Để “cuộc yêu” thêm phần hứng khởi

Theo dõi VGT trên

Những tư vấn của các chuyên gia sẽ giúp bạn có đời sống chăn gối thêm phần viên mãn.

Khen cô ấy thật tuyệt vời

“Khi ‘ân ái’, hãy nói cô ấy đẹp và tuyệt vời đến nhường nào. Điều đó cũng giống như khiến họ đạt cực khoái. Hãy chân thành với những lời nói yêu, đừng nói cho có lệ”- Debra Lynne Herbenick, Tiến sĩ, Đại học Indiana, Viện Kinsey chia sẻ.

Thì thầm vào tai nàng

Thì thầm với nàng những lời nói yêu thương, ngọt ngào khi hai bạn gần gũi. Điều đó khiến nàng có thêm cảm hứng để “yêu” hết mình. Bạn cũng nên lắng nghe cô ấy không chỉ khi “yêu”, mà có thể tranh luận khi hai người đi bộ, hoặc làm những việc đơn giản nhưng gần gũi với nhau” – TS. Helen Fisher, Sở Nhân chủng học, Đại học Rutgers

Để cuộc yêu thêm phần hứng khởi - Hình 1

Trút xiêm y

Video đang HOT

Những hình ảnh trút xiêm y sẽ kích hoạt nhanh chóng tới cảm giác ham muốn tình dục của bạn. Vì vậy, hãy mặc đồ gợi cảm để hấp dẫn bạn tình là chiến lược đúng đắn giúp chuyện chăn gối của bạn trở nên thăng hoa hơn.”- Andrea Kuszewski- nhà tư vấn và trị liệu Boston, Massachusetts.

Đèn ngủ

Theo các nghiên cứu về thần kinh học ở Hà Lan, nếu phụ nữ không thoải mái, bị căng thằng, lo lắng thì họ sẽ không có ham muốn “yêu”. Hãy tắt đèn ngủ và chia sẻ những hình ảnh thân mật làm nàng bớt lo lắng hơn”- Tiến sĩ Ian Kerner

Thay đổi vị trí

“Thay đổi những vị trí giao hợp làm kích thích sự hưng phấn của nàng. Thay đổi các vị trí “ân ái” làm giảm cảm giác nhàm chán, kích thích ham muốn tiếp tục “yêu” của nàng”- Giáo sư, Tiến sĩ Beverly Whipple

Theo VNE

Kéo dài phút "thần tiên"

Những giây phút lên đỉnh thường ngắn ngủi, chóng vánh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể can thiệp để kéo dài khoảnh khắc quý báu này.

Cực khoái quá ngắn ngủi

Giây phút cực khoái của phụ nữ trung bình chỉ kéo dài khoảng 18 giây. Với Adam, thời khắc "lên tiên" lâu hơn, khoảng 22 giây. Đây là con số trung bình, nên hẳn quãng thời gian sung sướng của nhiều người còn ngắn hơn.

Người lâu nhất thì cũng chẳng bao giờ quá 5 hoặc 10 phút. Thời gian ngắn ngủi là vậy nên thường gây ra cảm giác tiếc nuối cho hầu hết những người trong cuộc.

Kéo dài phút thần tiên - Hình 1

Làm sao để kéo dài?

Để tận hưởng sự sung sướng kéo dài, các chuyên gia khuyên bạn không nên tiếc thời gian cho màn dạo đầu, hãy chăm sóc bạn đời thật chu đáo, vuốt ve những "điểm nóng" để lấy cảm hứng. Chú ý tới những phản ứng trên cơ thể của "đối tác" để cả hai cùng phối hợp với nhau nhịp nhàng.

"Chuyện ấy" giống như một món ăn, ăn hoài sẽ ngán. Vì vậy làm mới cuộc sống vợ chồng là yếu tố tiên quyết để có thể đạt đỉnh. Chủ động thêm vài động tác mới, nụ hôn lạ, cách mơn trớn gợi cảm hay đơn giản chuyển địa điểm "xung kích". Tất cả những sáng tạo ấy có thể khiến bạn bất ngờ khi được bềnh bồng trong vườn yêu nhiều hoa thơm quả ngọt.

Và điều cốt yếu để có được cực khoái kéo dài là trì hoãn việc chạm đỉnh. Hãy ghi nhớ các mức độ hưng phấn từ 1 tới 10, với 10 là lúc cực khoái. Khi gần chạm 10, bạn dừng lại bằng cách chuyển sang tư thế hay kỹ thuật khác. Cứ thế, khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn. Khi bạn đã thấy đủ nóng, lúc này mới quyết định cho phép mình nổ tung trong cảm giác thăng hoa với cơn cực khoái sâu mạnh nhờ quá trình thăng giáng đã tối ưu hóa sự tiết ra chất endorphin.

Kéo dài phút thần tiên - Hình 2

Bài tập cho chàng và nàng

Với Evam kegel có thể phát huy tác dụng nhờ tăng cường cơ bắp sàn khung chậu hỗ trợ trong các cơn co thắt cực khoái, đồng thời kegel cũng giúp cơ đóng mở niệu đạo khỏe mạnh làm tăng cảm giác khi gần gũi. Bạn chỉ cần tập trung ở điểm "co và thắt liên tiếp" ở vùng cơ xương chậu (cảm giác được sự co bóp của ống niệu đạo), giữ sự co thắt này khoảng 5 giây thì thả ra, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần. Ngoài ra, bài tập khung xương chậu cũng có thể mang lại hiệu quả. Hít vào (cố gắng ép các cơ vùng bụng) rồi thở ra (đồng thời thả lỏng cơ thể). Mỗi lần khoảng 20 nhịp, vài ba lần một tuần.

Với Adam, thở đúng cách có thể giúp họ kéo dài thời gian sung sướng. Hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lặp lại kỹ thuật này trong 2-3 phút để thư giãn một cách tự nhiên, đảm bảo bạn sẽ hài lòng với kết quả "trận chiến" của mình.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Người đàn ông ở Bình Dương bị đấm túi bụi giữa đường, tiên lượng nặng: Phẫn nộ xem clip diễn biếnNgười đàn ông ở Bình Dương bị đấm túi bụi giữa đường, tiên lượng nặng: Phẫn nộ xem clip diễn biến
4 giờ trước
VTV Awards 2024: Độc Đạo càn quét loạt giải lớn, nam diễn viên xuất sắc nhất là cái tên không phải bàn cãiVTV Awards 2024: Độc Đạo càn quét loạt giải lớn, nam diễn viên xuất sắc nhất là cái tên không phải bàn cãi
4 giờ trước
Bức ảnh phơi bày chuyện 1 cặp đôi trong hội bạn Trấn Thành đang hẹn hò?Bức ảnh phơi bày chuyện 1 cặp đôi trong hội bạn Trấn Thành đang hẹn hò?
5 giờ trước
1 sao nam Vbiz bị từ chối tình cảm giữa phố đi bộ, nhưng nhan sắc và thái độ mới gây sốt1 sao nam Vbiz bị từ chối tình cảm giữa phố đi bộ, nhưng nhan sắc và thái độ mới gây sốt
5 giờ trước
Diện mạo khiến Triệu Lộ Tư bị hành hung, miệt thị suốt 2 tiếng, phải điên cuồng giảm cân đến suýt mất mạngDiện mạo khiến Triệu Lộ Tư bị hành hung, miệt thị suốt 2 tiếng, phải điên cuồng giảm cân đến suýt mất mạng
5 giờ trước
Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!
5 giờ trước
Thông tin đáng lưu tâm: Trước khi nhập viện cấp cứu, Triệu Lộ Tư bị chóng mặt, nôn khan, đau khớpThông tin đáng lưu tâm: Trước khi nhập viện cấp cứu, Triệu Lộ Tư bị chóng mặt, nôn khan, đau khớp
4 giờ trước
Vừa về nhà ở cữ, cả gia đình chồng kéo đến sống chung, phản ứng của ông xã khiến tôi ngỡ ngàngVừa về nhà ở cữ, cả gia đình chồng kéo đến sống chung, phản ứng của ông xã khiến tôi ngỡ ngàng
3 giờ trước

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

4 tuần trước
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

4 tuần trước
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

4 tuần trước
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

4 tuần trước
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

4 tuần trước
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

4 tuần trước
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

4 tuần trước
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

2 tháng trước
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

2 tháng trước
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

2 tháng trước
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

2 tháng trước
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

2 tháng trước
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Hình ảnh mới nhất của Triệu Lộ Tư sau tâm thư thông báo bị trầm cảm

Hình ảnh mới nhất của Triệu Lộ Tư sau tâm thư thông báo bị trầm cảm

2 phút trước
Những ngày vừa qua, mạng xã hội và truyền thông xứ Trung liên tục xôn xao về thông tin liên quan tới bệnh tình của Triệu Lộ Tư.
ISW: Nga giành được diện tích hạn chế nhưng phải trả giá đắt ở Ukraine

ISW: Nga giành được diện tích hạn chế nhưng phải trả giá đắt ở Ukraine

Thế giới

2 phút trước
Theo Viện Nghiên cứu Chiến tranh (ISW), trong năm 2024, quân đội Nga chỉ giành được một diện tích lãnh thổ khá hạn chế ở Ukraine trong khi phải trả cái giá rất đắt.
Công an đến bệnh viện tìm được người gây tai nạn chết người rồi bỏ trốn

Công an đến bệnh viện tìm được người gây tai nạn chết người rồi bỏ trốn

Tin nổi bật

5 phút trước
Tổ công tác Trạm CSGT Đức Phổ đã có mặt tại bệnh viện xác minh. Lúc này, Mai Hoàng Thọ đang khám, kiểm tra vết thương trên đầu và khai nhận liên quan vụ tai nạn giao thông trước đó.
Tử vi ngày mới 2/1: Top 6 con giáp được Thần tài che chở, quý nhân yêu thương, tiền bạc dồi dào

Tử vi ngày mới 2/1: Top 6 con giáp được Thần tài che chở, quý nhân yêu thương, tiền bạc dồi dào

Trắc nghiệm

12 phút trước
Tử vi ngày mới tiết lộ 6 con giáp này gặp nhiều may mắn nhất. Top 4 con giáp vụt sáng thành công, tài lộc dồi dào trong ngày đầu năm 2025 (1/1)
Thận 'lâm nguy' vì những thói quen tưởng vô hại

Thận 'lâm nguy' vì những thói quen tưởng vô hại

Sức khỏe

17 phút trước
Đối với những người đã mắc bệnh thận, thói quen ăn mặn càng gây tổn hại nghiêm trọng hơn, làm suy giảm chức năng thận nhanh chóng.
Nhóm thanh niên nam nữ "mở tiệc" ma túy ở khách sạn

Nhóm thanh niên nam nữ "mở tiệc" ma túy ở khách sạn

Pháp luật

28 phút trước
Ngày 1/1, Công an TP Hải Phòng cho biết, Công an quận Hồng Bàng (Hải Phòng) vừa triệt phá thành công nhóm thanh niên nam, nữ sử dụng trái phép chất ma túy tại khách sạn Golden Joy, ở quận Hồng Bàng và bắt 6 đối tượng.
Suy sụp vì vợ ngoại tình nhưng Tết này, tôi vẫn muốn có một gia đình

Suy sụp vì vợ ngoại tình nhưng Tết này, tôi vẫn muốn có một gia đình

Góc tâm tình

34 phút trước
Tôi biết, vợ đã hành xử không xứng đáng với tình yêu của tôi. Nhưng tôi vẫn muốn được ôm các con vào lòng và có một cái Tết đoàn viên.
MC Mai Ngọc công khai ảnh lễ đón dâu: Chính thức khoe dung mạo và gia thế chồng, 1 chi tiết gây choáng!

MC Mai Ngọc công khai ảnh lễ đón dâu: Chính thức khoe dung mạo và gia thế chồng, 1 chi tiết gây choáng!

Sao việt

46 phút trước
Sau những sóng gió trong chuyện tình cảm, Mai Ngọc đón năm mới 2025 trong tâm thế hào hứng, vui vẻ bên hạnh phúc mới.
'Trấn Thành yêu cầu siêu cao, cát sê không thấp nhưng tôi không ngán!'

'Trấn Thành yêu cầu siêu cao, cát sê không thấp nhưng tôi không ngán!'

Hậu trường phim

50 phút trước
Dù vị thế Trấn Thành nay đã khác, đạo diễn Võ Thanh Hòa nói nếu thấy phù hợp cũng không ngại bốc máy mời Trấn Thành.
Việc tách khu ướt và khô đã trở nên lỗi thời, ngày nay thiết kế này mới đang là "chân ái" của phòng tắm

Việc tách khu ướt và khô đã trở nên lỗi thời, ngày nay thiết kế này mới đang là "chân ái" của phòng tắm

Sáng tạo

52 phút trước
Tại sao kiểu tách khô và ướt này lại lỗi thời? Chúng ta hãy xem xét những khuyết điểm và cách thiết kế nó ngay hôm nay.
Lãng mạn: Xuân Son quỳ gối tặng nhẫn cho vợ ngay trước trận chung kết Việt Nam - Thái Lan ở AFF Cup 2024

Lãng mạn: Xuân Son quỳ gối tặng nhẫn cho vợ ngay trước trận chung kết Việt Nam - Thái Lan ở AFF Cup 2024

Sao thể thao

57 phút trước
Mới đây, trên trang cá nhân, nàng WAG Marcele Seippel - bà xã tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã phấn khích đăng tải video ghi lại cảnh Xuân Son đang quỳ với một hộp nhẫn trên tay,