Để chuyện phòng the luôn mặn nồng?

Tình dục được xem là cách thể hiện xúc cảm yêu thương thân mật nhất mà hai người dành cho nhau.

Khi tình dục đi chệch hướng cùng những cách hiểu sai lầm, nó sẽ phá vỡ toàn bộ mối quan hệ. Nhiều cặp vợ chồng khi chung sống thường quên đi việc làm thế nào để tình dục sâu sắc hơn, tình yêu bền chặt hơn bởi họ bị nhiều chi phối khác. Theo thời gian, số lần ái ân sẽ ngày càng ít hơn. Tuy nhiên, nếu một người ham muốn lâu dài và người kia thì không, mối quan hệ sẽ thật sự bị đe dọa.

Hormone có phải là yếu tố quyết định?

Nhiều người kết luận rằng nếu một phụ nữ có ham muốn sex thấp có nghĩa là sức khỏe tình dục của cô ấy đang trục trặc và cần được điều trị kịp thời.

“Quan niệm sai lầm lớn nhất là cho rằng việc ham muốn tình dục thấp ở nữ giới đều liên quan đến vấn đề hormone”- các chuyên gia tình dục học lý giải: “Ham muốn tình dục phức tạp hơn rất nhiều. Nó liên quan chồng chéo với những kinh nghiệm của con người, bao gồm cả sức khỏe mạch máu, tinh thần, dinh dưỡng, hình ảnh cơ thể, mức độ căng thẳng và chất lượng của mối quan hệ nói chung”.

Dùng những thuốc có testosterone để thúc đẩy ham muốn của bạn sẽ không hiệu quả trừ khi đó là vấn đề sinh lý. Nhưng ham muốn tình dục thấp ở phái nữ thường hiếm khi là do yếu tố sinh lý.

Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề bắt nguồn từ việc người phụ nữ cảm thấy như thế nào về bản thân mình, về bạn đời và về mối quan hệ của cả hai. Điều này mới làm giảm ham muốn ở họ. Vì vậy, khi một phụ nữ có ham muốn thấp, việc đầu tiên cần làm là đánh giá mối quan hệ của hai vợ chồng xem có trục trặc gì không?

Sự thực về cảm xúc

Kathryn Hall, tác giả cuốn sách “Nhìn lại đời sống tình dục của bạn”, cho biết: “Tất cả chúng ta đều bị tẩy não bởi quan niệm rằng sự thân mật của xúc cảm là điều tốt nhất cho đời sống tình dục… Thế nhưng, rất nhiều cặp vợ chồng cho biết, sự thân mật làm họ cảm thấy như hai người bạn thân chứ không trỗi dậy nhiều ham muốn”.

Vì thế bạn hãy tự cho phép mình vui tươi, ít thân mật và phải tạo sự bí ẩn, gợi cảm nhiều hơn. Đối với nhiều người, cảm xúc đem lại sẽ tuyệt vời hơn sự thân mật.

Kẻ muốn- người không

Chúng ta thường có xu hướng nghĩ rằng, mọi người có thể lựa chọn việc họ muốn sex hay không trong một mối quan hệ. Nếu một người không muốn sex, người kia vẫn có thể chấp nhận bằng những cách khác và không hề phàn nàn ức chế.

Michelle Weiner – Davis, tác giả cuốn sách: “Tình dục trong hôn nhân: Hướng dẫn tăng cường ham muốn trong hôn nhân”, cho rằng: “ Điều này không thực tế, không khả thi, thiếu công bằng và thường dẫn đến ngoại tình”.

Khi chúng ta kết hôn, chúng ta thường bị ràng buộc bởi nhiều khía cạnh của cuộc sống – nơi ở, con cái, nghề nghiệp… Chúng ta thường bỏ bê, phớt lờ khi nói về mối quan hệ tình dục của mình: hướng nó đến điều gì? Cải thiện ra sao? Michelle Weiner – Davis nói: “ Đó là một cái nhìn toàn cảnh bởi vì tình dục là sự liên kết. Nếu một người phải chịu hy sinh, chịu trách nhiệm thì thật là thiển cận”.

Cửa sổ nhỏ

Khi một cặp vợ chồng có những vấn đề về cảm xúc như: Giận dữ, thiếu giao tiếp, đời sống tình dục nghèo nàn, hầu hết mọi người đều cho rằng họ cần sửa chữa những cảm xúc của mình đầu tiên.

Nhưng với nhiều người, sự thật lại ngược lại. Nếu bạn phân tích mối quan hệ tình dục trong đời sống vợ chồng trước, bạn sẽ đơn giản hóa mọi thứ. Hay nói cách khác, sex là cửa sổ để tìm hiểu mọi thứ khác về mối quan hệ. Khi một cặp vợ chồng gặp vấn đề nào đó về tâm trạng, tình cảm, chỉ cần những đụng chạm gần gũi liên quan đến sex, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn nhiều so với những cách giải quyết khác.

Trong một khảo sát về tình dục ở Mỹ của Đại học Chicago, người ta thấy rằng từ 20 đến 60 tuổi, hầu hết các cặp vợ chồng đều có tần xuất sex ít nhất từ 2 lần trong một tuần đến 2 lần trong một tháng. Với những người ở độ tuổi dưới 40, mước trung bình là 4 đến 6 lần trong một tháng.

Ngôn ngữ yêu đương

Con người có những ngôn ngữ tình yêu khác nhau. Với một số người, sự đụng chạm khiến họ cảm thấy được yêu thương. Với những người khác thì trò chuyện tâm tình là một cách làm đầy ý nghĩa. “Nếu bạn kết hôn với một người mà người đó chỉ cần bạn nói những lời có cánh, mua những món quà đắt tiền, bày tỏ “anh yêu em” và nghĩ thế là đủ. Thật sai lầm! Đó không có nghĩa là tình yêu”- một chuyên gia nhấn mạnh.

Một mối quan hệ tốt là mối quan hệ trong đó mỗi người tự nhận ra những ngôn ngữ yêu đương của nhau, cùng thực hành nó ngay cả khi khác biệt. Và nên nhớ, tình dục là điều không thể thiếu.

Ít nhưng chất

Cùng tham khảo một số nguyên tắc sau đây để có thể tìm ra những phương thức tốt nhất cho cuộc sống chăn gối của riêng mình, sao cho “ít mà chất”.

Hãy trao đổi với nhau (Ảnh minh họa)

Lỗi của việc “đơn giản hoá”

Nam giới thường quan niệm khá đơn giản về phụ nữ, kể cả trong trường hợp hai người đã là vợ chồng. Theo đó, nam giới luôn đơn giản hóa những tình tiết trong mỗi cuộc ái ân. Với họ, quan hệ chăn gối như một chiếc công tắc. Bạn chỉ cần nhấn nút “On” là mọi thứ sẵn sàng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, đây là quan điểm hoàn toàn sai lệch. Nếu coi đàn ông là một chiếc công tắc thì đối với phái yếu, có thể coi họ là một chiếc nắm tay cửa, không phải cứ mở thật mạnh là được. Phụ nữ cần được vuốt ve và khởi động trước khi có thể “xung trận”. Chính vì vậy, như một chiếc tay nắm cửa, đàn ông phải xoay đúng chiều, “cửa mới mở” để họ vào.

Giá của hấp tấp, vội vàng

Các chuyên gia tình dục học đã phát hiện ra rằng, chìa khóa để giúp người phụ nữ “sẵn sàng” chính là việc tạo ra một không gian thoải mái, không có sự lo âu. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy mỗi khi “lâm trận”, hệ thống thần kinh của người phụ nữ lại có những tín hiệu như lo ngại, bồn chồn, khiến cho cảm xúc bị cản lại. Và nếu người nam giới không tỉnh táo trong những trường hợp này, họ có thể khiến đối tác của mình rơi vào cảm giác hoang mang lo lắng trong suốt cả “trận đấu”.

Dành thời gian cho nhau

Để giúp đối tác của mình có thể đạt được cảm giác cực khoái, người đàn ông phải dành thời gian nghiên cứu “đối thủ” vì phụ nữ có những sở thích khác nhau. Người thích những nụ hôn nồng thắm, người thích có những động chạm tinh tế vào các bộ phận trên cơ thể, hoặc có những người phụ nữ lại thích những tư thế mà mình nắm quyền chủ động… Do vậy, mỗi khi “xung trận”, người đàn ông không nên quá vội vàng tập trung vào những thứ mình ham muốn.

Theo Bưu Điện Việt Nam