Đẩy sạch mụn ẩn, da trắng hồng bằng xông hơi, nhưng bạn đã biết cách đúng?

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:21 31/10/2019

Muốn loại bỏ tạp chất nằm sâu trong lỗ chân lông, bạn cần xông hơi nhưng xông hơi thế nào cho đúng thì không phải ai cũng hay.

Người ta thường sợ hơi nóng vì có khả năng gây tổn thương cho làn da mỏng manh của bạn. Sự thực là không khí nóng có thể kích thích gây tăng sắc tố ở da, ngoài ra có thể làm tổn hại đến biểu bì da. Tuy nhiên với hơi nước nóng ở mức độ tiêu chuẩn thì hoàn toàn ngược lại. Xông hơi đều đặn giúp thoát cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông, điều trị mụn ẩn, giúp da hồng hào hơn do lưu thông máu tốt…

Hãy suy nghĩ về việc, ví dụ, khi bạn đi vào phòng xông hơi tại phòng tập thể dục. Bạn cảm thấy nhẹ nhàng và “thuần khiết” hơn nhiều khi bạn bước ra ngoài, phải không? Những lợi ích tương tự áp dụng cho làn da của bạn. Trên thực tế, đó chính xác là lý do tại sao các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng nó: “Sử dụng máy xông hơi mặt song song với việc làm sạch hoặc ngay sau khi rửa mặt không chỉ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn, nó còn giúp làm mềm da để chúng ta có thể dễ dàng đưa sâu các dưỡng chân vào trong hơn”, chuyên gia thẩm mỹ tại New York chia sẻ.

Điều cần nhớ khi xông hơi là gì?

Điều nên làm: Sử dụng máy xông hơi mặt để giúp các sản phẩm chăm sóc da của bạn hoạt động tốt hơn.

Không chỉ làm sạch lỗ chân lông của bạn giúp làm sạch làn da của bạn, mà việc xông hơi còn làm sạch đường để các sản phẩm chăm sóc da khác của bạn có thể thâm nhập vào da và hoạt động hiệu quả hơn.

“Mở lỗ chân lông bằng hơi nước giúp da dễ tiếp thu hơn với các sản phẩm bạn đắp lên mặt sau đó, tăng cường hiệu quả của các hoạt chất hoạt động trên da”, Jeanette Jacknin, bác sĩ da liễu ở San Diego giải thích.

Xông hơi không chỉ có lợi cho người da nhờn và chỉ nên làm vào mùa hè, như nhiều lời đồn. Việc xông hơi cũng có lợi trong những tháng mùa đông hoặc cho những người có làn da khô vì nó giúp tăng cường quá trình hydrat hóa, Gulkarova nói. Tận dụng tối đa việc tăng cường hydrat hóa bằng cách sau khi xông hơi, hãy “niêm phong”độ ẩm bằng mặt nạ ngủ giữ ẩm.

Video đang HOT

Một số mẫu máy xông hơi.

Không nên làm: Xông hơi mặt quá nhiều. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên kiểm soát thời gian xông hơi của bạn dưới 15 phút và giới hạn nó một hoặc hai lần một tuần. “Bất kỳ nhiều lần xông hơi hơn thế có thể khiến làn da của bạn thực sự có thể bị khô và viêm,” Chuyên gia da liễu chiaGulkarova nói.

Xông hơi bao lâu: Như với bất cứ điều gì bạn thử lần đầu tiên, Tiến sĩ Jacknin khuyên bạn nên bắt đầu với tần suất chậm chậm mỗi tuần một lần, thời lượng xông hơi trong năm đến mười phút để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào trước khi bạn đi vào.

Nên: Sử dụng máy xông hơi trên da sạch. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Jacknin tư vấn bạn nên sử dụng máy xông hơi mặt sau khi rửa mặt và làm sạch da. Chuyên gia về da Gulkarova cho biết thêm cô rửa mặt để giúp sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết hoạt động tốt hơn sau khi xông hơi. Cho dù bạn chọn cách sử dụng máy xông hơi nào, cả hai đều đồng ý rằng bạn không bao giờ nên sử dụng nó trong khi bạn vẫn trang điểm, vì bạn không muốn lớp trang điểm của mình bị đẩy sâu hơn vào lỗ chân lông. Hãy chắc chắn để làm sạch làn da của bạn để hơi nước đủ để loại bỏ bất kỳ chất cặn bã nào trên bề mặt da.

Một lưu ý quan trọng khác cần nhớ khi bạn xông hơi: Luôn giữ khoảng cách ít nhất 10cm giữa bạn và nồi hấp hoặc máy xông hơi chuyên dụng. Hãy mắt nhắm lại để tránh cái nóng làm bạn khó chịu.

Không nên: Tự làm nồi xông mặt. Sau khi đọc về tất cả những lợi ích của việc xông hơi mặt, bạn có thể bị cám dỗ bắt đầu đun sôi một nồi nước … hoặc có thể bạn đã có. Đừng làm điều đó. Tiến sĩ Jacknin nói: “Bạn không có quyền kiểm soát đối với một nồi nước mở và vài đô la bạn tiết kiệm được không đáng để mạo hiểm với những vết bỏng tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải”. Thay vào đó, hãy đi con đường an toàn hơn với một trong những công cụ tại nhà này.

Nên: Kiểm tra xem loại da của bạn có tương thích với xông hơi mặt không.Gulkarova nói: “Xông hơi mặt rất tốt cho những người có làn da dễ bị nhờn hoặc mụn vì nó làm mềm bã nhờn nên bạn có thể dễ dàng loại bỏ tạp chất hơn”.

Nhưng phương pháp này được đánh giá không tốt cho mọi loại da. Tiến sĩ Jacknin giải thích: “Tôi sẽ thận trọng khi không sử dụng máy xông hơi nếu bạn biết rằng bạn có làn da thực sự nhạy cảm hoặc có một tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh hồng ban có thể bị nặng thêm do nhiệt độ”.

Theo danviet.vn

6 cách đơn giản thải độc, trẻ hóa làn da từ bên trong

Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm khiến da bị "ngộ độc" và rất dễ hình thành các vấn đề về da như mụn, dị ứng, nám da, lão hóa da...

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao

Ngoài ra, một số thực phẩm như rượu bia, thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, đồ ăn cay, nóng... đều là những thực phẩm có hại cho làn da và dần dần chúng tích tụ thành độc tố khiến cho làn da "xuống cấp" trầm trọng.

Tẩy tế bào chết

Bụi bẩn tích trữ nhiều trên da cộng với những mảng da chết là nguyên nhân gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên cũng nên chọn đúng công thức tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da. Với da dầu, trộn đều 1 thìa đất sét, 1 thìa muối, 1 thìa trà xanh. Massage mặt nhẹ nhàng trên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với da khô, trộn 1 thìa đường nâu và 1 thìa sữa chua không đường rồi massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Xông hơi da mặt

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Đây là cách thải độc da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da, giúp giãn nở lỗ chân lông và đẩy các cặn bẩn từ sâu ra ngoài. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da mặt. Tiếp theo, chuẩn bị một bát nước ấm và thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu. Sau đó, dùng một chiếc khăn lông trùm lại, đưa mặt đến gần và cách bát nước tầm 30cm. Lưu ý, không nên xông hơi quá 10 phút và không để mặt quá sát vào bát nước ấm khiến da bị bỏng. Bạn chỉ cần thực hiện việc xông hơi khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giấy dưỡng da giúp cung cấp độ ẩm da và nguồn dưỡng chất quan trọng như vitamin E, vitamin C và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên thực tế cho thấy không phải ai đắp mặt nạ cũng thấy có hiệu quả, thậm chí còn khiến da kích ứng. Mỗi loại mặt nạ sẽ có những đặc tính riêng Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Bên cạnh tác dụng thải độc, những sản phẩm trên còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn. Để làn da thông thoáng và sạch khỏe, bạn nên duy trì thói quen dùng mặt nạ thải độc khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để làn da được thải độc từ bên trong thì trước hết cơ thể cũng cần được thải độc. Và phương pháp hiệu quả nhất là chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp làn da được thải độc an toàn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chế độ ăn cần tăng cường rau xanh, trái cây kết hợp với các loại nước detox từ trái cây. Giảm bớt các thực phẩm từ tinh bột, dầu mỡ, thịt đỏ. Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, chiên xào, thực phẩm nhiều đường. Tuy nhiên, bạn cần cân bằng các nhóm dinh dưỡng một cách hợp lý. Nếu cơ thể thiếu dinh dưỡng thì việc thải độc da sẽ không đem lại hiệu quả cao.

Toát mồ hôi

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Càng ra nhiều mồ hôi, càng loại bỏ nhiều các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

Bổ sung đủ nước

Uống nước rất tốt cho cơ thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng giải độc tối ưu và khiến quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp giải phóng độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng cách và đủ lượng nước tiêu chuẩn 2 lít nước/ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của cơ thể. Bạn có thể cho chanh vào nước để hỗ trợ thêm khả năng đào thải độc tố. Chanh có đặc tính chống oxy hóa, giúp thanh lọc da một cách hiệu quả.

Theo anninhthudo.vn

3 cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà có hiệu quả tức thì Mụn ẩn khiến làn da của bạn trở nên không mịn màng, thậm chí sần sùi, bong tróc da ở những bạn có nốt mụn to. Với loại mụn này bạn không cần phải đến viện da liễu mà có thể chăm sóc và điều trị tại nhà với 3 cách trị mụn ẩn dưới da rất hiệu quả sau. Mụn ẩn dưới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da xông hơi lỗ chân lông bác sĩ da liễu sản phẩm dưỡng da phòng tập thể dục phòng xông hơi chuyên gia thẩm mỹ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.