20:10:20 19/01/2025
Bức ảnh toàn cảnh lớn nhất về thiên hà Tiên Nữ hiển thị khoảng 200 triệu ngôi sao và trải dài trên độ phân giải 2,5 tỉ pixel, theo trang science.nasa.gov.
Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu

Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu

08:22:46 19/01/2025
Một câu chuyện hi hữu xảy ra tại Thổ Nhĩ Kỳ, khi một con chó hoang đã tự mình mang con bị bệnh đến phòng khám thú y để cầu cứu.

Có thể bạn quan tâm

Cựu Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận bị tuyên phạt 6 năm tù

Cựu Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận bị tuyên phạt 6 năm tù

Pháp luật

06:59:56 22/01/2025
Hội đồng xét xử tuyên phạt bị cáo Lê Tiến Phương 6 năm tù. Các bị cáo còn lại tùy theo mức độ phạm tội mà bị đề nghị từ 20 tháng tù cho hưởng án treo đến 5 năm tù giam.
Cách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâu

Cách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâu

Sáng tạo

06:43:02 22/01/2025
Tuyết mai nngày càng được ưa chuộng để trang trí nhà cửa mỗi dịp Tết; dưới đây là bí quyết giúp bạn cắm cành tuyết mai nở đều, khoe sắc thắm và giữ được độ tươi lâu.
Không thời gian - Tập 32: Quý giúp Hồi vì muốn trả ơn

Không thời gian - Tập 32: Quý giúp Hồi vì muốn trả ơn

Phim việt

06:41:35 22/01/2025
Vì mang ơn cứu mạng của Thương - người chị thân thiết với Hồi, Quý muốn làm điều gì đó để giúp người đồng hương với mình.
Pogba hé lộ bến đỗ mới

Pogba hé lộ bến đỗ mới

Sao thể thao

06:41:31 22/01/2025
Paul Pogba từ chối lời đề nghị chuyển nhượng từ Nga trong thời gian chịu án cấm thi đấu vì doping, đồng thời ưu tiên khoác áo CLB có suất dự Champions League.
Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

Sức khỏe

06:31:15 22/01/2025
Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.
Clip: Hải Tú "quắn quéo" khi bất ngờ được Sơn Tùng gọi với danh xưng đặc biệt

Clip: Hải Tú "quắn quéo" khi bất ngờ được Sơn Tùng gọi với danh xưng đặc biệt

Sao việt

06:20:55 22/01/2025
Bất ngờ được Sơn Tùng gọi tên đầu tiên, Hải Tú không khỏi bẽn lẽn và che mặt cười. Sau đó hot girl sinh năm 1997 lên bục giảng, đặt những câu hỏi vui nhộn cho các em nhỏ
Tết này hãy nấu món canh vừa ngon miệng lại đẹp mắt, nước dùng đậm đà ai ăn cũng khen

Tết này hãy nấu món canh vừa ngon miệng lại đẹp mắt, nước dùng đậm đà ai ăn cũng khen

Ẩm thực

06:04:35 22/01/2025
Hãy tưởng tượng, khi món canh trứng cuộn nhân tôm thịt thơm ngon này được bưng ra bàn, tất cả mọi người đều bị kích thích bởi mùi thơm và hình thức ấn tượng.
Mỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổi

Mỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổi

Hậu trường phim

05:59:45 22/01/2025
Nhờ vai Lăng Diệu Diệu, Ngu Thư Hân thu hút thêm được rất nhiều fan mới. Không ít người cho biết họ vốn không thích cô nàng, nhưng sau đó đã phải quay xe sau khi xem Vĩnh dạ tinh hà .
(S)TRONG Trọng Hiếu và Cường Seven lập nhóm nhạc sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

(S)TRONG Trọng Hiếu và Cường Seven lập nhóm nhạc sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Nhạc việt

05:56:54 22/01/2025
Sau những màn kết hợp ăn ý trong Anh trai vượt ngàn chông gai , (S)TRONG Trọng Hiếu và Cường Seven chính thức lập nên nhóm nhạc nam Sx7 và úp mở sản phẩm âm nhạc mới.
Táo Quân 2025 tung trailer chính thức, hé lộ nhiều câu nói ấn tượng

Táo Quân 2025 tung trailer chính thức, hé lộ nhiều câu nói ấn tượng

Tv show

05:56:15 22/01/2025
Gặp nhau cuối năm - Táo quân 2025 sẽ tiếp tục có sự xuất hiện của các nghệ sĩ kỳ cựu đã gắn bó với chương trình này hơn 2 thập kỷ qua
Tổng thống Nga và Chủ tịch Trung Quốc hội đàm trực tuyến

Tổng thống Nga và Chủ tịch Trung Quốc hội đàm trực tuyến

Thế giới

05:38:36 22/01/2025
Nhà lãnh đạo Nga cũng bày tỏ vui mừng đã gặp lại nhà lãnh đạo Trung Quốc hồi tháng 10 tại Hội nghị thượng đỉnh BRICS ở Kazan (Nga).