Để không có sỏi trong đường tiết niệu

Hệ tiết niệu là hệ cơ quan giúp cơ thể thải những chất lỏng dư thừa và các chất hòa tan từ sự lưu thông máu ra môi trường bên ngoài.

Hệ tiết niệu gồm 2 thận, 2 niệu quản, bàng quang, niệu đạo, tuyến tiền liệt.

Để không có sỏi trong đường tiết niệu - Hình 1

Bác sĩ Bệnh viện đại học Y dược Shing Mark thực hiện ca phẫu thuật lấy sỏi “khủng” cho bệnh nhân. Ảnh: S.M

Vì nhiều lý do khác nhau mà thời gian qua, có nhiều bệnh nhân nhập viện để điều trị các bệnh về đường tiết niệu, trong đó có những người bị sỏi đường tiết niệu với kích thước rất lớn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng sống.

Những viên sỏi “khổng lồ”

Ông N.V.D. (64 tuổi, ngụ tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu) nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện đại học Y dược Shing Mark (thành phố Biên Hòa) trong tình trạng bí tiểu cấp tính. Qua thăm khám, siêu âm, chụp CT hệ tiết niệu, các bác sĩ phát hiện ông D. mắc phải một loạt các vấn đề về đường tiết niệu, bao gồm: sỏi bàng quang kích thước lớn, dày thành bàng quang, tăng sản tiền liệt tuyến, thận ứ nước độ 2, giãn toàn bộ niệu quản và sỏi niệu quản phải. Tình trạng này không chỉ gây ra những cơn đau đớn dữ dội mà còn đe dọa nghiêm trọng đến chức năng của thận của bệnh nhân.

Bác sĩ chuyên khoa I Lê Xuân Bảo, chuyên khoa ngoại tiết niệu, cho biết nếu không được điều trị kịp thời, ông D. có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: suy thận mạn tính, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tại Việt Nam, có khoảng từ 10-14% dân số có sỏi đường tiết niệu. Bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: mất chức năng thận, nhiễm khuẩn tiết niệu tái phát, viêm thận, nhiễm khuẩn huyết, sốc nhiễm khuẩn, thậm chí là tử vong.

Các bác sĩ sau đó đã thực hiện ca phẫu thuật kết hợp nội soi bóc u tiền liệt tuyến và mổ mở để lấy sỏi cho bệnh nhân. Kết quả, bác sĩ đã lấy ra 3 viên sỏi với kích thước “khủng”, trong đó, viên sỏi to nhất có kích thước 10×8cm.

Theo bác sĩ Xuân Bảo, ca phẫu thuật là ví dụ điển hình cho sự phức tạp của các bệnh lý đường tiết niệu. Do những viên sỏi rất to, ở những vị trí phức tạp nên bác sĩ phải thực hiện khéo léo, chính xác. Những viên sỏi được lấy ra ngoài giúp giải phóng đường tiểu và giảm áp lực lên thận, cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.

Bác sĩ chuyên khoa I Cao Chí Viết, Phó trưởng khoa Ngoại tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất, cho biết bệnh viện đã thực hiện nhiều ca phẫu thuật lấy sỏi đường tiết niệu cho nhiều bệnh nhân. Trong đó, trường hợp ấn tượng nhất là nữ bệnh nhân 58 tuổi, ngụ xã Phú Túc, huyện Định Quán.

Bệnh nhân này chưa từng đến bệnh viện để khám sức khỏe. Đến khi thấy chân phải mỏi nhiều, đi đứng khó chịu, bà mới nói con chở đến bệnh viện để khám. Kết quả, bác sĩ phát hiện có khối sỏi “khổng lồ” trong thận phải của bệnh nhân.

“Đây là trường hợp có sỏi thận to nhất và phức tạp nhất mà chúng tôi từng gặp. Khối sỏi có hình dáng giống củ gừng lớn với nhiều nhánh. Khối sỏi lấp đầy cả 3 nhóm đài trong quả thận phải, gây dãn thận, ứ nước độ 3. Do khối sỏi rất to và phức tạp nên chúng tôi đã phải nhờ sự hỗ trợ của chuyên gia Bệnh viện Chợ Rẫy (Thành phố Hồ Chí Minh) thực hiện ca phẫu thuật. Phải mất đến 3 giờ đồng hồ, chúng tôi mới lấy được toàn bộ sỏi trong thận của bệnh nhân và hút ra rất nhiều mủ” – bác sĩ Chí Viết nói.

Cần uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Phước, Phó trưởng khoa Ngoại thận – tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh, chia sẻ sỏi niệu quả xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng trong đường tiết niệu thành tinh thể rắn. Đối với những viên sỏi có kích thước nhỏ, cơ thể có thể tống ra ngoài khi đi tiểu hoặc điều trị nội khoa. Với những viên sỏi có kích thước lớn, cần phải tán sỏi ngoài cơ thể, nội soi tán sỏi ngược dòng hoặc phẫu thuật để lấy sỏi.

Để không có sỏi trong đường tiết niệu - Hình 2

Những viên sỏi có kích thước lớn được lấy ra khỏi bàng quang của bệnh nhân.

Triệu chứng điển hình của sỏi đường tiết niệu là cơn đau quặn thận. Cơn đau xuất hiện ở vùng hông, lưng, đau dữ dội, đau từng cơn, lan xuống vùng bẹn. Kèm theo là tiểu máu, tiểu đục, tiểu đau, sốt. Tuy nhiên, có những trường hợp chỉ có các triệu chứng mơ hồ như đau nhẹ vùng hông, lưng.

Theo bác sĩ Phước, có nhiều nguyên nhân dẫn đến sỏi đường tiết niệu, trong đó có nguyên nhân ăn mặn của người Việt. Ngoài ra, nhiều người uống rất ít nước, ngồi lâu, ít vận động, ăn nhiều thịt đỏ, ăn ít rau xanh cũng là nguyên nhân dẫn đến sỏi. Bệnh sỏi thận thường gặp ở nam giới trung niên nhưng những năm gần đây thì tỷ lệ mắc bệnh giữa nam và nữ không có sự khác biệt.

Để phòng ngừa bệnh lý sỏi đường tiết niệu, bác sĩ Phước khuyến cáo người dân nên uống đủ ít nhất 2 lít nước lọc/ngày để giúp làm loãng nước tiểu và đào thải các chất cặn bã ra ngoài. Nên ăn nhạt, không ăn mặn. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây; tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng thận.

Đặc biệt, nên khám sức khỏe định kỳ từ 6-12 tháng/lần để kịp thời phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời. Những người đã từng điều trị sỏi đường tiết niệu phải tái khám định kỳ để bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe, tránh sỏi tái phát.

Ngoài ra, để phòng ngừa sỏi đường tiết niệu, mọi người nên chú ý đến các yếu tố nguy cơ như: béo phì, tiểu đường, cao huyết áp…

Triệu trứng của loại ung thư phổ biến thứ 3 trong hệ tiết niệu

Ung thư thận là ung thư phổ biến thứ 3 trong các loại ung thư hệ tiết niệu, chỉ xếp sau ung thư tuyến tiền liệt và ung thư bàng quang.

6 tháng trước, bà P.Q.P. (54 tuổi, Bạc Liêu) đến bệnh viện gần nhà khám sức khỏe định kỳ. Bác sỹ siêu âm bụng nhận thấy thận trái của bà có một khối nang. Nghĩ là nang đơn giản, lành tính, bác sỹ hẹn bà 6 tháng sau quay lại tái khám.

Triệu trứng của loại ung thư phổ biến thứ 3 trong hệ tiết niệu - Hình 1

Ung thư thận là ung thư phổ biến thứ 3 trong các loại ung thư hệ tiết niệu, chỉ xếp sau ung thư tuyến tiền liệt và ung thư bàng quang.

Đúng lịch hẹn, 6 tháng sau, bà P. quay lại bệnh viện siêu âm, phát hiện nang thận trái chảy máu, có chồi bên trong, nghi ác tính nên giới thiệu bà đến bệnh viện đa khoa khác để khám chuyên sâu.

Kết quả CT xác định, khối u ở thận trái của bà là dạng ung thư tế bào thận, có xâm lấn cơ thắt lưng, kích thước 6cm. Khối u nằm ở rốn thận, nơi tập trung động mạch và tĩnh mạch thận, không thể bảo tồn thận. Do đó, sau khi hội chẩn với bác sỹ khoa Ung bướu và khoa Tiết niệu, bác sỹ Trúc chỉ định mổ mở cắt toàn bộ thận trái.

Theo bác sỹ Phạm Thanh Trúc, khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, chụp cắt lớp vi tính (CT) có tiêm thuốc cản quang nhằm chẩn đoán ung thư thận rõ ràng, chính xác hơn.

Riêng với ung thư thận, nếu trên CT hoặc MRI (chụp cộng hưởng từ) đã xác định rõ ràng là u ác tính như trường hợp bà P., có thể bỏ qua bước sinh thiết. Trong trường hợp này, sinh thiết tiềm ẩn nhiều nguy cơ như gây chảy máu, sinh thiết không đúng vào vùng ung thư, thu thập không đủ mẫu, gây viêm thận mạn tính... khiến kết quả sinh thiết không đủ độ tin cậy.

Ngoài ra, trên ảnh chụp CT nhận thấy chức năng cả hai thận của người bệnh đều tốt. Người bệnh không mắc các bệnh nền có nguy cơ suy thận cao như tiểu đường hay cao huyết áp. Do đó, cũng không cần làm xét nghiệm xạ hình thận (xét nghiệm đánh giá chức năng thận trước phẫu thuật cắt thận).

Tổ chức ghi nhận ung thư thế giới (GLOBOCAN), thống kê năm 2022 có 434.840 ca mắc mới ung thư thận và gần 155.953 trường hợp tử vong. Ung thư thận là ung thư phổ biến thứ 3 trong các loại ung thư hệ tiết niệu, chỉ xếp sau ung thư tuyến tiền liệt và ung thư bàng quang.

Cùng thời điểm tại Việt Nam, GLOBOCAN ghi nhận ung thư thận là ung thư tiết niệu thường gặp thứ hai, chỉ sau ung thư tuyến tiền liệt, với 2.246 ca mắc mới và 1.112 trường hợp tử vong.

Nguyên nhân gây ung thư thận hiện chưa được làm rõ. Tuy nhiên, có một số yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành ung thư thận gồm: thói quen hút thuốc lá, thường xuyên tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại; người thừa cân - béo phì; người bệnh tăng huyết áp, suy thận mạn đang lọc máu; có người thân mắc ung thư thận; lạm dụng các loại thuốc giảm đau; mắc một số bệnh di truyền nhưng ít gặp như bệnh Von Hippel-Lindau (rối loạn thần kinh da di truyền hiếm gặp, đặc trưng bởi các khối u lành tính và ác tính ở nhiều cơ quan).

Bác sỹ Trúc cho biết ung thư thận thường không gây triệu chứng, người bệnh chỉ tình cờ phát hiện nhờ các chẩn đoán hình ảnh khi kiểm tra sức khỏe, tương tự trường hợp bà P. Một số trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện dấu hiệu đau hông lưng, tiểu ra máu... Nếu người bệnh có thêm triệu chứng đau nhức xương hoặc ho dai dẳng, khả năng cao ung thư đã di căn.

Phẫu thuật là phương pháp điều trị ung thư thận được ưu tiên. Trường hợp khối u còn nhỏ, chưa di căn, có thể chỉ cần cắt một phần thận. Tuy nhiên, với khối u lớn và nằm gần các mạch máu chính của thận như trường hợp bà P., bác sỹ buộc cắt toàn bộ quả thận.

Nếu ung thư thận đã bước sang giai đoạn di căn, ngoài phẫu thuật cắt toàn bộ thận và khối u, người bệnh cần điều trị bổ sung như xạ trị, hóa trị, liệu pháp nhắm trúng đích hoặc liệu pháp miễn dịch.

Bác sỹ Trúc khuyên mọi người, nhất là những người thuộc nhóm có nguy cơ cao như đã nêu trên, cần khám sức khỏe định kỳ 6-12 tháng/lần để sớm phát hiện ung thư thận và điều trị phù hợp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại rau xanh cung cấp magie cho cơ thể không cần dùng thuốc5 loại rau xanh cung cấp magie cho cơ thể không cần dùng thuốc
12:29:09 09/03/2026
Căn bệnh hiểm khiến cô gái 20 tuổi liệt nửa người sau nhiều cơn đau đầuCăn bệnh hiểm khiến cô gái 20 tuổi liệt nửa người sau nhiều cơn đau đầu
23:43:21 08/03/2026
5 nhóm người không nên ăn ổi5 nhóm người không nên ăn ổi
11:23:49 09/03/2026
5 thức uống lành mạnh nhưng cũng có thể âm thầm tàn phá sức khỏe5 thức uống lành mạnh nhưng cũng có thể âm thầm tàn phá sức khỏe
12:37:17 09/03/2026
Ba người nhập viện sau khi ăn cá ủ chua, nghi ngộ độc botulinumBa người nhập viện sau khi ăn cá ủ chua, nghi ngộ độc botulinum
06:22:30 10/03/2026
Từ cơn sốt như cảm cúm, người phụ nữ sốc nhiễm trùng, suy đa tạngTừ cơn sốt như cảm cúm, người phụ nữ sốc nhiễm trùng, suy đa tạng
09:40:08 09/03/2026
Thức đêm làm việc có thể phá vỡ nội tiết nữ ra sao?Thức đêm làm việc có thể phá vỡ nội tiết nữ ra sao?
10:27:37 09/03/2026
Loại quả vào mùa bán đầy chợ, vừa giải nhiệt vừa tốt cho tim mạchLoại quả vào mùa bán đầy chợ, vừa giải nhiệt vừa tốt cho tim mạch
11:32:24 09/03/2026

Tin đang nóng

Đám cưới gây chú ý tại Hải Hậu: Rạp cưới rộng 1.000m2, dàn xe moto tiền tỷ rước dâuĐám cưới gây chú ý tại Hải Hậu: Rạp cưới rộng 1.000m2, dàn xe moto tiền tỷ rước dâu
13:05:14 10/03/2026
Thấy mặt con trai mới sinh, chồng tức giận bỏ đi rồi ngã ngửa khi mẹ lập tức sang tên toàn bộ nhà đất cho cháu nộiThấy mặt con trai mới sinh, chồng tức giận bỏ đi rồi ngã ngửa khi mẹ lập tức sang tên toàn bộ nhà đất cho cháu nội
10:30:16 10/03/2026
Hai quán quân Học viện Ngôi sao: Người nổi đình đám, người đi hát dạoHai quán quân Học viện Ngôi sao: Người nổi đình đám, người đi hát dạo
06:47:45 10/03/2026
Tìm vợ cũ nối lại tình xưa, ngày đi đăng ký kết hôn, cô ấy dẫn theo một người khiến tôi sững sờTìm vợ cũ nối lại tình xưa, ngày đi đăng ký kết hôn, cô ấy dẫn theo một người khiến tôi sững sờ
10:33:28 10/03/2026
Cả đời chưa thấy phim Hàn nào có cảnh hôn bạo cỡ này: Nữ chính đẹp ngất ngây, xem cả chục lần không chánCả đời chưa thấy phim Hàn nào có cảnh hôn bạo cỡ này: Nữ chính đẹp ngất ngây, xem cả chục lần không chán
07:05:23 10/03/2026
Mời bạn gái đi ăn mừng 8/3, cô ấy dứt khoát chia tay ngay sau bữa ăn tốiMời bạn gái đi ăn mừng 8/3, cô ấy dứt khoát chia tay ngay sau bữa ăn tối
08:30:30 10/03/2026
10 bộ phim truyền hình Hoa Ngữ được đánh giá cao từ đầu đến cuối10 bộ phim truyền hình Hoa Ngữ được đánh giá cao từ đầu đến cuối
08:06:43 10/03/2026
Mẹ đơn thân là NSƯT nổi tiếng miền Nam một thời: U50 đi bán cafe ở Gò Vấp, 25 nghìn một lyMẹ đơn thân là NSƯT nổi tiếng miền Nam một thời: U50 đi bán cafe ở Gò Vấp, 25 nghìn một ly
07:51:51 10/03/2026

Tin mới nhất

Sự thật phía sau cuộc đua tinh trùng khác xa nhiều người nghĩ

Sự thật phía sau cuộc đua tinh trùng khác xa nhiều người nghĩ

08:25:33 10/03/2026
David J. Miller, giáo sư khoa học động vật tại Đại học Illinois Urbana Champaign, nhận định rằng cách mô tả tinh trùng bơi độc lập đến trứng đúng nhưng chưa đầy đủ.
Kết hợp chất béo lành mạnh khi ăn trứng để tối ưu vitamin D

Kết hợp chất béo lành mạnh khi ăn trứng để tối ưu vitamin D

07:30:19 10/03/2026
Cách ăn này cũng hỗ trợ cơ thể tận dụng tốt hơn các vitamin tan trong chất béo từ những thực phẩm thường dùng cùng trứng, như nấm (vitamin D), cà rốt (vitamin A) hay rau bina (vitamin K).
Những lợi ích bất ngờ của cà rốt và cách ăn để phát huy tối đa tác dụng

Những lợi ích bất ngờ của cà rốt và cách ăn để phát huy tối đa tác dụng

07:27:14 10/03/2026
Cà rốt là loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Không chỉ dễ chế biến, cà rốt còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe.
Trẻ sốt 4 ngày, đến viện thì không thể cứu

Trẻ sốt 4 ngày, đến viện thì không thể cứu

07:24:41 10/03/2026
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng cho biết vừa tiếp nhận một bé gái trong tình trạng nguy kịch sau nhiều ngày sốt kéo dài tại nhà.
Cách chữa mất ngủ khi thời tiết ấm lên

Cách chữa mất ngủ khi thời tiết ấm lên

07:11:43 10/03/2026
Những biểu hiện này thường xuất hiện ở người làm việc căng thẳng, thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều cà phê hoặc đồ uống kích thích.
Yếu tố nguy cơ không nên xem nhẹ của suy tĩnh mạch chi dưới

Yếu tố nguy cơ không nên xem nhẹ của suy tĩnh mạch chi dưới

06:19:32 10/03/2026
Bệnh xảy ra khi hệ thống tĩnh mạch ở chân hoạt động kém hiệu quả, khiến máu không thể trở về tim một cách bình thường mà bị ứ đọng ở chi dưới.
Top 5 loại rau củ quen thuộc hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Top 5 loại rau củ quen thuộc hỗ trợ phòng ngừa ung thư

09:58:52 08/03/2026
Nhiều loại rau, củ quen thuộc trong căn bếp chứa các hợp chất có lợi, góp phần hỗ trợ cơ thể trong cơ chế phòng ngừa ung thư.
Nghẹt mũi kéo dài cảnh giác với ung thư hốc mũi

Nghẹt mũi kéo dài cảnh giác với ung thư hốc mũi

09:49:59 08/03/2026
Một trong những khó khăn lớn nhất trong việc phát hiện sớm ung thư hốc mũi là các triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng và dễ bị nhầm lẫn với những bệnh lý thông thường của đường hô hấp.
Sai lầm thường gặp chấn thương phần mềm cổ chân

Sai lầm thường gặp chấn thương phần mềm cổ chân

09:40:44 08/03/2026
Chấn thương cổ chân là một trong những chấn thương thường gặp nhất trong sinh hoạt hàng ngày cũng như trong hoạt động thể thao.
Kết hợp húng quế với mật ong có tác dụng gì?

Kết hợp húng quế với mật ong có tác dụng gì?

09:31:12 08/03/2026
Khi dùng húng quế với mật ong sẽ giúp cơ thể bảo vệ tế bào, tăng cường sức đề kháng, giảm stress, và đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh đường hô hấp, cảm cúm, nhất là trong thời tiết lạnh.
9 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên hạn chế dùng thuốc ngủ

9 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên hạn chế dùng thuốc ngủ

09:26:05 08/03/2026
Mất ngủ hoặc ngủ kém chất lượng là vấn đề phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi. Nhiều người tìm đến thuốc ngủ hoặc thực phẩm chức năng để cải thiện giấc ngủ.
Một thói quen đơn giản sau bữa ăn giúp ổn định đường huyết

Một thói quen đơn giản sau bữa ăn giúp ổn định đường huyết

08:00:37 08/03/2026
Đường huyết cao kéo dài có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe. Đây là tình trạng thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường hoặc ở những người bị rối loạn chuyển hóa.

Có thể bạn quan tâm

Jennie ở show Chanel: Hở bạo đến từng milimet, tự tung ảnh ôm ấp trai lạ khiến cõi mạng dậy sóng

Jennie ở show Chanel: Hở bạo đến từng milimet, tự tung ảnh ôm ấp trai lạ khiến cõi mạng dậy sóng

Sao châu á

13:08:21 10/03/2026
Ngày 10/3 (giờ Việt Nam), Jennie (BLACKPINK) đã xuất hiện đầy sang chảnh và gợi cảm tại show diễn của Chanel trong khuôn khổ Paris Fashion Week.
Hai thanh niên hack Facebook lừa người phụ nữ ở Hải Phòng 30 triệu đồng

Hai thanh niên hack Facebook lừa người phụ nữ ở Hải Phòng 30 triệu đồng

Pháp luật

13:04:09 10/03/2026
Công an phường Hưng Đạo (Hải Phòng) đã tạm giữ hai thanh niên ở Quảng Trị vì chiếm quyền Facebook, giả mạo chủ tài khoản nhắn tin mượn tiền người thân, lừa một phụ nữ chuyển 30 triệu đồng.
Về Bắc Ninh nghe hàng xóm kể chuyện Hoà Minzy và chồng Đại uý: "Chúc đôi uyên ương mọi sự tốt lành, đông con nhiều cháu"

Về Bắc Ninh nghe hàng xóm kể chuyện Hoà Minzy và chồng Đại uý: "Chúc đôi uyên ương mọi sự tốt lành, đông con nhiều cháu"

Sao việt

13:01:49 10/03/2026
Khi được hỏi về thông tin Hoà Minzy đã nên duyên với một vị Đại úy quân đội, phần lớn người dân trong xóm đều cho biết họ khá bất ngờ khi nghe tin.
Chiêu trò của Lammens

Chiêu trò của Lammens

Sao thể thao

12:38:25 10/03/2026
Thủ môn Senne Lammens tận dụng triệt để thay đổi trong luật thi đấu của Premier League, qua đó trở thành người giữ bóng lâu nhất giải.
Chị chồng đưa chiếc phong bì ngày dạm ngõ, mở ra tôi muốn hủy hôn lập tức

Chị chồng đưa chiếc phong bì ngày dạm ngõ, mở ra tôi muốn hủy hôn lập tức

Góc tâm tình

12:34:03 10/03/2026
Đúng ngày hai gia đình làm lễ dạm ngõ, chị chồng lặng lẽ đưa cho tôi một chiếc phong bì và nói: Em nên biết chuyện này trước khi quyết định bước tiếp.
Hướng dẫn cách copy sheet trong Excel nhanh chóng và đơn giản

Hướng dẫn cách copy sheet trong Excel nhanh chóng và đơn giản

Thế giới số

12:29:34 10/03/2026
Bạn muốn biết cách copy sheet trong Excel nhanh để tiết kiệm thời gian? Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn có thể sao chép một hoặc nhiều sheet mà vẫn giữ nguyên định dạng ban đầu.
HIEUTHUHAI vẫn loay hoay với giọng hát của mình

HIEUTHUHAI vẫn loay hoay với giọng hát của mình

Nhạc việt

12:25:22 10/03/2026
Người Im Lặng Gặp Người Hay Nói mới chỉ là phát súng mở màn cho album phòng thu thứ hai. Những ca khúc còn lại trong dự án này vẫn đang là một ẩn số.
Quên sơn hào hải vị đi, đây là 6 món vỉa hè "ngon nuốt lưỡi" ở thành phố biển khiến hội mê xê dịch phát cuồng!

Quên sơn hào hải vị đi, đây là 6 món vỉa hè "ngon nuốt lưỡi" ở thành phố biển khiến hội mê xê dịch phát cuồng!

Ẩm thực

12:14:07 10/03/2026
Nếu bạn nghĩ ẩm thực Trung Hoa chỉ loanh quanh với dầu mỡ hay lẩu cay Tứ Xuyên, thì có lẽ bạn chưa từng đặt chân đến Chu San (Chiết Giang).
Xiaomi 18 Ultra lộ diện: Quay lại hệ thống 4 camera và ấn định ra mắt tháng 12

Xiaomi 18 Ultra lộ diện: Quay lại hệ thống 4 camera và ấn định ra mắt tháng 12

Đồ 2-tek

11:37:49 10/03/2026
Việc quay trở lại cấu hình 4 camera được xem là bước đi nhằm tối ưu hóa dải tiêu cự, giúp người dùng linh hoạt hơn trong mọi tình huống chụp ảnh. Dưới đây là thông số kỹ thuật dự kiến của cụm camera trên thế hệ mới:
Tôi vô cùng kinh ngạc trước khả năng dọn dẹp nhà cửa của người phụ nữ 59 tuổi: Sau 20 năm, nhà vẫn sạch bong kin kít

Tôi vô cùng kinh ngạc trước khả năng dọn dẹp nhà cửa của người phụ nữ 59 tuổi: Sau 20 năm, nhà vẫn sạch bong kin kít

Sáng tạo

11:33:52 10/03/2026
Không ít gia đình từng có chung trải nghiệm: Lúc mới nhận nhà thì mọi thứ đều gọn gàng, sáng sủa, nhưng chỉ vài năm sau đã bắt đầu xuống cấp, đồ đạc bừa bộn và việc dọn dẹp trở thành nỗi mệt mỏi thường trực.
Toàn cảnh đợt gián đoạn dầu mỏ nghiêm trọng nhất trong lịch sử

Toàn cảnh đợt gián đoạn dầu mỏ nghiêm trọng nhất trong lịch sử

Thế giới

11:33:13 10/03/2026
Giá dầu vượt mốc 100 USD vào tháng 3/2022 và duy trì quanh mức đó cho đến ngày 19/7/2022. Kể từ đó, giá dầu chưa quay lại mức ba chữ số.