Để có đời sống tình dục viên mãn

Theo dõi VGT trên

Khi nói đến “sex”, nhiều người đàn ông không nhận ra rằng, nó không chỉ là những vấn đề liên quan đến các bộ phận nhạy cảm, mà còn là sự cảm nhận những trải nghiệm phong phú trong đời sống “chăn gối”, điều này đòi hỏi nhiều yếu tố từ cả hai người.

Nếu bạn cảm thấy thực sự thoải mái với người phụ nữ của bạn trong thời điểm hiện tại, thì đây không phải bài báo dành cho bạn. Còn nếu không, hãy cố gắng ghi nhớ danh sách những yếu tố cần thiết dưới đây để không tự biến mình và “đối tác” thành những diễn viên có diễn xuất nhàm chán trong một bộ phim buồn tẻ.

Giao tiếp

Rõ ràng trước khi quyết định “tiến tới”, bạn phải nói chuyện với nàng. “Tiến tới” ở đây không ám chỉ hành động theo nghĩa bóng mà các bạn đang nghĩ tới, mà đó là sự cởi mở, trung thực với nhau trong tất cả mọi chuyện. Nếu không sự bực bội và phiền toái sẽ chiếm lấy tâm trí bạn và “sex” sẽ là điều cuối cùng mà bạn có thể nghĩ tới.

Ngoài ra, hai bạn có thể trao đổi thẳng thắn với nhau những gì mình muốn khi “lâm trận”. Tôi biết có nhiều cặp cảm thấy ngại ngần, nhưng làm sao bạn có thể tận hưởng “cuộc yêu” trọn vẹn nếu trong lòng cứ “ngổn ngang trăm mối tơ vò”?

Để có đời sống tình dục viên mãn - Hình 1

Thử nghiệm

Dù không nói ra nhưng chắc chắn ai trong số chúng ta cũng ít nhiều có những mơ tưởng khác nhau trong chuyện tình dục. Cái gì diễn ra quá lâu cũng sẽ trở nên nhàm chán, đừng ngại thử những điều mới lạ hay trốn tránh kể cả khi bạn chưa từng thử qua nó.

Vị tha

Nhiều người đàn ông có tật xấu là sau khi “vỡ trận” liền quay cu lơ ra ngủ. Nếu chỉ thi thoảng thì có thể chấp nhận được, nhưng nên nhớ tình dục phải là sự thỏa mãn cho cả hai.

Đôi lúc, hãy cố gắng dành thời gian chiều lòng nàng, chắc chắn nàng sẽ cảm nhận được và đáp trả điều tương tự với bạn. Ít nhất, hãy ôm cô ấy vào lòng nếu bạn chỉ muốn một giấc ngủ ngắn.

“Hành động” bất ngờ

Video đang HOT

Phụ nữ thích sự ngạc nhiên, không chỉ là quà tặng mà cả trong đời sống “tình trường”. “Đột kích” nàng ngay cửa ra vào, “dấm dúi” ngay trong phòng khách trong khi mọi người đang tổ chức tiệc bên ngoài… Nên nhớ, tình dục luôn là chìa khóa dẫn đến thành công trong mối quan hệ yêu đương của bạn.

Học cách thích nghi

Con người không ai giống ai cả và họ phải biết chấp nhận sự khác nhau đó. Khi bạn yêu ai đó, bạn cũng sẽ tự cố gắng điều chỉnh tính cách, thói quen hay những đặc điểm khác trong một mức độ vừa phải để cố gắng hòa nhập với người bạn yêu.

Nếu bạn đã thành công trong việc áp dụng điều đó trong đời sống tinh thần, hãy làm điều tương tự với đời sống chăn gối. Tìm kiếm những sở thích của đối tác, theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng và thỏa mãn họ.

Thổ lộ sự “ thèm muốn

Khi được hỏi điều gì là quan trọng trong một mối quan hệ, đa phần phụ nữ đều mong muốn sự tự do và có thể nói chuyện với người mình yêu. Nếu bạn đang nghĩ vẩn vơ về nàng, đừng ngại thổ lộ cho nàng biết, và nàng sẽ không ngần ngại ban phát “tình yêu” cho bạn.

Hòa hợp

Như đã đề cập, một mối quan hệ kéo dài phải hội tụ đầy đủ yếu tố thể xác và tinh thần. Kể cả hai bạn có một đời sống tình dục tuyệt vời nhưng toàn bộ thời gian còn lại đều dành cho việc cãi vã thì nó cũng không thể kéo dài lâu được.

Hãy chắc chắn rằng bạn không chỉ quan tâm đến cơ thể của nàng. Ngay cả khi cô ấy có thể khiến bạn phát điên và lồng lộn như một con thú thì đến một lúc nào đó, con thú trong bạn cũng sẽ ngán ngẩm với những chiêu trò cũ.

Đồ chơi

Có thể ở nước ta điều nay vẫn còn xa lạ, nhưng những bộ trang phục gợi cảm, các loại đồ chơi hay chỉ đơn giản là mát xa cho nhau bằng các loại dầu trơn sẽ mang đến sự thay đổi tích cực trong đời sống chăn gối của hai bạn.

Hài hước

Điều cuối cùng nhưng không có nghĩa không quan trọng, đó là sự hài hước. Phụ nữ thích những người đàn ông hài hước, nếu họ phủ nhận có nghĩa họ đang nói dối. Tiếng cười không mang lại sự tổn thương cho bất cứ ai nên hãy cố gắng làm nàng cười bất cứ khi nào bạn có thể.

Theo Nam

Thay đổi để "yêu" thêm hăng

Một số thói quen khi thay đổi sẽ giúp bạn có đời sống tình dục viên mãn hơn nhiều.

Đừng vội chán nản vì đời sống tình dục không được viên mãn như bạn muốn. Hãy thử thay đổi cách sinh hoạt để cải thiện chuyện chăn gối.

1. Vận động

Luyện tập thể dục thể thao giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể săn chắc tăng sức hấp dẫn với nàng đồng thời tăng cường lượng máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Các bài tập tác động lên vùng xương chậu còn giúp bạn dẻo dai hơn trong chuyện ấy. Hãy chăm chỉ rèn luyện thể thao, nàng sẽ sớm ngạc nhiên về khả năng "yêu" chuyên nghiệp của bạn.

2. Ăn uống hợp lí

Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe cũng như hạnh phúc lứa đôi. Ăn uống khoa học để phòng tránh bệnh tật, một trái tim khỏe mạnh như vậy mới có thể cung cấp đầy đủ máu tới bộ phận sinh dục. Ngoài ra thì một số thực phẩm còn rất hữu ích trong việc tăng độ cương cứng dương vật, cải thiện chất lượng tinh binh và giúp các quý ông dẻo dai hơn. Nếu bạn biết chọn thực phẩm nó sẽ mang lại hiệu quả không thua gì Viagra.

3. Hiểu rõ cơ thể mình

Bạn cần biết rõ tình trạng cơ thể mình, khỏe mạnh hay ốm đau? Có bị huyết áp hay tiểu đường gì không? Nhờ đó mà biết cách ăn uống, luyện tập và chữa trị phù hợp. Cơ thể khỏe mạnh thì mới có được cuộc sống chăn gối viên mãn.

Thay đổi để yêu thêm hăng - Hình 1

Giảm những thói quen xấu như bia rượu, thuốc lá sẽ giúp tình dục tuyệt hơn (Ảnh minh họa)

4. Uống ít rượu

Rượu ảnh hưởng tới khả năng đạt khoái cảm cũng như sự cương cứng của dương vật, và nó còn khiến bạn không kiểm soát được bản thân. Bạn nên hạn chế uống rượu vì sức khỏe lâu dài của bản thân và vì niềm vui thể xác.

5. Bỏ thuốc lá

Ngoài nguy cơ gây ung thư phổi thì thuốc lá cũng làm giảm khả năng cương cứng và ảnh hưởng tới chất lượng tinh binh do đó bạn nên cai thuốc lá vì sức khỏe và "cậu nhỏ" yêu quý.

6. Tránh căng thẳng

Nghiên cứu gần đây cho biết các cặp vợ chồng thành thị có quan hệ tình dục ít hơn ở nông thôn có lẽ do không chịu được áp lực của cuộc sống hiện tại. Căng thẳng còn kéo tụt mọi cảm xúc cũng như khó đạt được khoái cảm của các bạn. Hãy biết cân bằng cuộc sống và tham gia thể dục thể thao đều đặn để giải tỏa stress.

7. Kiểm tra thuốc của bạn

Rất có thể loại thuốc bạn đang dùng có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục. Hỏi bác sĩ để có cách giải quyết tốt nhất.

8. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp bạn minh mẫn và phục hồi sức khỏe tốt hơn, có như vậy bạn mới có thể hưởng thụ niềm vui khoái cảm được. Kiểm tra phòng ngủ, điều kiện ánh sáng cũng như các thứ khác để có đượ giấc ngủ ngon và sâu.

9. Bệnh trầm cảm

Vì áp lực công việc, xã hội hoặc do nhiều nguyên nhân khác, bệnh trầm cảm đang trở nên phổ biến, nó ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và giảm ham muốn tình dục, lâu dần sẽ thành lãnh cảm. Nếu thấy bản thân có triệu trứng lo âu, u uất bạn cần đi gặp bác sĩ ngay để có hướng điều trị sớm nhất.

Theo Magazine

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?
22:00:06 03/02/2025
Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy ViênNóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
22:50:17 03/02/2025
Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?
22:34:31 03/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờChồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờ
22:39:56 03/02/2025
Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của conMẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
21:53:27 03/02/2025
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50
22:35:09 03/02/2025
'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị''Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'
23:37:47 03/02/2025
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thưHình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư
23:57:50 03/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Sao việt

06:44:01 04/02/2025
Ngay sau khi danh sách bị rò rỉ, nhiều người hâm mộ đã bày tỏ sự phấn khích nếu Hoà Minzy thực sự tham gia show sống còn đình đám này.
Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm

Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm

Thế giới

06:38:57 04/02/2025
Trong phán quyết đưa ra hồi tháng 2 năm ngoái, Tòa án Trung tâm Seoul tuyên ông Lee Jae Yong trắng án với toàn bộ 19 cáo buộc do không tìm thấy bất kỳ hành vi bất hợp pháp nào của ông Lee trong quá trình kế nhiệm.
Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố

Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố

Sao châu á

06:37:24 04/02/2025
Theo tin độc quyền của Next Apple, Từ Hy Viên vẫn khỏe mạnh khi khởi hành sang Nhật Bản. 1-2 ngày sau cô mới xuất hiện triệu chứng ho dữ dội.
Dụ chồng bán thận, người phụ nữ ôm tiền bỏ trốn cùng người tình

Dụ chồng bán thận, người phụ nữ ôm tiền bỏ trốn cùng người tình

Netizen

06:37:09 04/02/2025
Một người phụ nữ ở Howrah, Tây Bengal, Ấn Độ, bị cáo buộc đã thuyết phục chồng bán thận của mình với giá 10 lakh rupee (287 triệu đồng) và hứa rằng số tiền này sẽ được dùng để đóng học phí cho con gái họ.
Súp sủi cảo - món ăn ấm nóng mùa giá lạnh

Súp sủi cảo - món ăn ấm nóng mùa giá lạnh

Ẩm thực

06:20:54 04/02/2025
Súp sủi cảo không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng, ấm nóng mùa giá lạnh. Hãy tham khảo công thức trong bài viết này nhé!
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn

Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn

Góc tâm tình

05:59:15 04/02/2025
Tôi vừa hỏi xin chồng tiền khám bệnh cho mẹ thì anh cười mỉa, nói một câu chua chát. Chồng tôi là lao động chính trong nhà.
Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

Du lịch

05:35:59 04/02/2025
Những ngày đầu xuân, Đà Lạt khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ sắc màu, chào đón du khách bốn phương đến chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên và tận hưởng không khí trong lành, se lạnh đặc trưng.
Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Hậu trường phim

23:55:19 03/02/2025
Nhiều khán giả cho rằng Bộ tứ báo thủ là phim Tết dở nhất của Trấn Thành, so với Mai hay Nhà bà Nữ thì Bộ tứ báo thủ không có chiều sâu bằng.
Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim việt

23:24:35 03/02/2025
Giữa thời điểm bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ chiếm sóng MXH, gây sốt ngoài phòng vé thì còn một tựa phim Việt cũng bất ngờ trở thành hiện tượng hot dù ban đầu không được truyền thông rầm rộ.
Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Nhạc quốc tế

23:18:28 03/02/2025
Giải Grammy lần thứ 67 đã khép lại vào sáng 3/2 (theo giờ Việt Nam), đánh dấu một năm sôi nổi của làng nhạc thế giới.
Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Nhạc việt

23:11:33 03/02/2025
Bảo Anh đã lên tút PR miễn phí cho Song Luân và COEM Cô dành lời khen có cánh về năng lực thợ đụng của Song Luân khi anh chiến hết từ ca hát, sáng tác, đóng phim tới viết kịch bản, quay phim.