Để “lửa yêu” nồng cháy vượt thời gian
Hãy thực hiện một số lời khuyên sau để đời sống “gối chăn” của bạn luôn nồng cháy theo thời gian.
Theo năm tháng, bạn cùng người vợ yêu của mình không còn mặn mà trong đời sống “gối chăn” nữa? Đó không phải là do 2 bạn không cố gắng. Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí “Tìn.h dụ.c & trị liệu hôn nhân”, khi đã kết hôn, ham muốn tìn.h dụ.c của phụ nữ sẽ giảm dần theo năm tháng. Cụ thể là tỷ lệ ham muốn đó thường suy giảm 2% mỗi tháng. Trong khi đó, ham muốn tìn.h dụ.c của nam giới vẫn y nguyên.
“Một số nghiên cứu cho thấy ở khoảng thời gian 6 đến 30 tháng, mối quan hệ chuyển từ đam mê sang trạng thái nghĩa vụ nhiều hơn”, trưởng nhóm tác giả nghiên cứu, Tiến sỹ Robin Milhausen, nhà nghiên cứu tìn.h dụ.c tại Đại học Guelph ở Ontario nói.
Như vậy, bạn sẽ đổ lỗi cho sự thiếu ham muốn của cô ấy? Không hẳn thế, Tiến sỹ Milhausen cho biết: “Đối với những phụ nữ có ham muốn tìn.h dụ.c thấp, mối liên kết cảm xúc sâu sắc hơn có thể làm giảm một số sự phấn khích liên quan đến quan hệ tìn.h dụ.c trong mối quan hệ mới.”
Bởi vậy, để đời sống tìn.h dụ.c của bạn không bị ảnh hưởng, hãy cố gắng “trục xuất” những thói quen xấu sau để cô ấy thấy rằng mình luôn quyến rũ và tràn đầy năng lượng “ân ái”:
1. Bỏ qua dáng vẻ bên ngoài của cô ấy
“Đàn ông trong mối quan hệ dài hạn có xu hướng lơ là đến ngoại hình của “đối tác” dù nhiều khi các nàng luôn cố gắng chăm chút để gây ấn tượng với người thương yêu. Chính vì điều này, ham muốn tìn.h dụ.c của phái yếu cũng bị bó buộc và giảm đi đáng kể”, Tiến sỹ Ian Kerner, nhân viên tư vấn tìn.h dụ.c và cũng là tác giả của cuốn “She Comes First” cho biết. Để điều chỉnh việc này, rất đơn giản: Bạn hãy thường xuyên khen ngợi cô ấy bằng những câu nói vô cùng đơn giản. Như vậy, mỗi ngày, cô ẫy sẽ luôn cảm thấy mình gợi cảm và cuốn hút.
Video đang HOT
2. Khiến nàng cảm thấy áp lực
Đừng lo lắng hay luôn hoài nghi về độ cực khoái của nàng, ngài Marnia Robinson, tác giả của cuốn “Cupid’s Poisoned Arrow”cho biết. Hãy thư giãn và tập trung vào những hành động đùa nghịch vui tươi.
Điều này không có nghĩa là không cần đặt áp lực lên một trong hai bạn. Hãy để mọi thứ diễn ra theo đúng khoảng thời gian cần thiết. Một cuộc “yêu” hoàn hảo cần có sự tương tác cả về thể xác lẫn tâm hồn. Và sự hài lòng, gắn kết nhiều khi còn quan trọng hơn cả những lần cùng nhau lê.n đỉn.h. Hãy thực sự thoải mái, cuộc sống hôn nhân và tìn.h dụ.c của bạn sẽ được suy trì dài lâu. Hơn nữa, tâm lý thoải mái cũng giúp cho nam giới trở nên cương cứng hơn mỗi khi nhập cuộc “yêu”.
3. Sử dụng những bộ phim khiê.u dâ.m làm chuẩn mực cho đời sống tìn.h dụ.c
Những bộ phim khiê.u dâ.m có thể phát huy tác dụng khi duy trì lửa tình, độ ham muốn cho mỗi cặp đôi. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn hết là bạn chỉ nên áp dụng những thủ thuật đó để cuộc “yêu” của mình thêm thăng hoa, chứ không nên lấy đó làm chuẩn mực áp đặt bạn tình. Chỉ vì bạn nhìn thấy một thực hành tìn.h dụ.c hay sự khoái cảm trong một bộ phim không có nghĩa đó là sự thỏa mãn.
Đặc biệt, nhiều khi chính những bộ phim khiê.u dâ.m sẽ khiến cho đầu óc bạn “hồn xiêu phách lạc”, để đến khi quay trở lại hiện thực, bạn mất dần cảm xúc “yêu” thực sự. Bởi vậy, hãy cố gắng hạn chế những bộ phim khiê.u dâ.m. Chỉ nên sử dụng khi cần thiết.
4. Đừng quên những nụ hôn ngọt ngào
Những người đàn ông có vợ thường có xu hướng trở nên thoải mái trong mỗi cuộc “yêu”, đặc biệt là họ trở nên quá lơ là trong “màn dạo đầu”. Nam giới thường có xu hướng tập trung vào những khoảnh khắc dẫn thẳng đến cuộc “yêu”. Thế nhưng, phụ nữ lại khác, họ muốn được nâng niu, chiều chuộng, mơn trớn để đạt được hưng phấn trước mỗi cuộc “yêu”. Bởi vậy, dù mối quan hệ của bạn đã kéo dài rất lâu, đừng quên dành thời gian chăm sóc nàng cẩn thận trước mỗi lần “lâm trận” nhé.
Theo VNE
Bí quyết giữ lửa "yêu" cho những người luôn bận rộn
Luyện tập hơi thở, màn dạo đầu, lên kế hoạch "yêu"... là những bí quyết hiệu quả để những người stress, bận rộn trong công việc và cuộc sống vẹn toàn "chuyện ấy".
Khi cho xem một bộ phim "ướt át", những phụ nữ có mức độ stress cao khó bị kích thích hơn so với những phụ nữ ít căng thẳng trong cuộc sống, theo nghiên cứu mới từ The Journal of Sexual Medicine. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn giải tỏa căng thẳng nhằm nâng cao đời sống tìn.h dụ.c.
Tập thở
Hơi thở là yếu tố quan trọng trong việc lê.n đỉn.h, Tiến sĩ tìn.h dụ.c học Yvonne Fulbright, tác giả cuốn sách The Better Se.x Guide to Extraordinary Lovemaking nhận định. "Nó giúp má.u lưu thông tốt hơn, tăng cường sự hưởng ứng và cảm giác khi quan hệ".
Do đó, trước khi vào cuộc, hãy tăng cường hít thở bằng cơ hoành để cơ thể thư giãn, TS Yvonne Fulbright khuyên. Nằm ngửa, co gối lại, bàn chân giữ thẳng, buông bỏ những chuyện căng thẳng, hít sâu bằng mũi và thở qua miệng. Sau đó, đặt tay lên bụng xoa tròn từ trên xuống dưới. Nếu bạn vẫn phân tâm trong lúc "quan hệ", hãy tập trung hít thở sâu bằng cơ hoành lần nữa.
Dạo đầu chậm
Thực hiện mọi thứ thật nhanh, qua loa có lẽ là lựa chọn đơn giản nhất mỗi khi bạn mệt mỏi, nhưng đó không phải cách giúp bạn thỏa mãn. Thay vào đó, hãy kết hợp "chuyện ấy" với các sinh hoạt thường ngày như massage hoặc tắm cùng nhau, tác giả Fulbright mách. Những biện pháp làm giảm căng thẳng này sẽ giúp hả hai dễ thăng hoa trong bước tiếp theo.
Cùng tắm hoặc massage cho nhau giúp giữ "lửa" trong tình yêu. Ảnh: Women's Health
Bài tập tim mạch
Đừng nên kết thúc một ngày mệt mỏi bằng việc ngồi trước màn hình vi tính hay ti vi, thay vào đó nên đi bộ một quãng ngắn, TS Fulbright nói. Việc vận động nhẹ không chỉ giúp đầu óc bạn thư giãn, thoát khỏi mớ bòng bong công việc mà còn khiến tim đậ.p nhanh hơn, giúp cơ thể sảng khoái, cải thiện tâm trạng tức thì, có lợi cho "chuyện ấy".
Bôi trơn
Căng thẳng nhiều có thể khiến cơ thể phái nữ "khô như sa mạc", thậm chí khi bạn đang rảnh rỗi và sẵn sàng nhưng "vùng kín" vẫn gửi tín hiệu lên não rằng bạn không ham muốn. Lúc này, dầu bôi trơn là lựa chọn đúng đắn nhất. TS Fulbright cho biết chỉ cần "một vài giọt (dầu bôi trơn) sẽ giúp bạn thư giãn và giảm áp lực" mỗi khi "khô cằn".
Tập trung
Stress có thể không hoàn toàn biến khỏi đầu óc trong suốt quá trình "yêu", nhưng bạn có thể hướng tâm trí mình nghĩ tới những cảm giác hiện tại hơn là những nỗi lo về ngày mai.
Nghiên cứu cho thấy luyện trí não tập trung trong phòng ngủ, quẳng những lo toan bận rộn ra ngoài là việc hoàn toàn có thể thực hiện được. Điều này sẽ giúp đán.h thức ham muốn những cặp đôi trong "chuyện ấy".
Lên kế hoạch
Thời gian biểu "yêu" thoạt nghe có vẻ là điều nhàm chán nhất nhưng thật ra, nó có thể là lựa chọn hay cho những người bị phân tâm trầm trọng bởi stress. "Nếu lên lịch để "yêu", bạn có thể tạo ra sự ưu tiên cho tìn.h dụ.c. Bạn sẽ rãnh rỗi vào thời gian nhất định và biết rằng mình không lo lắng về bất kỳ điều gì khác", TS Hamilton nói. Thậm chí, nếu cả hai chỉ có 30 phút nhàn rỗi, hãy gạt mọi thứ qua bên và tận hưởng thời gian bên nhau để lửa yêu luôn nồng nàn.
Theo VNE
Bí quyết làm mới đời sống phòng the cho các quý bà "khuôn mẫu" Từ khi xuất hiện trên thế giới, loài người chúng ta đã có một quãng thời gian khá dài để tích luỹ những kiến thức "phòng the". Luôn luôn có ý thức học hỏi kiến thức tìn.h dụ.c từ sách, báo, mạng... hay đơn giản là những người xung quanh, bạn sẽ mang lại cho phòng ngủ của mình một đời sống tình...