Detox da mặt – cách làm đẹp da không thể bỏ qua
Detox là cách dùng những tinh chất thiên nhiên để giải trừ các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Ngoài phương pháp detox cho cơ thể thì detox da mặt cũng là phương pháp không thể bỏ qua để giúp da mặt bạn thêm khỏe mạnh và tươi tắn mỗi ngày.
Ảnh minh họa
Làn da thiếu sức sống, khô sần và dễ nổi mụn là do các độc tố cũng như bụi bẩn tích tụ dưới da. Hãy tìm hiểu cách detox để giúp da lấy lại sức sống, mịn màng và tươi trẻ ngay sau đây:
1. Xông hơi
Xông hơi là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất giúp giải độc da mặt. Vì quá trình này giúp làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, mồ hôi đổ liên tục sẽ mang theo các bụi bẩn cùng khoảng 30% lượng độc tố thoát ra khỏi da.
Bạn chỉ cần dùng các loại lá như: lá chè xanh, vài lát chanh, sả… đã làm sạch cho vào tô, cho thêm vài giọt tinh dầu rồi cho nước đã đun sôi chế vào tô. Để da mặt có thể đón nhận được làn hơi nước một cách hiệu quả nhất hãy dùng một chiếc khăn khô và to để trùm kín cả đầu bạn và tô nước.
Sau đó, hãy nhắm mắt lại và thư giãn trong vòng 15 phút để mồi hôi tiết ra mang theo những bụi bẩn, độc tố sâu trong lỗ chân lông của bạn đi ra ngoài. Lúc đầu nước còn nóng, bạn nên dùng nắp nồi để che bớt hơi nước lại vào sau đó mở ra từ từ để tránh hơi nước quá nóng làm ảnh hưởng đến da mặt.
Sau khi detox da bằng cách xông hơi, bạn hãy tranh thủ thời gian này để dưỡng da, bởi da được làm sạch và thông thoáng có thể dễ dàng hấp thu những dưỡng chất một cách nhanh chóng nhất và đem lại hiệu quả tốt nhất.
2. Để mặt mộc mỗi tháng một ngày khi đi ngủ
Việc dùng các sản phẩm dưỡng da mỗi buổi tối trước khi đi ngủ là điều cần thiết. Tuy nhiên, mỗi tháng bạn nên dành ra một ngày để mặt khô thoáng mà không dùng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào trước khi đi ngủ để da được thở.
Video đang HOT
Nên nhớ, cho dù không dùng sản phẩm dưỡng da thì bạn cũng nên rửa mặt và tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ nhé. Cách này sẽ giúp da bạn dễ hấp thụ dưỡng chất hơn vào những ngày sau đấy.
3. Detox da mặt bằng đồ uống
Bạn cũng có thể kết hợp nhiều loại quả như mâm xôi, dâu tây hay việt quất để tạo ra một món sinh tố hấp dẫn bởi các loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa sẽ mang lại một làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Cách khác là dùng 1/2 quả dưa chuột cắt lát rồi cho vào bình có chứa 1 lít nước sôi để nguội, cho thêm 1 quả chanh đã cắt lát và một ít lá bạc hà tươi. Để hỗn hợp này trong bình đậy kín qua đêm và dùng hết trong ngày hôm sau.
Hoặc cách đơn giản hơn là chỉ dùng chanh vắt lấy nước cốt rồi pha vào nước để uống. Detox bằng đồ uống sẽ giúp bổ sung dưỡng chất từ bên trong giúp da luôn khỏe mạnh và căng mịn.
Theo SKGĐ
Hoa hậu Diệu Hân: "Tôi sai lầm khi uống thuốc giảm cân"
Hoa hậu Đông Nam Á 2012 bật mí những bí quyết giữ vóc dáng chuẩn với số đo 86 - 62 - 94 (cm).
1. Bí quyết giữ dáng
Ba năm kể từ khi đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu Đông Nam Á, Diệu Hân được đánh giá là ngày càng cuốn hút và gợi cảm. Tuy nhiên tiết lộ rằng bản thân "không hề khoái tập gym và khá ít tập thể thao", Diệu Hân vẫn giữ được số đo 3 vòng khá chuẩn: 86 - 62 - 94 (cm).
Hoa hậu Đông Nam Á Diệu Hân
Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, Diệu Hân cho biết cô thường đi bơi mỗi tuần từ 2 - 3 lần và từ ngày phát hiện bị thoát vị đĩa đệm, cô bắt đầu học thêm yoga. Lựa chọn điểm tập yoga ở gần khu căn hộ nên cô dễ dàng sắp xếp thời gian tập bộ môn này từ thứ 2 tới thứ 7, mỗi ngày 1 giờ trước khi ăn tối.
Để đảm bảo những động tác mình tập tốt cho sức khỏe, không ảnh hưởng tới tình trạng thoát vị đĩa đệm, Diệu Hân cho biết cô luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt, hoa hậu Đông Nam Á chú trọng vào các động tác như: Nằm sấp, chống 2 tay ra phía trước rồi ưỡn người ra phía trước, chân duỗi thẳng, giữ trong khoảng 15 phút.
Cô cũng hạn chế ngồi lâu, làm việc nặng, ngồi sai tư thế và không nằm giường cứng. Theo hoa hậu Đông Nam Á 2012, việc tuân thủ đúng lời dặn của bác sĩ khi luyện tập và sinh hoạt hàng ngày sẽ hạn chế đau nhức và đẩy lùi bệnh tật, đem lại vóc dáng đẹp và một cơ thể khỏe mạnh.
Bên cạnh yoga, Diệu Hân cũng dự định tập tennis vì thích những bộ môn có chiến thuật và phải vận động đầu óc. Tất nhiên, việc luyện tập với những người mắc bệnh đĩa đệm như cô đều phải dưới sự giám sát và hướng dẫn đúng quy chuẩn của các bác sĩ.
2. Sai lầm làm đẹp lớn nhất của Diệu Hân
Diệu Hân chia sẻ, trong quá khứ, điều "điên rồ" nhất của cô khi quyết tâm làm đẹp là... uống thuốc giảm cân. "Tôi không hợp thuốc nên bị sốc và tụt huyết áp, tâm trạng không ổn định, đầu óc hay quên nữa. Có thể nói đó là sai lầm lớn nhất của tôi" - Diệu Hân hồi tưởng.
Dù từng gặp rắc rối với thuốc giảm cân, hoa hậu Đông Nam Á cũng không quy chụp hoàn toàn cho sản phẩm này mà cho rằng có thể do bản thân hơi nhạy cảm: "Bạn tôi uống thuốc giảm cân khá nhiều và cho kết quả khá tốt, còn bản thân tôi, có thể do cơ địa nên không hợp. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại thuốc giảm cân trôi nổi, vì vậy, tôi tin điều quan trọng nhất là người tiêu dùng phải suy nghĩ thật kỹ lưỡng trước khi quyết định chọn mua một sản phẩm nào đó."
Hoa hậu Diệu Hân thích tập yoga, tennis để giữ dáng
3. Cách chăm sóc da
Có làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết nhưng Diệu Hân bật mí, cô chủ yếu chăm sóc ở nhà. "Tôi thường đắp mật ong thiên nhiên ở quê mà mẹ gửi lên và đặc biệt chú trọng việc lựa chọn mỹ phẩm tốt, phù hợp với làn da." Bên cạnh đó, cô cũng chăm chỉ uống nhiều nước: "Mỗi ngày, tôi đều uống 2 cốc nước ép loại trái cây mà mình ưa thích và cố gắng không thức khuya.
Thuận theo tự nhiên nên Diệu Hân không kiêng khem khổ sở trong ăn uống mà cố gắng nạp đủ dinh dưỡng từ các món ăn thường ngày. Cô chỉ hạn chế dầu mỡ để làn da sáng mịn.
Diệu Hân rất chăm uống nước trái cây, ngủ đủ giấc để giữ làn da sáng
Cô cho biết sai lầm lớn nhất cô từng làm là uống thuốc giảm cân
Diệu Hân khuyên những ai có ý định giảm cân cần cân nhắc, lựa chọn thật kỹ sản phẩm định sử dụng, hiện đang có bán tràn lan trên thị trường
Theo Phunutoday
Mẹo chọn kem tẩy tế bào chết cho 5 loại da Nếu biết cách chọn kem tẩy tế bào chết hiệu quả, bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian cũng như công sức để làm đẹp mà da vẫn căng tràn sức sống. Ảnh minh họa Các bí quyết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chọn kem tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da: 1. Chọn kem tẩy...