Để cuộc “yêu” thêm chất lượng
Theo điều tra của Tạp chí Sức khoẻ đàn ông (Men’s Health) trung bình thời gian mà người đàn ông cần khi “yêu” là khoảng 5 đến 10 phút. Thời gian này khá “hẻo” với phụ nữ.
Giao tiếp với bạn tình để quan hệ tình dục trở nên có chất lượng hơn trở thành chìa khoá cho vấn đề này. Bạn có thể thử các biện pháp sau đây để có cuộc yêu thêm dài và chất lượng.
Kiểm soát sự xuất tinh
Sự xuất tinh quá sớm có thể tránh được nếu bạn rút “cậu nhỏ” ra khỏi vùng chiến sự nóng bỏng. Cách này có thể giảm lượng máu đổ về dương vật và giúp nam giới hoãn sự xuất tinh.
Khúc dạo đầu “thủng thẳng” cũng khiến bạn giữ được sự cương cứng lâu hơn.
Luyện tập bằng việc thủ dâm
Khi thủ dâm, người đàn ông có thể luyện tập cách để yêu lâu hơn. Khi thủ dâm, thời gian chịu được là khoảng 10 phút trước khi xuất tinh. Thời gian này có thể tăng thêm bằng việc luyện tập. Cách này có thể điều chỉnh người đàn ông khi yêu, có nghĩa là thời gian xuất tinh được hoãn lại một vài phút. Đối với người có gia đình và quan hệ tình dục lành mạnh, hài hoà, thủ dâm để luyện tập khả năng trì hoãn sự xuất tinh không có hại.
Video đang HOT
Khúc dạo đầu lâu hơn
Đừng quá vội vã khi tiếp cận. Kéo dài thời gian của khúc dạo đầu có thể giúp người đàn ông duy trì được thời gian quan hệ tình dục lâu hơn.
Tiến hành luyện tập kegel
Đàn ông cũng hoàn toàn có thể luyện kegel. Kegel có thể giúp họ điều khiển các cơ có chức năng điều tiết xuất tinh. Luyện tập kegel có thể tiến hành bằng việc nhịn tiểu một cách cố ý.
Kiểm soát việc tiếp cận
Kiểm soát chuyển động khi tiếp cận. Bạn sẽ khó giữ được việc xuất tinh sớm nếu chuyển động liên tục và mạnh mẽ. Do đó, kiểm soát sự tiếp cận có thể tiến hành đơn giản bằng cách tiến hành các động tác chậm hơn khi quan hệ tình dục.
Đa dạng hoá tư thế
Thay đổi tư thế thường xuyên khi quan hệ tình dục có thể giúp bạn kéo dài thời gian yêu. Một số tư thế nhất định nào đó có thể khiến cả hai cùng hưởng thụ tác dụng tích cực của tình dục, thế nhưng cũng giúp người đàn ông duy trì cuộc yêu dài dài.. Ví dụ như tư thế phụ nữ ở phía trên.
Thường xuyên yêu hơn
Thực hiện quan hệ tình dục thường xuyên hơn sẽ có thể đem lại cơ hội cho nam giới đào sâu khả năng của cơ thể. Khoảng cách giữa các lần quan hệ quá xa làm nam giới trở nên xuất tinh sớm hơn trong mỗi lần quan hệ.
Theo VNE
Chủ động "cầm lái"
Bạn muốn thử vài tư thế mới, thích nhanh hơn - chậm hơn, yên lặng - ồn ào, &'hư hỏng' - nghiêm túc... nhưng lại không biết hướng dẫn chồng thế nào.
Dưới đây là những gợi ý để bạn "lái" chồng mà không làm anh ấy tự ái, tổng hợp từ Idiva:
Chỉ dẫn
Lời chỉ dẫn nên là ý kiến phản hồi, không phải chỉ trích. Khi anh ấy thực hiện điều bạn thích, hãy nói cho anh ấy biết và tế nhị tránh những kiểu bạn thấy tẻ nhạt.
Nếu anh ấy liếm vào vành tai của bạn (bạn không thích điều này), thử đánh lạc hướng bằng cách xoay đầu của bạn; khi đó, miệng của bạn sẽ tiếp xúc với miệng của đối phương. Anh ấy cũng sẽ nhận ra điều gì mới làm bạn hào hứng.
Kéo thêm khúc dạo đầu
Đây là giải pháp thú vị giúp phụ nữ nâng cao hứng khởi. Dạo đầu dài hơn còn thuận lợi hơn cho nam giới, vì khi đó, họ có thể kiểm soát xuất tinh tốt hơn. Hãy "huấn luyện" chồng để anh ấy dùng ít nhất 5-10 phút cho khúc dạo đầu, tùy vào cảm xúc của anh ấy.
Chủ động khơi gợi
Tự kiểm tra xem vùng nào trên cơ thể bạn muốn chồng chạm tới nhất. Hãy nói cho anh ấy biết cảm giác của bạn khi được chạm vào chỗ đó.
Cổ vũ khi anh ấy làm điều bạn thích và gợi ý để lần sau, anh ấy sẽ làm như thế. Nhưng không được lên án, nếu chồng bạn mắc sai lầm.
Khám phá điều mới mẻ
Giữ cho "chuyện ấy" như một cuộc phiêu lưu là cách quyến rũ chồng hiệu quả. Nếu bạn thử điều mới, anh ấy sẽ biết tạo ra thêm nhiều điều ngạc nhiên để đền bù nỗ lực của bạn. Bản thân bạn đừng e ngại cải thiện chuyện chăn gối và luôn nhớ, thực hành sẽ khiến mọi chuyện tuyệt vời hơn.
Theo VNE
4 ám ảnh của nam giới trên giường Không phải lúc nào đàn ông cũng thoải mái và sẵn sàng cho &'chuyện đó'. Tâm lý ngại khúc dạo đầu, sợ phải đeo &'bao' hay thất vọng khi bị chối từ xuất hiện nhiều ở nam giới. 1. Sợ gãy &'súng' Tùy tư thế "giao ban", mức độ thương tật của "cậu nhỏ" là khác nhau. Tư thế "phụ nữ bên trên"...