Để luôn rạng ngời ở tuổi ngoài 30

Theo dõi VGT trên

Sự xuống dốc về sức khỏe, sắc đẹp, tâm sinh lý khiến nhiều chị em “toan về già” ở ngưỡng cửa ngoài 30. Chế ngự kịp thời “thủ phạm” chính là cách để chị em gọi tuổi xuân quay về.

“Thủ phạm” ở ngay bên

Phụ nữ, nhất là sau độ tuổi ba mươi luôn mong muốn có được đời sống gia đình viên mãn, cơ thể khỏe khoắn và một làn da mịn màng. Tuy nhiên, mơ ước đó đôi khi bị gián đoạn bởi “kẻ giấu mặt” mang tên suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen.

Theo các chuyên gia y tế, bước vào ngưỡng cửa ngoài 30, hàm lượng nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu suy giảm dẫn đến những biến đổi không nhỏ về tâm sinh lý và hình thể của chị em.

Để luôn rạng ngời ở tuổi ngoài 30 - Hình 1

Estrogen – kẻ phá vỡ hạnh phúc của phái đẹp

Đối với những chị em đã có gia đình sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng khô rát âm đạo, giảm dịch nhờn gây khó khăn, đau đớn khi gần gũi với chồng. Đời sống chăn gối theo đó cũng trở nên nguội lạnh và không còn mặn nồng như xưa. Đây là một nguyên nhân khá phổ biến gây ra đổ vỡ hạnh phúc gia đình trong xã hội ngày nay.

Bên cạnh đó, rất nhiều chị em gặp phải chứng mất ngủ, đêm về trằn trọc, giấc ngủ không ngon, không sâu gây nên tình trạng cơ thể uể oải, mỏi mệt, thần sắc kém, căng thẳng thần kinh. Từ đó dễ nảy sinh tâm lý bực bội, cáu gắt với mọi người xung quanh, sinh hoạt đời thường bị xáo trộn, áp lực cuộc sống gia tăng.

Video đang HOT

Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen còn là thủ phạm cướp đi sự tự tin của phái đẹp, “đánh tráo” làn da căng mịn tươi sang ngày nào bằng lớp biểu bì khô sạm, chảy xệ, xỉn màu, và những nếp nhăn…

Những tác động trên có thể thấy, suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen không còn là vấn đề nhỏ ở chị em phụ nữ ngoài 30. Dù rất âm thầm nhưng nó chính là “kẻ” đe dọa trực tiếp đến cuộc sống và hạnh phúc của phái đẹp.

Giải pháp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Trước những băn khoăn, trăn trở của phụ nữ sau tuổi 30, Công ty Cổ phần Dược phẩm Hoa Thiên Phú đã quan tâm, thấu hiểu để từ đó nghiên cứu và cho ra đời Viên uống Hoa Thiên.

Để luôn rạng ngời ở tuổi ngoài 30 - Hình 2

Để luôn là người phụ nữ hạnh phúc sau tuổi 30

Viên uống Hoa Thiên với các thành phần Quy râu, Ngưu tât, Thuc đia, Ich mâu, L-cystine, đăc biêt la ham lương lớn Tinh chất mầm đậu tương, một dược liệu quý giàu Estrogen thực vật, giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ vô cung hiêu qua. Nhờ đó mà có thể cải thiện 3 vấn đề chị em phụ nữ sau tuổi 30 quan tâm nhất là: sắc đẹp, sức khỏe và đời sống vợ chồng.

Nhờ vào việc bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen, Viên uống Hoa Thiên cũng giúp tăng dich nhơn âm đao, giảm “khô hạn”, tăng cường sinh lý nữ, tăng ham muốn, làm đời sống vợ chồng luôn mặn nồng hạnh phúc.

Viên uống Hoa Thiên cải thiện hiệu quả các triệu chứng mất ngủ, đau đầu, chong măt, bốc hỏa, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn, thần sắc tươi tắn tràn đầy sức sống.

Viên uống Hoa Thiên giúp giảm tình trạng da nhăn, khô, nám, sạm; ngăn chăn qua trinh lao hoa, trả lại làn da sáng mịn, săn chắc, trẻ trung.

Với những tác dụng trên, Viên uống Hoa Thiên giúp phái đẹp giữ gìn xuân sắc rang ngơi, quyên ru, thêm tự tin và tận hưởng hạnh phúc trọn vẹn hơn. Sản phẩm hiện được nhiều chị em phụ nữ tin dùng, trong đó có cả người nổi tiếng: Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương, NSND Hồng Vân, MC Thanh Giang…

Theo Eva

Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi của Jennifer Aniston

Bước qua tuổi 30, bên cạnh chế độ luyện tập ổn định, Jen còn sử dụng thêm viên nang vitamin E và quy định giờ ăn cho từng loại thực phẩm.

Hơn 10 năm trước, Jennifer Aniston được công chúng biết đến qua bộ phim hài Friends với khuôn mặt sáng, nụ cười rạng rỡ, quyến rũ. Từ thời điểm đó đến nay, vẻ đẹp ấy dường như không hề thay đổi. Ở tuổi 44 nhưng Jen trẻ đẹp chẳng kém gì phụ nữ 30 tuổi. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp mỗi ngày của cô.

1. Vaseline

Có thể bạn không tin một ngôi sao hàng đầu như Jen lại có thói quen dưỡng da bằng loại mỹ phẩm tiết kiệm này. Mỗi tối, cô đều thoa kem vaseline lên vùng da phía dưới mắt và những nơi dễ hình thành nếp nhăn. "Mỹ phẩm này có tác dụng dưỡng ẩm cho da quanh mắt và thậm chí cả lông mi. Ngoài ra, bạn cần nhớ uống nước thường xuyên, ngủ đủ giấc. Đó là các bí quyết làm đẹp tuyệt vời", Jen chia sẻ.

Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi của Jennifer Aniston - Hình 1

Ảnh: FameFacts.

2. Công thức 10-10

Đó là dành 10 phút cho việc làm sạch da với sữa rửa mặt, toner (nước hoa hồng), kem dưỡng ẩm và 10 phút để massage nhẹ nhàng. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ được lớp da chết, già cỗi và kích thích tế bào mới phát triển, giúp da không bị xỉn màu.

Ở độ tuổi ngoài 30, cũng như nhiều phụ nữ khác, Jen phải áp dụng một vài phương pháp chăm sóc da đặc biệt như bổ sung vitamin A thường xuyên và thoa viên nang vitamin E lên mặt, khuỷu tay, đầu gối, gót chân.

Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi của Jennifer Aniston - Hình 2

Ảnh: Thenewstrack.

3. Chế độ luyện tập

Tạp chí Fitness từng bình chọn Jennifer Aniston là người có hình thể đẹp nhất năm 2012 để tôn vinh cho tinh thần luyện tập thể dục chăm chỉ, bền bỉ của cô. Trung bình từ 5-6 ngày mỗi tuần, Jen đều tập với huấn luyện viên riêng tại phòng tập. Những bài tập dành của cô hướng tới việc nâng cao sức khỏe, thể lực và hạn chế cơ chảy nhão khi bước qua độ tuổi 30.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
    hôm qua
    Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
    hôm qua
    Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên daCách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da
    10 giờ trước
    5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
    hôm qua
    4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
    hôm qua
    Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
    hôm qua
    Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
    hôm qua
    Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?
    11 giờ trước

    Tin đang nóng

    Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!
    5 giờ trước
    Xót xa cảnh mẹ Quý Bình lo hậu sự cho con trai: Mất cả chồng lẫn con chỉ trong hơn 1 nămXót xa cảnh mẹ Quý Bình lo hậu sự cho con trai: Mất cả chồng lẫn con chỉ trong hơn 1 năm
    2 giờ trước
    Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máuClip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu
    5 giờ trước
    Nam ca sĩ lận đận nhất showbiz xuất gia sau khi bị bạn gái người mẫu "đá" để chạy theo CEO của 3 tập đoànNam ca sĩ lận đận nhất showbiz xuất gia sau khi bị bạn gái người mẫu "đá" để chạy theo CEO của 3 tập đoàn
    4 giờ trước
    Ánh Viên lộ "rổ hint" sống chung cùng bạn trai tin đồn trong căn hộ bạc tỷ mới tậu ở trung tâm Sài GònÁnh Viên lộ "rổ hint" sống chung cùng bạn trai tin đồn trong căn hộ bạc tỷ mới tậu ở trung tâm Sài Gòn
    3 giờ trước
    Chủ mưu vụ "thổi giá đất Sóc Sơn" 30 tỷ đồng/m2 lĩnh 36 tháng tùChủ mưu vụ "thổi giá đất Sóc Sơn" 30 tỷ đồng/m2 lĩnh 36 tháng tù
    5 giờ trước
    Quý Bình và những nghệ sỹ Việt qua đời vì bạo bệnhQuý Bình và những nghệ sỹ Việt qua đời vì bạo bệnh
    1 giờ trước
    Hoa hậu Thùy Tiên không phải cổ đông của CER GROUPHoa hậu Thùy Tiên không phải cổ đông của CER GROUP
    2 giờ trước

    Tin mới nhất

    Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

    Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

    10 giờ trước
    Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
    Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

    Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

    10 giờ trước
    Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
    3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

    3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

    11 giờ trước
    Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
    Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

    Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

    2 ngày trước
    Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.
    3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

    3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

    3 ngày trước
    Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
    9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

    9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

    3 ngày trước
    Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

    4 ngày trước
    Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
    Công thức dưỡng da với trà xanh

    Công thức dưỡng da với trà xanh

    4 ngày trước
    Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

    4 ngày trước
    Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

    4 ngày trước
    Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

    4 ngày trước
    Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
    Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

    Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

    5 ngày trước
    Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

    Có thể bạn quan tâm

    Tổng thống Trump tuyên bố cứng rắn về điều kiện bảo vệ nước thành viên NATO

    Tổng thống Trump tuyên bố cứng rắn về điều kiện bảo vệ nước thành viên NATO

    Mới
    Nhà lãnh đạo Mỹ đã nói với các phóng viên tại Phòng Bầu dục của Nhà Trắng hôm 6/3, theo giờ địa phương, rằng:“Nếu họ không đóng góp, tôi sẽ không bảo vệ họ. Không, tôi sẽ không bảo vệ họ”.
    Ấn Độ nêu lập trường về đồng USD

    Ấn Độ nêu lập trường về đồng USD

    "Tôi thành thật mà nói, tôi không nghĩ BRICS có một lập trường thống nhất về vấn đề này. Giờ đây, khi có thêm nhiều thành viên, các quan điểm trong nội bộ BRICS càng trở nên đa dạng hơn.
    Khởi tố chủ cơ sở Trạm dừng nghỉ Ngọc Anh về hành vi "Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản"

    Khởi tố chủ cơ sở Trạm dừng nghỉ Ngọc Anh về hành vi "Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản"

    Pháp luật

    7 phút trước
    Đối tượng Nguyễn Văn Tuấn, còn gọi là Tuấn trắng, là đối tượng có nhiều tiền án, tiền sự (SN 1968, nơi ở thành phố Hải Phòng), chủ cơ sở Trạm dừng nghỉ Ngọc Anh, thuộc khu 1, xã Phú Hộ, thị xã Phú Thọ.
    Lamine Yamal đối mặt với tháng Ba khó khăn

    Lamine Yamal đối mặt với tháng Ba khó khăn

    Sao thể thao

    35 phút trước
    Tiền đạo Lamine Yamal của Barca sẽ gặp nhiều khó khăn trong tháng Ba này. Bởi đó là tháng Ramadan và anh sẽ phải nhịn ăn trường vào ban ngày.
    Hôn nhân dang dở, đầy nuối tiếc của Quý Bình và bà xã đại gia

    Hôn nhân dang dở, đầy nuối tiếc của Quý Bình và bà xã đại gia

    Sao việt

    40 phút trước
    Hành trình cuộc đời của Quý Bình vĩnh viễn khép lại ở tuổi 42 trong niềm tiếc thương vô hạn của gia đình, bạn bè đồng nghiệp và khán giả.
    Đêm 7/3, tàu thuyền hoạt động trên biển đề phòng gió giật mạnh, sóng lớn

    Đêm 7/3, tàu thuyền hoạt động trên biển đề phòng gió giật mạnh, sóng lớn

    Tin nổi bật

    1 giờ trước
    Ngoài ra, đêm 7 và ngày 8/3 vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi và khu vực nam Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Trường Sa) có mưa rào và dông rải rác. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh.
    Hoa hậu sexy nhất Hàn Quốc mang thai lần 2 ở tuổi 42

    Hoa hậu sexy nhất Hàn Quốc mang thai lần 2 ở tuổi 42

    Sao châu á

    1 giờ trước
    Truyền thông Hàn Quốc mới đây dẫn nguồn tin từ thông báo của TEAMHOPE - công ty quản lý nữ diễn viên Honey Lee, tiết lộ việc cô đang mang thai nhóc tì thứ 2.
    HOT: Jennie "o ép" vòng 1 nhảy bốc lửa, rap cực gắt về người yêu cũ nhưng cú twist cuối MV mới gây sốc!

    HOT: Jennie "o ép" vòng 1 nhảy bốc lửa, rap cực gắt về người yêu cũ nhưng cú twist cuối MV mới gây sốc!

    Nhạc quốc tế

    1 giờ trước
    12 giờ trưa 7/3 (giờ Việt Nam), Jennie chính thức thả xích MV chủ đề Like JENNIE. Trước đó, nữ rapper nhóm BLACKPINK đã trình làng album RUBY lên các nền tảng nhạc số vào lúc 0h.
    Baby Three bất ngờ bị kêu gọi tẩy chay

    Baby Three bất ngờ bị kêu gọi tẩy chay

    Netizen

    1 giờ trước
    Mới đây, ông Đặng Tiến Hoàng (thường được biết đến là streamer ViruSs) thông báo sẽ dừng nhập khẩu và bán gấu bông Baby Three (xuất xứ Trung Quốc)
    Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làm

    Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làm

    Ẩm thực

    2 giờ trước
    Cơm tối cực ngon với những món dễ làm. Hương vị thơm ngon, hấp dẫn của bữa ăn này khiến ai cũng muốn được ăn thử.
    Ngu Thư Hân 'hẹn hò' với bạn diễn kém 4 tuổi

    Ngu Thư Hân 'hẹn hò' với bạn diễn kém 4 tuổi

    Phim châu á

    3 giờ trước
    Ngu Thư Hân đã quay trở lại màn ảnh trong dự án phim Suỵt, nhà vua đang ngủ đông, đánh dấu lần đầu kết hợp cùng với Lâm Nhất.