Để không phải “ngậm bồ hòn” sau mãn kinh?

Kể từ khi mãn kinh, tôi nhận thấy việc quan hệ t.ình d.ục là cực kỳ khổ sở. Tôi có thể làm gì để không phải “ngậm đắng nuốt cay” khi làm vui lòng chồng?

Ảnh minh họa: internet

Một trong những điều xảy ra trong giai đoạn mãn kinh là cơ thể của chúng ta ngừng sản sinh estrogen. Hậu quả là â.m đ.ạo mất đi tính đàn hồi và các mô bị khô đi. Điều đó khiến cho việc xâm nhập của đối tác trở nên khó chịu và thậm chí đ.au đ.ớn, nghĩa là chẳng cho đương sự cảm giác tốt đẹp nào như đã từng có trong quá khứ.

Đầu tiên, bạn hãy thử dùng dầu bôi trơn khi khởi phát giai đoạn dạo đầu, có thể là dầu bôi trơn dạng silicon do chúng trơn hơn và lâu khô. Dầu bôi trơn dạng nước có thể cho cảm giác tự nhiên hơn nhưng lại nhanh chóng “bốc hơi”. Bạn có thể thử dùng cả hai loại để xem sự lựa chọn nào làm bạn thoải mái, dễ chịu hơn.

Một lựa chọn khác là bổ sung estrogen cục bộ. Sau khi dùng estrogen, các mô sẽ “hồi sinh” như giai đoạn t.iền mãn kinh. Cũng có một loại sản phẩm estrogen cục bộ dạng vòng, nó được nhét vào â.m đ.ạo và tiết ra những số lượng estrogen vừa đủ để tạo nên “điều kỳ diệu”. Cả hai lựa chọn đều có những tác dụng phụ, vì thế bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa trước khi quyết định lựa chọn nào phù hợp và đem lại hiệu quả cao nhất cho bạn. Bạn cũng nên chắc chắn rằng mình không bị vấn đề y khoa nào, chẳng hạn như viêm â.m đ.ạo.

Điều đáng mừng là mọi “đau khổ” đều có thể được giải quyết. Hãy ưu tiên việc giải quyết vấn đề này, và dĩ nhiên bạn hoàn toàn có thể cải thiện, phục nguyên cuộc sống t.ình d.ục của mình, chứ không phải “ngậm bồ hòn” như hiện tại.

Theo VNE