Đẹp từ đầu đến chân để đón Tết với những bí quyết cực kỳ đơn giản

Lan Hương11:38 27/01/2016

Chắc chắn bạn gái nào cũng muốn chào đón năm mới với vẻ ngoài tươi tắn, làn da trắng mịn không tỳ vết và thân hình thon thả nuột nà, luôn tự tin và thỏa sức diện những bộ trang phục đẹp yêu thích.

Để những mong muốn này được trở thành hiện thực, bạn đừng bỏ qua các chiêu thức làm đẹp từ đầu đến chân dưới đây, hiệu quả nhanh chóng, an toàn, dễ dàng thực hiện và không hề tốn kém. Tin rằng, mọi người xung quanh sẽ phải bất ngờ và thầm ngưỡng mộ trước sự thay đổi của bạn.

1. Chăm sóc vùng da mặt

Đối với vùng mặt có 3 điểm quan trọng nhất cần quan tâm đó là mắt, da mặt và đôi môi. Bên cạnh đó, tránh rơi vào tình trạng mặt trắng cổ đen, bạn cũng phải chú ý đến khu vực này.

Mắt: Nếu như mắt bị thâm quầng thì bạn hãy sử dụng những lát khoai tây mỏng đắp lên trong 15 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ, chỉ sau thời gian ngắn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Trường hợp bị bọng mắt hoặc có nếp nhăn, cùng với việc đắp khoai tây bạn nên kết hợp các phương pháp massage theo hình xoắn ốc, giúp vùng da xung quanh mắt mịn màng và săn chắc hơn.

Da mặt: Nhằm giúp da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa mụn và giảm thâm nám, mỗi tuần 2 – 3 lần bạn đừng quên đắp mặt nạ mật ong bột nghệ. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nguyên liệu này sẽ giúp bạn có được làn da đẹp rạng ngời đón tết.

Đôi môi: Những ngày này thời tiết lạnh giá, đôi môi thường bị khô nứt nẻ và thâm do mất nước, nên bạn phải tăng cường dưỡng ẩm bằng việc thoa dầu dừa hoặc mật ong trước khi đi ngủ.

Cổ: Trộn đều nước chanh và đường nâu theo tỷ lệ 1:1. Sau đó làm ướt vùng cổ và thoa hỗn hợp này lên, rồi massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc. Thư giãn khoảng 20 phút thì làm sạch lại. Thực hiện thường xuyên chỉ trong thời gian ngắn vùng da cổ nhanh chóng trắng mịn.

Ngoài ra, bạn nên làm sạch da mặt mỗi ngày 2 lần với sữa rửa mặt phù hợp, tẩy trang thật kỹ sau khi dùng kem chống nắng hoặc trang điểm và luôn che chắn bằng khẩu trang, kính mát, thoa kem chống nắng mỗi lúc ra ngoài vào ban ngày.

2. Chăm sóc vùng da toàn thân

Nhằm giúp vùng da toàn thân được trắng đẹp không tỳ vết và lưu giữ màu sắc lâu dài, bạn chỉ cần thực hiện các bước sau:

Video đang HOT

Bước 1: Mỗi tuần 2 lần bạn hãy tắm trắng bằng hỗn hợp cám gạo và sữa chua. Chúng giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, thải tế bào da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, cho bạn làn da trắng mịn, mượt mà như da em bé mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Bên cạnh đó làn da sau khi tắm trắng bằng hỗn hợp cám gạo và sữa chua cũng dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại mỹ phẩm khác.

Mỗi tuần 2 lần bạn hãy tắm trắng bằng hỗn hợp cám gạo và sữa chua

Bước 2: Ngay bây giờ bạn cần đầu tư cho mình một loại kem dưỡng trắng da có chất lượng tốt, của các thương hiệu uy tín và sử dụng hàng ngày vào mỗi buổi tối. Kem dưỡng trắng da không chỉ giúp da sáng màu hơn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, đánh bay thâm sạm.

Bước 3: Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến làn da bạn bị sạm đen, thiếu sức sống và nhanh chóng xuống cấp. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, luôn thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận vào ban ngày dù trời nắng hay trời râm mát.

3. Cân đối vóc dáng

Muốn nhanh chóng sở hữu một thân hình thon gọn, hết ngấn mỡ thừa để tự tin diện những bộ trang phục mà mình yêu thích, bạn phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hạn chế ăn độ ăn nhiều dầu mỡ và giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn. Đồng thời, dành 15 – 30 phút mỗi ngày cho việc tập các bài tập đơn giản, giúp giảm calo và mỡ thừa hiệu quả như chạy bộ, yoga, bơi lội, đạp xe…

Dành 15 – 30 phút mỗi ngày cho việc tập thể dục

Ngoài ra, nếu bị mỡ thừa ở vùng bụng bạn hãy đắp muối biển và gừng tươi. Đây là một mẹo vặt dân gian được rất nhiều người áp dụng và cho phản hồi tốt. Khá đơn giản, bạn chỉ cần giã nhỏ kg gừng, cho gừng và kg muối tinh vào 1 cái chảo và rang nóng. Sau đó, cho vào 1 cái túi vải bông và chườm lên vùng bụng trong 20 phút. Thực hiện mỗi tuần 3 lần, bạn sẽ cảm nhận được mỡ thừa mất đi theo từng ngày.

Áp dụng đầy đủ các tuyệt chiêu mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, bạn sẽ trở nên xinh đẹp và tươi trẻ, tự tin vui vẻ bên bạn bè, người thân trong những ngày Tết đến xuân về.

Theo Thanhnien

Mùa đông có nhất thiết phải dùng kem chống nắng

Nhiều người quan niệm chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi trời nắng, nhưng ở mùa đông, ánh nắng mặt trời vẫn có thể gây ra những tổn thương rất lớn cho làn da, đặc biệt là da mặt.

Tia UV xuất hiện khắp mọi nơi trong đời sống

Vào mùa đông, tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp do mây che phủ bớt, nhưng 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được mây, kính, cửa sổ...

Một điều đáng lưu ý nữa là tia UV không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn chứa nhiều trong đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen... hay những thiết bị điện tử chúng ta sử dụng hàng ngày như: máy tính, điện thoai, ipad...

Máy tính cũng là một nguồn tạo ra các tia gây hại cho da

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, luồng bức xạ từ máy tính làm mất cân bằng nội tiết, gây rất nhiều tác hại đến làn da cũng như sức khỏe. Tia UV từ các thiết bị này cũng "kinh khủng" không kém tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Nó sẽ khiến da bị mất nước, dễ nổi mụn, và đặc biết là đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đối với hầu hết những cô nàng công sở có thói quen sử dụng máy tính liên tục, đều không biết rằng, hàng ngày da mặt đã tiếp nhận một lượng bức xạ khủng khiếp.

Vì vậy, không chỉ riêng nùa hè mà bất cứ mùa nào trong năm thì bạn cũng cần bảo vệ da bằng cách sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp. Bởi kem chống nắng bản chất có tác dụng hấp thu hoặc khuếch tán tia UV trước khi chúng có tác động xấu tới da.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp: Chỉ số SPF (sun protection factor) cho biết thời gian bảo vệ da của kem chống nắng.

Ví dụ: Bình thường da trần của bạn có thể chịu được nắng khoảng 7 phút. Thì kem chống nắng có chỉ SPF 30 thì sẽ bảo vệ da bạn dưới ánh nắng được 7 x 30 = 210 phút. Lưu ý, cần dựa vào bản chất của từng loại da và môi trường xung để lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp.

Một số thông tin khi lựa chọn chỉ số SPF của kem chống nắng:

SPF 15 dành cho những người không thường xuyên hoạt động ngoài trời, hoặc người muốn duy trì làn da rám nắng.

SPF 30 dành cho mọi loại da khi thường xuyên ra nắng.

SPF 50 dành cho những người có da nhạy cảm hay hoạt động nặng ngoài trời trong nhiều giờ.

Nên sử dụng kem chống nắng ngay cả trong mùa đông

Cần thoa kem chống nắng đúng thời điểm: Việc thoa kem chống nắng đúng thời điểm đóng một vai trò rất quan trọng, không nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời quá sớm hay quá muộn bởi nó đều làm giảm tác dụng bảo vệ da, tốt nhất nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 - 20 phút để kem đủ thời gian ngấm vào da và phát huy tác dụng chống nắng hiệu quả.

Đồng thời, nên thoa lại kem 2 giờ một lần, nếu bạn thường xuyên hoạt động ở ngoài trời hoặc thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, tuy nhiên không nhất thiết phải thoa quá nhiều mà chỉ cần thoa một lớp kem mỏng.

Kết hợp ăn uống để đạt hiệu quả cao nhất: Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, tuy nhiên không nên ỷ lại vào kem chống nắng.

Kết hợp các bước trên với các thực phẩm tốt cho da sẽ nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh

Để phát huy tác dụng bảo vệ da một cách tối ưu nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống để bảo vệ da từ bên trong bằng cách: Uống đủ nước mỗi ngày; Thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, góp phần chống lại các tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trời như: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi...

Ngoài ra, từ tuổi 30 trở đi, khi quá trình lão hoá da diễn ra nhanh hơn, bạn cần sử dụng thêm những sản phẩm có chứa các chất chống oxy hoá từ thiên nhiên như: tinh chất Nhau thai cừu, Dầu hạt nho, Dầu hoa anh thảo, Coenzym Q10...

Theo Alobacsi

Da em đã trắng mịn, mụn giảm 80% chỉ sau 3 ngày Da mặt đã láng mịn hơn trước, vui quá các mẹ ơi, vui muốn nhảy lên nóc nhà lun . Số là năm nay e 17 tuổi, da mặt cũng không được trắng lắm, sần sùi nhiều mụn cám, mụn mủ nữa. Nói thật chứ , e chẳng muốn đi học chút nào, bị bạn bè chọc ghẹo riết e mặc cảm vô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Vụ dụ dỗ tu tập thành tiên: Công an khai quật nhiều vật phẩm chôn dưới đất01:02

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Trước khi tung sao kê, Phạm Thoại đăng clip 23s, tuyên bố điều gây xôn xao00:24

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.