Đẹp da mượt tóc với nước vo gạo

Nước vo gạo giúp làm đẹp da, mượt tóc và thơm khỏe răng miệng.

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và một số khoáng chất như sắt, đồng với nhiều tác dụng đối với sắc đẹp và sức khỏe . Bí quyết làm đẹp này vừa đơn giản, không tốn kém mà hiệu quả lại cao. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Không cần đến những mỹ phẩm để có một làn da trắng sáng, bạn có thể có được làn da như mong muốn bằng những bí quyết rất đơn giản có thể thực hiện hàng ngày.

Làm nước rửa mặt

Trong nước gạo có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào một cách đơn giản.

Đẹp da mượt tóc với nước vo gạo - Hình 1

Dùng nước vo gạo rửa mặt rất tốt cho da (Ảnh minh họa).

Để làm trắng da từ nước vo gạo, hơn nữa là bạn chỉ cần lấy nước vo gạo rồi rửa mặt mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên đấy.

Tẩy trang

Dùng bông phấn thấm đẫm nước vo gạo vỗ nhẹ lên khắp mặt. Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên bạn cần nhớ, sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt với nước ấm.

Làm mặt nạ

Sau khi vo gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ. Hứng chỗ nước vo gạo này vào một chiếc chậu sạch, giữ qua một đêm thì chắt phần nước gạo trong để riêng ra (nhưng đừng vội đổ đi nhé) và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy. Dùng chỗ nước gạo lắng đọng này đắp lên mặt, da và massage da khoảng 15 – 20 phút khi lớp bột gạo khô đi.

Thực hiện thao tác tương tự cho đến lúc hết chỗ nước gạo này. Đến lớp mặt nạ cuối cùng được đắp thì chờ cho lớp bột gạo khô tự nhiên rồi dùng tay nhẹ nhàng phủi lớp bột đi, gột sạch bằng nước vo gạo trong vừa chắt ra ban nãy. Cuối cùng là dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da đẹp .

Video đang HOT

Khỏe răng miệng

Những người thường sâu răng, hôi miệng nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn.

Đẹp da mượt tóc với nước vo gạo - Hình 2

Không những làm đẹp da, nước vo gạo còn chữa hôi miệng, làm trắng răng (Ảnh minh họa).

Nó cũng làm giảm mùi hôi ở miệng. Loại kem đánh răng này không chỉ làm cho hơi thở của bạn thơm tho và sạch sẽ hơn mà còn giúp hàm răng xỉn màu của bạn trở nên trắng bóng hơn mà không cần phải nhờ đến bác sĩ nha khoa.

Làm dầu gội

Sau khi vo gạo, bạn hãy đổ nước vo gạo vào một vật đựng có nắp (bình, chai…) bằng sành hoặc sứ (tuyệt đối không được bằng chất liệu thủy tinh) rồi đậy kín lại và để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Sau 10 ngày khi thấy nước gạo trong bình có mùi thơm và hơi chua là có thể đem ra sử dụng làm cho tóc đẹp và không bị gãy rụng.

Bởi lúc này nước gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

Theo Kim Chi (Bác sĩ gia đình)

13 thói quen trước khi ngủ phá hoại vẻ ngoài của bạn

Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn.

Dưới đây là một số sai lầm phổ biến có thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường.

Xem TV trước khi ngủ

Thói quen thư giãn trên ghế xem TV hoặc lướt web ngay trước khi ngủ sẽ tác động đến mắt và não bộ, khiến bạn khó khăn trong việc tìm đến giấc ngủ ngon.

Kiểm tra đồng hồ

Hẹn đồng hồ để dậy đúng giờ vào buổi sáng nhưng bạn có thể giữ nó cách xa giường, ở vị trí an toàn để giờ giấc không gây áp lực đến giấc ngủ của bạn.

13 thói quen trước khi ngủ phá hoại vẻ ngoài của bạn - Hình 1

Nói chuyện điện thoại

Sau một ngày bận rộn, nói chuyện điện thoại với bạn bè, gia đình trở thành thói quen cuối ngày của bạn trước giờ đi ngủ, tuy nhiên, để đảm bảo giấc ngủ có lẽ bạn nên thay đổi thói quen này. Nghiên cứu mới nhất cho biết những người nói chuyện điện thoại trong thời gian dài trước khi ngủ gặp khó khăn trong việc đạt được giấc ngủ ngon và sâu hơn .

Để ánh sáng trong phòng

Nguồn sáng từ đồng hồ kỹ thuật số, máy tính xách tay, điện thoại... hay ánh sáng nhấp nháy có thể tạo sự rối loạn mức độ melatonin (một hormone giúp bạn thư giãn và có cảm giác buồn ngủ). Một bằng chứng thú vị là trước khi Thomas Edison tạo ra bóng đèn vào năm 1879, mỗi người có thể ngủ ngon trung bình 10 tiếng hàng đêm.

Uống caffeine

Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là câu trả lời hợp lí cho việc mất ngủ của bạn. Dù uống vào buổi chiều, chất caffeine vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến toàn cơ thể.

13 thói quen trước khi ngủ phá hoại vẻ ngoài của bạn - Hình 2

Ngủ trong căn phòng quá ấm áp

Một căn phòng quá ấm áp không phải là nơi lí tưởng cho giấc ngủ của bạn. Bộ não của bạn sẽ không nghỉ ngơi và đạt được giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ cao cũng như môi trường ấm áp.

Hút thuốc lá

Ở những người có thói quen hút thuốc lá, não sẽ hoạt động tích cực hơn và làm họ khó ngủ hơn so với người không hút thuốc. Bạn nên hút điếu thuốc cuối cùng trước khi ngủ khoảng 4 giờ và nếu từ bỏ được thuốc lá sẽ là có lợi cho sức khỏe nhất.

Thử một loại cocktail

Thành phần của rượu và một số hoạt chất kích thích có trong cocktail làm bạn tỉnh táo, khó ngủ hơn nếu dùng chúng trước khi lên giường.

13 thói quen trước khi ngủ phá hoại vẻ ngoài của bạn - Hình 3

Mặc quần áo quá chật

Các chuyên gia cho biết, nếu bạn ngủ trong khi mặc đồ quá chật, quần áo sẽ can thiệp vào nhịp độ sinh học, làm giảm nồng độ melatonin và làm tăng nhiệt độ cơ thể - phản ứng ngược khiến bạn khó ngủ ngon và sâu.

Ngủ sai tư thế

Điều này không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến làn da, mà còn kiến tạo nhanh chóng các vết chân chim và khiến cơ thể thay đổi. Các bác sĩ da liễu cảnh báo việc ngủ sai tư thế là nguyên nhân khiến bạn sớm gặp các rắc rối ở nhiều khu vực da trên cơ thể và tất nhiên, bạn sẽ khó ngủ ngon.

13 thói quen trước khi ngủ phá hoại vẻ ngoài của bạn - Hình 4

Đi ngủ khi không tẩy trang

Bạn sẽ thức dậy với một khuôn mặt đầy mụn và nhiều biến chứng nếu giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ. Hãy rửa mặt để làm sạch làn da sau một ngày tích tụ nhiều bụi bẩn.

Bỏ qua các sản phẩm chống lão hóa

Đừng quên tận dụng lợi thế làn da thường tăng độ hấp thu các dưỡng chất vào ban đêm, khi cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi để chăm sóc vẻ đẹp của mình. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da có thành phần retinol và glycerin để phục hồi và chăm sóc làn da bạn trong trạng thái tốt nhất.

Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Không đánh răng và dùng chỉ nha khoatrước khi ngủ chỉ làm các vi khuẩn càng thuận lợi khi tấn công răng miệng, gây sâu răng, hôi miệng và hàng loạt vấn đề khác sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của bạn.

Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
11:57:27 30/05/2025
6 thói quen giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng6 thói quen giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng
18:52:22 29/05/2025
Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễuDa mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu
11:48:56 30/05/2025
Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trongKhám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong
18:50:14 29/05/2025
Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phảiThói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải
06:06:15 31/05/2025

Tin đang nóng

Ly hôn ái nữ trùm sòng bạc Macau, "thợ gội đầu" Đậu Kiêu kiếm chác được gì trong khối tài sản 5.100 tỷ của vợ?Ly hôn ái nữ trùm sòng bạc Macau, "thợ gội đầu" Đậu Kiêu kiếm chác được gì trong khối tài sản 5.100 tỷ của vợ?
12:04:19 31/05/2025
VTV tiếp tục phản hồi Công ty J97: Đã cởi mở nhưng đối phương "rất thiếu thiện chí"VTV tiếp tục phản hồi Công ty J97: Đã cởi mở nhưng đối phương "rất thiếu thiện chí"
14:44:11 31/05/2025
Đám cưới lần 2 của sao Vbiz tại Mỹ: Phát hiện chồng cũ cắm sừng chỉ sau 2 tháng, cô dâu sánh ngang Hà TăngĐám cưới lần 2 của sao Vbiz tại Mỹ: Phát hiện chồng cũ cắm sừng chỉ sau 2 tháng, cô dâu sánh ngang Hà Tăng
12:01:05 31/05/2025
Sự thật thông tin 'người nước ngoài bắt cóc nữ sinh' gây xôn xao ở Đà NẵngSự thật thông tin 'người nước ngoài bắt cóc nữ sinh' gây xôn xao ở Đà Nẵng
15:49:31 31/05/2025
Công ty chồng Đoàn Di Băng đã bán bao nhiêu tuýp kem chống nắng giả?Công ty chồng Đoàn Di Băng đã bán bao nhiêu tuýp kem chống nắng giả?
11:54:03 31/05/2025
Ẩn số hôn nhân của Ngân Collagen và chồng có liên quan đến lâu đài 500 tỷ đồng?Ẩn số hôn nhân của Ngân Collagen và chồng có liên quan đến lâu đài 500 tỷ đồng?
12:57:39 31/05/2025
TikToker "Beto thích trồng cây" có những phát ngôn sốc là ai?TikToker "Beto thích trồng cây" có những phát ngôn sốc là ai?
13:01:05 31/05/2025
VTV đăng video hậu trường làm bản tin, phía Jack lập tức phản pháo bằng "bài đăng có sử dụng AI trong khâu biên tập"VTV đăng video hậu trường làm bản tin, phía Jack lập tức phản pháo bằng "bài đăng có sử dụng AI trong khâu biên tập"
15:10:41 31/05/2025

Tin mới nhất

3 cách gội đầu giảm rụng tóc

3 cách gội đầu giảm rụng tóc

12:18:57 28/05/2025
Ngoài ra cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

10:55:41 28/05/2025
Trong một nghiên cứu đánh giá gần đây được công bố trên tạp chí tạp chí Food Science&Nutrition, các nhà nghiên cứu đã đánh giá các nghiên cứu trong 5 năm qua về cách thói quen ăn uống và các loại thực phẩm cụ thể ảnh hưởng đến quá trình...
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

10:50:04 28/05/2025
Yếu tố tâm lý cũng không nên xem nhẹ. Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ làm tăng hormone cortisol, gây tiết dầu, bít lỗ chân lông và hình thành mụn. Đồng thời, thiếu ngủ còn khiến da chậm tái tạo, dễ xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn.
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?

Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?

14:03:56 27/05/2025
Trong quá trình giảm cân, giai đoạn chững cân là điều rất phổ biến, đặc biệt khi bạn đã tuân thủ chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện trong vài tuần đến vài tháng. Đây là thời điểm cân nặng không giảm thêm dù bạn vẫn duy trì nếp sinh hoạt cũ.
Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

19:12:21 26/05/2025
Cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn, không chỉ hỗ trợ lưu thông máu, mà còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, một yếu tố thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng.
Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

18:34:02 26/05/2025
Sự tái tạo cũng quan trọng trong việc rèn luyện thể lực như chính quá trình luyện tập. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để xây dựng cơ bắp và tránh chấn thương. Do đó cần lên kế hoạch nghỉ ngơi và đảm bảo ngủ đủ giấc.
Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân

Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân

11:48:54 26/05/2025
Với những người có cơ địa dễ tăng cân, việc giảm cân hiệu quả không đơn thuần là ăn ít hơn, mà cần xây dựng một kế hoạch toàn diện bao gồm chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và lối sống lành mạnh.
5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

11:45:43 26/05/2025
Các chất chống oxy hóa trong cà rốt cũng giúp trung hòa các gốc tự do có thể gây hại cho tế bào da, gây lão hóa sớm. Ăn cà rốt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa da khô, cải thiện độ đàn hồi của da và thúc đẩy vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng r...
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

11:49:41 25/05/2025
Nếp nhăn quanh miệng (nếp nhăn rãnh cười) là một dấu hiệu lão hóa tự nhiên. Vậy có cách nào có thể giúp giảm thiểu và làm chậm quá trình sự xuất hiện của tình trạng?
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

11:47:08 25/05/2025
Những sản phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da khô, có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm da hoặc ceramide vì chúng có đặc tính làm đặc và bổ sung độ ẩm đã mất.
2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà

12:00:48 24/05/2025
Làm dịu tình trạng kích ứng da. Mặt nạ nha đam có thể làm dịu mát làn da và cấp ẩm cho da nhanh chóng. Do vậy nha đam có thể giúp giảm nóng rát, khô da do cháy nắng, kích ứng nhẹ hay mẩn đỏ.
Nhận biết kem chống nắng an toàn

Nhận biết kem chống nắng an toàn

11:59:19 24/05/2025
PGS.TS Phạm Văn Nho, nguyên giảng viên Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội cho biết, tia UV còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Đây là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không nhìn được bằng mắt thường

Có thể bạn quan tâm

Đi làm đi chơi đều đẹp với cặp đôi áo và chân váy dài

Đi làm đi chơi đều đẹp với cặp đôi áo và chân váy dài

Thời trang

17:57:40 31/05/2025
Gam màu sáng tươi trẻ, gam màu tối nhã nhặn lịch thiệp hay những gam màu xu hướng như đỏ đô, vàng nghệ, xanh ô liu... tạo nên những nốt thăng cảm xúc cho bản phối mùa hè.
Thiếu gia đình đám xác nhận chia tay hot girl SN 2000: Mãi mãi là... 6 tháng

Thiếu gia đình đám xác nhận chia tay hot girl SN 2000: Mãi mãi là... 6 tháng

Netizen

17:53:56 31/05/2025
Mới đây trên trang cá nhân của mình, Bảo Hân Helia bất ngờ thông báo đã dừng lại mối quan hệ với streamer Dev Nguyễn. Cô nàng đăng tải hình ảnh của bạn trai kèm lời chia sẻ ngắn gọn:
Thiên vương U70 khoe body siêu thực khiến các đàn em Gen Z nhìn tự thấy "xấu hổ"

Thiên vương U70 khoe body siêu thực khiến các đàn em Gen Z nhìn tự thấy "xấu hổ"

Nhạc quốc tế

17:53:21 31/05/2025
Loạt hình ảnh về thân hình rắn rỏi với cơ bắp hoàn hảo của Lưu Đức Hoa được lan truyền trên mạng xã hội gần đây gây bão toàn châu Á.
Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng đăng video kéo Em Xinh Bảo Anh vào tranh cãi, NSX bị chê vô duyên

Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng đăng video kéo Em Xinh Bảo Anh vào tranh cãi, NSX bị chê vô duyên

Tv show

17:49:57 31/05/2025
Động thái này của NSX Chị Đẹp khiến Bảo Anh bị kéo vào tranh cãi ngay dưới bài đăng, netizen chê BTC hơi vô duyên khi có hành động lấp lửng thế này.
Hoa hậu Lê Hoàng Phương khoe dáng quyến rũ trên vịnh Hạ Long

Hoa hậu Lê Hoàng Phương khoe dáng quyến rũ trên vịnh Hạ Long

Phong cách sao

17:47:59 31/05/2025
Lênh đênh trên du thuyền du ngoạn kỳ quan vịnh Hạ Long, Hoa hậu Lê Hoàng Phương nhuộm vàng không gian trong những thiết kế thời trang cao cấp tôn sắc vóc quyến rũ, cuốn hút.
Giá iPhone cũ giảm tiền triệu tại Việt Nam

Giá iPhone cũ giảm tiền triệu tại Việt Nam

Thế giới số

17:45:16 31/05/2025
Bước vào giai đoạn thấp điểm của ngành hàng di động, các đại lý liên tục triển khai nhiều chương trình ưu đãi nhằm duy trì doanh số. Trên thị trường xách tay, nhiều mẫu iPhone cũ cũng được điều chỉnh giảm giá sâu để kích cầu.
Môtô 3 xi lanh dung tích 674cc, trang bị 'đỉnh nóc', giá 165 triệu đồng, cạnh tranh với Honda CB650R

Môtô 3 xi lanh dung tích 674cc, trang bị 'đỉnh nóc', giá 165 triệu đồng, cạnh tranh với Honda CB650R

Xe máy

17:40:35 31/05/2025
CFMoto 675NK sử dụng phuộc trước dạng hành trình ngược đường kính 41mm do KYB sản xuất có thể điều chỉnh độ nén, giảm xóc sau lò xo trụ đơn KYB giúp xe ổn định hơn khi vào cua hay di chuyển tốc độ cao.
Xe sedan dài gần 4,8 mét, công suất 129 mã lực, giá 360 triệu đồng

Xe sedan dài gần 4,8 mét, công suất 129 mã lực, giá 360 triệu đồng

Ôtô

17:37:39 31/05/2025
Không gian nội thất của Roewe D6 tiếp tục là điểm cộng lớn với màn hình trung tâm cảm ứng 12,8 inch, đi kèm cụm đồng hồ kỹ thuật số full LCD cho cảm giác công nghệ tràn ngập.
LHQ cân nhắc giảm ngân sách, nhân sự

LHQ cân nhắc giảm ngân sách, nhân sự

Thế giới

17:24:01 31/05/2025
Theo Hãng tin Reuters ngày 30.5, trong một thông báo nội bộ, Tổng kiểm toán LHQ Chandramouli Ramanathan cho hay kế hoạch cắt giảm nằm trong mục tiêu tinh gọn bộ máy, được Tổng thư ký LHQ Antonio Guterres công bố hồi tháng 3.
Một bị can tử vong ở trại tạm giam Gia Lai, gia đình và nhân chứng nói gì?

Một bị can tử vong ở trại tạm giam Gia Lai, gia đình và nhân chứng nói gì?

Tin nổi bật

17:18:26 31/05/2025
Trước sự xuyên tạc của nhiều trang mạng về nguyên nhân tử vong của một bị can trong trại tạm giam Đức Cơ (Gia Lai), nhân chứng và gia đình bị can đã lên tiếng.
Người đàn ông có vợ và 3 con vung dao hại nhân tình giữa đường

Người đàn ông có vợ và 3 con vung dao hại nhân tình giữa đường

Pháp luật

17:05:16 31/05/2025
Là người đã có vợ và 3 con nhỏ, nhưng từ tháng 7/2024, bị cáo Đức có quan hệ tình cảm ngoài vợ chồng với chị A. (SN 2002), là người thuê trọ ở quận Nam Từ Liêm để làm việc tại một viện thẩm mỹ ở quận Hà Đông, Hà Nội.