Để da vẫn khỏe đẹp trong 10 năm tới thì đây là những lời khuyên từ bác sĩ da liễu bạn nên biết
Kể cả khi chịu ảnh hưởng từ môi trường, quá trình lão hóa thì bạn vẫn có thể duy trì được làn da khỏe đẹp nếu nhớ kỹ những bí kíp này.
Làn da khỏe đẹp luôn là niềm ao ước của bất cứ ai, nhưng khi bạn càng lớn, làn da càng nhanh lão hóa và dễ hình thành nếp nhăn, vết thâm, sần sùi kém mịn màng. Vậy phải làm sao để luôn giữ được làn da đẹp và khỏe mạnh kể cả trong 10 năm tới, thì dưới đây chính là những lời khuyên từ bác sĩ da liễu mà bạn nên thuộc nằm lòng.
1. Luôn bôi kem chống nắng
Ai cũng biết ánh nắng có tác động vô cùng lớn tới làn da, không chỉ khiến da nhanh lão hóa, hình thành vết thâm, mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy “Khi ai đó hỏi tôi sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa quan trọng nhất, thật dễ dàng, không cần suy nghĩ, tôi có thể nói luôn đó chính là kem chống nắng. Đây chính là món đồ đầu tiên mà bạn cần, chìa khóa để có được làn da khỏe đẹp bền lâu” – theo Melissa Kanchanapoomi Levin, bác sĩ chăm sóc da tại New York, chia sẻ.
2. Sử dụng Retinol
Không phải tự nhiên mà retinol là thành phần chống lão hóa tuyệt vời mà hầu như tất cả các bác sĩ da liễu đều sử dụng. Theo bác sĩ Levin: “Đây là hoạt chất dẫn xuất từ vitamin A, đã được nghiên cứu thử nghiệm từ những năm 1980 và được chứng minh có khả năng kích thích collagen, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, làm mờ các đốm nâu, làm đều màu da”.
3. Tẩy da chết hoặc peel da hóa học
Bác sĩ Levin cho rằng rằng: “Tẩy da chết là chìa khóa cần thiết để loại bỏ tê s bào chết già nua và thúc đẩy da tái tạo. Tôi khuyên bạn nên đều đặn sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa axit alpha hydroxy (AHA). Với những người có làn da nhạy cảm hơn thì nên dùng loại sữa rửa mặt tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub, điều tuyệt vời ở sản phẩm này là nó sử dụng các vi hạt mịn từ chiết xuất tre để làm mềm da”.
Bên cạnh tẩy da chết, peel da lại là phương pháp mạnh hơn vì sẽ sử dụng sản phẩm có nồng độ acid (AHA, BHA, TCA) cao hơn, giúp đem lại kết quả nhanh và mạnh. Theo Tara Rao, bác sĩ da liễu đang công tác tại Tập đoàn Da liễu Scheiger lại chọn phương pháp peel da hóa học để đem lại kết quả nhanh và mạnh hơn. Cô thường chọn sản phẩm peel da có chứa khoảng 40% glycolic acid, bôi lên da trong khoảng 2 phút rồi rửa sạch là có thể thấy kết quả da sáng và căng bóng hơn hẳn, loại bỏ vết thâm nám.
Video đang HOT
4. Chăm sóc da đều đặn
Dù có đầu tư sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ ra sao, mà nếu không sử dụng đều đặn thì bao nhiều tiền bạc và công sức của bạn cũng thành vô nghĩa. Chính vì vậy, cả 2 bác sĩ da liễu trên đều đồng ý rằng tuân thủ quy trình chăm sóc da phù hợp (luôn dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng; các sản phẩm có chứa vitamin C và retinol) là điều tốt nhất bạn có thể làm để luôn giữ được làn da khỏe đẹp.
5. Thường xuyên đi khám da liễu
Việc thường xuyên thăm khám bác sĩ da liễu không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng da hiện tại mà còn có thể thực hiện thêm những liệu pháp làm đẹp chuyên sâu một cách an toàn. Từ đó bạn sẽ có được làn da khỏe đẹp về lâu về dài. Chẳng hạn như: “Trị liệu bằng ánh sáng (IPL) hoặc ánh sáng băng thông rộng (BBL) là một quy trình tại văn phòng không chỉ điều trị sự đổi màu mà còn kích thích sản xuất các protein quan trọng như collagen, elastin và sửa chữa DNA. Hay lăn kim kết hợp cùng vitamin C, axit trichloroacetic, huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), giúp không chỉ kích thích collagen, làm đều màu da và làm mờ nếp nhăn” – bác sĩ Levin giới thiệu.
Theo Trí thức trẻ
Toner thực sự giúp da đẹp hơn hay chỉ là vô thưởng vô phạt? Ý kiến của bác sĩ da liễu sẽ cho bạn câu trả lời rõ ràng nhất
Nếu vẫn đang lăn tăn về việc nên hay không nên dùng toner, bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời.
Một trong những thắc mắc lớn nhất của những tín đồ làm đẹp mới bắt tay vào công cuộc dưỡng da chính là có nên dùng toner hay không. Nếu như những sản phẩm cơ bản như sữa rửa mặt hay kem dưỡng đều có nhiệm vụ hết sức rõ ràng thì chức năng của toner lại khá mơ hồ. 2 chức năng hay được quảng cáo nhất về toner là làm sạch và cân bằng da, nhưng để làm sạch thì đã có sữa rửa mặt, cân bằng da thì cũng khó để đánh giá; bấy nhiêu không khỏi khiến người ta thấy sản phẩm này thật vô thưởng vô phạt.
Tuy nhiên, nếu vội vã kết luận như vậy thì oan cho toner quá. Vai trò của toner có thể không quan trọng như kem dưỡng ẩm hay kem chống nắng nhưng đây hoàn toàn không phải sản phẩm thừa thãi.
Vậy chính xác thì toner có vai trò ra sao?
Khách quan hơn những lời quảng cáo mỹ miều trên nhãn các sản phẩm toner chính là ý kiến chuyên môn của bác sĩ da liễu. Theo bác sĩ da liễu nổi tiếng Shari Sperling, người sáng lập viện da liễu Sperling Dermatology (New Jersey, Mỹ) thì toner giúp làm sạch dầu thừa, da chết, làm dịu da đồng thời giúp da thẩm thấu các sản phẩm sau đó hiệu quả hơn.
Như vậy, nhiệm vụ chính của toner là làm sạch dầu thừa, bụi bẩn còn sót lại trên da sau khi rửa mặt. Chẳng may bạn rửa mặt ẩu hoặc loại sữa rửa mặt bạn đang dùng không thể làm sạch da 100%, toner sẽ giúp làm sạch da kỹ hơn. Khi được bổ sung thêm một bước làm sạch, làn da chắc chắn sẽ sạch sẽ hơn và bản thân bạn cũng thấy yên tâm hơn, không phải lăn tăn liệu mình rửa mặt đủ kỹ hay chưa.
Bác sĩ Sperling cũng khẳng định toner không phải sản phẩm mà bạn bắt buộc phải dùng nhưng lại khá hữu ích với một số loại da như da khô, da dầu mụn. Nhờ toner, lớp biểu bì trên da sẽ dễ thẩm thấu các sản phẩm mà bạn dùng sau đó hơn, giúp nâng cao hiệu quả dưỡng/trị liệu da.
Khi nào nên dùng toner?
Trước tiên, cần phải nhấn mạnh rằng toner không thể thay thế sữa rửa mặt. Nó có thể cuốn trôi cặn bẩn còn sót lại trên da nhưng chỉ trên bề mặt da mà thôi. Do đó, bạn vẫn cần làm sạch da với sữa rửa mặt hay bất cứ sản phẩm làm sạch chuyên dụng nào mà mình thích, sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều toner lên da rồi tiếp tục các bước serum, kem dưỡng... như bình thường.
Chọn toner như thế nào?
Tuy không phải là sản phẩm bắt buộc nhưng toner với thành phần phù hợp có thể hỗ trợ rất nhiều cho da.
Với da dầu mụn, bạn nên dùng toner có chứa salicylic acid/glycolic acid để làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ trị và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, toner với chiết xuất nước cây phỉ (witch hazel), không chứa cồn cũng là lựa chọn hợp lý nhờ khả năng làm sạch dầu thừa, kháng khuẩng mà không gây khô da.
Với da khô, bạn hãy tìm toner có chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin.
Toner với thành phần chống ôxy hóa như vitamin C lại rất tốt với da lão hóa trong khi toner với chiết xuất lô hội lại có tác dụng làm dịu da nhạy cảm rất hiệu quả.
Một số sản phẩm toner cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo:
Cho da thường đến khô:
Cho da dầu mụn:
Cho da nhạy cảm:
Theo Trí thức trẻ
4 cách giúp ngăn nhiễm trùng khi cắt móng tay Cắt móng tay, móng chân nếu không cẩn thận có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào gốc móng và gây nhiễm trùng. Một số phương pháp chăm sóc móng có thể giúp hạn chế nguy cơ này. Bấm cắt móng nên thường xuyên được vệ sinh bằng cồn pha với nước để giảm nguy cơ bị nhiễm khuẩn Ngâm móng trong nước...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Công thức dưỡng da với trà xanh

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Cách dùng nha đam trị mụn

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
Có thể bạn quan tâm

Quý Bình: Từng làm lính biên phòng, vừa qua đời vì bệnh, gia đình tiết lộ sốc
Sao việt
17:33:03 06/03/2025
Tổng thống Nga Putin bổ nhiệm Đại sứ mới tại Mỹ sau nhiều tháng 'trống ghế'
Thế giới
17:21:40 06/03/2025
Ái nữ nhà Công Vinh - Thủy Tiên từng được giấu mặt giờ ra sao: Chiều cao "ăn đứt" mẹ, trổ mã ở tuổi 12
Sao thể thao
17:21:25 06/03/2025
Người mang dòng máu quý hiếm nhất thế giới qua đời
Lạ vui
16:36:19 06/03/2025
Quý Bình: Sự nghiệp vẻ vang toàn phim hay xuất sắc, cuối đời lại không thể tự nhận lấy vinh quang
Hậu trường phim
16:24:25 06/03/2025
Ana de Armas thu hút nhiều ngôi sao Hollywood trong đó có Tom Cruise
Sao âu mỹ
16:01:06 06/03/2025
Vụ tố tiểu quách giá cao: Thêm nhiều người bất bình, người tố cáo bức xúc về câu trả lời
Tin nổi bật
14:25:20 06/03/2025