Để làn da ‘tắm’ trong tự nhiên với nhụy hoa nghệ tây
Chăm sóc da không nhất thiết là đầu tư vào các sản phẩm đắt tiề.n và đến thẩm mỹ viện để làm đẹp.
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe làn da bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên như nhụy hoa nghệ tây ( saffron). Đây là một thành phần đa năng giúp bạn có được làn da sáng hơn, chống lão hóa hoặc điều trị mụn trứng cá. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của saffron đối với việc chăm sóc da và cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Saffron hay còn được biết đến với tên gọi nhụy hoa nghệ tây, có nguồn gốc từ cây nghệ tây (Crocus sativus) và được làm từ nhụy khô của hoa (phần ngọn của hoa cái). Loại cây này được cho là có nguồn gốc từ Hy Lạp. Ngày nay, nghệ tây phát triển ở nhiều quốc gia, bao gồm Iran, Tây Ban Nha và Trung Quốc. Theo truyền thống, nghệ tây thường được sử dụng để tạo màu và tạo hương vị cho thực phẩm. Đồng thời, nó cũng được sử dụng như một phương thuố.c thảo dược chữa các bệnh như đau lưng, vết thương và áp xe.
Ảnh minh họa
Saffron là nguyên liệu quý trong ngành mỹ phẩm. Nhiều người cho rằng nhụy hoa nghệ tây có thể làm giảm các vấn đề phổ biến về da, bao gồm viêm và mụn trứng cá.
Làn da rạng rỡ
Saffron được biết đến với đặc tính làm sáng da. Nó chứa các hợp chất như crocin và crocetin, góp phần làm giảm thâm sạm và làm đều màu da. Sử dụng saffron thường xuyên sẽ giúp da của bạn trông rạng rỡ và trẻ trung hơn.
Ảnh minh họa
Bạn có thể làm mặt nạ từ saffron bằng cách ngâm một vài sợi nhụy hoa nghệ tây trong sữa hoặc nước ấm. Trộn các thành phần và thoa đều lên mặt, để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch. Thêm thói quen này vào chu trình chăm sóc da hàng tuần của bạn để có làn da sáng hơn.
Làm bạn trông trẻ hơn
Các chất chống oxy hóa trong saffron đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại các gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa sớm. Saffron làm giảm nếp nhăn bằng cách trung hòa các gốc tự do này. Theo tạp chí Molecular Medicine Reports, crocin có trong saffron cũng góp phần ngăn chặn bức xạ tia cực tím B (UVB) – liên quan đến tình trạng lão hóa da sớm.
Bạn có thể kết hợp saffron với kem dưỡng ẩm tự nhiên hoặc dầu nền (carrier oil) như dầu hạnh nhân. Massage hỗn hợp lên da mặt trước khi đi ngủ. Các chất chống oxy hóa sẽ tác động mạnh mẽ khi để qua đêm, mang lại hiệu quả trẻ hóa làn da.
Điều trị mụn trứng cá
Video đang HOT
Bạn có thể sử dụng saffron để điều trị mụn trứng cá nhờ đặc tính kháng khuẩn cao. Saffron giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên da, làm giảm nguy cơ bùng phát. Ngoài ra, tác dụng chống viêm của saffron còn giúp làm dịu làn da đang bị kích ứng và nhạy cảm.
Ảnh minh họa
Bạn có thể tự tạo cho mình một loại toner tẩm saffron bằng cách ngâm các sợi nhụy hoa nghệ tây trong nước hoa hồng. Hãy sử dụng loại toner này sau khi đã làm sạch da mặt. Đây có thể là một phần trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và duy trì làn da sạch sẽ.
Saffron có chứa chất tẩy tế bào chế.t nhẹ nhàng giúp loại bỏ tế bào da chế.t, mang lại làn da mịn màng, rạng rỡ. Tẩy da chế.t thường xuyên bằng saffron có thể tăng cường kết cấu của da, giúp da mịn màng và săn chắc hơn.
Trộn nhụy hoa nghệ tây với yến mạch nghiền mịn và sữa chua để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chế.t nhẹ nhàng. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage theo chuyển động tròn và rửa sạch. Hãy thực hiện từ một đến hai lần một tuần để đạt được kết quả tối ưu.
Giữ ẩm cho làn da
Nếu bạn đang phải đối mặt với làn da khô, saffron có thể là vị cứu tinh của bạn. Saffron giúp khóa ẩm, giữ cho da ngậm nước và ngăn ngừa khô ráp. Điều này đặc biệt có lợi trong mùa đông khi da dễ bị khô hơn.
Kết hợp saffron với mật ong và gel lô hội để tạo mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên. Đắp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch. Bạn có thể thực hiện thói quen này hàng tuần để duy trì làn da mềm mại và ẩm mượt.
Giảm quầng thâm dưới mắt
Vùng da dưới mắt thường mỏng manh và rất dễ bị quầng thâm. Với khả năng cải thiện lưu thông má.u, saffron có tác dụng giảm quầng thâm dưới mắt đáng kể, mang lại cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ, tươi tắn.
Ảnh minh họa
Thêm saffron vào dầu hạnh nhân và thoa một lượng nhỏ lên vùng da dưới mắt trước khi đi ngủ. Nhẹ nhàng xoa bóp dầu theo chuyển động tròn và để qua đêm. Sử dụng thường xuyên có thể góp phần làm cho đôi mắt sáng hơn và giảm sưng.
Cách sử dụng 3 hoạt chất thường dùng bôi trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá là do sự rối loạn của nang lông tuyến bã với 4 cơ chế gây mụn chính: Tăng tiết bã nhờn, sừng hóa nang lông, vi khuẩn P.acnes và phản ứng viêm.
Tùy nguyên nhân bác sĩ sẽ lựa chọn thuố.c, biện pháp điều trị khác nhau.
Trong bài viết này giới thiệu cách sử dụng 3 hoạt chất chính thoa tại chỗ trị mụn trứng cá:
1. Cách bôi retinoid điều trị mụn trứng cá
Retinoid là thành phần đầu tay trong điều trị mụn trứng cá. Các sản phẩm tiêu biểu có hoạt chất này như: Retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene...
Retinoid có tác dụng vào cả 4 cơ chế gây mụn và mang lại các tác dụng: Giảm dày sừng, tiêu cồi, giảm bít tắc, giảm tạo nhân mụn, tăng tốc độ đổi mới tế bào, điều tiết tuyến bã, ức chế quá trình viêm (đặc biệt khi kết hợp cùng kháng sinh và benzoyl peroxide (BPO) và giảm nguy cơ hình thành sẹo nông.
Do khả năng đổi mới tế bào và bạt sừng tốt, nên retinoid đặc biệt hữu hiệu khi sử dụng cho các tình trạng mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn đầu trắng (hay còn gọi là mụn ẩn). Chỉ sau vài lần thoa retinoid, các cồi mụn ẩn sẽ trồi lên hết bề mặt, khô lại và rụng dần đi.
Retinoid rất có hiệu quả với trường hợp mụn ẩn.
- Trường hợp da có cả mụn không viêm và vài mụn viêm đỏ, có mủ trắng (nhưng là mụn nhỏ), thì vẫn có thể sử dụng retinoid. Tuy nhiên nên kết hợp thêm BPO hoặc các sản phẩm có bổ sung kháng sinh tại chỗ như clindamycin để chấm lên các điểm mụn viêm giúp giảm viêm, khô cồi, tiê.u diệ.t vi khuẩn.
- Nếu trường hợp mụn nặng hoặc rất nặng, hỗn hợp cả mụn đầu đen, đầu trắng, mụn viêm to với đường kính trên 5mm, mụn bọc (tình trạng da lúc này rất nhạy cảm)... thì tuyệt đối không dụng đơn độc retinoid.
Nếu lúc này chỉ dùng đơn độc retinoid để thoa mụn thì sẽ khiến tình trạng da bị kích ứng nặng hơn và bùng mụn mất kiểm soát. Trường hợp mụn nặng cần đi khám tại chuyên khoa da liễu được tư vấn điều trị. Bác sĩ có thể vẫn cho sử dụng retinoid nhưng phải kèm thêm kháng sinh đường uống kết hợp thêm BPO để kiểm soát tình trạng viêm tốt hơn hoặc sử dụng isotretinoin (cũng là một retinoid) theo chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Cách dùng benzoyl peroxide ( PBO)
PBO có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, hoạt động theo cơ chế giải phóng nguyên tử oxy nhằm tiê.u diệ.t vi khuẩn kị khí P.acnes. Do đó, PBO có tác dụng làm giảm số lượng P.acnes gây viêm và tiêu cồi mụn, kích thích bong sừng.
BPO có ưu điểm rất quan trọng là không gây ra tình trạng "nhờn thuố.c" như các hoạt chất khác khi sử dụng trong thời gian dài; đặc biệt hiệu quả với trường hợp mụn nặng, mụn viêm mủ.
BPO có nhiều nồng độ như 2,5%; 5%; 10%. Khi mới bắt đầu sử dụng, nên dùng loại nồng độ thấp nhất sau đó tăng dần đến nồng độ hiệu quả để giảm kích ứng da. Thuố.c sẽ có hiệu quả hơn khi kết hợp cùng adapalene hoặc salicylic aicd.
Tác dụng phụ của BPO là có thể gây kích ứng, đỏ da, rát da... nếu dùng nồng độ cao và bôi diện rộng. Do đó chỉ nên chấm BPO lên điểm mụn sưng viêm, không bôi lan rộng ra ngoài.
Hơn nữa, BPO còn có tác dụng làm khô quá nhanh, khiến phần da bọc bên ngoài mụn bị khô, dày sừng và chai cứng. Điều này làm ảnh hưởng đến các lần điều trị tiếp theo (tức là khi thoa kem sẽ không thuận lợi thẩm thấu thuận lợi qua lớp da chai này để tiến tới ổ viêm bên dưới).
Để tránh tình trạng da bị chai mụn khi dùng BPO, cần lưu ý:
- Không nên bôi BPO tần suất quá dày và chấm lượng thuố.c dày cục lên vết mụn viêm, điều đó rất dễ làm vùng da đó bị khô dày sừng khiến nốt mụn chai lại. Thay vào đó, hay bôi ngày 1 lần và thoa 1 lớp mỏng lên vết mụn.
- Nên dưỡng ẩm da trước khi chấm sản phẩm chứa BPO lên nốt mụn. Không nên bôi trực tiếp BPO trên nền da khô.
- Nên chọn sản phẩm chứa BPO có bổ sung thêm BHA hoặc adapalene sẽ hiệu quả hơn. BHA sẽ hỗ trợ loại bỏ các lớp da khô ùn ứ trong khi các chất dưỡng ẩm làm mềm da giúp BPO dễ dàng xâm nhập và tiê.u diệ.t P. acnes. Bằng cách này các nốt mụn không bị chai hóa mà quá trình điều trị cũng đạt kết quả tốt hơn.
Khi bị mụn trứng cá nặng, không nên tự ý sử dụng bất kỳ sản phẩm nào mà cần dùng thuố.c theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu.
3. Các dùng azelaic acid
Azelaic acid là thành phần trị mụn thông qua cơ chế tiêu sừng, kháng viêm. Nồng độ azelaic 20% có tác dụng tương đương với tretinoin 0.05% và BPO 5% nhưng lại ít kích ứng hơn.
Azelaic acid hiệu quả với các loại:
- Mụn viêm: Do tính kháng viêm của azelaic acid, nên nó có thể gom cồi mụn rất tốt và cũng nhanh chóng đẩy cồi mụn ra ngoài. Ngoài ra, azelaic acid có thể thấm sâu vào các lỗ chân lông và loại bỏ triệt để những vi khuẩn trong nang lông, giảm sưng viêm của mụn.
- Mụn ẩn: Do tính năng bạt sừng, tăng cường thay mới tế nào, thanh tẩy bớt tế nào chế.t, làm thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết tuyến dầu, nên azelaic acid cũng rất hiệu quả với tình trạng mụn ẩn.
- Thâm mụn, sạm nám do mụn: Do tính năng ức chế men chuyển hóa tyrosinase tạo ra melanin, nên azelaic còn có tác dụng làm sáng, mờ những vết thâm sau mụn, đốm nâu, sạm nám. Thoa azelaic acid 20% sẽ mang lại hiệu quả tương đương với hydroquinone 2-4%, một chất làm trắng da hiệu quả nhưng lại có rất nhiều tác dụng phụ.
Tuy nhiên cũng như retinoid, khi mụn trứng cá đã ở mức độ rất nặng, thì không nên tự ý sử dụng đơn độc hoặc kết hợp azelaic acid. Lúc này nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn thêm thuố.c uống hoặc các liệu pháp ánh sáng để tránh tình trạng bùng phát mụn mất kiểm soát.
Tác dụng phụ của azelaic acid là kích ứng, đỏ da, bong da, khô da có thể xuất hiện thời gian đầu sử dụng hoặc thi thoảng trong quá trình điều trị. Sau khi da đã quen dần thì tác dụng phụ này cũng sẽ hết.
Cách dùng ý dĩ chữa mụn và viêm nhiễm ngoài da Ý dĩ là vị thuố.c không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe mà còn có tác dụng chữa các chứng viêm nhiễm ngoài da gây nên mụn bọc, mụn trứng cá... 1. Công dụng của ý dĩ Ý dĩ còn gọi là bo bo, cườm gạo, dĩ mễ, dĩ nhân, ý dĩ nhân. Tên khoa học là Coix lachryma-jobi L Theo...