Đẹp ” từ đầu tới chân” khi mùa xuân về
Những mẹo nhỏ chăm sóc toàn thân dường như không bao giờ là quá thừa đối với các cô gái.
Mùa xuân là thời điểm khởi đầu tuyệt vời cho bạn trong bất cứ lĩnh vực gì: từ việc thay đổi những thói quen hàng ngày, dọn dẹp tủ quần áo cho đến việc chăm sóc bản thân sau 1 năm mệt nghỉ. Đừng bỏ rơi cơ thể bạn sau những khoảng thời gian vất vả như vậy, hãy chăm sóc chúng ngay khi có thể chỉ với vài mẹo nhỏ phù hợp và cực kì dễ áp dụng dưới đây.
Dành cho da
Da chính là nơi biểu hiện ngấm ngầm những dấu hiệu mệt mỏi hay thiếu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Một làn da khô ráp bong tróc chính là kẻ t.ố cá.o bạn sau những đêm dài thức trắng để hòan thành công việc hay không cung cấp đủ nước, lười dưỡng da cho cơ thể.
1. Tẩy da chế.t
Việc tẩy da chế.t hàng ngày chính một cách giúp bạn giảm thiểu tối đa các tế bào da chế.t ứ đọng trên bề mặt, giúp lưu thông mạch má.u. Bạn có thể dùng xơ mướp hoặc các loại đá kì phù hợp để tẩy da trong lúc tắm. Với những cô nàng có làn da nhạy cảm, hoặc khi bạn cần tẩy da chế.t cho da mặt mình, hãy sử dụng những hỗn hợp tẩy da thảo dược hoặc có chiết xuất từ thiên nhiên như: đu đủ, hạt kiều mạch, vỏ cây chè, cám gạo…
Đây là một trong những việc dễ bị lãng quên nhất đối với các cô nàng bận rộn hiện nay. Kì thực, để tẩy độc cho da, bạn chỉ cần thực hiện công việc này với tần suất 1 tuần/ lần để đảm bảo không gây kích ứng cho da. Bên cạnh việc sử dụng các loại mặt nạ dạng gel, kem mịn hay bọt, đừng quên những loại hỗn hợp tự chế từ các nguyên liệu dễ kiếm dễ dùng như mặt nạ chiết trái cây, dưỡng chất đất sét, tảo biển hay thảo dược. Sau khi sử dụng các loại mặt nạ này, bạn có thể tẩy rửa chúng sạch sẽ bằng toner hoặc nước ấm. Và cũng đừng quên việc uống nước đều đặn và đủ mỗi ngày cho việc thanh tẩy bộ máy lọc của cơ thể và tẩy độc dưới da.
Đây là một việc cần làm sau khi bạn đã tẩy độc cho da cũng như tẩy da chế.t, giúp cho làn da bạn trở nên khỏe mạnh và hồng hào hơn nhiều. Bạn có thể dùng các loại toner thảo dược không khiến da bị khô đi như hợp chất lô hội, tinh chất quả hạch, dầu hoa hồng, rượu táo…. Những hợp chất này giúp bổ sung sắc tố cho da của bạn và giúp phục hồi lớp acid đã mất đi trong quá trình thanh tẩy cho da.
4. Dưỡng ẩm
Đây không chỉ là một gợi ý cần nhớ mà còn là một công việc quen thuộc cho mỗi cô gái trước khi đi ngủ mỗi ngày. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da bạn giữ được độ ẩm vừa phải cũng như các sắc tố cần thiết dưới da. Cho da bạn vẻ ngoài mịn màng cần thiết. Điều quan trọng là bạn hãy lựa chọn những chất dưỡng ẩm phù hợp cho loại da của mình.
Dành cho móng tay/móng chân
Bộ móng của bạn cũng cần được chăm sóc kĩ lưỡng nếu như bạn không muốn chúng trở nên yếu ớt và lớp sơn móng bạn dày công tỉa tót bị bong tróc giữa tiết trời mùa xuân ẩm ương.
1. Luôn giữ cho móng khô ráo
Video đang HOT
Việc móng tay, chân bị ngâm nước hay ẩm ướt trong tiết trời lạnh sẽ khiến chúng yếu đi và dễ bị bong tróc (chưa kể bạn còn dễ bị lên cước). Vậy cách tốt nhất để bảo vệ bộ móng của mình trong mùa xuân này chính là việc luôn giữ chúng ở trạng thái khô ráo. Ngay sau khi rửa tay, chân, tắm táp xong, bạn đừng quên lau tay và chân thật khô nhé.
2. Dưỡng ẩm
Ngay cả những chiếc móng cũng cần được dưỡng ẩm đúng cách. Sau khi tắm xong, bạn có thể dùng các sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và thoa đều lên từng ngón tay ngón chân của bạn, giúp vùng da quanh đó luôn mềm mại và đủ ẩm. Thậm chí, nếu được, trước khi đeo găng tay khi đi ra ngoài, bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm cho bàn tay của mình.
3. Giữ móng có độ dài vừa phải
Nhiều cô nàng sẽ thích thú với bộ móng dài được sơn phết bóng bẩy của mình. Tuy nhiên, để luôn duy trì được những chiếc móng kì công như vậy, bạn sẽ thường xuyên phải ghé thăm tiệm thẩm mỹ hay spa. Trong mùa lạnh, hãy cân nhắc việc nuôi móng hoặc thay vào đó hãy giữ cho bộ móng có độ dài vừa phải để tiện việc chăm sóc.
Dành cho tóc
Làm thế nào để chăm sóc tóc trong mùa xuân này?
1. Dưỡng ẩm
Đừng bao giờ quên những sản phẩm dưỡng ẩm dành cho tóc của bạn. Mùa xuân nhiệt đới với không khí lạnh và ẩm chính là kẻ thù của tóc với hàng tá lỗi lầm như: gẫy, rụng, xơ, yếu… Chính vì vậy, bạn hãy chọn 1 sản phẩm chăm sóc tóc có hàm lượng dưỡng ẩm cao để thấm sâu vào chân tóc hoặc các loại kem dưỡng ẩm thiên nhiên tự chế như bơ, chuối, sữa chua… Khi sử dụng sản phẩm thì dùng tay thoa nhẹ và tránh cọ xát tóc vào nhau.
2. Sấy khô
Nên nhớ rằng đây là một thời điểm nhạy cảm trong năm dành cho mái tóc của bạn. Chính vì vậy, đừng dùng quá nhiều sức để vắt kiệt nước cho mái tóc mỗi khi gội xong. Thay vào đó, hãy dùng khăn bông tắm chấm nhẹ nhàng vào mái tóc thay vì dùng lược và máy sấy khô cho tóc.
3. Các loại phụ kiện
Mùa xuân, bạn có thể nghĩ đến những phụ kiện nữ tính như bờm, băng đô… thay vì buộc tóc hay dây chun để giảm nhẹ việc cọ xát tóc vào nhau, đồng thời tạo vẻ ngoài điệu đà, cuốn hút hơn.
Theo Afamily
Bí quyết làm đẹp toàn diện
Những bí quyết này sẽ giúp bạn đẹp hoàn hảo trong ngày xuân.
Nhất dáng...
3 tháng mùa đông với nhiều kỳ nghỉ và những ngày ăn uống no nê có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy hãy giảm cân ngay vì Tết này chính là thời gian để bạn gặp gỡ bạn bè.
Di chuyển mỗi ngày : Nhiều nghiên cứu khẳng định rằng hoạt động thể chất là điều cần thiết cho sức khỏe và cũng là chất xúc tác quan trọng trong nỗ lực giảm cân. Chìa khóa chính là bạn cần phải làm một cái gì đó để bản thân phải di chuyển, nên dành 30 - 60 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể dục.
"Hồ sơ" chi tiết thực phẩm tiêu thụ : Điều này có thể là một trong những lời khuyên quan trọng nhất, tuy nhiên không nhiều người muốn giảm cân thực hiện.
Lập "hồ sơ" những thực phẩm, đồ uống bạn tiêu thụ, bao gồm thời gian và số lượng tiêu thụ, kể cả những bữa ăn nhẹ.
Đừng gian lận. Bạn cũng có thể ghi lại các hoạt động thể chất và thời gian tập.
Xác định mức tiêu thụ thực tế : Hầu hết những ai muốn giảm cân đều thiết lập mục tiêu không được đáp ứng, ý định giảm cân của bạn sẽ bị lãng quên, có khi những trọng lượng đã mất có thể quay trở lại. Giảm cân phải thực hiện từ từ, không được giảm nhiều hơn 1 - 2 kg mỗi tuần để cơ thể có thời gian thích ứng.
Yoga : Việc tập yoga thường xuyên với cường độ cao có thể giúp bạn giảm kg trong 1 tuần. Tác dụng hơi chậm nhưng kết quả lại lâu dài, có thể hạn chế và giảm bớt cảm giác thèm ăn.
Nhì da...
Làn da là cơ quan lớn nhất cơ thể, chúng phản ánh tình trạng sức khỏe và thái độ chăm sóc của bạn. Vì vậy, để có được một làn da mềm mại và mịn màng như em bé, bạn cần phải nuông chiều nó.
Làm bạn với nước: Nước rất quan trọng, nước không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp thải bớt chất độc từ cơ thể. Vì thế ít nhất hãy uống 2 lít nước mỗi ngày, kể cả khi trời lạnh lượng nước vẫn nên duy trì đầy đủ.
Không quên chống nắng: Bạn đang ở những ngày cuối cùng của mùa đông nhưng điều đó không có nghĩa là bạn bỏ qua việc chống nắng. Hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà để làn da của bạn được bảo vệ.
Chăm sóc toàn cơ thể: Bạn phải dưỡng ẩm toàn bộ cho cơ thể chứ không chỉ riêng khuôn mặt. Bất cứ điều gì bạn làm cho khuôn mặt cũng nên làm cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày giá rét này.
Tẩy tế bào chế.t thường xuyên : Không may vào mùa đông, da thường nhợt nhạt và không được mịn màng. Điều này là do sự tích tụ của da chế.t. Vì vậy bạn cần phải tẩy tế bào chế.t thường xuyên hơn. Nếu làn da không nhạy cảm thì tẩy 3 lần 1 tuần để đảm bảo làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống cân bằng : Hãy đảm bảo một chế độ ăn uống giàu trái cây tươi và rau quả, bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất và các axit béo thiết yếu.
Chăm sóc da hàng ngày: Ngoài việc làm sạch da, giữ ẩm bạn cũng nên sử dụng mặt nạ thường xuyên.
Không bỏ qua tóc
Mùa đông là thời gian khiến tóc bị tàn phá khá nhiều, hãy bắt đầu sử dụng nhiều biện pháp chăm sóc để mái tóc khỏe mạnh hơn.
Không gội đầu quá thường xuyên: Một trong những sai lầm thường gặp nhất là gội đầu quá thường xuyên.
Bảo vệ tóc : Hãy mang khăn quàng cổ, mũ nón để bảo vệ tóc của bạn khỏi lạnh và gió. Tuy nhiên không nên cột quá chật vì nó sẽ khiến má.u trên da đầu kém lưu thông.
Nụ cười tỏa sáng
Đán.h răng: Cách tuyệt vời để có hàm răng đẹp là bạn cần phải đán.h răng thường xuyên.
Nước súc miệng : Có thể giúp tiê.u diệ.t các vi khuẩn gây bệnh về nướu, hơi thở và các mảng bám trên răng.
Chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa là bước quan trọng để có hàm răng đẹp, nó giúp loại bỏ các mảng bám trên răng.
Chủ động chăm sóc : Bạn nên tránh xa những thực phẩm có thể để lại những dấu vết trên răng.
Chăm sóc tay và chân
Mùa đông không phải là thời gian để bạn phô trương đôi chân dài hay đôi tay nuột nà nhưng sẽ không đẹp nếu những bộ phận này nhăn nheo và nứt nẻ. Hãy trả lại cho chúng vẻ đẹp để đón một cái Tết thật ý nghĩa nhé.
Dưỡng ẩm: Làn da tươi sáng và mịn màng là kết quả của việc dưỡng ẩm đầy đủ. Đây là những bộ phận tiếp xúc nhiều với nước và không khí nên cần phải dưỡng ẩm cả ban ngày lẫn ban đêm.
Tẩy da chế.t: Tẩy da chế.t là việc quan trọng để mang lại sự tươi sáng, khỏe mạnh cho chân và đôi tay. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng xơ mướp, bàn chải hoặc gel...
Mang tất: Hãy mang tất để giữ ấm đồng thời bảo vệ cho chân và tay khỏi sự tác động của thời tiết.
Cung cấp độ ẩm cho móng: Bạn có thể dùng các sản phẩm dưỡng ẩm hoặc áp dụng các phương pháp từ tự nhiên để dưỡng ẩm cho móng.
Ngoài ra, các ban cần lưu ý không chỉ giảm cân trước Tết, ngay trong những ngày Tết bạn cũng nên kiểm soát chế độ ăn uống của mình bằng cách ăn ít chất béo, loại bỏ đồ ngọt và nước uống có gas, tăng cường uống nhiều nước đồng thời chọn cho mình một lối sống lành mạnh.
Theo soha