Để có đời sống tình dục viên mãn

Khi nói đến “sex”, nhiều người đàn ông không nhận ra rằng, nó không chỉ là những vấn đề liên quan đến các bộ phận nhạy cảm, mà còn là sự cảm nhận những trải nghiệm phong phú trong đời sống “chăn gối”, điều này đòi hỏi nhiều yếu tố từ cả hai người.

Nếu bạn cảm thấy thực sự thoải mái với người phụ nữ của bạn trong thời điểm hiện tại, thì đây không phải bài báo dành cho bạn. Còn nếu không, hãy cố gắng ghi nhớ danh sách những yếu tố cần thiết dưới đây để không tự biến mình và “đối tác” thành những diễn viên có diễn xuất nhàm chán trong một bộ phim buồn tẻ.

Giao tiếp

Rõ ràng trước khi quyết định “tiến tới”, bạn phải nói chuyện với nàng. “Tiến tới” ở đây không ám chỉ hành động theo nghĩa bóng mà các bạn đang nghĩ tới, mà đó là sự cởi mở, trung thực với nhau trong tất cả mọi chuyện. Nếu không sự bực bội và phiền toái sẽ chiếm lấy tâm trí bạn và “sex” sẽ là điều cuối cùng mà bạn có thể nghĩ tới.

Ngoài ra, hai bạn có thể trao đổi thẳng thắn với nhau những gì mình muốn khi “lâm trận”. Tôi biết có nhiều cặp cảm thấy ngại ngần, nhưng làm sao bạn có thể tận hưởng “cuộc yêu” trọn vẹn nếu trong lòng cứ “ngổn ngang trăm mối tơ vò”?

Để có đời sống tình dục viên mãn - Hình 1

Thử nghiệm

Dù không nói ra nhưng chắc chắn ai trong số chúng ta cũng ít nhiều có những mơ tưởng khác nhau trong chuyện tình dục. Cái gì diễn ra quá lâu cũng sẽ trở nên nhàm chán, đừng ngại thử những điều mới lạ hay trốn tránh kể cả khi bạn chưa từng thử qua nó.

Vị tha

Nhiều người đàn ông có tật xấu là sau khi “vỡ trận” liền quay cu lơ ra ngủ. Nếu chỉ thi thoảng thì có thể chấp nhận được, nhưng nên nhớ tình dục phải là sự thỏa mãn cho cả hai.

Đôi lúc, hãy cố gắng dành thời gian chiều lòng nàng, chắc chắn nàng sẽ cảm nhận được và đáp trả điều tương tự với bạn. Ít nhất, hãy ôm cô ấy vào lòng nếu bạn chỉ muốn một giấc ngủ ngắn.

“Hành động” bất ngờ

Video đang HOT

Phụ nữ thích sự ngạc nhiên, không chỉ là quà tặng mà cả trong đời sống “tình trường”. “Đột kích” nàng ngay cửa ra vào, “dấm dúi” ngay trong phòng khách trong khi mọi người đang tổ chức tiệc bên ngoài… Nên nhớ, tình dục luôn là chìa khóa dẫn đến thành công trong mối quan hệ yêu đương của bạn.

Học cách thích nghi

Con người không ai giống ai cả và họ phải biết chấp nhận sự khác nhau đó. Khi bạn yêu ai đó, bạn cũng sẽ tự cố gắng điều chỉnh tính cách, thói quen hay những đặc điểm khác trong một mức độ vừa phải để cố gắng hòa nhập với người bạn yêu.

Nếu bạn đã thành công trong việc áp dụng điều đó trong đời sống tinh thần, hãy làm điều tương tự với đời sống chăn gối. Tìm kiếm những sở thích của đối tác, theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng và thỏa mãn họ.

Thổ lộ sự “ thèm muốn

Khi được hỏi điều gì là quan trọng trong một mối quan hệ, đa phần phụ nữ đều mong muốn sự tự do và có thể nói chuyện với người mình yêu. Nếu bạn đang nghĩ vẩn vơ về nàng, đừng ngại thổ lộ cho nàng biết, và nàng sẽ không ngần ngại ban phát “tình yêu” cho bạn.

Hòa hợp

Như đã đề cập, một mối quan hệ kéo dài phải hội tụ đầy đủ yếu tố thể xác và tinh thần. Kể cả hai bạn có một đời sống tình dục tuyệt vời nhưng toàn bộ thời gian còn lại đều dành cho việc cãi vã thì nó cũng không thể kéo dài lâu được.

Hãy chắc chắn rằng bạn không chỉ quan tâm đến cơ thể của nàng. Ngay cả khi cô ấy có thể khiến bạn phát điên và lồng lộn như một con thú thì đến một lúc nào đó, con thú trong bạn cũng sẽ ngán ngẩm với những chiêu trò cũ.

Đồ chơi

Có thể ở nước ta điều nay vẫn còn xa lạ, nhưng những bộ trang phục gợi cảm, các loại đồ chơi hay chỉ đơn giản là mát xa cho nhau bằng các loại dầu trơn sẽ mang đến sự thay đổi tích cực trong đời sống chăn gối của hai bạn.

Hài hước

Điều cuối cùng nhưng không có nghĩa không quan trọng, đó là sự hài hước. Phụ nữ thích những người đàn ông hài hước, nếu họ phủ nhận có nghĩa họ đang nói dối. Tiếng cười không mang lại sự tổn thương cho bất cứ ai nên hãy cố gắng làm nàng cười bất cứ khi nào bạn có thể.

Theo Nam

Thay đổi để "yêu" thêm hăng

Một số thói quen khi thay đổi sẽ giúp bạn có đời sống tình dục viên mãn hơn nhiều.

Đừng vội chán nản vì đời sống tình dục không được viên mãn như bạn muốn. Hãy thử thay đổi cách sinh hoạt để cải thiện chuyện chăn gối.

1. Vận động

Luyện tập thể dục thể thao giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể săn chắc tăng sức hấp dẫn với nàng đồng thời tăng cường lượng máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Các bài tập tác động lên vùng xương chậu còn giúp bạn dẻo dai hơn trong chuyện ấy. Hãy chăm chỉ rèn luyện thể thao, nàng sẽ sớm ngạc nhiên về khả năng "yêu" chuyên nghiệp của bạn.

2. Ăn uống hợp lí

Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe cũng như hạnh phúc lứa đôi. Ăn uống khoa học để phòng tránh bệnh tật, một trái tim khỏe mạnh như vậy mới có thể cung cấp đầy đủ máu tới bộ phận sinh dục. Ngoài ra thì một số thực phẩm còn rất hữu ích trong việc tăng độ cương cứng dương vật, cải thiện chất lượng tinh binh và giúp các quý ông dẻo dai hơn. Nếu bạn biết chọn thực phẩm nó sẽ mang lại hiệu quả không thua gì Viagra.

3. Hiểu rõ cơ thể mình

Bạn cần biết rõ tình trạng cơ thể mình, khỏe mạnh hay ốm đau? Có bị huyết áp hay tiểu đường gì không? Nhờ đó mà biết cách ăn uống, luyện tập và chữa trị phù hợp. Cơ thể khỏe mạnh thì mới có được cuộc sống chăn gối viên mãn.

Thay đổi để yêu thêm hăng - Hình 1

Giảm những thói quen xấu như bia rượu, thuốc lá sẽ giúp tình dục tuyệt hơn (Ảnh minh họa)

4. Uống ít rượu

Rượu ảnh hưởng tới khả năng đạt khoái cảm cũng như sự cương cứng của dương vật, và nó còn khiến bạn không kiểm soát được bản thân. Bạn nên hạn chế uống rượu vì sức khỏe lâu dài của bản thân và vì niềm vui thể xác.

5. Bỏ thuốc lá

Ngoài nguy cơ gây ung thư phổi thì thuốc lá cũng làm giảm khả năng cương cứng và ảnh hưởng tới chất lượng tinh binh do đó bạn nên cai thuốc lá vì sức khỏe và "cậu nhỏ" yêu quý.

6. Tránh căng thẳng

Nghiên cứu gần đây cho biết các cặp vợ chồng thành thị có quan hệ tình dục ít hơn ở nông thôn có lẽ do không chịu được áp lực của cuộc sống hiện tại. Căng thẳng còn kéo tụt mọi cảm xúc cũng như khó đạt được khoái cảm của các bạn. Hãy biết cân bằng cuộc sống và tham gia thể dục thể thao đều đặn để giải tỏa stress.

7. Kiểm tra thuốc của bạn

Rất có thể loại thuốc bạn đang dùng có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục. Hỏi bác sĩ để có cách giải quyết tốt nhất.

8. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp bạn minh mẫn và phục hồi sức khỏe tốt hơn, có như vậy bạn mới có thể hưởng thụ niềm vui khoái cảm được. Kiểm tra phòng ngủ, điều kiện ánh sáng cũng như các thứ khác để có đượ giấc ngủ ngon và sâu.

9. Bệnh trầm cảm

Vì áp lực công việc, xã hội hoặc do nhiều nguyên nhân khác, bệnh trầm cảm đang trở nên phổ biến, nó ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và giảm ham muốn tình dục, lâu dần sẽ thành lãnh cảm. Nếu thấy bản thân có triệu trứng lo âu, u uất bạn cần đi gặp bác sĩ ngay để có hướng điều trị sớm nhất.

Theo Magazine

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hồ Ngọc Hà xóa bài đăng gây tranh cãi về việc vắng bóng tại Đại lễ 2/9Hồ Ngọc Hà xóa bài đăng gây tranh cãi về việc vắng bóng tại Đại lễ 2/9
09:22:35 02/09/2025
Buổi cà phê và cuộc gọi cuối cùng của diễn viên Ngọc TrinhBuổi cà phê và cuộc gọi cuối cùng của diễn viên Ngọc Trinh
09:53:51 02/09/2025
Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!
09:32:05 02/09/2025
Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng imMẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im
11:10:19 02/09/2025
Ảnh nét căng và clip trọn vẹn Khối nghệ sĩ diễu hành 2/9: Quá đẹp, quá rạng rỡ, quá tự hào!Ảnh nét căng và clip trọn vẹn Khối nghệ sĩ diễu hành 2/9: Quá đẹp, quá rạng rỡ, quá tự hào!
10:21:58 02/09/2025
Mỹ nhân Việt công khai sánh đôi bên bác sĩ thẩm mỹ sau 5 lần 7 lượt vướng tin tình cảm, bí mật sinh conMỹ nhân Việt công khai sánh đôi bên bác sĩ thẩm mỹ sau 5 lần 7 lượt vướng tin tình cảm, bí mật sinh con
10:05:27 02/09/2025
Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốtKhoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt
12:57:43 02/09/2025
Nhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hìnhNhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hình
11:13:54 02/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Người đàn ông đặc biệt nhất cuộc đời Ngọc Trinh: Nâng đỡ từ khi mới 20 tuổi, 10 năm mặn nồng tới giờ vẫn còn tiếc nuối

Người đàn ông đặc biệt nhất cuộc đời Ngọc Trinh: Nâng đỡ từ khi mới 20 tuổi, 10 năm mặn nồng tới giờ vẫn còn tiếc nuối

Sao việt

14:25:37 02/09/2025
Nhìn lại sự nghiệp của nghệ sĩ Ngọc Trinh, rất nhiều người cho rằng nếu không có Công Ninh sẽ chẳng có Ngọc Trinh hiện tại.
Visual sáng bừng hoà chung không khí yêu nước của hotgirl bóng chuyền Nguyễn Thị Phương

Visual sáng bừng hoà chung không khí yêu nước của hotgirl bóng chuyền Nguyễn Thị Phương

Sao thể thao

14:23:57 02/09/2025
Trong không khí tưng bừng kỷ niệm Quốc khánh 2/9, nhiều ngôi sao thể thao Việt Nam đã chia sẻ khoảnh khắc đặc biệt để bày tỏ tình yêu với Tổ quốc. Trong đó, nữ VĐV bóng chuyền Nguyễn Thị Phương.
Nơi mặt trời mọc sau dãy núi

Nơi mặt trời mọc sau dãy núi

Du lịch

14:23:37 02/09/2025
Đó là Khe Sanh, Quảng Trị-nơi đưa bạn trở về với thiên nhiên đầy thơ mộng, có gió núi mây ngàn hòa quyện với những cánh đồng điện gió qua những chuyến Camping.
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Làm đẹp

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
Thanh lịch mà không 'kén' dáng với sắc trắng đơn giản

Thanh lịch mà không 'kén' dáng với sắc trắng đơn giản

Thời trang

13:36:26 02/09/2025
Sắc trắng luôn là lựa chọn an toàn nhưng chưa bao giờ nhàm chán. Với ưu điểm thanh lịch, trang phục màu trắng mang đến vẻ đẹp giản đơn mà vẫn cuốn hút.
Điều gì khiến Taylor Swift công khai hết mình khi yêu Travis Kelce?

Điều gì khiến Taylor Swift công khai hết mình khi yêu Travis Kelce?

Sao âu mỹ

13:30:24 02/09/2025
Từng kín tiếng suốt 6 năm bên Joe Alwyn, Taylor Swift nay lại thoải mái xuất hiện cùng Travis Kelce từ sân bóng NFL đến sân khấu Eras Tour.
Steven Nguyễn "Mưa đỏ": Vai Quang khiến khán giả vừa ghét, vừa mê

Steven Nguyễn "Mưa đỏ": Vai Quang khiến khán giả vừa ghét, vừa mê

Hậu trường phim

13:16:28 02/09/2025
Trong Mưa đỏ, vai Quang do Steven Nguyễn thủ vai giành được nhiều sự quan tâm của khán giả. Không ít bình luận trên mạng xã hội gọi anh là mỹ nam phản diện mới của màn ảnh Việt.
Nam vũ công bị màn hình LED 600kg rơi trúng người đang gặp nguy hiểm tính mạng

Nam vũ công bị màn hình LED 600kg rơi trúng người đang gặp nguy hiểm tính mạng

Sao châu á

13:10:49 02/09/2025
Tình trạng sức khỏe đang gặp nguy hiểm và chịu nhiều di chứng hậu tai nạn của Lý Khải Ngôn khiến khán giả không khỏi xót xa.
Khi nấu canh củ sen, 99% mọi người sai lầm vì thao tác này: Sửa ngay để món canh ngọt ngon mà không bị thâm đen

Khi nấu canh củ sen, 99% mọi người sai lầm vì thao tác này: Sửa ngay để món canh ngọt ngon mà không bị thâm đen

Ẩm thực

12:53:47 02/09/2025
Nhiều người phàn nàn rằng canh lúc nào cũng đen, đục, hơi chát, hoàn toàn không có được vị tươi, ngọt, thơm ngon như canh bạn ăn ngoài nhà hàng.
Hé lộ kích thước màn hình của iPhone 17 Pro Max

Hé lộ kích thước màn hình của iPhone 17 Pro Max

Đồ 2-tek

12:53:29 02/09/2025
Từ vi xử lý mạnh mẽ thế hệ mới, cụm camera đỉnh cao cho đến khung viền titan nhẹ nhưng bền bỉ, iPhone 17 Pro Max là lựa chọn hàng đầu cho những người dùng đòi hỏi trải nghiệm di động đỉnh cao, không chấp nhận bất kỳ sự thỏa hiệp nào.
Tận thấy robot hình người của Vingroup đi lại, chào cờ

Tận thấy robot hình người của Vingroup đi lại, chào cờ

Thế giới số

12:46:33 02/09/2025
Biết đi bộ, bắt tay, vẫy chào và trò chuyện cùng khách tham quan, robot của Vingroup trở thành tâm điểm tại Triển lãm Thành tựu Đất nước khi thu hút hàng nghìn lượt trải nghiệm.