Đẩy sạch mụn ẩn, da trắng hồng bằng xông hơi, nhưng bạn đã biết cách đúng?

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:21 31/10/2019

Muốn loại bỏ tạp chất nằm sâu trong lỗ chân lông, bạn cần xông hơi nhưng xông hơi thế nào cho đúng thì không phải ai cũng hay.

Người ta thường sợ hơi nóng vì có khả năng gây tổn thương cho làn da mỏng manh của bạn. Sự thực là không khí nóng có thể kích thích gây tăng sắc tố ở da, ngoài ra có thể làm tổn hại đến biểu bì da. Tuy nhiên với hơi nước nóng ở mức độ tiêu chuẩn thì hoàn toàn ngược lại. Xông hơi đều đặn giúp thoát cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông, điều trị mụn ẩn, giúp da hồng hào hơn do lưu thông máu tốt…

Hãy suy nghĩ về việc, ví dụ, khi bạn đi vào phòng xông hơi tại phòng tập thể dục. Bạn cảm thấy nhẹ nhàng và “thuần khiết” hơn nhiều khi bạn bước ra ngoài, phải không? Những lợi ích tương tự áp dụng cho làn da của bạn. Trên thực tế, đó chính xác là lý do tại sao các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng nó: “Sử dụng máy xông hơi mặt song song với việc làm sạch hoặc ngay sau khi rửa mặt không chỉ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn, nó còn giúp làm mềm da để chúng ta có thể dễ dàng đưa sâu các dưỡng chân vào trong hơn”, chuyên gia thẩm mỹ tại New York chia sẻ.

Điều cần nhớ khi xông hơi là gì?

Điều nên làm: Sử dụng máy xông hơi mặt để giúp các sản phẩm chăm sóc da của bạn hoạt động tốt hơn.

Không chỉ làm sạch lỗ chân lông của bạn giúp làm sạch làn da của bạn, mà việc xông hơi còn làm sạch đường để các sản phẩm chăm sóc da khác của bạn có thể thâm nhập vào da và hoạt động hiệu quả hơn.

“Mở lỗ chân lông bằng hơi nước giúp da dễ tiếp thu hơn với các sản phẩm bạn đắp lên mặt sau đó, tăng cường hiệu quả của các hoạt chất hoạt động trên da”, Jeanette Jacknin, bác sĩ da liễu ở San Diego giải thích.

Xông hơi không chỉ có lợi cho người da nhờn và chỉ nên làm vào mùa hè, như nhiều lời đồn. Việc xông hơi cũng có lợi trong những tháng mùa đông hoặc cho những người có làn da khô vì nó giúp tăng cường quá trình hydrat hóa, Gulkarova nói. Tận dụng tối đa việc tăng cường hydrat hóa bằng cách sau khi xông hơi, hãy “niêm phong”độ ẩm bằng mặt nạ ngủ giữ ẩm.

Video đang HOT

Một số mẫu máy xông hơi.

Không nên làm: Xông hơi mặt quá nhiều. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên kiểm soát thời gian xông hơi của bạn dưới 15 phút và giới hạn nó một hoặc hai lần một tuần. “Bất kỳ nhiều lần xông hơi hơn thế có thể khiến làn da của bạn thực sự có thể bị khô và viêm,” Chuyên gia da liễu chiaGulkarova nói.

Xông hơi bao lâu: Như với bất cứ điều gì bạn thử lần đầu tiên, Tiến sĩ Jacknin khuyên bạn nên bắt đầu với tần suất chậm chậm mỗi tuần một lần, thời lượng xông hơi trong năm đến mười phút để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào trước khi bạn đi vào.

Nên: Sử dụng máy xông hơi trên da sạch. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Jacknin tư vấn bạn nên sử dụng máy xông hơi mặt sau khi rửa mặt và làm sạch da. Chuyên gia về da Gulkarova cho biết thêm cô rửa mặt để giúp sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết hoạt động tốt hơn sau khi xông hơi. Cho dù bạn chọn cách sử dụng máy xông hơi nào, cả hai đều đồng ý rằng bạn không bao giờ nên sử dụng nó trong khi bạn vẫn trang điểm, vì bạn không muốn lớp trang điểm của mình bị đẩy sâu hơn vào lỗ chân lông. Hãy chắc chắn để làm sạch làn da của bạn để hơi nước đủ để loại bỏ bất kỳ chất cặn bã nào trên bề mặt da.

Một lưu ý quan trọng khác cần nhớ khi bạn xông hơi: Luôn giữ khoảng cách ít nhất 10cm giữa bạn và nồi hấp hoặc máy xông hơi chuyên dụng. Hãy mắt nhắm lại để tránh cái nóng làm bạn khó chịu.

Không nên: Tự làm nồi xông mặt. Sau khi đọc về tất cả những lợi ích của việc xông hơi mặt, bạn có thể bị cám dỗ bắt đầu đun sôi một nồi nước … hoặc có thể bạn đã có. Đừng làm điều đó. Tiến sĩ Jacknin nói: “Bạn không có quyền kiểm soát đối với một nồi nước mở và vài đô la bạn tiết kiệm được không đáng để mạo hiểm với những vết bỏng tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải”. Thay vào đó, hãy đi con đường an toàn hơn với một trong những công cụ tại nhà này.

Nên: Kiểm tra xem loại da của bạn có tương thích với xông hơi mặt không.Gulkarova nói: “Xông hơi mặt rất tốt cho những người có làn da dễ bị nhờn hoặc mụn vì nó làm mềm bã nhờn nên bạn có thể dễ dàng loại bỏ tạp chất hơn”.

Nhưng phương pháp này được đánh giá không tốt cho mọi loại da. Tiến sĩ Jacknin giải thích: “Tôi sẽ thận trọng khi không sử dụng máy xông hơi nếu bạn biết rằng bạn có làn da thực sự nhạy cảm hoặc có một tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh hồng ban có thể bị nặng thêm do nhiệt độ”.

Theo danviet.vn

6 cách đơn giản thải độc, trẻ hóa làn da từ bên trong

Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm khiến da bị "ngộ độc" và rất dễ hình thành các vấn đề về da như mụn, dị ứng, nám da, lão hóa da...

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao

Ngoài ra, một số thực phẩm như rượu bia, thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, đồ ăn cay, nóng... đều là những thực phẩm có hại cho làn da và dần dần chúng tích tụ thành độc tố khiến cho làn da "xuống cấp" trầm trọng.

Tẩy tế bào chết

Bụi bẩn tích trữ nhiều trên da cộng với những mảng da chết là nguyên nhân gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên cũng nên chọn đúng công thức tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da. Với da dầu, trộn đều 1 thìa đất sét, 1 thìa muối, 1 thìa trà xanh. Massage mặt nhẹ nhàng trên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với da khô, trộn 1 thìa đường nâu và 1 thìa sữa chua không đường rồi massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Xông hơi da mặt

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Đây là cách thải độc da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da, giúp giãn nở lỗ chân lông và đẩy các cặn bẩn từ sâu ra ngoài. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da mặt. Tiếp theo, chuẩn bị một bát nước ấm và thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu. Sau đó, dùng một chiếc khăn lông trùm lại, đưa mặt đến gần và cách bát nước tầm 30cm. Lưu ý, không nên xông hơi quá 10 phút và không để mặt quá sát vào bát nước ấm khiến da bị bỏng. Bạn chỉ cần thực hiện việc xông hơi khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giấy dưỡng da giúp cung cấp độ ẩm da và nguồn dưỡng chất quan trọng như vitamin E, vitamin C và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên thực tế cho thấy không phải ai đắp mặt nạ cũng thấy có hiệu quả, thậm chí còn khiến da kích ứng. Mỗi loại mặt nạ sẽ có những đặc tính riêng Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Bên cạnh tác dụng thải độc, những sản phẩm trên còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn. Để làn da thông thoáng và sạch khỏe, bạn nên duy trì thói quen dùng mặt nạ thải độc khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để làn da được thải độc từ bên trong thì trước hết cơ thể cũng cần được thải độc. Và phương pháp hiệu quả nhất là chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp làn da được thải độc an toàn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chế độ ăn cần tăng cường rau xanh, trái cây kết hợp với các loại nước detox từ trái cây. Giảm bớt các thực phẩm từ tinh bột, dầu mỡ, thịt đỏ. Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, chiên xào, thực phẩm nhiều đường. Tuy nhiên, bạn cần cân bằng các nhóm dinh dưỡng một cách hợp lý. Nếu cơ thể thiếu dinh dưỡng thì việc thải độc da sẽ không đem lại hiệu quả cao.

Toát mồ hôi

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Càng ra nhiều mồ hôi, càng loại bỏ nhiều các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

Bổ sung đủ nước

Uống nước rất tốt cho cơ thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng giải độc tối ưu và khiến quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp giải phóng độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng cách và đủ lượng nước tiêu chuẩn 2 lít nước/ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của cơ thể. Bạn có thể cho chanh vào nước để hỗ trợ thêm khả năng đào thải độc tố. Chanh có đặc tính chống oxy hóa, giúp thanh lọc da một cách hiệu quả.

Theo anninhthudo.vn

3 cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà có hiệu quả tức thì Mụn ẩn khiến làn da của bạn trở nên không mịn màng, thậm chí sần sùi, bong tróc da ở những bạn có nốt mụn to. Với loại mụn này bạn không cần phải đến viện da liễu mà có thể chăm sóc và điều trị tại nhà với 3 cách trị mụn ẩn dưới da rất hiệu quả sau. Mụn ẩn dưới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da xông hơi lỗ chân lông bác sĩ da liễu sản phẩm dưỡng da phòng tập thể dục phòng xông hơi chuyên gia thẩm mỹ

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.