Để không x.uất t.inh sớm, hãy chăm sưởi nắng
Mỗi ngày sưởi nắng 1 tiếng có hiệu quả ‘trợ giúp t.ình d.ục’ tốt nhất.
Chất này là một nhu cầu mà nam giới theo đuổi không mệt mỏi trong một quãng thời gian rất lâu, vì vậy nam giới sẵn sàng thử các loại thuốc và các phương pháo trị liệu khác nhau. Tuy nhiên một nghiên cứu của Đại học Utrecht ở Hà Lan phát hiện, chất serotonin được mệnh danh là ‘hoóc-môn hạnh phúc’ được biết đến như một chất dẫn truyền của thần kinh giúp chúng ta vui vẻ, hàm lượng của nó cao hay thấp và mức độ hoạt động sẽ quyết định t.ình d.ục có lâu hay không.
Sưởi nắng giúp nam giới không bị x.uất t.inh sớm (ảnh minh họa: Internet)
Ông Marcel, chuyên gia bệnh thần kinh chỉ ra, có nghiên cứu chứng tỏ, chất serotonin trong cơ thể nam giới x.uất t.inh sớm không sinh hoạt, bài tiết rất ít. Tuy nhiên nếu nam giới được kích thích dưới ánh sáng mặt trời sẽ có thể tăng bài tiết serotonin.
Tiến sỹ Simon ở Đại học McGill, Canada lại chỉ ra, đi ra khỏi nhà sưởi ánh nắng mặt trời sẽ nâng cao mức độ serotonin trong não. Kể cả trong ngày không có nắng, cơ thể nhận được các ánh sáng tự nhiên cũng có tác dụng tăng cường serotorin.
Video đang HOT
Mỗi ngày sưởi nắng 1 tiếng có hiệu quả ‘trợ giúp t.ình d.ục’ tốt nhất. Ở Mỹ đã từng đưa ra một loại ống đèn đặc biệt, giải phóng ra sóng sáng cũng có tác dụng tương tự như ánh sáng mặt trời.
Một thành phần quan trọng trong serotonin là tryptophan, nâng cao dung nạp của thành phần này cũng có thể gián tiếp tăng cường tác dụng của serotonin. Hàm lượng của tryptophan trong chuối và gà tây cũng rất cao, nam giới x.uất t.inh sớm nên ăn nhiều những thực phẩm này.
Theo Tùng Dương/Infonet.vn (Khoeplus)
Nghiện phim s.ex khiến phái mạnh 'chưa đến chợ đã hết t.iền'
Sau nhiều lần đấu tranh, anh Hùng lấy hết can đảm tìm tới chuyên gia nam học để tư vấn về căn bệnh 'chưa đến chợ đã hết t.iền'.
Đó là hậu quả sau nhiều năm anh nghiện phim s.ex.
Dù mới cưới vợ được 5 tháng nhưng anh Nguyễn Văn Hùng (29 t.uổi, ở Thanh Xuân, Hà Nội) tỏ ra rất mệt mỏi. Anh cho biết bản thân có thói quen xem phim k.hiêu d.âm từ năm 23 t.uổi. Ban đầu, anh xem vì tò mò. Sau đó, xem phim s.ex dần trở thành thú vui không thể thiếu.
Chia sẻ với bác sĩ, anh cho biết thói quen t.hủ d.âm kèm theo xem phim s.ex luôn thôi thúc, khiến anh không còn hứng thú với các việc khác.
Tuy nhiên, mỗi lần anh Hùng t.hủ d.âm chưa đến 30 giây. Điều này không khiến anh bận tâm cho tới khi cưới vợ. Sự chóng vánh khi gần gũi khiến vợ nghi ngờ sự chung thủy của anh, còn bản thân Hùng lại cảm thấy mất thể diện.
X.uất t.inh sớm là mối đe dọa lớn đối với hạnh phúc gia đình. Ảnh: Prematureejaculationpil.
Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, Phó Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Cộng đồng trung ương, cho biết 30% nam giới ở Việt Nam rơi vào tình trạng x.uất t.inh sớm.
Theo ông, hơn 4.000 quý ông mắc căn bệnh tương tự đã tìm tới chuyên gia nam học để xin tư vấn. Nhiều người mắc bệnh nhưng do tâm lý e ngại, xấu hổ nên không nói ra dẫn tới hệ lụy như xung đột vợ chồng, hôn nhân tan vỡ, trầm cảm.
Còn TS Lê Vương Văn Vệ - nguyên Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn - cho biết tình trạng x.uất t.inh sớm được coi là bệnh lý. Trong đó, nghiện phim k.hiêu d.âm là một trong những lý do dẫn tới căn bệnh này.
Đây là loại phim thường có những hình ảnh kích thích dục tính, khiến người xem ức chế tâm sinh lý, không kiểm soát được hành vi. Lâu dài, thói quen này làm giảm vai trò sản xuất 'tinh binh' của 'cậu nhỏ', dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương, thậm chí vô sinh.
Bác sĩ này cũng khuyến cáo đàn ông t.uổi 30 đang ở đỉnh cao của t.ình d.ục nếu x.uất t.inh sớm, quan hệ t.ình d.ục cảm thấy nhàm chán là bệnh lý đáng báo động. Do đó, khi cảm thấy có dấu hiệu mắc bệnh, quý ông cần đến cơ sở chuyên khoa khám và tìm nguyên nhân để chữa trị.
Để tránh mắc bệnh, chuyên gia Nguyễn Bá Toàn tư vấn các quý ông cần hạn chế, nhất là khi đã có gia đình. Bên cạnh đó, phái mạnh cần duy trì lối sống lành mạnh, thậm chí có thể cân nhắc đến việc 'cai nghiện' phim s.ex.
X.uất t.inh sớm được hiểu là hiện tượng x.uất t.inh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chỉ định và mong muốn của người đàn ông. Đối với đàn ông, nếu x.uất t.inh sau 5 phút trở lên tính từ khi bắt đầu quan hệ là tình trạng khỏe mạnh. X.uất t.inh sau 3-5 phút là chớm mắc bệnh, 1-3 phút là thể nhẹ, 30-60 giây ở mức trung bình, còn dưới 30 giây là rất nặng.
* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.
Theo Huyền Chi/News.zing.vn
S.ex: Không chỉ cần đạt đỉnh, mà còn là kéo dài như ý muốn Làm thế nào để kéo dài cuộc yêu như bạn mong muốn? Hãy thử các cách sau đã được chứng minh giúp chuyện yêu trở nên hoàn hảo hơn và ngăn chặn tình trạng x.uất t.inh sớm. 7 cách kiểm soát cực khoái để 'S.EX' kéo dài. (Ảnh minh họa: Internet) Bạn đã cố gắng giúp cả hai thỏa mãn, l.ên đ.ỉnh và...
