Đẩy sạch mụn ẩn, da trắng hồng bằng xông hơi, nhưng bạn đã biết cách đúng?

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:21 31/10/2019

Muốn loại bỏ tạp chất nằm sâu trong lỗ chân lông, bạn cần xông hơi nhưng xông hơi thế nào cho đúng thì không phải ai cũng hay.

Người ta thường sợ hơi nóng vì có khả năng gây tổn thương cho làn da mỏng manh của bạn. Sự thực là không khí nóng có thể kích thích gây tăng sắc tố ở da, ngoài ra có thể làm tổn hại đến biểu bì da. Tuy nhiên với hơi nước nóng ở mức độ tiêu chuẩn thì hoàn toàn ngược lại. Xông hơi đều đặn giúp thoát cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông, điều trị mụn ẩn, giúp da hồng hào hơn do lưu thông máu tốt…

Hãy suy nghĩ về việc, ví dụ, khi bạn đi vào phòng xông hơi tại phòng tập thể dục. Bạn cảm thấy nhẹ nhàng và “thuần khiết” hơn nhiều khi bạn bước ra ngoài, phải không? Những lợi ích tương tự áp dụng cho làn da của bạn. Trên thực tế, đó chính xác là lý do tại sao các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng nó: “Sử dụng máy xông hơi mặt song song với việc làm sạch hoặc ngay sau khi rửa mặt không chỉ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn, nó còn giúp làm mềm da để chúng ta có thể dễ dàng đưa sâu các dưỡng chân vào trong hơn”, chuyên gia thẩm mỹ tại New York chia sẻ.

Điều cần nhớ khi xông hơi là gì?

Điều nên làm: Sử dụng máy xông hơi mặt để giúp các sản phẩm chăm sóc da của bạn hoạt động tốt hơn.

Không chỉ làm sạch lỗ chân lông của bạn giúp làm sạch làn da của bạn, mà việc xông hơi còn làm sạch đường để các sản phẩm chăm sóc da khác của bạn có thể thâm nhập vào da và hoạt động hiệu quả hơn.

“Mở lỗ chân lông bằng hơi nước giúp da dễ tiếp thu hơn với các sản phẩm bạn đắp lên mặt sau đó, tăng cường hiệu quả của các hoạt chất hoạt động trên da”, Jeanette Jacknin, bác sĩ da liễu ở San Diego giải thích.

Xông hơi không chỉ có lợi cho người da nhờn và chỉ nên làm vào mùa hè, như nhiều lời đồn. Việc xông hơi cũng có lợi trong những tháng mùa đông hoặc cho những người có làn da khô vì nó giúp tăng cường quá trình hydrat hóa, Gulkarova nói. Tận dụng tối đa việc tăng cường hydrat hóa bằng cách sau khi xông hơi, hãy “niêm phong”độ ẩm bằng mặt nạ ngủ giữ ẩm.

Video đang HOT

Một số mẫu máy xông hơi.

Không nên làm: Xông hơi mặt quá nhiều. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên kiểm soát thời gian xông hơi của bạn dưới 15 phút và giới hạn nó một hoặc hai lần một tuần. “Bất kỳ nhiều lần xông hơi hơn thế có thể khiến làn da của bạn thực sự có thể bị khô và viêm,” Chuyên gia da liễu chiaGulkarova nói.

Xông hơi bao lâu: Như với bất cứ điều gì bạn thử lần đầu tiên, Tiến sĩ Jacknin khuyên bạn nên bắt đầu với tần suất chậm chậm mỗi tuần một lần, thời lượng xông hơi trong năm đến mười phút để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào trước khi bạn đi vào.

Nên: Sử dụng máy xông hơi trên da sạch. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Jacknin tư vấn bạn nên sử dụng máy xông hơi mặt sau khi rửa mặt và làm sạch da. Chuyên gia về da Gulkarova cho biết thêm cô rửa mặt để giúp sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết hoạt động tốt hơn sau khi xông hơi. Cho dù bạn chọn cách sử dụng máy xông hơi nào, cả hai đều đồng ý rằng bạn không bao giờ nên sử dụng nó trong khi bạn vẫn trang điểm, vì bạn không muốn lớp trang điểm của mình bị đẩy sâu hơn vào lỗ chân lông. Hãy chắc chắn để làm sạch làn da của bạn để hơi nước đủ để loại bỏ bất kỳ chất cặn bã nào trên bề mặt da.

Một lưu ý quan trọng khác cần nhớ khi bạn xông hơi: Luôn giữ khoảng cách ít nhất 10cm giữa bạn và nồi hấp hoặc máy xông hơi chuyên dụng. Hãy mắt nhắm lại để tránh cái nóng làm bạn khó chịu.

Không nên: Tự làm nồi xông mặt. Sau khi đọc về tất cả những lợi ích của việc xông hơi mặt, bạn có thể bị cám dỗ bắt đầu đun sôi một nồi nước … hoặc có thể bạn đã có. Đừng làm điều đó. Tiến sĩ Jacknin nói: “Bạn không có quyền kiểm soát đối với một nồi nước mở và vài đô la bạn tiết kiệm được không đáng để mạo hiểm với những vết bỏng tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải”. Thay vào đó, hãy đi con đường an toàn hơn với một trong những công cụ tại nhà này.

Nên: Kiểm tra xem loại da của bạn có tương thích với xông hơi mặt không.Gulkarova nói: “Xông hơi mặt rất tốt cho những người có làn da dễ bị nhờn hoặc mụn vì nó làm mềm bã nhờn nên bạn có thể dễ dàng loại bỏ tạp chất hơn”.

Nhưng phương pháp này được đánh giá không tốt cho mọi loại da. Tiến sĩ Jacknin giải thích: “Tôi sẽ thận trọng khi không sử dụng máy xông hơi nếu bạn biết rằng bạn có làn da thực sự nhạy cảm hoặc có một tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh hồng ban có thể bị nặng thêm do nhiệt độ”.

Theo danviet.vn

6 cách đơn giản thải độc, trẻ hóa làn da từ bên trong

Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm khiến da bị "ngộ độc" và rất dễ hình thành các vấn đề về da như mụn, dị ứng, nám da, lão hóa da...

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao

Ngoài ra, một số thực phẩm như rượu bia, thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, đồ ăn cay, nóng... đều là những thực phẩm có hại cho làn da và dần dần chúng tích tụ thành độc tố khiến cho làn da "xuống cấp" trầm trọng.

Tẩy tế bào chết

Bụi bẩn tích trữ nhiều trên da cộng với những mảng da chết là nguyên nhân gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên cũng nên chọn đúng công thức tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da. Với da dầu, trộn đều 1 thìa đất sét, 1 thìa muối, 1 thìa trà xanh. Massage mặt nhẹ nhàng trên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với da khô, trộn 1 thìa đường nâu và 1 thìa sữa chua không đường rồi massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Xông hơi da mặt

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Đây là cách thải độc da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da, giúp giãn nở lỗ chân lông và đẩy các cặn bẩn từ sâu ra ngoài. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da mặt. Tiếp theo, chuẩn bị một bát nước ấm và thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu. Sau đó, dùng một chiếc khăn lông trùm lại, đưa mặt đến gần và cách bát nước tầm 30cm. Lưu ý, không nên xông hơi quá 10 phút và không để mặt quá sát vào bát nước ấm khiến da bị bỏng. Bạn chỉ cần thực hiện việc xông hơi khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giấy dưỡng da giúp cung cấp độ ẩm da và nguồn dưỡng chất quan trọng như vitamin E, vitamin C và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên thực tế cho thấy không phải ai đắp mặt nạ cũng thấy có hiệu quả, thậm chí còn khiến da kích ứng. Mỗi loại mặt nạ sẽ có những đặc tính riêng Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Bên cạnh tác dụng thải độc, những sản phẩm trên còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn. Để làn da thông thoáng và sạch khỏe, bạn nên duy trì thói quen dùng mặt nạ thải độc khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để làn da được thải độc từ bên trong thì trước hết cơ thể cũng cần được thải độc. Và phương pháp hiệu quả nhất là chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp làn da được thải độc an toàn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chế độ ăn cần tăng cường rau xanh, trái cây kết hợp với các loại nước detox từ trái cây. Giảm bớt các thực phẩm từ tinh bột, dầu mỡ, thịt đỏ. Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, chiên xào, thực phẩm nhiều đường. Tuy nhiên, bạn cần cân bằng các nhóm dinh dưỡng một cách hợp lý. Nếu cơ thể thiếu dinh dưỡng thì việc thải độc da sẽ không đem lại hiệu quả cao.

Toát mồ hôi

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Càng ra nhiều mồ hôi, càng loại bỏ nhiều các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

Bổ sung đủ nước

Uống nước rất tốt cho cơ thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng giải độc tối ưu và khiến quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp giải phóng độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng cách và đủ lượng nước tiêu chuẩn 2 lít nước/ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của cơ thể. Bạn có thể cho chanh vào nước để hỗ trợ thêm khả năng đào thải độc tố. Chanh có đặc tính chống oxy hóa, giúp thanh lọc da một cách hiệu quả.

Theo anninhthudo.vn

3 cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà có hiệu quả tức thì Mụn ẩn khiến làn da của bạn trở nên không mịn màng, thậm chí sần sùi, bong tróc da ở những bạn có nốt mụn to. Với loại mụn này bạn không cần phải đến viện da liễu mà có thể chăm sóc và điều trị tại nhà với 3 cách trị mụn ẩn dưới da rất hiệu quả sau. Mụn ẩn dưới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.