Để “chuyện ấy” không bị… nhạt

Theo dõi VGT trên

Thời kì đầu mới kết hôn, chuyện ấy đúng là ưu tiên số một. Ai thèm quan tâm đến giấc ngủ hay việc khác chứ?

Nhưng thời kì mặn nồng và đầy đam mê ấy đã trở thành kỉ niệm lăn theo bánh xe thời gian. Chỉ còn lại những chuyện ăn uống và tắm giặt. Không ai có kế hoạch nào để làm tiêu tan băng giá cả. Chuyện đó đơn giản chỉ là “làm” cho xong nghĩa vụ.

Cho dù vợ chồng bạn có nền móng vững chắc là tình yêu lãng mạn thì cơn khủng hoảng sex cũng sẽ xuất hiện sau 2 năm chung sống. Có một nghịch lý là khi mối quan hệ của bạn càng tốt và an toàn, sự hưng phấn tình dục lại càng chóng phai mờ. Từ khi biết anh ấy không đi đâu, không bậy bạ gì, thì bạn ít có động lực để sáng tạo những cách gây ấn tượng như bạn đã từng làm hồi xưa. Vì vậy, chuyện đó bắt đầu “nhàn” và dẫn đến “nhạt”.

Trong những ngày đầu yêu nhau, “chuyện ấy” kích thích sản xuất ra hormone estrogen và testosterone, dopamine (các chất truyền hưng phấn), và oxytocin tăng đột biến (các hormone tạo cảm giác gắn kết). Nhưng chúng có thể giảm dần xuống sau khoảng 24 tháng.

Nhà nhân chủng học, tiến sĩ Helen Fisher đã nói: “ Trong nhân chủng học, trẻ sơ sinh có cơ hội sống tốt nhất khi được sinh ra trong hai năm đầu bố mẹ yêu nhau. Vì vậy, cho dù bạn có quyết định có con hay không, bạn sẽ có hai năm đầu tràn trề năng lượng cho những bữa tiệc sex tuyệt vời. Vợ chồng bạn gắn bó chắc chắn, đảm bảo không ai có chuyện “ăn vụng” và đồng thời con cái sẽ được phát triển trong tình yêu của bố mẹ chúng”.

Để chuyện ấy không bị... nhạt - Hình 1

Bạn muốn thử nhưng còn ngại cách quan hệ mới. Chẳng có gì sai trái ở đây cả, nếu đó là điều cần thiết của đời sống tình dục vợ chồng

Trong thực tế, chỉ cần làm “chuyện đó” tốt lên, hai bạn hoàn toàn có thể phục hồi năng lực của mình như một điều không tưởng. Pha trộn phong cách khêu gợi, kết hợp các phương pháp tập luyện khác nhau để phù hợp với đòi hỏi cơ thể sẽ làm đời sống tình dục sắc nét hơn. Không chỉ vậy, đọc thêm những sách vở lành mạnh về chuyện ấy cũng là một gợi ý không tồi. Một số cặp đã thấy rằng, bổ sung thêm các thử nghiệm khác nhau làm đời sống tình dục của họ tiến triển rất tốt.

Một số gợi ý làm mới chuyện ấy của vợ chồng:

Bạn muốn thử nhưng còn ngại cách quan hệ mới. Chẳng có gì sai trái ở đây cả, nếu đó là điều cần thiết của đời sống tình dục vợ chồng. Cứ thử xem sao vì một số đôi thậm chí dùng cách đó để nhấn mạnh tình yêu của họ.

Video đang HOT

Âm đạo của bạn quá khô do màn dạo đầu kéo dài, hãy rút gọn nó lại bằng những động chạm đúng chỗ mà bạn thấy kích thích cao. Thử chọn những tư thế gây ma sát nhiều hơn. Người nữ ở trên là lựa chọn tốt nhất bởi tư thế này còn cho phép bạn kiểm soát được tốc độ.

3/5 lần làm tốt là một kết quả ngoài mong đợi. Đừng yêu cầu mọi thứ phải hoàn hảo nhé!

Theo STT

"Chuyện ấy" - Cần nhưng phải điều độ

"Chuyện ấy" nhiệt tình và điều độ sẽ mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe tâm sinh lý ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã biết thế nào là điều độ và bao nhiêu là đủ?

Mang lại nhiều lợi ích

Các nhà khoa học thuộc trường ĐH Belfast (Anh) đã tiến hành công trình nghiên cứu nhằm tìm hiểu mối liên hệ giữa sức khỏe và chuyện gối chăn. Họ đã tìm hiểu nguyên nhân tử vong của 1000 nam giới ở độ tuổi trung niên trong vòng mười năm nhằm so sánh giữa các yếu tố như hoàn cảnh sống, tuổi tác và sức khỏe.

Kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Y khoa Anh cho thấy, những người đàn ông có tần suất hứng khởi tình dục cao thường có tỷ lệ tử vong thấp chỉ bằng một nửa so với những người ít quan hệ tình dục. Một số công trình nghiên cứu khác lại chỉ ra "chuyện ấy" còn mang lại tác dụng cho sức khỏe:

- Tăng nhạy cảm mùi vị: Sau khi sinh hoạt tình dục, một lượng đáng kể nội tiết tố prolactin được sinh ra. Chính nội tiết tố này đã thúc đẩy sự phát triển các tế bào thần kinh ở các dây thần kinh khứu giác làm tăng sự nhạy cảm mùi vị.

- Giảm các bệnh tim mạch: Các nhà nghiên cứu đã tập trung vào mối liên hệ tình dục và sức khỏe tim mạch. Kết quả cho thấy, với mức sinh hoạt tình dục từ 3 lần hoặc hơn mỗi tuần sẽ giúp nam giới giảm tỷ lệ mắc bệnh tim và đột quỵ xuống hơn một nửa. Đây là phát hiện đáng được quan tâm.

- Giảm cân và tăng cường sức khỏe: Sinh hoạt tình dục là một trong bài tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Mỗi lần đạt khoái cảm sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng tương đương với 15 phút chạy bộ. Nhịp tim cũng tăng 70 nhịp/phút, tương đương với một vận động viên đang vận động ở mức tối đa.

Chuyện ấy - Cần nhưng phải điều độ - Hình 1

"Chuyên ây" giúp da mặt chị em trở nên đẹp hơn (Ảnh minh họa)

Các nhà nghiên cứu Anh nhận định rằng nếu quan hệ 3 lần/tuần trong 1 năm sẽ giúp làm giảm trọng lượng cơ thể một cách bền vững. Bởi, trong quá trình giao hợp, hầu hết các bộ phận của cơ thể cùng tham gia vận động: xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ và ngực. Chuyện ấy cũng làm sản sinh nội tiết tố sinh dục nam testosterone - một chất làm cứng xương và cơ bắp.

- Giảm trầm cảm:Kết quả quan sát 203 phụ nữ của chuyên gia tâm lý thực nghiệm người Mỹ - Tiến sĩ Gordon Gallup (ĐH Havard) cho thấy những phụ nữ quan hệ tình dục với đàn ông không sử dụng bao cao su có tỷ lệ mắc chứng trầm cảm thấp hơn so với những phụ nữ có bạn tình sử dụng bao cao su. Có thể trong tinh dịch của nam giới có nội tiết tốt prostalandines (được ống sinh dục nữ hấp thụ) giúp điều chỉnh nội tiết sinh dục nữ.

- Giảm đau đớn: Ngay trước khi đạt đến cực khoái, lượng nội tiết tố oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường. Chính điều này giúp giải phóng endorphine có tác dụng giảm đau (do nhức đầu hoặc viêm khớp). Ở phụ nữ, tình dục cũng giúp làm tăng lượng nội tiết tố sinh dục nữ estrogen giúp làm giảm đau thời kỳ tiền mãn kinh.

- Tránh bệnh cảm cúm: Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Wilkes (Mỹ) cho biết, những người quan hệ một đến 2 lần mỗi tuần sẽ có kháng thể immune - globulin A cao hơn 30%, loại kháng thể này giúp tăng cường khả năng đề kháng bệnh tật của cơ thể.

- Tốt cho đường tiết niệu: Bạn đã từng biết đến phương pháp tập thể dục Kegel chưa? Khi quan hệ, một số cơ ở bộ phận sinh dục vận động giúp quá trình tiết niệu tốt hơn. Để bắt đầu bài tập Kegel, bạn cần xác định cơ này. Luồn một ngón tay vào âm dạo, tìm cách kẹp ngón tay lại bạn sẽ cảm thấy âm dạo bị co lại.

Bạn tập co cơ âm đạo rồi thả lỏng như khi đi tiểu và cố gắng nín lại giữ dòng (nhưng đừng kéo hai đùi vào nhau). Lặp đi lặp lại động tác này vài chục lần/ngày. Trong khi tập luyện nhớ không đụng đến các cơ bụng, chân, lưng và mông. Nếu sau khi tập, bạn cảm thấy mỏi các cơ này, chứng tỏ bạn tập chưa đúng cách. Chú ý thở đều, chậm và sâu trong khi tập.

- Tốt cho răng miệng: Tinh dịch của nam giới có chứa các chất kẽm, vôi và khoáng chất giúp làm chậm quá trình mục răng. Tuy nhiên các bác sỹ khuyên nên làm vệ sinh răng miệng trước và sau khi giao hợp để đảm bảo vệ sinh.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt: Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Hiệp hội tiết niệu quốc tế (IAU) cho hay, nam giới ở độ tuổi 20 sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt nếu xuất tinh nhiều hơn 5 lần mỗi tuần.

Chuyện ấy - Cần nhưng phải điều độ - Hình 2

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý vê liêu lượng cho "chuyên ây" (Ảnh minh họa)

Cần, nhưng phải điều độ

Dưới góc độ tâm lý, sẽ không có vấn đề gì xảy ra với phụ nữ tuy nhiên các đáng mày râu thì nên cảnh giác. Thực tế, giao hợp giúp phụ nữ thể dục tốt phần bụng, mông và cải thiện vóc dáng. Người phụ nữ đang tuổi tiền mãn kinh và khỏe mạnh, nếu sinh hoạt chăn gối nhiều hơn bình thường cũng không ảnh hưởng gì. Nhưng nếu phụ nữ kiêng chuyện ấy có thể gặp vài rủi ro.

Ở phụ nữ sắp mãn kinh, rủi ro có thể teo âm đạo. Một bệnh nhân tuổi trung niên cho biết bà đã ngưng "chuyện ấy" 3 năm vì không có hứng thú khiến miệng âm đạo bị thu hẹp lại do không hoạt động. Điều này sẽ gây ra những đau đớn khi sinh hoạt trở lại, thậm chí có thể mất chức năng tình dục.

Đối với nam giới, một số loại dược phẩm như Viagra và Levitra có thể giúp trở nên cường tráng hơn. Theo các chuyên gia, dương vật có khả năng phục hồi tốt nhưng cái gì cũng có giới hạn của nó. Sự sinh hoạt quá độ có thể gây ra những tổn thương tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Ngoài ra, "cậu bé" cũng cần được nghỉ ngơi để "thở" giúp máu hấp thụ dưỡng khí. Các chuyên gia cũng lý giải rằng, khi "lâm trận", chỉ có một lượng rất ít máu lưu chuyển đến "cậu bé". Khi lưu chuyển trong quá trình giao hợp, sức ép có thể cao bằng 200ml nước. Máu không được vận chuyển đến dương vật lúc đó.

Do đó, để hấp thu dưỡng khí, các mô ở tế bào cần được thả lỏng. Nếu một người để tình trạng cương cứng kéo dài, dẫn đến thiếu dưỡng khí chắc chắn anh ta sẽ phải khổ sở vì hội chứng cương cứng kéo dài. Khi cơ bị ứ máu, ngoài việc gây đau đớn, sức ép bên trong tăng lên, các tế bào bắt đầu chết từ từ và thiếu lưu thông máu. Cuối cùng, các tế bào sẽ chết, lúc này hậu quả thật khôn lường.

Hơn ai hết bạn và người ấy cần nhận thức rõ "chuyện ấy" là hết sức cần thiết nhưng dù là "món ăn" bổ dưỡng thì bạn vẫn cần phải ăn điều độ và tránh những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe.

Theo STT

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

1 sao nam thay thế MC Quyền Linh ở gameshow vì các hoàn cảnh khó khăn
06:31:44 09/11/2024
Cô bạn thân báo tin có bầu, ngay tối hôm đấy tôi và chồng quyết định ly hôn
07:52:37 09/11/2024
Diễn viên Anh Thư: "Tôi là người mẹ không biết dạy con"
06:03:26 09/11/2024
Vô tình thấy cô đồng nghiệp "du lịch nước ngoài 6 lần/năm" đang rửa bát ở quán ăn lề đường mà tôi ngã ngửa
08:46:20 09/11/2024
Hoa hậu Vbiz và "tình tin đồn" hẹn hò tại nước ngoài, ngày công khai không còn xa?
06:43:09 09/11/2024
Phim Hoa ngữ bị mỉa mai khắp MXH vì cái kết như đấm vào mặt khán giả: Nữ chính đẹp hiếm có mà diễn đơ không chịu nổi
06:01:30 09/11/2024
Động thái mới của Hiền Hồ sau ồn ào đùng đùng bỏ về vì bị hỏi tin đồn cặp đại gia
06:53:47 09/11/2024
Bà Phạm Khánh Phong Lan: 'Chúng ta là quốc gia duy nhất mua hóa chất dễ như vậy'
06:54:01 09/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Hoa sữa về trong gió - Tập 47: Phương dần vui trở lại

Phim việt

09:20:56 09/11/2024
Sau một buổi đi chơi với Trang, Phương trở nên cởi mở và vui vẻ hơn. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cô bé đang dần khỏi bệnh trầm cảm.

Sao Việt 9/11: Chí Trung đón sinh nhật bên bạn gái trên đất Nga

Sao việt

09:16:28 09/11/2024
NSƯT Chí Trung đón sinh nhật tuổi 64 bên bạn gái Ý Lan và bạn bè ở Nga; cặp cựu người mẫu song sinh Thuý Hằng - Thuý Hạnh khoe dáng gợi cảm trong bộ ảnh mới.

Hoa hậu Mai Phương khoe nhan sắc ngọt ngào, cuốn hút tuổi 25

Người đẹp

09:09:18 09/11/2024
Nhan sắc Hoa hậu Mai Phương ngày càng thăng hạng, chỉn chu và có thể cân mọi gu thời trang. Hoa hậu Huỳnh Nguyễn Mai Phương khoe nhan sắc trẻ trung.

Huỳnh Hiểu Minh đưa bạn gái hot girl đi khám thai giữa nghi vấn chia tay đòi gần 1.000 tỷ đồng phí bồi thường

Sao châu á

09:08:12 09/11/2024
Mới đây, một blogger chuyên săn tin trong làng giải trí Hoa ngữ đã đăng tải đoạn video ngắn ghi lại khoảnh khắc Huỳnh Hiểu Minh được trông thấy đưa bạn gái Diệp Kha tới bệnh viện khám thai.

Nửa đêm nhận được điện thoại của anh trai, tôi thở dài não nề còn chồng vứt 500 triệu lên giường, gắt lên một câu đau điếng

Góc tâm tình

08:41:14 09/11/2024
Đối diện với lời nhờ vả của anh trai, tôi cảm thấy nhục nhã và bất lực vô cùng. Anh trai tôi tuy lo tu chí làm ăn nhưng vì không có bằng cấp nên chỉ là lao động tự do.

Đấu tranh, ngăn chặn hoạt động lợi dụng dịch vụ chuyển phát, bưu chính vận chuyển ma tuý

Pháp luật

08:29:20 09/11/2024
Theo lãnh đạo Phòng CSĐT tội phạm về ma tuý Công an TP Hà Nội, tội phạm lợi dụng hình thức chuyển phát, bưu chính, ký gửi hàng hóa để mua bán, vận chuyển trái phép ma túy từ nước ngoài về Việt Nam

Thí sinh bị ghét nhất Rap Việt mùa 4, làm "phí cả nón vàng của B Ray" là ai?

Tv show

08:17:00 09/11/2024
Trong nhiều group, fanpage về rap, hàng trăm bình luận tỏ rõ sự thất vọng khi Tiêu Minh Phụng nhận nón vàng từ B Ray.

Một nơi ở Việt Nam đẹp siêu thực tựa như "thế giới khác", có hồ nước bí ẩn "treo" lơ lửng, vẫn hoang sơ chưa nhiều người biết đến

Du lịch

08:12:52 09/11/2024
Hành trình khám phá địa điểm này sẽ giúp du khách chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ và có cả những trải nghiệm mạo hiểm khó quên.

Nhóm nhạc khiếm thính Hàn Quốc sẽ biểu diễn tại Hội Nghị AI toàn cầu

Nhạc quốc tế

08:12:44 09/11/2024
Big Ocean, nhóm nhạc khiếm thính đầu tiên của Hàn Quốc, sẽ biểu diễn tại Hội nghị thượng đỉnh toàn cầu AI for Good, dự kiến diễn ra vào tháng 7/2025 tại Geneva.

Ngoại hình gây sốc của Cao Thái Sơn

Nhạc việt

08:10:49 09/11/2024
Cao Thái Sơn ở thời điểm hiện tại tăng cân thấy rõ, gương mặt cũng bầu bĩnh hơn khác hẳn khoảng thời gian anh sở hữu gương mặt góc cạnh, body 6 múi với mệnh danh hoàng tử ballad năm nào.

Ba tựa game siêu phẩm lấy bối cảnh Trung Quốc, Black Myth: Wukong vẫn phải xếp sau một bom tấn

Mọt game

07:19:54 09/11/2024
Black Myth: Wukong là một hit lớn của năm 2024. Sự thành công của bom tấn này cũng đã mang tới những hệ quả tích cực khi nhiều người dần dần tìm đọc cũng như xem lại Tây Du Ký hơn.