Để “cuộc yêu” thêm phần hứng khởi
Những tư vấn của các chuyên gia sẽ giúp bạn có đời sống chăn gối thêm phần viên mãn.
Khen cô ấy thật tuyệt vời
“Khi ‘ân ái’, hãy nói cô ấy đẹp và tuyệt vời đến nhường nào. Điều đó cũng giống như khiến họ đạt cực khoái. Hãy chân thành với những lời nói yêu, đừng nói cho có lệ”- Debra Lynne Herbenick, Tiến sĩ, Đại học Indiana, Viện Kinsey chia sẻ.
Thì thầm vào tai nàng
Thì thầm với nàng những lời nói yêu thương, ngọt ngào khi hai bạn gần gũi. Điều đó khiến nàng có thêm cảm hứng để “yêu” hết mình. Bạn cũng nên lắng nghe cô ấy không chỉ khi “yêu”, mà có thể tranh luận khi hai người đi bộ, hoặc làm những việc đơn giản nhưng gần gũi với nhau” – TS. Helen Fisher, Sở Nhân chủng học, Đại học Rutgers
Trút xiêm y
Video đang HOT
Những hình ảnh trút xiêm y sẽ kích hoạt nhanh chóng tới cảm giác ham muốn tìn.h dụ.c của bạn. Vì vậy, hãy mặc đồ gợi cảm để hấp dẫn bạn tình là chiến lược đúng đắn giúp chuyện chăn gối của bạn trở nên thăng hoa hơn.”- Andrea Kuszewski- nhà tư vấn và trị liệu Boston, Massachusetts.
Đèn ngủ
Theo các nghiên cứu về thần kinh học ở Hà Lan, nếu phụ nữ không thoải mái, bị căng thằng, lo lắng thì họ sẽ không có ham muốn “yêu”. Hãy tắt đèn ngủ và chia sẻ những hình ảnh thân mật làm nàng bớt lo lắng hơn”- Tiến sĩ Ian Kerner
Thay đổi vị trí
“Thay đổi những vị trí gia.o hợ.p làm kích thích sự hưng phấn của nàng. Thay đổi các vị trí “ân ái” làm giảm cảm giác nhàm chán, kích thích ham muốn tiếp tục “yêu” của nàng”- Giáo sư, Tiến sĩ Beverly Whipple
Theo VNE
Kéo dài phút "thần tiên"
Những giây phút lê.n đỉn.h thường ngắn ngủi, chóng vánh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể can thiệp để kéo dài khoảnh khắc quý báu này.
Cực khoái quá ngắn ngủi
Giây phút cực khoái của phụ nữ trung bình chỉ kéo dài khoảng 18 giây. Với Adam, thời khắc "lên tiên" lâu hơn, khoảng 22 giây. Đây là con số trung bình, nên hẳn quãng thời gian sung sướng của nhiều người còn ngắn hơn.
Người lâu nhất thì cũng chẳng bao giờ quá 5 hoặc 10 phút. Thời gian ngắn ngủi là vậy nên thường gây ra cảm giác tiếc nuối cho hầu hết những người trong cuộc.
Làm sao để kéo dài?
Để tận hưởng sự sung sướng kéo dài, các chuyên gia khuyên bạn không nên tiếc thời gian cho màn dạo đầu, hãy chăm sóc bạn đời thật chu đáo, vuốt ve những "điểm nóng" để lấy cảm hứng. Chú ý tới những phản ứng trên cơ thể của "đối tác" để cả hai cùng phối hợp với nhau nhịp nhàng.
"Chuyện ấy" giống như một món ăn, ăn hoài sẽ ngán. Vì vậy làm mới cuộc sống vợ chồng là yếu tố tiên quyết để có thể đạt đỉnh. Chủ động thêm vài động tác mới, nụ hôn lạ, cách mơn trớn gợi cảm hay đơn giản chuyển địa điểm "xung kích". Tất cả những sáng tạo ấy có thể khiến bạn bất ngờ khi được bềnh bồng trong vườn yêu nhiều hoa thơm quả ngọt.
Và điều cốt yếu để có được cực khoái kéo dài là trì hoãn việc chạm đỉnh. Hãy ghi nhớ các mức độ hưng phấn từ 1 tới 10, với 10 là lúc cực khoái. Khi gần chạm 10, bạn dừng lại bằng cách chuyển sang tư thế hay kỹ thuật khác. Cứ thế, khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn. Khi bạn đã thấy đủ nóng, lúc này mới quyết định cho phép mình nổ tung trong cảm giác thăng hoa với cơn cực khoái sâu mạnh nhờ quá trình thăng giáng đã tối ưu hóa sự tiết ra chất endorphin.
Bài tập cho chàng và nàng
Với Evam kegel có thể phát huy tác dụng nhờ tăng cường cơ bắp sàn khung chậu hỗ trợ trong các cơn co thắt cực khoái, đồng thời kegel cũng giúp cơ đóng mở niệu đạo khỏe mạnh làm tăng cảm giác khi gần gũi. Bạn chỉ cần tập trung ở điểm "co và thắt liên tiếp" ở vùng cơ xương chậu (cảm giác được sự co bóp của ống niệu đạo), giữ sự co thắt này khoảng 5 giây thì thả ra, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần. Ngoài ra, bài tập khung xương chậu cũng có thể mang lại hiệu quả. Hít vào (cố gắng ép các cơ vùng bụng) rồi thở ra (đồng thời thả lỏng cơ thể). Mỗi lần khoảng 20 nhịp, vài ba lần một tuần.
Với Adam, thở đúng cách có thể giúp họ kéo dài thời gian sung sướng. Hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lặp lại kỹ thuật này trong 2-3 phút để thư giãn một cách tự nhiên, đảm bảo bạn sẽ hài lòng với kết quả "trận chiến" của mình.
Theo VNE
Lưỡi có thể giúp tăng khoái cảm lên gấp 10 lần Hãy sử dụng chiếc lưỡi ma thuật để giúp cuộc vui của hai bạn thăng hoa hơn. Theo bài đăng gần đay trên Thời báo Ấn Độ, các chuyên gia tìn.h dụ.c Ấn Độ cho biết chỉ cần được sử dụng đúng cách thì lưỡi sẽ là một trong những cơ quan sin.h dụ.c có tiềm năng nhất. Nghiên cứu đã phát hiện...