Để có đời sống tình dục viên mãn
Khi nói đến “sex”, nhiều người đàn ông không nhận ra rằng, nó không chỉ là những vấn đề liên quan đến các bộ phận nhạy cảm, mà còn là sự cảm nhận những trải nghiệm phong phú trong đời sống “chăn gối”, điều này đòi hỏi nhiều yếu tố từ cả hai người.
Nếu bạn cảm thấy thực sự thoải mái với người phụ nữ của bạn trong thời điểm hiện tại, thì đây không phải bài báo dành cho bạn. Còn nếu không, hãy cố gắng ghi nhớ danh sách những yếu tố cần thiết dưới đây để không tự biến mình và “đối tác” thành những diễn viên có diễn xuất nhàm chán trong một bộ phim buồn tẻ.
Giao tiếp
Rõ ràng trước khi quyết định “tiến tới”, bạn phải nói chuyện với nàng. “Tiến tới” ở đây không ám chỉ hành động theo nghĩa bóng mà các bạn đang nghĩ tới, mà đó là sự cởi mở, trung thực với nhau trong tất cả mọi chuyện. Nếu không sự bực bội và phiền toái sẽ chiếm lấy tâm trí bạn và “sex” sẽ là điều cuối cùng mà bạn có thể nghĩ tới.
Ngoài ra, hai bạn có thể trao đổi thẳng thắn với nhau những gì mình muốn khi “lâm trận”. Tôi biết có nhiều cặp cảm thấy ngại ngần, nhưng làm sao bạn có thể tận hưởng “cuộc yêu” trọn vẹn nếu trong lòng cứ “ngổn ngang trăm mối tơ vò”?
Thử nghiệm
Dù không nói ra nhưng chắc chắn ai trong số chúng ta cũng ít nhiều có những mơ tưởng khác nhau trong chuyện tình dục. Cái gì diễn ra quá lâu cũng sẽ trở nên nhàm chán, đừng ngại thử những điều mới lạ hay trốn tránh kể cả khi bạn chưa từng thử qua nó.
Nhiều người đàn ông có tật xấu là sau khi “vỡ trận” liền quay cu lơ ra ngủ. Nếu chỉ thi thoảng thì có thể chấp nhận được, nhưng nên nhớ tình dục phải là sự thỏa mãn cho cả hai.
Đôi lúc, hãy cố gắng dành thời gian chiều lòng nàng, chắc chắn nàng sẽ cảm nhận được và đáp trả điều tương tự với bạn. Ít nhất, hãy ôm cô ấy vào lòng nếu bạn chỉ muốn một giấc ngủ ngắn.
“Hành động” bất ngờ
Video đang HOT
Phụ nữ thích sự ngạc nhiên, không chỉ là quà tặng mà cả trong đời sống “tình trường”. “Đột kích” nàng ngay cửa ra vào, “dấm dúi” ngay trong phòng khách trong khi mọi người đang tổ chức tiệc bên ngoài… Nên nhớ, tình dục luôn là chìa khóa dẫn đến thành công trong mối quan hệ yêu đương của bạn.
Học cách thích nghi
Con người không ai giống ai cả và họ phải biết chấp nhận sự khác nhau đó. Khi bạn yêu ai đó, bạn cũng sẽ tự cố gắng điều chỉnh tính cách, thói quen hay những đặc điểm khác trong một mức độ vừa phải để cố gắng hòa nhập với người bạn yêu.
Nếu bạn đã thành công trong việc áp dụng điều đó trong đời sống tinh thần, hãy làm điều tương tự với đời sống chăn gối. Tìm kiếm những sở thích của đối tác, theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng và thỏa mãn họ.
Thổ lộ sự “ thèm muốn”
Khi được hỏi điều gì là quan trọng trong một mối quan hệ, đa phần phụ nữ đều mong muốn sự tự do và có thể nói chuyện với người mình yêu. Nếu bạn đang nghĩ vẩn vơ về nàng, đừng ngại thổ lộ cho nàng biết, và nàng sẽ không ngần ngại ban phát “tình yêu” cho bạn.
Hòa hợp
Như đã đề cập, một mối quan hệ kéo dài phải hội tụ đầy đủ yếu tố thể xác và tinh thần. Kể cả hai bạn có một đời sống tình dục tuyệt vời nhưng toàn bộ thời gian còn lại đều dành cho việc cãi vã thì nó cũng không thể kéo dài lâu được.
Hãy chắc chắn rằng bạn không chỉ quan tâm đến cơ thể của nàng. Ngay cả khi cô ấy có thể khiến bạn phát điên và lồng lộn như một con thú thì đến một lúc nào đó, con thú trong bạn cũng sẽ ngán ngẩm với những chiêu trò cũ.
Đồ chơi
Có thể ở nước ta điều nay vẫn còn xa lạ, nhưng những bộ trang phục gợi cảm, các loại đồ chơi hay chỉ đơn giản là mát xa cho nhau bằng các loại dầu trơn sẽ mang đến sự thay đổi tích cực trong đời sống chăn gối của hai bạn.
Hài hước
Điều cuối cùng nhưng không có nghĩa không quan trọng, đó là sự hài hước. Phụ nữ thích những người đàn ông hài hước, nếu họ phủ nhận có nghĩa họ đang nói dối. Tiếng cười không mang lại sự tổn thương cho bất cứ ai nên hãy cố gắng làm nàng cười bất cứ khi nào bạn có thể.
Theo Nam
Thay đổi để "yêu" thêm hăng
Một số thói quen khi thay đổi sẽ giúp bạn có đời sống tình dục viên mãn hơn nhiều.
Đừng vội chán nản vì đời sống tình dục không được viên mãn như bạn muốn. Hãy thử thay đổi cách sinh hoạt để cải thiện chuyện chăn gối.
1. Vận động
Luyện tập thể dục thể thao giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể săn chắc tăng sức hấp dẫn với nàng đồng thời tăng cường lượng máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Các bài tập tác động lên vùng xương chậu còn giúp bạn dẻo dai hơn trong chuyện ấy. Hãy chăm chỉ rèn luyện thể thao, nàng sẽ sớm ngạc nhiên về khả năng "yêu" chuyên nghiệp của bạn.
2. Ăn uống hợp lí
Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe cũng như hạnh phúc lứa đôi. Ăn uống khoa học để phòng tránh bệnh tật, một trái tim khỏe mạnh như vậy mới có thể cung cấp đầy đủ máu tới bộ phận sinh dục. Ngoài ra thì một số thực phẩm còn rất hữu ích trong việc tăng độ cương cứng dương vật, cải thiện chất lượng tinh binh và giúp các quý ông dẻo dai hơn. Nếu bạn biết chọn thực phẩm nó sẽ mang lại hiệu quả không thua gì Viagra.
3. Hiểu rõ cơ thể mình
Bạn cần biết rõ tình trạng cơ thể mình, khỏe mạnh hay ốm đau? Có bị huyết áp hay tiểu đường gì không? Nhờ đó mà biết cách ăn uống, luyện tập và chữa trị phù hợp. Cơ thể khỏe mạnh thì mới có được cuộc sống chăn gối viên mãn.
Giảm những thói quen xấu như bia rượu, thuốc lá sẽ giúp tình dục tuyệt hơn (Ảnh minh họa)
4. Uống ít rượu
Rượu ảnh hưởng tới khả năng đạt khoái cảm cũng như sự cương cứng của dương vật, và nó còn khiến bạn không kiểm soát được bản thân. Bạn nên hạn chế uống rượu vì sức khỏe lâu dài của bản thân và vì niềm vui thể xác.
5. Bỏ thuốc lá
Ngoài nguy cơ gây ung thư phổi thì thuốc lá cũng làm giảm khả năng cương cứng và ảnh hưởng tới chất lượng tinh binh do đó bạn nên cai thuốc lá vì sức khỏe và "cậu nhỏ" yêu quý.
6. Tránh căng thẳng
Nghiên cứu gần đây cho biết các cặp vợ chồng thành thị có quan hệ tình dục ít hơn ở nông thôn có lẽ do không chịu được áp lực của cuộc sống hiện tại. Căng thẳng còn kéo tụt mọi cảm xúc cũng như khó đạt được khoái cảm của các bạn. Hãy biết cân bằng cuộc sống và tham gia thể dục thể thao đều đặn để giải tỏa stress.
7. Kiểm tra thuốc của bạn
Rất có thể loại thuốc bạn đang dùng có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục. Hỏi bác sĩ để có cách giải quyết tốt nhất.
8. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp bạn minh mẫn và phục hồi sức khỏe tốt hơn, có như vậy bạn mới có thể hưởng thụ niềm vui khoái cảm được. Kiểm tra phòng ngủ, điều kiện ánh sáng cũng như các thứ khác để có đượ giấc ngủ ngon và sâu.
9. Bệnh trầm cảm
Vì áp lực công việc, xã hội hoặc do nhiều nguyên nhân khác, bệnh trầm cảm đang trở nên phổ biến, nó ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và giảm ham muốn tình dục, lâu dần sẽ thành lãnh cảm. Nếu thấy bản thân có triệu trứng lo âu, u uất bạn cần đi gặp bác sĩ ngay để có hướng điều trị sớm nhất.
Theo Magazine
Con rể tàn ác và lòng bao dung của bố vợ Ông Dinh bảo không thể quên cảm giác "đất như lún xuống" khi cảnh sát thông báo xác phụ nữ bị vứt ở sườn đê nghi là con gái rượu của ông mất tích 3 ngày qua. "Tôi đâu có nhìn rõ mặt nạn nhân khi xem qua ảnh, nhưng lại nhận ra bộ quần áo của con", ông kể và cho hay...