Detox giảm cân nhanh chóng với 3 nguyên liệu dễ kiếm tại nhà
Chỉ với 3 nguyên liệu và một vài thao tác đơn giản, bạn sẽ có ngay công thức detox giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Không một phụ nữ nào lại muốn sở hữu một thân hình thừa cân, kém gọn gàng. May mắn thay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau có thể giúp chị em lấy lại vóc dáng. Với công thức tự làm nước uống giảm cân sau đây, chị em có thể đạt được ước mơ về một cân nặng lý tưởng.
Nguyên liệu cần thiết:
- 1/2 quả dưa chuột.
- 1 quả chanh.
- 10 lá bạc hà.
- 1 lít nước.
Công thức nước uống từ dưa chuột, chanh và bạc hà rất tốt cho việc thải độc và là một trong những cách giảm cân tốt nhất từ nguyên liệu tự nhiên.
Video đang HOT
Dưa chuột chứa nhiều thành phần kháng viêm và rất tốt cho việc lợi tiểu. Trong khi đó, chanh có thể tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời mang đến nhiều thành phần đốt cháy chất béo hiệu quả. Các lá bạc hà cũng là một loại thảo dược thần kỳ, hấp thụ các chất dinh dưỡng và ngăn ngừa axit trong dạ dày.
Kết hợp 3 nguyên liệu trên với nhau, bạn sẽ có ngay công thức giảm cân lọc bỏ các chất độc nhanh chóng, đồng thời tăng cường hoạt động giảm cân cho cơ thể.
Cách làm:
- Cắt nhỏ 1/2 quả dưa chuột, cho vào máy xay cùng 10 lá bạc hà và 1 lít nước rồi xay đều.
- Vắt lấy nước cốt chanh rồi hòa đều trong hỗn hợp. Cho thêm chút đá vào nước trước khi uống.
Bạn có thể pha chế và uống nước hàng ngày để có được kết quả như ý.
Theo Emđep
Bí kíp detox da, răng lạ tai của xì ta Việt
Các ngôi sao có nhiều cách hay ho để thanh lọc, thải độc, giúp cơ thể khỏe khoắn, nhẹ nhõm hơn.
Văn Mai Hương - detox cho dáng
Để có thân hình mảnh mai sau thời gian sống chung với ngoại hình mũm mĩm, Văn Mai Hương chọn cách thanh lọc cơ thể bằng nước dừa, được cô thực hiện hai tháng một lần, mỗi lần hai ngày.
Văn Mai Hương dùng dầu dừa để thanh lọc cơ thể.
Phương pháp này được thực hiện bằng cách hai ngày liên tục không ăn gì khác ngoài uống nước detox pha từ nước dừa và nước lọc. Tỷ lệ pha mỗi lần là 125ml nước detox với 125ml nước. Nước dừa không có hại cho dạ dày, đủ chất để cung cấp cho cơ thể mà không cần bổ sung gì khác.
Bên cạnh đó, Văn Mai Hương còn thực hiện các bài thể dục nhẹ nhàng khoảng 30 phút một ngày. Cách làm này giúp cô có cơ thể khỏe mạnh, không phải kiêng khem quá nghiêm ngặt mà vẫn đẹp dáng.
Hoàng My - detox cho da
Việc phải thường xuyên trang điểm khiến da mọc mụn "biểu tình" là nỗi khổ của nhiều cô gái. Á hậu Hoàng My cũng không phải ngoại lệ. Cô cho biết: "2-3 năm nay, cứ 3-4 tuần mình phải đi lấy mụn một lần, đau muốn khóc và 2-3 ngày sau mới hết sưng. Mọi người thường xuyên hù một ngày mặt sẽ bị... nát như mặt đường".
Phương pháp xông tinh dầu giống Hoàng My được nhiều người áp dụng để làm sạch sâu.
Để giải quyết tình trạng này, Á hậu chọn cách detox cho da bằng 7 bước. Đầu tiên, cô tẩy trang bằng dầu olive, sau đó xông mặt bằng một tô nước nóng bỏ chút tinh dầu cho tinh thần thư giãn. Bước ba, cô rửa sạch mặt rồi massage nhẹ nhàng. Bước bốn, đắp kem hút chất bẩn 15 phút rồi lau sạch. Bước năm, đắp kem dưỡng 15 phút rồi rửa sạch. Tiếp theo cô thấm nước cân bằng để làm sạch sâu lần cuối cùng và dùng cây lăn bỏ trong tủ lạnh lăn để se khít lỗ chân lông.
Cách làm này giúp da được thanh lọc, làm sạch sâu, nhờ đó giảm tình trạng bã nhờn và mụn ẩn.
Diễm Trang - detox cho răng
Trong thời gian nghỉ mang bầu, Diễm Trang học hỏi được nhiều bí quyết làm đẹp lạ. Một trong số đó là phương pháp detox giúp làm trắng sạch, thải độc cho răng.
Diễm Trang có hàm răng sáng nhờ detox răng thường xuyên.
Nguyên liệu Á hậu sử dụng là dầu dừa (hoặc dầu mè, dầu hướng dương) vì có vị dễ chịu. Sau khi thức dậy mỗi sáng, cô lấy một lượng dầu dừa vừa phải (1-2 thìa cafe) ngậm và súc miệng trong vòng 20 phút. Sau đó nhổ ra, súc miệng bằng nước ấm và đánh sạch răng.
Diễm Trang chia sẻ, mỗi lần thực hiện xong, cô thấy răng rất sạch, bóng và sáng hơn, giảm vấn đề răng miệng như mùi hay hơi thở.
Theo iOne
Detox bằng chanh giảm cân hiệu quả ra sao mà nhiều người mê mệt Detox bằng chanh hiệu quả ra sao mà nhiều người "mê mệt" - hãy tìm hiểu ngay để có thân hình hoàn hảo. Các phương thức thường theo nguyên tắc hạn chế tối thiểu việc hấp thu các chất độc, chất hóa học hay chất bảo quản từ thực phẩm. Tăng cường dưỡng chất, vitamin, chất xơ, nước để giúp giải độc cơ...