Đẹp như nàng thơ nhưng những mỹ nhân Hàn này lại có cánh tay cơ bắp khỏe khoắn, Joy và Lisa cũng ‘góp mặt’
Lâu nay, các nữ idol Kpop vẫn thường theo đuổi hình ảnh sexy, quyến rũ với vẻ đẹp ‘chuẩn mực’ thon gọn. Cho dù lịch trình hoạt động có kín mít, mỗi ngày mỹ nhân Kpop đều phải ra nhiều khoảng thời gian để luyện tập những bộ môn thể thao khác nhau.
Và đôi khi điều này đã khiến nhiêu sao nữ Hàn Quốc có body ‘múi nào ra múi nấy’ không kem nam giới. Đặc biệt, không ít mỹ nữ đã tự tin khoe phần ‘vai u bắp thịt’ trước khán giả.
Bên cạnh khuôn mặt rạng rỡ, ‘búp bê sống’ Lisa còn sở hữu body nuột nà, vòng eo và đôi chân dài thon gọn. Tuy nhiên, đôi khi em út của Black Pink lại gây sốc bằng những cơ tay cuồn cuộn và vai ‘bắp thịt’. Nhờ chăm chỉ luyện tập, thân hình của cô nàng trông rắn rỏi.
Cánh tay đậm chất ’soái ca’ của visual Red Velvet khiến không ít người trầm trồ bởi chẳng ai nghĩ rằng đây là ngoại hình của một cô gái ngọt ngào, cuốn hút vô cùng. Đây là thành quả của những chuỗi ngày tập pilates chăm chỉ của nữ idol.
Ẩn đằng sau gương mặt baby, dễ thương lại là một thân hình ‘vai u thịt bắp’ như một vận động viên của Seulgi.
Bánh bèo, nữ tính là vậy nhưng cơ bắp của Chaeyoung cũng ‘đáng nể’ không kem các anh chàng quyến rũ.
Nhờ niềm đam mê với môn thể thao leo núi, Kim Se Jeong sở hữu thân hình ngày càng săn chắc và những múi cơ cuồn cuộn.
Video đang HOT
Theo đuổi bộ môn nhảy từ khi còn bé, ‘vũ công’ Momo nha JYP cũng sở hữu băp tay đầy sức hút. Với nhan sắc xinh đẹp và nữ tính, nữ idol đã chứng minh con gái có một chút cơ bắp vẫn quyến rũ và lôi cuốn.
Nữ idol Eunji của nhóm Apink tự tin khoe cánh tay khỏe khoắn trong một buổi fansign. Dù có chiều cao khiêm tốn nhưng nhờ chăm tập thể dục thể thao và gym, ngoại hình của cô nàng cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Là một diễn viên kiêm võ sĩ, không quá bất ngờ rằng đằng sau vẻ ngoài dịu dàng, thanh lịch của Lee Si Young là một thân hình ‘võ thuật’ khiến cánh mày râu cũng phải ‘nghiêng mình thán phục’.
4 nữ nghệ sĩ Hàn Quốc có thân hình cơ bắp
Bắp tay săn chắc của Luna, Lee Si Young nhiều lần khiến dân mạng ngạc nhiên.
Các nghệ sĩ Hàn Quốc nổi tiếng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ dáng. Yếu tố này ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
Bởi vậy, nhiều thần tượng nữ được người hâm mộ ca ngợi khi lộ thân hình cơ bắp. Đối với dân mạng xứ kim chi, giữ được vóc dáng nhỏ nhắn nhưng vẫn săn chắc giúp sao nữ trông khỏe mạnh, quyến rũ.
1. Kim Se Jeong
Allkpop đưa tin hình ảnh về cơ bắp của Kim Se Jeong (Gugudan) trở thành đề tài được quan tâm trên các diễn đàn. Theo đó, nữ thần tượng diện áo hai dây, lộ bắp tay săn chắc.
Bắp tay của Se Jeong khiến người hâm mộ ngạc nhiên. Ảnh: Allkpop.
Giọng ca Whale cũng bất ngờ với thay đổi của cơ thể: "Bắp tay tôi từng trông nhỏ nhưng bỗng nhiên lại săn chắc. Tôi không tập trung nhiều vào tay khi thực hiện các bài tập nhưng nhìn nó ngầu đúng không?".
Se Jeong thường đi leo núi với mẹ. Thói quen đó giúp cô sở hữu thân hình khỏe mạnh, dẻo dai.
Ngoài ra, nữ ca sĩ còn thích điền kinh. Bộ môn này khiến thành viên nhóm Gugudan có nhiều cơ bắp ở đùi.
2. Lee Si Young
Sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, Lee Si Young khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi tiết lộ thân hình săn chắc. Nữ diễn viên đam mê thể hình và võ thuật.
Trong quá trình quảng bá cho bộ phim Playful Kiss, Lee Si Young từng tiết lộ: "Tôi giảm 7 kg khi tập boxing, kết hợp ăn kiêng". Bên cạnh đó, cô duy trì thói quen chơi tennis, chạy marathon.
Lee Si Young yêu thích thể hình và võ thuật. Ảnh: @leesiyoung38.
Nhằm xây dựng vóc dáng săn chắc, Lee Si Young theo chế độ ăn lành mạnh: "Để có thêm protein, tôi ăn đậu phụ, thịt bò, trứng, cá hồi và đậu. Tôi cố gắng nạp năng lượng sau tập. Khi không có thời gian, tôi uống thực phẩm bổ sung protein".
Bên cạnh đó, nữ diễn viên khuyên người hâm mộ nên ăn uống điều độ, tính toán khẩu phần sao cho phù hợp với cơ thể.
Cô nhận định: "Tiêu thụ quá nhiều protein có hại cho gan và cơ thể khó hấp thụ lượng dư thừa".
3. Luna
Thân hình gầy gò của Luna khiến người hâm mộ lo lắng. Mặc dù vậy, cô vẫn có phần bắp tay săn chắc nhờ chế độ tập luyện hàng ngày.
Sở hữu vóc dáng gầy gò, Luna vẫn có bắp tay săn chắc. Ảnh: Koreaboo.
Nữ thần tượng chia sẻ chế độ giảm cân qua Luna's Alphabet. Cô nhấn mạnh fan không nên làm theo vì phương pháp này ảnh hưởng đến sức khỏe. Để giữ dáng, Luna uống 1,5 lít nước trà chanh mỗi ngày.
Cô tập luyện ở phòng tập khoảng 1-2 tiếng/ngày. Nữ ca sĩ thường thực hiện các động tác với tạ nhẹ, chống đẩy và cardio. Trước khi đi ngủ, cô tập thêm 15 phút động tác đạp xe trên không.
4. Eunbi (IZ*ONE)
Eunbi từng chia sẻ muốn giảm cân vì nhận thấy vóc dáng không nhỏ nhắn như các thành viên trong nhóm. Qua những khoảnh khắc trên sân khấu, người hâm mộ ngạc nhiên khi thấy phần bắp tay của thành viên nhóm IZ*ONE.
Eunbi lộ bắp tay săn chắc khi thực hiện động tác vũ đạo trên sân khấu. Ảnh: @lapinleader.
Nữ thần tượng không quá nghiêm ngặt khi kiểm soát chế độ ăn. Tuy nhiên, cô dành nhiều thời gian tập pilates. Bộ môn này được các thần tượng ưa chuộng bởi nó giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ dẻo dai.
Vẫn biết Jennie BLACKPINK có vòng eo không chút mỡ thừa nhưng ai ngờ lại nhỏ đến cỡ này Bộ ảnh khoe vòng eo của Jennie trong cuốn sách ảnh Summer Diary in Seoul thực sự đã khiến dân tình trầm trồ vì eo đã nhỏ xíu còn săn chắc. Cuốn sách ảnh Summer Diary in Seoul của BLACKPINK vẫn chưa hề hạ nhiệt khi mỗi ngày, dân tình lại tìm thấy một lý do để bàn tán bình luận. Hết chuyện...