Đây quả thật là tin rất vui cho người yêu thích cà phê

Nghiên cứu mới của Viện Khoa học Thần kinh Quốc gia Singapore (NNI) đã phát hiện uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson tới 8 lần.

Đây quả thật là tin rất vui cho người uống cà phê, đặc biệt là người có tiền sử gia đình mắc bệnh Parkinson, theo chuyên trang khoa học EurekAlert.

Theo tác giả chính, giáo sư-tiến sĩ Tan Eng King, cố vấn cấp cao, khoa Thần kinh, Viện Khoa học Thần kinh Quốc gia Singapore, caffeine có khả năng chống lại bệnh Parkinson và các bệnh thoái hóa thần kinh khác.

Đây quả thật là tin rất vui cho người yêu thích cà phê - Hình 1

Thêm tin vui cho những người yêu thích cà phê. Ảnh Shutterstock

Ông giải thích sở dĩ caffeine làm được điều này là nhờ nó có tác dụng giảm viêm ở các tế bào thần kinh trong não.

Nghiên cứu đã phát hiện điều gì?

Video đang HOT

Nghiên cứu bao gồm 4.488 người tham gia. Họ được yêu cầu trả lời các câu hỏi về mức tiêu thụ caffeine hằng ngày.

Trong số những người tham gia, 1.790 người mắc bệnh Parkinson, 2.698 người không mắc và tất cả đều có 1 trong 2 biến thể gien châu Á liên quan đến bệnh này.

Đây quả thật là tin rất vui cho người yêu thích cà phê - Hình 2

Uống mỗi ngày 2 tách cà phê, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson từ 4 – 8 lần. Ảnh Shutterstock

Kết quả đã phát hiện ra rằng uống mỗi ngày 4 – 5 tách cà phê Arabica pha kiểu phương Tây hoặc 2 tách cà phê Robusta, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson từ 4 – 8 lần, theo EurekAlert.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy càng tiêu thụ nhiều caffeine thì tác dụng càng lớn, nhưng ngay cả uống ít hơn 200 mg caffeine mỗi ngày vẫn giảm được nguy cơ mắc bệnh. Và mức tối đa là 400 mg caffeine mỗi ngày (khoảng 3 – 4 tách).

Giáo sư Tan cho biết, nghiên cứu này có ý nghĩa quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh Parkinson, đặc biệt là ở các quốc gia phổ biến các biến thể gien châu Á.

Nghiên cứu Havard: Cách giảm cân chỉ nhờ 1 ly cà phê

Các nhà khoa học từ Trường Y khoa Havard (Mỹ) chứng minh việc uống cà phê đúng cách có thể là phương pháp giảm cân bền vững và hiệu quả bất ngờ.

Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Trường Y khoa Havard tổng hợp một bộ dữ liệu khổng lồ của hàng chục ngàn người trong khoảng thời gian từ năm 1986 đến 2015, tìm hiểu thói quen uống cà phê ảnh hưởng đến cân nặng qua nhiều năm tháng.

Kết quả cho thấy chỉ với số lượng khiêm tốn là 1 ly cà phê mỗi ngày cũng đủ giúp bạn duy trì vóc dáng, thậm chí còn giảm dần một lượng nhỏ cân nặng.

Nghiên cứu Havard: Cách giảm cân chỉ nhờ 1 ly cà phê - Hình 1

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh cà phê thuần túy thực sự là liều thuốc giảm cân dễ tiếp cận - Ảnh minh họa từ Internet

Theo Daily Mail, các tác giả cũng đặc biệt lưu ý hiệu quả còn tùy thuộc vào cách pha cà phê của mỗi người. Nếu bạn cho vào đó quá nhiều đường thì calo từ đường có thể phá hoại tác dụng giảm cân của cà phê.

Tuy nhiên, nếu pha cà phê bằng kem hay các loại bột kem pha cà phê không chứa sữa, hiệu quả giảm cân vẫn được bảo đảm.

Những thay đổi này rõ rệt hơn ở người trẻ tuổi và người thừa cân - béo phì.

Các tác giả cho rằng sở dĩ dùng kem và các loại bột kem pha cà phê không khiến bạn tăng cân vì đây là những món dễ gây no, dẫn tới xu hướng ít ăn hơn sau khi uống ly cà phê này.

Tất nhiên, kết quả hoàn hảo nhất vẫn dành cho những người thích uống cà phê không đường. Ngoài ra, giá trị này có thể liên quan đến việc những ai uống cà phê không đường thường cũng không phải là người ăn ngọt, nên họ dễ kiểm soát cân nặng hơn.

Dù vậy, tác dụng giảm cân của cà phê rõ ràng hiện hữu. Cân nặng của một người có xu hướng gia tăng một chút theo tuổi tác. Trong khi đó, những người chỉ uống mỗi ngày một ly cà phê lại giảm khoảng 0,12 kg sau mỗi 4 năm dù không nỗ lực làm điều gì khác để giảm cân.

Bằng chứng này góp phần vào một số nghiên cứu trước đó cho thấy cà phê dường như khiến hệ thống trao đổi chất hoạt động trơn tru hơn, tránh tích mỡ thừa cũng như đem đến cho bạn cảm giác dồi dào năng lượng hơn, từ đó năng vận động hơn. Ngoài ra, caffeine được cho là giúp tăng hiệu suất tập luyện.

Cộng gộp lại, tất cả các tác động trên khiến nhiều người xếp cà phê vào danh sách những món uống giảm cân. Các nhà khoa học Havard đã chứng minh điều đó rõ ràng hơn.

Các kết quả vừa được công bố trên tạp chí khoa học The American Journal of Clinical Nutrion.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau và thực phẩm bổ sung giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ3 loại rau và thực phẩm bổ sung giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ
05:28:13 10/02/2026
Giải mã thời điểm vàng uống cà phêGiải mã thời điểm vàng uống cà phê
11:38:57 11/02/2026
Nam bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì xương cá kích thước lớn 'đi lạc' xuống... ruột nonNam bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì xương cá kích thước lớn 'đi lạc' xuống... ruột non
05:21:33 10/02/2026
5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
05:15:54 10/02/2026
Cảnh giác viêm tụy cấp sau bữa ăn thịnh soạnCảnh giác viêm tụy cấp sau bữa ăn thịnh soạn
05:06:19 10/02/2026
Lợi ích bất ngờ của dâu tây đối với người cao huyết ápLợi ích bất ngờ của dâu tây đối với người cao huyết áp
05:08:46 10/02/2026
Những dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể đang căng thẳngNhững dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể đang căng thẳng
05:19:11 10/02/2026
Loại quả từng rụng đầy gốc, nay thành đặc sản, nhiều dinh dưỡng quýLoại quả từng rụng đầy gốc, nay thành đặc sản, nhiều dinh dưỡng quý
05:31:27 10/02/2026

Tin đang nóng

Tạm đình chỉ cô giáo bỏ quên học sinh trong lớp khóa cửa suốt 3 giờTạm đình chỉ cô giáo bỏ quên học sinh trong lớp khóa cửa suốt 3 giờ
13:24:29 11/02/2026
MXH náo loạn vì Thỏ Ơi! chỉ bán được 3 triệu tiền vé, Trấn Thành lên tiếng gây sốcMXH náo loạn vì Thỏ Ơi! chỉ bán được 3 triệu tiền vé, Trấn Thành lên tiếng gây sốc
15:01:04 11/02/2026
Đúng ngày mai, thứ Năm 12/2/2026, 3 con giáp mở ra hội làm giàu, gánh bạc tỷ về nhà, một bước lên ngang hàng đại gia, tiền tiêu thả gaĐúng ngày mai, thứ Năm 12/2/2026, 3 con giáp mở ra hội làm giàu, gánh bạc tỷ về nhà, một bước lên ngang hàng đại gia, tiền tiêu thả ga
10:51:39 11/02/2026
Kẻ trốn truy nã 34 năm sa lưới, làng xóm ngỡ ngàng về "thợ mộc hiền lành"Kẻ trốn truy nã 34 năm sa lưới, làng xóm ngỡ ngàng về "thợ mộc hiền lành"
13:48:26 11/02/2026
Đúng 12h30 hôm nay, thứ Tư 11/2/2026, Thần Tài 'dúi tiền vào tay', 3 con giáp sự nghiệp thăng hoa không ngờ, chẳng lo tiền bạc, phúc lộc dồi dàoĐúng 12h30 hôm nay, thứ Tư 11/2/2026, Thần Tài 'dúi tiền vào tay', 3 con giáp sự nghiệp thăng hoa không ngờ, chẳng lo tiền bạc, phúc lộc dồi dào
11:01:12 11/02/2026
Hai mỹ nhân Hàn Quốc không ai dám cướiHai mỹ nhân Hàn Quốc không ai dám cưới
11:00:53 11/02/2026
Công an triệu tập tài xế xe Bentley sau vụ ẩu đả ở TPHCMCông an triệu tập tài xế xe Bentley sau vụ ẩu đả ở TPHCM
13:28:52 11/02/2026
Lý Á Bằng ngừng bán hàng online sau phiên livestream 374 tỷLý Á Bằng ngừng bán hàng online sau phiên livestream 374 tỷ
11:10:49 11/02/2026

Tin mới nhất

Thanh niên 20 tuổi hôn mê sâu vì thú vui giống nhiều người

Thanh niên 20 tuổi hôn mê sâu vì thú vui giống nhiều người

16:00:36 11/02/2026
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị cho một nam thanh niên 20 tuổi trong tình trạng hôn mê sâu, suy hô hấp cấp, tổn thương phổi nặng do ngộ độc thuốc lá điện tử.
Người nhà bệnh nhân đòi chuyển viện vì bác sĩ mổ 'không phải giáo sư'

Người nhà bệnh nhân đòi chuyển viện vì bác sĩ mổ 'không phải giáo sư'

15:52:43 11/02/2026
Bác sĩ nội trú Sùng Đức Long, Phó trưởng khoa Liên chuyên khoa, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã chia sẻ một câu chuyện khiến nhiều đồng nghiệp và người đọc không khỏi trăn trở về niềm tin của người bệnh đối với đội ngũ y tế.
Hai người nhập viện sau khi ăn củ ráy, củ nưa

Hai người nhập viện sau khi ăn củ ráy, củ nưa

15:48:53 11/02/2026
Ngày 11/2, Bệnh viện Bãi Cháy, tỉnh Quảng Ninh cho biết, các bác sĩ Khoa Thận Lọc Máu vừa điều trị cho bệnh nhân T.Q.L. (34 tuổi, ở phường Hoành Bồ, tỉnh Quảng Ninh) bị ngộ độc củ nưa.
Cả gia đình ở TPHCM nhập viện sau bữa cơm cá biển

Cả gia đình ở TPHCM nhập viện sau bữa cơm cá biển

15:36:07 11/02/2026
Theo các bác sĩ, nhiều người cùng xuất hiện triệu chứng sau bữa ăn cá mú (thường sống gần rạn san hô) và biểu hiện rối loạn tim mạch dẫn tới nghi ngờ ngộ độc Ciguatoxin.
Các bệnh nhiễm siêu vi có thể biến chứng viêm cơ tim

Các bệnh nhiễm siêu vi có thể biến chứng viêm cơ tim

05:24:41 10/02/2026
Tuy nhiên, tình trạng bệnh diễn tiến ngày càng nặng, bé bắt đầu lơ mơ, tay chân lạnh, mạch yếu. Qua xét nghiệm men tim các bác sĩ ghi nhận dấu hiệu điển hình của viêm cơ tim tối cấp và sốc tim.
Những ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin E

Những ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin E

05:11:57 10/02/2026
Vitamin E giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây nhiễm trùng.
Những thực phẩm quen thuộc này giúp kiểm soát đường huyết

Những thực phẩm quen thuộc này giúp kiểm soát đường huyết

10:58:25 09/02/2026
Đối với những người đang chung sống với bệnh tiểu đường hoặc đang tìm kiếm thói quen ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò then chốt cho sức khỏe tổng thể.
7 thực phẩm giàu magie tự nhiên giúp điều hòa huyết áp

7 thực phẩm giàu magie tự nhiên giúp điều hòa huyết áp

10:55:27 09/02/2026
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
Khi Tết đủ đầy trở thành gánh nặng cho sức khỏe

Khi Tết đủ đầy trở thành gánh nặng cho sức khỏe

10:24:26 09/02/2026
Những ngày Tết, khi mâm cỗ luôn đầy ắp thịt cá, bánh chưng, nem rán và những chén rượu xuân nối dài, cũng là lúc không ít người vô tình rước bệnh vào thân mà không hay biết.
Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?

Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?

10:18:47 09/02/2026
Tuy nhiên, nhờ hàm lượng protein cao hơn và lượng calo thấp hơn, thịt gà thường được xem là lựa chọn lành mạnh hơn đối với những người muốn tăng lượng protein mà vẫn kiểm soát cân nặng.
Các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả ngày Tết

Các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả ngày Tết

09:38:49 09/02/2026
Việc uống quá nhiều rượu bia ngày Tết sẽ để lại hậu quả khôn lường. Các chuyên gia y tế mách bạn các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả nhanh chóng.
Cách phòng loãng xương sau mãn kinh

Cách phòng loãng xương sau mãn kinh

08:47:00 09/02/2026
Điều đáng lo ngại là gãy xương do loãng xương, đặc biệt là gãy cổ xương đùi, gãy đốt sống, không chỉ gây đau đớn mà còn làm giảm nghiêm trọng khả năng vận động, tăng nguy cơ tàn phế, thậm chí tử vong ở người lớn tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Binz và Châu Bùi bất ổn?

Binz và Châu Bùi bất ổn?

Sao việt

15:58:37 11/02/2026
Không ít bình luận cho rằng Binz dường như đang đúng mood buồn quen thuộc mỗi khi bước vào những dịp đặc biệt trong năm. Và cũng từ đây, cái tên Châu Bùi cũng được réo gọi liên tục.
Lộ diện nữ diễn viên giàu nhất showbiz, nhan sắc ăn đứt cả "Hoa hậu của các hoa hậu"

Lộ diện nữ diễn viên giàu nhất showbiz, nhan sắc ăn đứt cả "Hoa hậu của các hoa hậu"

Sao châu á

15:55:59 11/02/2026
Dù chỉ hoạt động trong showbiz một thời gian ngắn nhưng Hà Siêu Quỳnh - cô con gái xinh đẹp và tài năng nhất của trùm sòng bạc Hà Hồng Sân đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
Món ăn này ngon, dễ làm và hoàn hảo cho bữa cơm ngày Tết, chắc chắn mọi người sẽ yêu thích

Món ăn này ngon, dễ làm và hoàn hảo cho bữa cơm ngày Tết, chắc chắn mọi người sẽ yêu thích

Ẩm thực

15:46:25 11/02/2026
Món ăn này ngon, dễ làm và là cứu tinh khi bạn không có cảm giác thèm ăn. Nó rất phù hợp cho bàn tiệc Tết Nguyên Đán và chắc chắn sẽ được mọi người yêu thích.
iPhone sắp có nâng cấp quan trọng

iPhone sắp có nâng cấp quan trọng

Thế giới số

15:32:19 11/02/2026
Bản cập nhật iOS 27 hứa hẹn sẽ cải thiện hiệu suất và độ ổn định cho iPhone. Dự kiến, iOS 27 sẽ được giới thiệu tại WWDC 2026.
Không ai dám nhìn thẳng vào mặt Park Min Young

Không ai dám nhìn thẳng vào mặt Park Min Young

Hậu trường phim

15:27:14 11/02/2026
Mới đây, Siren s Kiss (Tạm dịch: Nụ Hôn Của Tiên Cá) đã tung ra trailer chính thức, hé lộ những tình tiết hấp dẫn cho bộ phim lãng mạn - giật gân này.
Nữ ca sĩ biểu diễn ở chương trình Bộ Quốc phòng: Hát hay xinh đẹp không thiếu thứ gì, ngày càng được công nhận thực lực

Nữ ca sĩ biểu diễn ở chương trình Bộ Quốc phòng: Hát hay xinh đẹp không thiếu thứ gì, ngày càng được công nhận thực lực

Nhạc việt

15:05:31 11/02/2026
Giọng hát trong trẻo, có độ vang và nội lực vừa đủ, cách xử lý tiết chế, cảm xúc, bám sát tinh thần tri ân của ca khúc Còn Gì Đẹp Hơn khiến phần trình diễn được nhận xét là đúng và đủ.
Vợ đảm ở Hà Nội dự trù chi tiêu Tết cho 3 gia đình gói gọn 21 triệu: Cành đào 300k, tuyết mai 90k... hoa rực rỡ khắp nhà

Vợ đảm ở Hà Nội dự trù chi tiêu Tết cho 3 gia đình gói gọn 21 triệu: Cành đào 300k, tuyết mai 90k... hoa rực rỡ khắp nhà

Sáng tạo

15:01:56 11/02/2026
Tết hoàn toàn có thể vừa tiết kiệm, vừa tinh tế, miễn là có sự tính toán và một chút khéo léo trong cách vun vén chi tiêu của mỗi gia đình.
Giữa drama gia đình, Victoria và David Beckham gây sốt khi gặp gỡ "ông trùm" Hermès

Giữa drama gia đình, Victoria và David Beckham gây sốt khi gặp gỡ "ông trùm" Hermès

Sao thể thao

14:57:23 11/02/2026
Trong chuyến ghé thăm Thủ đô ánh sáng mới đây, cặp đôi quyền lực Victoria và David Beckham đã thu hút sự chú ý khi xuất hiện thân thiết bên Michael Coste - Giám đốc quan hệ khách hàng VIP của nhà mốt xa xỉ Hermès.
Triệt phá ổ lô đề giao dịch gần 100 triệu đồng chỉ trong một ngày

Triệt phá ổ lô đề giao dịch gần 100 triệu đồng chỉ trong một ngày

Pháp luật

14:33:11 11/02/2026
Công an tỉnh Quảng Ninh khởi tố nhiều người liên quan đường dây ghi số lô, đề tại đặc khu Vân Đồn, với tổng tiền giao dịch gần 100 triệu đồng chỉ trong một ngày.
Ông Macron tuyên bố khôi phục các kênh liên lạc với Nga, cảnh báo nguy cơ trở thành "chư hầu"

Ông Macron tuyên bố khôi phục các kênh liên lạc với Nga, cảnh báo nguy cơ trở thành "chư hầu"

Thế giới

14:24:13 11/02/2026
Ông nói rằng châu Âu nên đối thoại với Nga mà không nên ngây thơ hay gây áp lực lên người Ukraine, nhưng cũng không nên phụ thuộc vào bên thứ ba để tiến hành các cuộc đàm phán này.
Ca sĩ mua 3 mảnh đất để tổ chức concert, sân khấu quốc gia bán sạch 100 nghìn vé trong một đêm

Ca sĩ mua 3 mảnh đất để tổ chức concert, sân khấu quốc gia bán sạch 100 nghìn vé trong một đêm

Nhạc quốc tế

13:50:17 11/02/2026
Hoa Thần Vũ đã âm thầm tậu về 3 mảnh đất với diện tích lớn, biến concert từ mô hình lưu động thành một địa điểm cố định.