Để chốn phòng the mãi như thủa ban đầu
Làm thế nào để chuyện phòng the mãi nồng nàn, để vợ/chồng luôn luôn hấp dẫn trong mắt nhau?
Thời nay không còn chuyện cha mẹ đặt đâu con ngồi đấy. Các cặp vợ chồng đều trải qua giai đoạn yêu nhau, tìm hiểu rồi mới tiến tới hôn nhân. Nhưng thời kỳ “trăng mật” qua đi là đến thời kỳ khó khăn mà nhiều người đùa vui là “vỡ mật”. Không chỉ “chồng bát, chồng đĩa” sứt mẻ mà “chăn gối” cũng xô lệch. Làm thế nào để chuyện phòng the mãi nồng nàn, để vợ/chồng luôn luôn hấp dẫn trong mắt nhau?
Hầu hết, chị em do bận trăm công ngàn việc, chỉ chăm lo tới sức khỏe của chồng, của con mà xao nhãng sức khỏe của mình. Những bệnh thông thường thì không vấn đề gì nhưng bệnh phụ khoa sẽ ảnh hưởng rất lớn sức khỏe và “chuyện ấy”. Viêm âm đạo, nấm âm đạo sẽ làm các chị cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy, và tất nhiên, chuyện “chiều chồng” sẽ là không thể. Vì thế, nếu có bệnh, nhất là bệnh ở vùng kín, khi thấy có những dấu hiệu bất thường như ngứa, rát, khí hư có mùi, các mụn nước, vết loét quanh khu vực âm hộ, âm đạo, hậu môn… hãy tới các bác sĩ sản phụ khoa để điều trị. Tốt nhất nên điều trị cho cả hai để tránh tái nhiễm.
Đừng quá xem nhẹ khung cảnh nơi vợ chồng bạn tổ chức “giao ban”. Một chiếc giường ngủ bừa bộn, ga trải giường lâu lâu chưa thay sẽ chẳng thể nào tạo được nguồn cảm xúc bằng một chiếc giường gọn gàng ngăn nắp, sạch sẽ thơm tho… Đôi khi bạn cũng nên thử thay ánh sáng của đèn ngủ bằng ánh sáng lung linh của những ngọn nến chắc chắn sẽ có cơ hội thăng hoa. Một vài người lầm tưởng cho rằng khi chuẩn bị vào cuộc phải không còn gì trên người như thế mới “bốc”. Hoàn toàn không phải như vậy, thậm chí đôi khi còn phản tác dụng. Hãy thử tạo bất ngờ với đối tác của bạn bằng một bộ đồ ngủ có chất liệu mềm mại, màu sắc phù hợp giúp bạn khoe những ưu thế về hình thể với chồng. Đảm bảo sẽ có hiệu quả!
Rất quan trọng, quá thăng hoa hay ngược lại quá rụt rè, quá im lặng đều là sai lầm của phụ nữ trong “chuyện ấy”. Vì vậy cân bằng cảm xúc là việc làm cần thiết. Hãy coi chuyện ấy là tự nhiên nhưng cũng đừng quá tự tin khiến đối tác cảm thấy lép vế. “Im lặng là vàng” nhưng đôi khi im lặng lại không mang đến những điều thuận lợi cho bạn, nhất là trong chuyện ấy. Khi gần gũi, im lặng sẽ dẫn tới sự tẻ nhạt, đối phương không biết đường nào mà lần dẫn tới sự hiểu nhầm không đáng có. Bạn cũng nên nhớ rằng, âm thanh hợp lý cũng là nhân tố kích thích ham muốn, giúp bạn thăng hoa.
Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu
Video đang HOT
Mỗi cặp vợ chồng sẽ tự tìm ra cách và biết phải làm thế nào để “thấu hiểu” lòng nhau. Quan trọng là đôi bên đều thấy được quan tâm, tôn trọng trước, trong và sau “cuộc họp”. Đừng bao giờ để đối tác “làm việc” một mình và ngược lại cũng đừng bao giờ chỉ biết việc mình mình làm, hãy tương tác và giao lưu với nhau bằng tất cả giác quan có thể. Làm như thế đối tác của bạn sẽ chẳng thể đi đâu được mà chỉ mong sao cho mau đến “cuộc họp” lần sau.
Sự hòa hợp trong tình dục là điều tối quan trọng quyết định cho sự chiến thắng trong mỗi cuộc chiến. Điều kiện cần và đủ đó là hãy dành thời gian cho khúc dạo đầu, quan hệ tình dục phải an toàn, có sự đồng tâm hợp lực và sẻ chia. Bạn cũng cần phải biết rằng, phụ nữ chịu tác động và ảnh hưởng của đời sống thường nhật rất lớn như chăm sóc gia đình, con cái, stress trong công việc… và như thế, chuyện phòng the sẽ không suôn sẻ và rất cần sự quan tâm của đối tác.
Nguồn Internet
Khi 'chuyện ấy' là cơn ác mộng
Trong đa số trường hợp, chất lượng tình dục xác định chất lượng hôn nhân. Quan hệ tình dục thỏa mãn thì vợ chồng hòa hợp, trái lại khi tình dục có vấn đề thì hôn nhân cũng bắt đầu rạn nứt. Và sẽ là bất hạnh thật sự nếu tình dục chỉ đem lại khoái cảm cho người này, còn người kia lại là cơn ác mộng mà khoa học gọi là chứng ác cảm tình dục.
Vì sao có ác cảm tình dục?
Thông thường người chồng có ham muốn tình dục cao hơn người vợ nhưng đôi khi có những người vợ ham muốn tình dục cao hơn người chồng. Song, dù chồng hay vợ có nhu cầu tình dục lớn hơn thì điều cần lưu ý là đừng để người kia rơi vào tình trạng ác cảm tình dục.
Đó chỉ là thỏa mãn người bạn đời có nhu cầu tình dục lớn hơn, người kia có nhu cầu ít hơn phải hy sinh khoái cảm của chính mình để mà "chịu trận". Sự hy sinh đó lâu dần sẽ dẫn tới ác cảm tình dục, mặc dầu nạn nhân của chứng bệnh này có thể hoàn toàn khỏe mạnh, bình thường, không có vấn đề về bệnh lí.
Ai cũng biết, hầu hết ngày nay chúng ta đều kết hôn vì tình yêu, vì thế trong những năm tháng đầu của cuộc hôn nhân, nói chung các cặp vợ chồng ít nhiều đều tìm thấy hứng thú trong sinh hoạt gối chăn. Ngay cả khi không thích lắm, người vợ cũng sẵn sàng chiều chồng và người chồng cũng vui lòng đáp ứng yêu cầu của vợ, dù lúc đó anh ta không muốn.
Đặc biệt đối với phụ nữ, quan hệ tình dục phải là giai đoạn cuối của quá trình giao lưu thân mật giữa hai người mới đem lại cảm giác hưng phấn mỹ mãn. Nhưng với không ít đàn ông, buổi chiều còn cãi nhau với vợ, thậm chí là quát mắng đùng đùng nhưng buổi tối đã đòi hỏi ái ân, vì thế người vợ không muốn đáp ứng nhu cầu của người chồng chút nào.
Chẳng phải họ làm thế để "trừng phạt" chồng mà thực ra, trong trạng thái tâm lý ấy họ không mảy may có nhu cầu đó, trái lại còn khó chịu, bực tức, phản kháng quyết liệt nếu chồng cố tình. Đó chính là những bước đầu tiên thành ác cảm tình dục.
Thế nào là ác cảm tình dục?
Trong sinh hoạt vợ chồng, nếu bạn phải trải qua cái gì đó làm bạn không thích thì bạn sẽ khó chịu, dần dần bạn lo sợ điều đó xảy ra. Nếu điều đó quá khủng khiếp thì bạn sẽ kinh sợ, thậm chí ghê tởm. Khi điều đó lặp lại nhiều lần sẽ tạo ra phản xạ có điều kiện, chồng động vào người là đã nổi da gà. Đó là một trong những lý do quan trọng khiến người vợ không đáp ứng yêu cầu tình dục của chồng.
Nếu người chồng thường xuyên áp đặt những kiểu cách mới xảy ra, vợ anh ta vẫn bị ảnh hưởng khó chịu vì cảm thấy bị chồng "cưỡng bức" cùng với kiểu cách chỉ theo ý anh ta. Trong đa số trường hợp, chồng chính là "thủ phạm" gây ra sự khó chịu này, khiến hành vi đáp ứng của người vợ chỉ còn là "nghĩa vụ". Lâu dần tích tụ lại thành sự phẫn uất.
Đêm đêm, bất cứ khi nào chồng chạm vào người đều như báo cho họ biết cơn ác mộng sắp đến. Đến một lúc người vợ không thể không nói thẳng ra là không muốn chồng quấy rầy nữa, mặc dầu đàn bà khó có thể ngăn chặn được cơn dục vọng đang sôi sục của người đàn ông. Cứ như thế, ác cảm tình dục của người vợ lớn dần.
Có thể do "thất học" trong hôn nhân nên ngay từ khi mới kết hôn, người chồng đã không biết làm thế nào để vợ có được khoái cảm, không biết cách khơi dậy bản năng tình dục của vợ và không biết làm thế nào để vợ cảm thấy cực khoái. Không ít người vợ mong muốn chồng làm càng nhanh càng tốt nhưng người chồng lại tưởng càng kéo dài thời gian thì càng "cao thủ". Đa số các cặp vợ chồng đều ít hiểu biết về ác cảm tình dục. Khi họ được đề nghị giải thích tại sao họ có ác cảm với "chuyện ấy", một số chỉ nói "không hiểu sao...", không ít phụ nữ còn tự trách mình. Họ tưởng rằng con người có thể "quyết định" sự thích hay không thích "yêu".
Thực ra, chúng ta không quyết định được gì trong chuyện này. Khi một người đã phải nhiều lần hứng chịu sự khổ sở vì "yêu", họ liên kết sự từng trải đó với nhau thì tất yếu sẽ dẫn đến tổn thương cảm xúc mỗi khi bị "hành hạ" và dù họ có quyết định không ác cảm cũng không được.
Làm gì để vượt qua ác cảm tình dục?
đôi khi triệu chứng khó chịu khi "yêu" do bệnh lí gây ra như bị viêm nhiễm ở âm đạo gây đau đớn, có khi do một phản xạ gọi là vaginismus. Nhưng dù bất kỳ triệu chứng nào cũng đều cản trở khả năng đáp ứng người chồng đang có nhu nhu cầu. Vì thế, bạn phải chiến thắng mọi ác cảm nếu bạn hy vọng chung hưởng hạnh phúc ái ân.
Bạn hãy nhớ tại sao ác cảm nảy sinh? Nếu do bệnh lý phải đến bệnh viện, nếu không bạn có thể áp dụng một phương pháp điều trị bằng liệu pháp tâm lí của Gottman trong thời gian độ một tháng, chỉ cần thực hiện đều đặn chừng 15 phút mỗi ngày và bất cứ người vợ nào cũng có thể tự điều trị được cho mình, đem lại kết quả rất tốt.
Điều trị bằng liệu pháp tâm lý Gottman
Bạn hãy ngồi thoải mái trong một cái ghế đặt trong phòng và nhắm mắt lại. Để âm nhạc nhẹ làm nền. Hãy nghĩ về những gì sung sướng bạn đã trải qua. Nếu việc quan hệ với chồng làm bạn cảm thấy căng thẳng, khó chịu thì đừng nghĩ đến nó.
Thả lỏng mỗi bắp thịt trong cơ thể bạn. Bắt đầu từ bàn chân di chuyển suốt dọc lên tới đầu, khoảng độ 5 phút cho đến khi bạn biết rằng tất cả những bắp thịt của bạn đã được thư giãn hoàn toàn. Khi đó bạn hãy tưởng tượn đến "chuyện ấy".
Trong khi nghĩ đến tình dục, bạn hãy chỉ nghĩ những gì không làm bạn khó chịu. Những tư duy tình dục nào lôi cuốn bạn và những tư duy nào không hấp dẫn. Nội dung nhật ký đừng để chồng bạn biết.
Tiếp tục thư gian và nghĩ đến việc quan hệ với chồng. Chắc bạn lại cảm thấy khó chịu, nhất là khi nhớ đến cách làm tình của anh ấy. Nhưng dần dần sự thư giãn sẽ làm bạn dễ chịu và không còn gợi ra những phản ứng khó chịu. Lúc ấy, bạn hãy gọi chồng vào căn phòng đó.
Trước hết, anh ấy chỉ cần ngồi vào một chỗ và đọc báo chẳng hạn. Bạn tiếp tục thư giãn, không vì sự có mặt của anh ấy mà căng thẳng. Một lúc sau, anh ấy mới bắt đầu ngồi cạnh, nói chuyện với bạn, chạm tay vào bạn một cách thâm mật. Nếu anh ấy không chịu làm theo những yêu cầu đơn giản như vậy thì khả năng thành công là rất mong manh.
Tiếp tục những bài tập này cho đến khi bạn thấy cởi mở hoàn toàn dù nghĩ đến làm tình với chồng trong căn phòng đó. Bây giờ bạn hãy sắn sàng kể với chồng bạn là bạn đang nghĩ gì. Ngồi thoải mái trong ghế và nhắm mắt lại, hãy mô tả quan hệ tình dục với anh ấy, tránh nói đến những gì thường làm bạn khó chịu. Mọi động tác đều rất nhẹ nhàng từ từ chậm chạp. Để hai người ôm hôn nhau cầm tay nhau mà không cảm thấy có bất kỳ sự e ngại nào ngoài cảm xúc ham muốn.
Cho phép chồng bạn xoa bóp những cánh tay, chân, những khu vực gợi cảm khác. Bạn cũng làm thế với anh ấy. Làm sao để cảm hứng tình dục dâng lên từ từ cho đến khi bắt đầu vào cuộc một cách hào hứng. Điều đáng ngạc nhiên là khi đã khôi phục lại được cảm hứng; phụ nữ lại sôi nổi hơn đàn ông, bởi cái gì hồi phục bao giờ cũng mạnh mẽ. Cứ thế tình dục vợ chồng lại trở lại thường xuyên và nồng nàn.
Theo Phununet
Tác nhân làm hạn chế ham muốn Sự chán chường, lo âu sợ hãi cũng gây cản trở trong quá trình tận hưởng sự dịu ngọt. Những cãi vã vặt vãnh không hiểu nhau, xung khắc về tính cách, những tranh luận gay gắt, sự nghi ngờ lẫn nhau... đều tác động mạnh đến sự đáp ứng tình dục. Khi mệt mỏi căng thẳng quá về trách nhiệm công việc...