Để có đời sống tình dục viên mãn

Theo dõi VGT trên

Khi nói đến “sex”, nhiều người đàn ông không nhận ra rằng, nó không chỉ là những vấn đề liên quan đến các bộ phận nhạy cảm, mà còn là sự cảm nhận những trải nghiệm phong phú trong đời sống “chăn gối”, điều này đòi hỏi nhiều yếu tố từ cả hai người.

Nếu bạn cảm thấy thực sự thoải mái với người phụ nữ của bạn trong thời điểm hiện tại, thì đây không phải bài báo dành cho bạn. Còn nếu không, hãy cố gắng ghi nhớ danh sách những yếu tố cần thiết dưới đây để không tự biến mình và “đối tác” thành những diễn viên có diễn xuất nhàm chán trong một bộ phim buồn tẻ.

Giao tiếp

Rõ ràng trước khi quyết định “tiến tới”, bạn phải nói chuyện với nàng. “Tiến tới” ở đây không ám chỉ hành động theo nghĩa bóng mà các bạn đang nghĩ tới, mà đó là sự cởi mở, trung thực với nhau trong tất cả mọi chuyện. Nếu không sự bực bội và phiền toái sẽ chiếm lấy tâm trí bạn và “sex” sẽ là điều cuối cùng mà bạn có thể nghĩ tới.

Ngoài ra, hai bạn có thể trao đổi thẳng thắn với nhau những gì mình muốn khi “lâm trận”. Tôi biết có nhiều cặp cảm thấy ngại ngần, nhưng làm sao bạn có thể tận hưởng “cuộc yêu” trọn vẹn nếu trong lòng cứ “ngổn ngang trăm mối tơ vò”?

Để có đời sống tình dục viên mãn - Hình 1

Thử nghiệm

Dù không nói ra nhưng chắc chắn ai trong số chúng ta cũng ít nhiều có những mơ tưởng khác nhau trong chuyện tình dục. Cái gì diễn ra quá lâu cũng sẽ trở nên nhàm chán, đừng ngại thử những điều mới lạ hay trốn tránh kể cả khi bạn chưa từng thử qua nó.

Vị tha

Nhiều người đàn ông có tật xấu là sau khi “vỡ trận” liền quay cu lơ ra ngủ. Nếu chỉ thi thoảng thì có thể chấp nhận được, nhưng nên nhớ tình dục phải là sự thỏa mãn cho cả hai.

Đôi lúc, hãy cố gắng dành thời gian chiều lòng nàng, chắc chắn nàng sẽ cảm nhận được và đáp trả điều tương tự với bạn. Ít nhất, hãy ôm cô ấy vào lòng nếu bạn chỉ muốn một giấc ngủ ngắn.

“Hành động” bất ngờ

Video đang HOT

Phụ nữ thích sự ngạc nhiên, không chỉ là quà tặng mà cả trong đời sống “tình trường”. “Đột kích” nàng ngay cửa ra vào, “dấm dúi” ngay trong phòng khách trong khi mọi người đang tổ chức tiệc bên ngoài… Nên nhớ, tình dục luôn là chìa khóa dẫn đến thành công trong mối quan hệ yêu đương của bạn.

Học cách thích nghi

Con người không ai giống ai cả và họ phải biết chấp nhận sự khác nhau đó. Khi bạn yêu ai đó, bạn cũng sẽ tự cố gắng điều chỉnh tính cách, thói quen hay những đặc điểm khác trong một mức độ vừa phải để cố gắng hòa nhập với người bạn yêu.

Nếu bạn đã thành công trong việc áp dụng điều đó trong đời sống tinh thần, hãy làm điều tương tự với đời sống chăn gối. Tìm kiếm những sở thích của đối tác, theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng và thỏa mãn họ.

Thổ lộ sự “ thèm muốn

Khi được hỏi điều gì là quan trọng trong một mối quan hệ, đa phần phụ nữ đều mong muốn sự tự do và có thể nói chuyện với người mình yêu. Nếu bạn đang nghĩ vẩn vơ về nàng, đừng ngại thổ lộ cho nàng biết, và nàng sẽ không ngần ngại ban phát “tình yêu” cho bạn.

Hòa hợp

Như đã đề cập, một mối quan hệ kéo dài phải hội tụ đầy đủ yếu tố thể xác và tinh thần. Kể cả hai bạn có một đời sống tình dục tuyệt vời nhưng toàn bộ thời gian còn lại đều dành cho việc cãi vã thì nó cũng không thể kéo dài lâu được.

Hãy chắc chắn rằng bạn không chỉ quan tâm đến cơ thể của nàng. Ngay cả khi cô ấy có thể khiến bạn phát điên và lồng lộn như một con thú thì đến một lúc nào đó, con thú trong bạn cũng sẽ ngán ngẩm với những chiêu trò cũ.

Đồ chơi

Có thể ở nước ta điều nay vẫn còn xa lạ, nhưng những bộ trang phục gợi cảm, các loại đồ chơi hay chỉ đơn giản là mát xa cho nhau bằng các loại dầu trơn sẽ mang đến sự thay đổi tích cực trong đời sống chăn gối của hai bạn.

Hài hước

Điều cuối cùng nhưng không có nghĩa không quan trọng, đó là sự hài hước. Phụ nữ thích những người đàn ông hài hước, nếu họ phủ nhận có nghĩa họ đang nói dối. Tiếng cười không mang lại sự tổn thương cho bất cứ ai nên hãy cố gắng làm nàng cười bất cứ khi nào bạn có thể.

Theo Nam

Thay đổi để "yêu" thêm hăng

Một số thói quen khi thay đổi sẽ giúp bạn có đời sống tình dục viên mãn hơn nhiều.

Đừng vội chán nản vì đời sống tình dục không được viên mãn như bạn muốn. Hãy thử thay đổi cách sinh hoạt để cải thiện chuyện chăn gối.

1. Vận động

Luyện tập thể dục thể thao giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể săn chắc tăng sức hấp dẫn với nàng đồng thời tăng cường lượng máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Các bài tập tác động lên vùng xương chậu còn giúp bạn dẻo dai hơn trong chuyện ấy. Hãy chăm chỉ rèn luyện thể thao, nàng sẽ sớm ngạc nhiên về khả năng "yêu" chuyên nghiệp của bạn.

2. Ăn uống hợp lí

Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe cũng như hạnh phúc lứa đôi. Ăn uống khoa học để phòng tránh bệnh tật, một trái tim khỏe mạnh như vậy mới có thể cung cấp đầy đủ máu tới bộ phận sinh dục. Ngoài ra thì một số thực phẩm còn rất hữu ích trong việc tăng độ cương cứng dương vật, cải thiện chất lượng tinh binh và giúp các quý ông dẻo dai hơn. Nếu bạn biết chọn thực phẩm nó sẽ mang lại hiệu quả không thua gì Viagra.

3. Hiểu rõ cơ thể mình

Bạn cần biết rõ tình trạng cơ thể mình, khỏe mạnh hay ốm đau? Có bị huyết áp hay tiểu đường gì không? Nhờ đó mà biết cách ăn uống, luyện tập và chữa trị phù hợp. Cơ thể khỏe mạnh thì mới có được cuộc sống chăn gối viên mãn.

Thay đổi để yêu thêm hăng - Hình 1

Giảm những thói quen xấu như bia rượu, thuốc lá sẽ giúp tình dục tuyệt hơn (Ảnh minh họa)

4. Uống ít rượu

Rượu ảnh hưởng tới khả năng đạt khoái cảm cũng như sự cương cứng của dương vật, và nó còn khiến bạn không kiểm soát được bản thân. Bạn nên hạn chế uống rượu vì sức khỏe lâu dài của bản thân và vì niềm vui thể xác.

5. Bỏ thuốc lá

Ngoài nguy cơ gây ung thư phổi thì thuốc lá cũng làm giảm khả năng cương cứng và ảnh hưởng tới chất lượng tinh binh do đó bạn nên cai thuốc lá vì sức khỏe và "cậu nhỏ" yêu quý.

6. Tránh căng thẳng

Nghiên cứu gần đây cho biết các cặp vợ chồng thành thị có quan hệ tình dục ít hơn ở nông thôn có lẽ do không chịu được áp lực của cuộc sống hiện tại. Căng thẳng còn kéo tụt mọi cảm xúc cũng như khó đạt được khoái cảm của các bạn. Hãy biết cân bằng cuộc sống và tham gia thể dục thể thao đều đặn để giải tỏa stress.

7. Kiểm tra thuốc của bạn

Rất có thể loại thuốc bạn đang dùng có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục. Hỏi bác sĩ để có cách giải quyết tốt nhất.

8. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp bạn minh mẫn và phục hồi sức khỏe tốt hơn, có như vậy bạn mới có thể hưởng thụ niềm vui khoái cảm được. Kiểm tra phòng ngủ, điều kiện ánh sáng cũng như các thứ khác để có đượ giấc ngủ ngon và sâu.

9. Bệnh trầm cảm

Vì áp lực công việc, xã hội hoặc do nhiều nguyên nhân khác, bệnh trầm cảm đang trở nên phổ biến, nó ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và giảm ham muốn tình dục, lâu dần sẽ thành lãnh cảm. Nếu thấy bản thân có triệu trứng lo âu, u uất bạn cần đi gặp bác sĩ ngay để có hướng điều trị sớm nhất.

Theo Magazine

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bé 5 tuổi tử vong trong bể nước trường mầm nonBé 5 tuổi tử vong trong bể nước trường mầm non
17:01:42 25/04/2025
Diễn viên Thương Tín ở lại Phan Rang vẫn 'bỏ ăn, bỏ ngủ'Diễn viên Thương Tín ở lại Phan Rang vẫn 'bỏ ăn, bỏ ngủ'
16:19:02 25/04/2025
Sinh viên năm cuối Đại Học Y đuối nước ở Thái Bình, mẹ khóc ngất chứng kiến cảnh đau lòngSinh viên năm cuối Đại Học Y đuối nước ở Thái Bình, mẹ khóc ngất chứng kiến cảnh đau lòng
18:39:06 25/04/2025
Muốn chuyển 160 triệu vào một tài khoản ngân hàng OCB, người phụ nữ U70 mang tiền mặt đến nhà người quen nhờ giúp thì bị ngăn lại vì một lý doMuốn chuyển 160 triệu vào một tài khoản ngân hàng OCB, người phụ nữ U70 mang tiền mặt đến nhà người quen nhờ giúp thì bị ngăn lại vì một lý do
18:35:49 25/04/2025
Tình yêu tuyệt đẹp của những chiến sĩ tham gia diễu binh đại lễ 30/4: "Họ yêu nhau, người rung động là tôi"Tình yêu tuyệt đẹp của những chiến sĩ tham gia diễu binh đại lễ 30/4: "Họ yêu nhau, người rung động là tôi"
16:04:35 25/04/2025
Sau clip nhào lộn gây dậy sóng, Hoa hậu Ý Nhi "văng" khỏi Top 10 dự đoán ở Miss WorldSau clip nhào lộn gây dậy sóng, Hoa hậu Ý Nhi "văng" khỏi Top 10 dự đoán ở Miss World
18:26:45 25/04/2025
Mỹ nhân 9X bị hoại tử, rụng chóp mũi vì gặp biến chứng thẩm mỹ kinh hoàng nhất showbiz giờ ra sao?Mỹ nhân 9X bị hoại tử, rụng chóp mũi vì gặp biến chứng thẩm mỹ kinh hoàng nhất showbiz giờ ra sao?
16:10:46 25/04/2025
Dọn dẹp nhà, thấy tờ giấy vo tròn vứt trong sọt rác ở phòng làm việc của chồng, tôi mở ra xem rồi giận dữ dẫn con về nhà ngoạiDọn dẹp nhà, thấy tờ giấy vo tròn vứt trong sọt rác ở phòng làm việc của chồng, tôi mở ra xem rồi giận dữ dẫn con về nhà ngoại
19:15:59 25/04/2025

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Có thể bạn quan tâm

Chồng tôi biếu mẹ 500 triệu dưỡng già nhưng bà không nhận, đến khi có 2 người đàn ông lạ xuất hiện thì chúng tôi mới vỡ lẽ

Chồng tôi biếu mẹ 500 triệu dưỡng già nhưng bà không nhận, đến khi có 2 người đàn ông lạ xuất hiện thì chúng tôi mới vỡ lẽ

Góc tâm tình

20:30:21 25/04/2025
Không ngờ em dâu lại gây ra chuyện động trời thế này mà vợ chồng tôi không hề hay biết. Thỉnh thoảng chồng tôi kể về công lao của bố mẹ chồng.
Hàn Quốc có khả năng hạ lãi suất về mức 1,75%

Hàn Quốc có khả năng hạ lãi suất về mức 1,75%

Thế giới

20:12:31 25/04/2025
Fitch giả định mức thuế quan hiệu lực cơ bản của Mỹ ở mức 15%, kết hợp mức thuế quan cơ bản 10%, đặc biệt là trong các ngành ô tô và thép mà Hàn Quốc có mức độ phụ thuộc cao vào thị trường Mỹ.
Cảnh báo nóng liên quan đến Hoa hậu Mai Phương Thuý

Cảnh báo nóng liên quan đến Hoa hậu Mai Phương Thuý

Sao việt

20:05:20 25/04/2025
Mạng xã hội xuất hiện tài khoản tên Mai Phương Thuý đăng loạt thông tin gây sốc, có clip thu về hàng chục triệu lượt xem nhưng đây vốn là tài khoản giả mạo
Lý do hoãn phiên tòa ca sĩ Duy Mạnh kiện Mercedes-Benz Việt Nam

Lý do hoãn phiên tòa ca sĩ Duy Mạnh kiện Mercedes-Benz Việt Nam

Pháp luật

19:46:16 25/04/2025
Tuy nhiên, trong phần làm thủ tục HĐXX thông báo phía Công ty TNHH Mercedes-Benz Việt Nam có đơn xin hoãn nên HĐXX đã quyết định rời phiên tòa tới 21/5 sẽ mở lại.
10 món ăn đường phố ngon nhất Đông Nam Á, Việt Nam có tới 2 đại diện

10 món ăn đường phố ngon nhất Đông Nam Á, Việt Nam có tới 2 đại diện

Ẩm thực

18:51:42 25/04/2025
Hai món ăn này thường được người Việt thưởng thức vào bữa sáng và cũng được các du khách nước ngoài rất yêu thích.
Đi từ 1h trưa để xem sơ duyệt "concert quốc gia" Day 3: Không muốn bỏ lỡ, bận cỡ nào cũng phải có mặt

Đi từ 1h trưa để xem sơ duyệt "concert quốc gia" Day 3: Không muốn bỏ lỡ, bận cỡ nào cũng phải có mặt

Netizen

18:43:40 25/04/2025
Nhiều bạn trẻ vận dụng kinh nghiệm đu idol để đem theo các vận dụng cần thiết như nước, thức ăn, sạc dự phòng và đi từ nhà lúc 1h trưa để đến buổi sơ duyệt thứ 3 diễu binh, diễu hành diễn ra tối 25/4.
Neymar vẫn là niềm hy vọng của Brazil

Neymar vẫn là niềm hy vọng của Brazil

Sao thể thao

18:31:56 25/04/2025
Cựu tiền đạo Brazil, Julio Baptista, bày tỏ niềm tin mạnh mẽ rằng Neymar có thể lấy lại phong độ xuất sắc để giúp nước nhà ở World Cup 2026.
Google thắng lớn nhờ đầu tư cho AI

Google thắng lớn nhờ đầu tư cho AI

Thế giới số

18:27:52 25/04/2025
Việc tích hợp AI vào công cụ tìm kiếm được đánh giá là chìa khóa cho sức hấp dẫn của dịch vụ quảng cáo Google. Chúng mang lại cho nhà quảng cáo khả năng chạy các chiến dịch hiệu quả hơn và thu được lợi tức cao hơn từ chi tiêu của họ.
Hongqi giới thiệu SUV địa hình đầu tiên, chờ khách hàng đặt tên

Hongqi giới thiệu SUV địa hình đầu tiên, chờ khách hàng đặt tên

Ôtô

18:23:33 25/04/2025
Tại đầu xe, cụm đèn pha tròn mang thiết kế giống mắt người được đặt liền mạch với lưới tản nhiệt vuông vức cỡ lớn. Dải cờ đỏ (hồng kỳ) đặc trưng của thương hiệu cũng xuất hiện, vắt từ nắp ca-pô xuống quá nửa chiều cao lưới tản nhiệt.
Biển người giăng kín các địa điểm ở TPHCM đón xem sơ duyệt diễu binh 30/4

Biển người giăng kín các địa điểm ở TPHCM đón xem sơ duyệt diễu binh 30/4

Tin nổi bật

18:23:33 25/04/2025
Mặc dù 20h tối 25/4 mới diễn ra lễ sơ duyệt diễu binh, diễu hành đại lễ 30/4 nhưng ngay từ buổi trưa, hàng nghìn người lần lượt đổ về quanh khu vực khán đài gần dinh Độc Lập và các ngã rẽ đón xem.
Clip khó tin: Vòng eo 56 cm của "Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh" gây hỗn loạn cả tuyến phố

Clip khó tin: Vòng eo 56 cm của "Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh" gây hỗn loạn cả tuyến phố

Sao châu á

18:22:11 25/04/2025
Lý Nhược Đồng mặc trang phục thể thao xuống phố khoe vòng eo 56 cm, không có mỡ thừa và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ.