Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa với collagen

Theo dõi VGT trên

Tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Ánh, giảng viên Bộ môn Da liễu, Trường Đại học Y khoa TP HCM giải đáp thắc mắc liên quan đến chống lão hóa da bằng collagen.

Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa với collagen - Hình 1

Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ánh.

- Phụ nữ luôn lo sợ các vấn đề về lão hóa. Xin bác sĩ cho biết phụ nữ ở độ tuổi nào sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá và biểu hiện như thế nào?

- Thông thường bước vào tuổi 25, cơ thể phái nữ bắt đầu mất dần collagen, ở da bắt đầu xuất hiện các biểu hiện lão hóa. Biểu hiện cụ thể mà bạn có thể cảm nhận được là nếp nhăn đuôi mắt, khóe miệng, nhăn trán, mí mắt trên chùng, mí dưới nhăn, bọng, cung mày xệ, gương mặt cũng chảy xệ, nọng cằm, rãnh mũi má sâu, mất độ căng bóng, mịn màng, săn chắc.

Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa với collagen - Hình 2

Da lão hóa là nỗi lo của phụ nữ ở độ tuổi 25 trở đi và không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách.

- Vậy nguyên nhân nào dẫn đến da sạm, gương mặt mất hẳn độ căng mịn?

- Nguyên nhân chính là do thiếu collagen. Collagen là cấu trúc chính nâng đỡ da, bị mất dần do tuổi tác làm da chùng, nhão, mất độ căng mịn. Từ đó, da giảm khả năng điều hòa miễn dịch và dễ hấp thu tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, xuất hiện sạm nám, nếp nhăn.

- Có những cách nào để bổ sung collagen?

- Thông thường có 2 cách uống và thoa. Với cách uống khả năng hấp thu phụ thuộc chất lượng collagen, tình trạng hệ tiêu hóa và lượng chất chuyển hóa tới da. Ở cách thoa collagen tác dụng trực tiếp tại chỗ, thấm qua lớp thượng bì da, bổ sung lượng collagen ở lớp bì bị mất dần, duy trì độ đàn hồi, săn chắc của da.

Video đang HOT

- Cơ chế bổ sung collagen của 2 phương thức này có gì khác nhau?

- Cả hai cách uống và thoa đều có công dụng bổ sung collagen cho da. Nếu các bạn uống thì lượng collagen phân bố đều khắp cơ thể, lượng chất đến da phụ thuộc hoạt động chuyển hóa của cơ thể và hệ tiêu hóa.

Khi thoa collagen thấm trực tiếp qua da, vào lớp bì, bổ sung độ ẩm mượt, min màng, xóa nếp nhăn trên da đang bị lão hóa. Tuy nhiên còn phụ thuộc sản phẩm collagen có khả thấm cao qua hàng rào bảo vệ da.

- Dùng collagen ngoài da lúc nào là phù hợp trong ngày?

- Các bạn có thể sử dụng collagen cả sáng và tối, đều đặn để có hiệu quả tốt.

- Collagen có tác dụng làm trắng da như thế nào?

- Do công dụng tăng độ ẩm mượt mịn màng, căng da, xóa mờ nếp nhăn, chống lão hóa nên collagen có thể thúc đẩy loại bỏ sắc tố melamin gây sạm da. Từ đó, da tăng khả năng phản xạ ánh nắng mặt trời, tránh sạm nắng, trắng mịn hơn.

Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa với collagen - Hình 3

Tự tin dưới nắng khi sử dụng kem dưỡng collagen.

- Nhiều chị em lo lắng dùng kem bổ sung collagen sẽ bắt nắng. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn về việc này?

- Kem collagen giúp da mịn màng, không bắt nắng. Tuy nhiên, các bạn vẫn nên bổ sung thêm kem chống nắng để bảo vệ tốt cho làn da của mình hàng ngày.

- Với những người trang điểm thì nên thoa kem bổ sung collagen vào bước nào?

- Các bạn có thể sử dụng theo trình tự: sử dụng nước hoa hồng, kem collagen, kem chống nắng, lót nền trang điểm và cuối cùng là phấn.

- Collagen bổ sung bằng kem thoa ngoài da cho hiệu quả như thế nào?

- Bất kể sản phẩm chăm sóc da nào cũng cần có thời gian, để cấu trúc da được bổ sung đầy đủ collagen thiếu hụt mới có độ căng mịn.

- Khi sử dụng collagen, phái đẹp nên lưu ý điều gì thưa bác sĩ?

- Ngoài những hướng dẫn trên, phái nữ cần bổ sung trong chế độ ăn các dưỡng chất đầy đủ: đạm, ngũ cốc, rau tươi, trái cây… Chế độ sinh hoạt điều độ, tránh chất kích thích, năng vận động.

Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa với collagen - Hình 4

Collagen là một thành phần quan trọng trong kết cấu da. Khi thoa kem dưỡng collagen trên da, bạn có cảm giác mát lạnh với kết cấu mềm mại dạng gel trong thẩm thấu, không bết dính. Thành phần đặc biệt của Marine Collagen (chiết xuất từ thực vật biển như rong, tảo…) kết hợp với trà xanh, nha đam, tinh chất vàng, giúp giữ cân bằng độ ẩm, cung cấp nước ngăn ngừa khô da, duy trì kết cấu da tạo sự săn chắc và đàn hồi.

Theo VNExpress

Sai lầm tai hại khi trẻ hóa làn da

Bôi kem dưỡng da chưa hẳn đã giúp tái tạo lại làn da đâu chị em nhé!

Dinh dưỡng là cách trẻ hóa da tốt nhất

Sai lầm tai hại khi trẻ hóa làn da - Hình 1

Mỗi chế độ dinh dưỡng thì không đủ để chống đỡ làn da lão hóa.

Không thể phủ nhận, dinh dưỡng hợp lý, khoa học và bổ dưỡng là một trong những phương pháp đầu tiên và cơ bản nhất nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa đến sớm. Nhờ có sự đủ đầy hơn trong dinh dưỡng, mà càng ngày, chúng ta dường như càng trẻ lâu. Tuy nhiên, khi các dấu hiệu lão hóa đã xuất hiện rõ nét, thì chế độ dinh dưỡng là không đủ để "chống đỡ". Lão hóa da gây nên bởi sự hư tổn, đứt gãy collagen từ sâu bên trong da, và đây là quy luật tất yếu của tạo hóa, không có bất cứ loại thần dược hay thực phẩm nào có thể ngăn chặn nó hoàn toàn. Hơn nữa, dù cho bạn có chú ý ăn uống bổ sung các loại thực phẩm hay thực phẩm chức năng được xem là có tác dụng bổ sung collagen, thì việc phải đi một "đường vòng" qua hệ tiêu hóa có thể làm phân tán nhỏ lẻ và biến đổi collagen thành các dạng axit, từ đó mất đi tác dụng nguyên vẹn của nguồn collagen này.

Sử dụng son phấn để che đi dấu hiệu tuổi già

Khoảng 3-4 năm trước, phần lớn chị em thường sử dụng lớp phấn dày nhằm che đi những dấu vết của sự già nua trên gương mặt. Tuy nhiên, phái đẹp cần hiểu đúng về quá trình trẻ hoá làn da thì mới có thể lựa chọn đúng phương pháp và thu được hiệu quả như mong muốn. Theo bác sĩ Vũ Thái Hà (cố vấn da liễu tại hệ thống làm đẹp uy tín tại Việt Nam) làn da muốn trẻ trung, săn chắc thì phải được bổ sung đầy đủ các loại vitamin B, C, E... và các khoáng chất từ chế độ dinh dưỡng cũng như các liệu pháp chăm sóc chuyên sâu để nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.

Không chăm sóc da đều đặn

Nhiều chị em nghĩ rằng mùa đông thì mới cần dưỡng ẩm hay chỉ cần kem chống nắng khi đi ra nắng. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng và bảo vệ da cần được tiến hành thường xuyên, đều đặn và bài bản thì mới có thể thu được kết quả như mong muốn.

Theo nghiên cứu của Viện chăm sóc da Dermalogica (Mỹ), tẩy tế bào chết 2 lần một tuần sẽ giúp cho làn da bạn mịn màng, trắng sáng, khả năng hấp thu các dưỡng chất trong các loại kem dưỡng da cũng cao gấp 5 lần so với thông thường.

Khi đã "có tuổi" mới lo chống lão hóa

Thông thường, khi dấu vết thời gian đã để lại trên gương mặt, làn da, cơ thể tương đối rõ nét, chúng ta mới cuống cuồng nghĩ đến việc chống lão hóa. Trên thực tế các tế bào da đã bắt đầu "hành trình" lão hóa từ trước đó rất nhiều nhưng đến tuổi trung niên mới bộc lộ rõ ra bên ngoài. Lúc này mới bắt tay vào công cuộc chăm sóc da "trùng tu" nhan sắc thì không đạt được hiệu quả cao. Chăm sóc càng sớm thì da càng khỏe mạnh, lão hóa da càng diễn ra chậm.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quảCách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả
09:21:01 23/02/2025
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết
11:32:18 22/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Công an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hộiCông an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hội
10:17:29 23/02/2025
Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con útBị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
09:10:07 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹpSao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
08:19:46 23/02/2025
Cả mạng xã hội liên tục nhắc tên Phạm Thoại và mẹ bé Bắp: Chuyện gì đang xảy ra?Cả mạng xã hội liên tục nhắc tên Phạm Thoại và mẹ bé Bắp: Chuyện gì đang xảy ra?
10:21:01 23/02/2025
Cặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trườngCặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trường
07:42:36 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
05:54:55 23/02/2025

Tin mới nhất

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025
Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025
Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Có thể bạn quan tâm

"Team qua đường" bắt gặp Vũ Cát Tường và vợ, 1 hành động vô tình bị chú ý

"Team qua đường" bắt gặp Vũ Cát Tường và vợ, 1 hành động vô tình bị chú ý

Sao việt

11:19:10 23/02/2025
Hậu về chung nhà, Vũ Cát Tường thoải mái chia sẻ về bạn đời, flex cô trên mọi nền tảng. Mới đây, team qua đường còn bắt trọn khoảnh khắc Thu Trang hộ tống Vũ Cát Tường trong đêm diễn tại Đà Lạt.
Thêm 5 cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện bị bắt do sai phạm tại Dự án sân bay Long Thành

Thêm 5 cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện bị bắt do sai phạm tại Dự án sân bay Long Thành

Pháp luật

11:06:43 23/02/2025
Cùng bị bắt tạm giam để điều tra về hành vi lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ với Lê Quang Hùng còn có Phó giám đốc Trung tâm phát triển Quỹ đất huyện Long Thành Nguyễn Long Châu.
Người đàn ông bỏ việc đi khắp nơi chụp ảnh chó

Người đàn ông bỏ việc đi khắp nơi chụp ảnh chó

Lạ vui

11:06:14 23/02/2025
Sau khi nhận ra bản thân đặc biệt thích chụp ảnh chó, John Fabiano (Mỹ) quyết định bỏ việc đi khắp thế giới ghi lại hình ảnh về loài động vật này.
Bức ảnh vạch trần bộ mặt giả dối của "em gái" Jang Wonyoung

Bức ảnh vạch trần bộ mặt giả dối của "em gái" Jang Wonyoung

Nhạc quốc tế

11:04:17 23/02/2025
Đang nhận được sự mến mộ chưa được lâu thì mới đây, Kya (1 lần nữa) bị đào lại hành động được cho là mỉa mai Jang Wonyoung.
Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

Trắc nghiệm

11:02:39 23/02/2025
Xem lịch âm: Dương lịch 23/2/2025; Âm lịch: 26/1/2025. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...
Tôi xin thề sẽ từ bỏ "chấp niệm" tích trữ 7 thứ này

Tôi xin thề sẽ từ bỏ "chấp niệm" tích trữ 7 thứ này

Sáng tạo

11:01:22 23/02/2025
Nhiều người có thói quen tích trữ đồ đạc vì cảm giác an toàn, nhất là người lớn tuổi hoặc những ai từng sống trong hoàn cảnh thiếu thốn. Nhưng càng tích trữ thì nhà càng chật, tâm trạng càng bí bách.
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe

Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

10:53:53 23/02/2025
Bạn có thể tận dụng rau tề thái để chế biến nhiều món ngon, từ làm bánh đến xào, nấu canh đều rất ngon, tốt cho sức khỏe mà lại không tốn tiền.
Lý do Văn Quyết nhường cả 2 quả penalty cho ngoại binh

Lý do Văn Quyết nhường cả 2 quả penalty cho ngoại binh

Sao thể thao

10:53:51 23/02/2025
Trong chiến thắng 3-0 của Hà Nội trước HAGL tại vòng 14 V-League 2024/25, đội trưởng Nguyễn Văn Quyết chủ động trao quyền đá penalty cho Bobicanec và Pedro, giúp đồng đội có bàn thắng giải tỏa sức ép tâm lý.
Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán

Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán

Thế giới

10:42:47 23/02/2025
Cũng theo các cuộc thăm dò cử tri, ông Merz có cơ hội lớn nhất để trở thành thủ tướng Đức. Liên minh trung hữu của ông là lực lượng đối lập lớn nhất trong quốc hội năm 2021, sau 16 năm cầm quyền dưới thời cựu Thủ tướng Angela Merkel.
Biểu cảm của cụ ông khi bác sĩ trả kết quả tầm soát ung thư làm dân mạng cười theo trong vô thức

Biểu cảm của cụ ông khi bác sĩ trả kết quả tầm soát ung thư làm dân mạng cười theo trong vô thức

Netizen

10:34:53 23/02/2025
Chỉ vài giây diễn ra trước cửa phòng bệnh nhưng khiến tất cả thở phào và bày tỏ: Giá như ai cũng có thể may mắn như vậy .
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao châu á

09:20:14 23/02/2025
Nỗi đau mất vợ khiến chồng của Từ Hy Viên dừng mọi hoạt động; trong khi Sunmi lao đao giữa cáo buộc lừa đảo tiền ảo.