Detox da để xinh đẹp cả năm

Lan Hương10:50 28/01/2016

Tết đến, Xuân về là cơ hội để bạn đi chúc tết, vui chơi cùng người thân, bạn bè. Hãy thực hiện ngay các bước detox da để thật xinh đẹp và rạng rỡ đón Tết các bạn nhé!

Một năm mệt mỏi vừa qua đi, bạn cần tân trang lại cho da mặt để căng tràn sức sống đón tết chứ!

Các vấn đề về da như mụn trứng cá, da sạm nám, lỗ chân lông to đều có một điểm chung xuất phát vì da chứa quá nhiều vi khuẩn và chất bẩn đeo bám. Vậy làm sao để thanh lọc hết các vấn đề khó chịu này?

Hình minh họa

Phương pháp detox đơn giản sau đây sẽ trả lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng như mới:

Rửa mặt kép

Nếu từ trước đến nay bạn chỉ quen dùng sửa rữa mặt để loại bỏ bụi bẩn thì sang năm mới, bạn nên sử dụng phương pháp Double Cleansing – Đây là phương pháp rửa mặt kết hợp dầu và sữa rửa mặt.

Các loại dầu kết hợp như dầu ô liu, dầu trái nho… sẽ giúp lấy sạch khói bụi và chất bẩn, nhờn trên da mặt của bạn, mang lại hiệu quả gấp đôi so với chỉ dùng sửa rữa mặt.

Video đang HOT

Tẩy nhẹ da chết hàng ngày

Mỗi ngày, bạn phải đối mặt với nhiều khói bụi, ô nhiễm, lớp trang điểm dày có thể gây hại cho da mặt của bạn, tạo nên một lớp da chết qua từng ngày.

Vì vậy, không chỉ rửa mặt kỹ càng mà bạn cũng nên thực hiện phương pháp tẩy da chết một cách nhẹ nhàng bằng xơ mướp hay sữa rửa mặt có hạt. Điều này sẽ giúp làn da bạn sáng lên trông thấy mỗi ngày.

Tẩy mạnh da chết hàng tuần

Kết hợp tẩy da chết nhẹ nhàng mỗi ngày, bạn cũng nên thực hiện đợt “tổng detox” da mặt bằng việc thực hiện tẩy da chết bằng các loại tẩy da chết chuyên dụng mỗi tuần.

Tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm dạng lột có chiết xuất tự nhiên để vừa tẩy da chết, vừa giúp làn da thêm láng mịn, tươi sáng.

Xông hơi cho da mặt

Xông hơi có tác dụng rất tốt cho làn da, giúp lấy đi bụi bẩn một cách hiệu quả, thích hợp cho những người da dầu và mụn. Bạn có thể xông hơi bằng các loại tinh dầu như bạc hà, hoa nhài,… để vừa tốt cho da mặt vừa giúp cơ thể và tinh thần sảng khoái hơn hẳn.

Phương pháp xông hơi nên thực hiện trước bước tẩy da chết, đắp mặt nạ hoặc bôi kem dưỡng để hỗ trợ các sản phẩm này hoạt động tốt hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Thay vì lạm dụng các loại kem dưỡng da, bạn nên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên, vừa giúp da sáng mịn, trắng hồng tự nhiên vừa đảm bảo an toàn, không gây kích ứng cho da.

Sử dụng xen kẽ hai loại mặt nạ là mặt nạ dưỡng ẩm và mặt nạ bùn thải độc để giúp da được thanh lọc và mịn màng hơn. Nên thực hiện 2-3 lần/tuần là vừa đủ cho một làn da khỏe đẹp rồi nhé!

Theo SKGD

Thực phẩm làm đẹp da cho phụ nữ U40

Bận rộn công việc gia đình khiến chị em lơ là chăm sóc bản thân. Việc cân đối các loại thức ăn cho cơ thể là cách đơn giản để phái đẹp giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài.

Phụ nữ sau 30 tuổi bắt đầu cảm nhận rõ sự lão hóa do quá trình sản sinh collagen và elastin trong cơ thê bi giảm, hoạt động tái tạo da châm lai. Da trở nên yếu ớt, dẫn đến nếp nhăn, da khô sạm, sần sùi, lỗ chân lông to... Vì vậy, việc sử dụng những thực phẩm lành mạnh là chìa khóa giúp duy trì làn da tươi trẻ cho phụ nữ.

Các loại hoa quả, rau xanh có tác dụng tốt với làn da.

Tiêu chí của bữa ăn dịp Tết đối với phụ nữ tuổi 30 vẫn là đủ dinh dưỡng bao gồm các thành phần đạm, vitamin và chất xơ. Trong đó, chị em nhớ chú trọng ăn thêm rau xanh và hoa quả. Đặc biệt, bạn cần áp dụng nguyên tắc hạn chế tinh bột, đường và mỡ mặc dù những đồ ăn này là phổ biến trong dịp Tết. Nếu ăn nhiều các thực phẩm chứa các thành phần trên, không những phụ nữ có nguy cơ béo phì mà còn tăng các bệnh như đường huyết, nổi mụn, da xấu...

Sau đây là một số gợi ý thực đơn dành cho chị em trong ngày Tết:

Buổi sáng: chị em hãy ăn thực đơn giàu dưỡng chất để giúp cơ thể duy trì năng lượng cả ngày. Bạn nên uống một cốc nước chanh pha mật ong ấm ngay khi ngủ dậy. Nước chanh vừa có tác dụng giúp da mịn màng, vừa giúp cơ thể giảm cân và giải độc. Sau đó, chị em hãy ăn sáng với món ăn mình yêu thích, có thể ăn một miếng bánh chưng hoặc một bát miến, phở...

Bữa trưa: bạn chỉ nên ăn vừa đủ no, để có đủ calo hoạt động. Chị em có thể ăn súp lơ xanh lẫn thịt bò để vừa giàu dưỡng chất vừa no lâu hơn, hoặc bạn cũng có thể ăn trưa với một bát cơm cùng một lạng thịt nạc, nhiều rau luộc, hoa quả tráng miệng...

Bạn nân cân đối lượng chất dinh dưỡng nạp vào cho cơ thể.

Bữa tối: bạn chỉ nên ăn với thực đơn bằng 2 phần 3 bữa trưa. Trong đó, bạn cần hạn chế ăn chất bột, đường, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả để cung cấp protein, vitamin và không lo tăng cân. Bạn có thể ăn một bát xương cùng rau củ luộc mà không cần ăn cơm.Sau bữa tối, chị em hãy bổ sung cho cơ thể những viên uống thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da và chống lão hoá có chứa tinh chất nhau thai cừu. Sản phẩm có tác dụng khắc phục hiệu quả các vấn đề về da như làm trắng da, tăng tái tạo collagen tự nhiên, nuôi dưỡng làn da nhờ chứa hàng loạt dưỡng chất có hoạt tính sinh học mạnh.

Những sản phẩm có chứa nhau thai cừu còn giúp giải quyết nhiều "rắc rối" khác cho phụ nữ ở độ tuổi 30 như giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và trí nhớ, giúp chị em giải toả và đỡ stress trong dịp Tết. Bạn cũng nên lưu ý chọn những sản phẩm có chứa nhau thai cừu kết hợp với các hoạt chất chống lão hoá mạnh từ thiên nhiên như dầu hạt nho, dầu hoa anh thảo, Coenzym Q10... tác dụng làm đẹp da và chống lão hoá sẽ tốt hơn.

Theo Kenhphunu

5 bước cơ bản để có làn da trắng đẹp mịn màng không tỳ vết Rất nhiều chị em dù sử dụng vô số loại mỹ phẩm nhưng làn da mãi vẫn không thể trắng lên được. Tốn kém về tiền bạc, thời gian cũng như công sức song chẳng đâu vào đâu, khiến họ thất vọng và thậm chí bỏ cuộc. Nếu cũng đang nằm trong tình trạng này và mong muốn nhanh chóng sở hữu làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: lỗ chân lông to đắp mặt nạ dưỡng da da sạm nám xông hơi cho da mặt detox da rửa mặt kép tẩy nhẹ da chết hàng ngày

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

Thế giới

14:40:57 04/03/2025

Định dạng này không chỉ giúp Bắc Kinh gây ảnh hưởng tại các nước đang phát triển mà còn đóng vai trò là yếu tố quan trọng trong hợp tác chiến lược với Nga và là nền tảng đối thoại với Ấn Độ.

Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh

Sao việt

14:03:29 04/03/2025

Sáng 4/3, Mạc Anh Thư tiết lộ gặp sự cố mất trang page bán hàng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc kinh doanh.

"Rosé (BLACKPINK) tự nhiên bao nhiêu Lisa lại giả tạo bấy nhiêu"

Sao châu á

13:43:00 04/03/2025

Lisa - Rosé vốn có tính cách khác biệt nên biểu cảm không giống nhau khi cùng thực hiện thử thách ăn cánh gà cay cũng là điều dễ hiểu.

Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm

Netizen

13:30:31 04/03/2025

Mới đây, trên mạng xã hội, câu chuyện của một cô gái chia sẻ về tình yêu thương của người ông quá cố đã khiến nhiều người không cầm được nước mắt.

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Pháp luật

13:23:07 04/03/2025

Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.

Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Hậu trường phim

13:21:57 04/03/2025

Đàn Kiện Thứ vượt mặt Trương Lăng Hách và Bạch Kính Đình để dẫn đầu bảng xếp hạng Vlinkage ngày 2/3. Thực tế, anh đã chiếm ngôi quán quân suốt từ ngày 24/2.

Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Phim châu á

13:19:18 04/03/2025

Từ chỗ từng bị miệt thị ngoại hình, những năm gần đây Lý Lan Địch được khen visual ngày càng thăng hạng, cân được nhiều dạng vai khác nhau

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025

Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.