Để cuộc vui không trào nước mắt

Theo dõi VGT trên

Làm sao để không đau đớn khi quan hệ tình dục sau mãn kinh là một vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm.

Để cuộc vui không trào nước mắt - Hình 1

Tôi đã sử dụng Vagifem (viên nén estrogen trị chứng khô âm đạo) được hơn ba tháng, và nó chẳng có tác dụng gì cả, việc quan hệ tình dục vẫn rất đau đớn đối với tôi. Có cách gì khác mà tôi có thể thử hay không?

Tôi 59 tuổi và điều này đang gây một tác động lớn đối với cuộc hôn nhân 40 năm nay của tôi. Ông xã tôi đang bị ảnh hưởng do sợ làm tôi đau đớn, vì thế anh ấy cố gắng tránh hết mức chuyện gần gũi tôi.

Bạn không đơn độc trong chuyện này. Gần phân nửa phụ nữ trải qua giai đoạn hậu mãn kinh thường gặp khó khăn trong hưng phấn tình dục, vốn có thể dẫn đến những cuộc giao hợp “ứa nước mắt”. Những thay đổi đối với âm đạo có thể xảy ra trong và sau khi mãn kinh bao gồm khô âm đạo, mỏng mô và thậm chí là teo âm đạo, tức “lối vào” không thể co giãn được nữa.

Tất cả những yếu tố này khiến việc quan hệ tình dục trở nên đau đớn. Vagifem là một loại thuốc giúp giảm thiểu tình trạng trên bằng cách cung cấp estrogen bị thiếu hụt trong giai đoạn mãn kinh trực tiếp đến các bộ phận sinh dục.

Video đang HOT

Vậy bạn đã bước sang giai đoạn mãn kinh bao lâu rồi? Có thể kể từ khi bạn bắt đầu sử dụng Vagifem cách đây ba tháng, quá nhiều thời gian đã trôi qua kể từ khi lúc mãn kinh nên cơ thể của bạn không thể “gượng dậy” ngay lập tức. Hãy trao đổi với bác sĩ liệu việc sử dụng thuốc lâu dài có thích hợp với bạn hay không. Vagifem thường được uống trong ba tháng, sau đó tạm nghỉ để xem việc dùng thuốc có còn cần thiết hay không.

Tuy nhiên, nếu các vấn đề với sự hưng phấn và mỏng mô không phải là thủ phạm, rất có thể có những nguyên nhân về xúc cảm. Khoảng 10-15% phụ nữ trải nghiệm tình dục đau đớn không liên quan gì đến những vấn đề về hưng phấn. Tình trạng đau có thể là một phản ứng đối với một hành động xâm hại hay chấn thương kéo dài nhưng chưa được xử lý. Nên cân nhắc sử dụng một liệu pháp nếu bạn nghi ngờ các vấn đề về xúc cảm đang cản trở bạn.

Trong khi đó, bạn nên sử dụng chất bôi trơn và hoạt động tình dục tích cực theo những cách không đòi hỏi sự xâm nhập của “cậu bé”. Hãy tập trung vào sự kích thích bên ngoài. Nếu bạn không thủ dâm, hãy bắt đầu đi. Nếu bạn không có một “đồ chơi”, hãy sắm nó. Phụ nữ thường cần nhiều kích thích hơn sau khi mãn kinh, và vì vậy, “đồ chơi” sẽ là công cụ hỗ trợ hiệu quả.

Với chồng, hai bạn hãy cùng nhau khám phá những hoạt động tình dục mới. Hãy dành nhiều thời gian để thực sự thư giãn và tận hưởng. Sự hưng phấn là một quá trình chậm hơn nhiều đối với cả đàn ông lẫn phụ nữ khi họ có tuổi.

Và điều quan trọng là hãy để các bộ phận sinh dục “làm việc”, nếu không bạn sẽ lâm vào một “chu kỳ khổ sở” là tránh sex vì ngại đau đớn và làm cho tình trạng đau thêm trầm trọng do các bộ phận sinh dục “ở không”. Có nhiều phim ảnh và tài liệu về chuyện xoa bóp gây hưng phấn và những kỹ thuật “yêu” bằng miệng, bằng tay hay việc tái khám phá thân thể của nhau. Bạn không cần phải “chăm bẵm” vào chuyện “ra vô”.

Cuối cùng, hãy hỗ trợ chức năng tình dục thông qua những giải pháp lối sống lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sự lưu thông máu và chất lượng các mạch máu, vốn là một phần quan trọng của quá trình tạo “dầu nhớt tình yêu” và giúp các mô âm đạo khỏe mạnh. Ngoài ra, giảm cân cũng là một giải pháp hiệu quả.

Theo VNE

Tư thế quan hệ tình dục cũng ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt

Các tư thế quan hệ có những tác động tích cực và tiêu cực tuỳ thuộc vào những ngày khác nhau trong tuần.

Đôi khi nó khiến bạn cảm thấy thoải mái những lắm khi cũng gây phiền toái vì làm bạn đau đớn.

Một câu hỏi được đặt ra là: Vậy điều này có liên quan gì đến chu kì kinh nguyệt của phụ nữ không?

Những thay đổi cụ thể xảy ra trong suốt chu kì kinh nguyệt có thể gây ra những cảm giác không thoải mái trong và sau khi quan hệ. Sự thay đổi của các hormone gây ảnh hưởng tới lượng chất bôi trơn được tiết ra. Nếu như âm đạo của bạn khô hoặc ít đàn hồi hơn thường lệ thì có thể chuyện quan hệ sẽ khiến bạn không được thoái mái. Và khi đó bạn nên sử dụng một ít chất bôi trơn để "chuyện ấy" trở nên dễ dàng hơn.

Một sự thay đổi tất yếu khác xảy ra trong suốt chu kì kinh nguyệt là sự rụng trứng và sự phát triển của trứng. Một vài phụ nữ rất dễ bị tổn thương, đau đớn xung quanh thời kì khi một quả trứng trưởng thành được giải phóng khỏi buồng trứng. Quan hệ tình dục trong suốt thời điểm đó sẽ khiến người phụ nữ càng cảm thấy đau đớn hơn.

Tư thế quan hệ tình dục cũng ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt - Hình 1

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Trong suốt chu kì kinh nguyệt, các cơ quan sinh sản của người phụ nữ cũng thay đổi chút ít. Trong thời kì rụng trứng, cổ tử cung - một bộ phận nằm phía dưới của dạ con (nằm trên đỉnh âm đạo) - sẽ di chuyển lên cao hơn. Và khi đó có thể bạn sẽ cảm thấy khó chịu bởi vì dương vật tác động vào cổ tử cung trong suốt những thời điểm trong tháng khi mà cổ tử cụng nằm thấp hơn âm đạo.

Những tư thế quan hệ đôi khi khiến bạn khó chịu là bởi vì tư thế đó khiến dương vật xâm nhập vào sâu âm đạo hơn các tư thế khác. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau đớn, bạn nên nói với người bạn tình của mình về cảm giác đó để hai người có thể thử những tư thế khác hay ngừng quan hệ và thưởng thức một vài thứ khác dễ chịu hơn.

Và bạn cũng nên theo dõi xem khi nào thì chuyện quan hệ đối với bạn là thoải mái nhất. Nếu như bạn so sánh nó với khi bạn đang trong chu kì kinh nguyệt thì bạn sẽ thấy được mối liên hệ giữa những cơn đau khi quan hệ với chu kì kinh nguyệt.

Bạn nên nhớ rằng nếu như những cơn đau xảy ra thường xuyên thì đấy là hiện tượng không hề bình thường. Đó có thể là triệu chứng của các bệnh như viêm màng trong dạ con, bệnh truyền nhiễm, dị ứng... Bởi vậy bất kì ai cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Quang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng nàyQuang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng này
06:37:59 30/01/2025
HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
06:56:48 30/01/2025
Mùng 1 dàn cầu thủ Việt Nam đi chơi Tết: Duy Mạnh đi Văn Miếu, dàn WAG đọ sắc khi diện áo dàiMùng 1 dàn cầu thủ Việt Nam đi chơi Tết: Duy Mạnh đi Văn Miếu, dàn WAG đọ sắc khi diện áo dài
06:34:22 30/01/2025
Mỹ công bố ảnh chân dung mới của Đệ nhất phu nhân Melania TrumpMỹ công bố ảnh chân dung mới của Đệ nhất phu nhân Melania Trump
02:48:29 30/01/2025
Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số conĐề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con
05:37:48 30/01/2025
Triệu phú phát gần 2 tỷ tiền lì xì cho người dânTriệu phú phát gần 2 tỷ tiền lì xì cho người dân
07:21:34 30/01/2025
Nóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dộiNóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dội
06:53:33 30/01/2025
Mỹ dừng nhận người tị nạn Ukraine, xe đâm vào Đại sứ quán Nga ở Thụy ĐiểnMỹ dừng nhận người tị nạn Ukraine, xe đâm vào Đại sứ quán Nga ở Thụy Điển
02:48:33 30/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Sơn Tùng - Mono đi du xuân cùng bố mẹ: Gấp đôi visual, chỉ ngồi thôi cũng viral!

Sơn Tùng - Mono đi du xuân cùng bố mẹ: Gấp đôi visual, chỉ ngồi thôi cũng viral!

Sao việt

09:28:38 30/01/2025
Vào mùng 1 Tết, Sơn Tùng và Mono đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng với khoảnh khắc du xuân cùng bố mẹ. Đây là khoảnh khắc hiếm hoi cả 2 anh em xuất hiện chung khung hình, visual gấp đôi và đỉnh nóc khiến hội chị em mê mẩn.
4 gợi ý lên đồ vừa đẹp vừa sang cho những nàng không thích mặc áo dài dịp Tết

4 gợi ý lên đồ vừa đẹp vừa sang cho những nàng không thích mặc áo dài dịp Tết

Thời trang

09:11:36 30/01/2025
Ngoài áo dài, vẫn có rất nhiều lựa chọn trang phục vừa đẹp vừa sang trọng để tôn lên phong cách của bạn trong dịp Tết này.
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

Sức khỏe

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
Thẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông Trump

Thẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông Trump

Thế giới

09:11:05 30/01/2025
Thẩm phán liên bang Loren AliKhan hôm 28/1 (giờ Mỹ) đã yêu cầu chặn sắc lệnh đóng băng tài trợ liên bang được Tổng thống Mỹ Donald Trump phê duyệt gần đây.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Làm đẹp

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Trắc nghiệm

08:59:08 30/01/2025
Việc trang trí cổng chào đón Tết đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa Việt Nam, đặc biệt vào những ngày đầu xuân.Trang trí cổng đón Tết nét đẹp văn hóa truyền thống
Nhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốt

Nhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốt

Góc tâm tình

08:51:36 30/01/2025
Giờ thì tôi đã hiểu lý do chồng ngăn cản không cho vợ lì xì các cháu. Vợ chồng tôi đều làm ra tiền nên của ai người ấy giữ. Hàng tháng mỗi người bỏ ra 10 triệu cho vào tủ làm quỹ chung.
Trấn Thành: Rất tội cho tôi nếu mọi người cứ nói tôi độc bá phim Tết

Trấn Thành: Rất tội cho tôi nếu mọi người cứ nói tôi độc bá phim Tết

Hậu trường phim

08:35:26 30/01/2025
Tết năm nay, Trấn Thành tiếp tục đổ bộ phòng vé với Bộ Tứ Báo Thủ thuộc thể loại hài hước, khác hẳn Mai hay Nhà Bà Nữ những năm trước.
Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Sao âu mỹ

08:32:41 30/01/2025
Vào ngày mùng 1 Tết, minh tinh đình đám Drew Barrymore đăng video tại Hà Nội. Diễn viên Những Thiên Thần Của Charlie thoải mái để mặt mộc, dạo quanh Hồ Gươm vắng người.
Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Nhạc quốc tế

08:29:59 30/01/2025
Điểm lại 1 vòng Kpop mới thấy, có không ít idol đình đám sinh năm 2001 cầm tinh con rắn. Tất cả đều có điểm chung là xinh đẹp tài năng, có những cái tên còn là át chủ bài của nhóm nhạc hàng đầu thế hệ.
Sốc: CEO hành hung 3 ca sĩ dã man tới mức gãy cả thanh kim loại, có nạn nhân là trẻ vị thành niên

Sốc: CEO hành hung 3 ca sĩ dã man tới mức gãy cả thanh kim loại, có nạn nhân là trẻ vị thành niên

Sao châu á

08:25:01 30/01/2025
Chiều 29/1, tờ News1 đưa tin, cựu CEO A của 1 công ty giải trí Hàn Quốc đã bị tòa tuyên phạt 1 năm tù nhưng cho hưởng án treo với thời gian thử thách là 3 năm vì tội hành hung