Đây là việc cực kì có hại mà chị em cần tránh sau khi làm ‘chuyện ấy’
Cho dù bạn rất muốn thể dục để giảm cân thì cũng không nên chọn thời điểm sau khi làm “chuyện ấy”.
Chào bác sĩ, em lấy chồng được 10 tháng, vợ chồng em vẫn sinh hoạt bình thường. Nhưng sau mỗi lần “quan hệ”, em thường bật dậy và tập vài động tác thể dục.
Em nghĩ làm vậy sẽ đốt cháy được nhiều calo và giúp giảm cân (vì em đang thừa cân trầm trọng). Thời gian đầu em cảm thấy mình rất khỏe khoắn và cân nặng có vẻ đã giảm.
Nhưng dạo này em luôn thấy mệt, sau khi kết thúc “chuyện ấy” em chỉ muốn nằm ngủ luôn. Bác sĩ cho em hỏi, có phải thói quen của em là không tốt và gây tác hại như vậy đúng không?
Vận động, thể dục là việc làm tốt mà ai cũng nên làm nhưng điều quan trọng hơn là thể dục đúng thời điểm. Cho dù bạn rất muốn thể dục để giảm cân thì cũng không nên chọn thời điểm sau khi làm “chuyện ấy”.
Ai cũng biết rằng, qua hệ t.ình d.ục là một hoạt động tốn nhiều calo, khiến người trong cuộc mất nhiều sức lực.
Vậy nên, không ít người tranh thủ khoảng thời gian ngay sau khi “quan hệ” để tập thể dục vì nghĩ rằng làm vậy sẽ tăng lượng calo và mỡ thừa bị đốt cháy và giảm cân nhanh hơn.
Thực tế, đây là một việc làm có hại cho sức khỏe nhiều hơn.
Video đang HOT
Trong lúc “quan hệ”, hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động, hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa phải làm việc nhiều nên luôn trong trạng thái căng ra. Lúc này, nếu bạn kết hợp vận động mạnh thì sẽ càng tăng nguy cơ tổn thương.
Trong khi “yêu”, tử cung của người phụ nữ cũng ở trong trạng thái kích thích. Vì vậy, ngay sau khi chuyện đó kết thúc, phải để cho tử cung được thư giãn.
Vận động những dòng khí bên trong không chỉ giúp duy trì sự đàn hồi của tử cung mà còn nâng cao hiệu suất t.ình d.ục.
Hơn nữa, vận động mạnh ngay sau khi “quan hệ” sẽ làm thay đổi trạng thái của cơ thể một cách đột ngột nên có thể gây co thắt các cơ và mạch m.áu, dẫn đến chấn thương.
Tốt nhất, sau khi “quan hệ”, cả hai nên nằm thư giãn và chia sẻ tâm trạng, tình cảm với nhau!
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!
Theo T/H/Phununews
Những biểu hiện ‘t.ố c.áo’ bạn là người đàn ông kém trong chuyện chăn gối
Có nhiều cách để nhận diện bạn có phải một &'mãnh hổ' trên giường không, thì tất nhiên cũng có thể tìm ra nhiều biểu hiện &'bóc mẽ' về khả năng chuyện ấy của bạn.
Quan t.ình d.ục là sự kết hợp, thăng hoa và hài lòng của hai phía. Vì vậy, nếu quan tâm đến cảm xúc của &'nửa kia' thì chứng tỏ bạn là một người chủ động, tinh tế và dễ đạt khoái cảm. Còn nếu bạn chỉ chăm chăm đến cảm xúc của mình chẳng để ý gì đến đối phương, thì chắc chắn bạn sẽ sớm thất bại trên giường.
Bạn trở nên căng thẳng khi nàng đụng chạm
Bạn cố gồng người khi bất chợt nhận được những đụng chạm, gợi ý của nàng. Dĩ nhiên, những căng thẳng đó sẽ biến thành lo âu, khiến cho cuộc yêu không suôn sẻ. Vì vậy, tốt nhất bạn nên học cách thư giãn, tận hưởng và chủ động đón nhận những yêu thương của nàng.
Căng thẳng khi nhận những cử chỉ yêu thương từ nàng, sẽ khiến chất lượng cuộc yêu bị ảnh hưởng.
Bạn bỏ qua khúc dạo đầu
Màn dạo đầu chính là mộ quá trình chuẩn bị, ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng của cuộc yêu. Theo các nghiên cứu thì với phụ nữ, nếu không có màn dạo đầu, sẽ khó có thể tận hưởng cuộc yêu thực sự. Tuy nhiên, nam giới lại ít để ý đến chuyện này.
Khi vợ gợi ý về một địa điểm mới, thì bạn lảng tránh
Nếu bạn khước từ một địa điểm mới mà nàng gợi ý cho cuộc yêu, thì hẳn bạn không phải là người thực sự giỏi ' chuyện ấy'. Có thể bạn đang e ngại, sẽ bị động trong không gian mới ấy, hay khó chấp nhận những ý tưởng điên rồ của nàng? Trong trường hợp này, bạn nên chủ động chấp nhận lời mời của nàng, chắc chắn đó sẽ là một trải nghiệm thú vị.
Bạn ngủ ngay sau cuộc yêu
Bạn lăn ra ngủ, ngay sau khi yêu, với bạn điều này là bình thường, nhưng với phụ nữ đó lại là sự hụt hẫng, phiền lòng. Bởi với phụ nữ, họ luôn mong muốn được nửa kia ôm ấp, trò chuyện sau màn gần gũi.
Ngủ ngay sau khi 'lâm trận' sẽ khiến nàng mất hứng.
Bạn chưa bao giờ thử điều gì mới
Bạn luôn là người rập khuôn, cũ mèm với những chiêu trò cũ. Chính sự &'chậm tiến' trong đổi mới suy nghĩ về t.ình d.ục của bạn sẽ khiến cho đối phương nhàm chán, mất cảm xúc. Hãy thử một động tác, tư thế và địa điểm mới xem, nó sẽ có tác dụng không ngờ, khiến nàng phấn khích đấy. Đừng để nàng nhận ra và chán sự lười biếng của bạn.
Bạn coi mỗi cuộc yêu như một sự trả bài
Nếu xem t.ình d.ục như một nghĩa vụ thì quả là bạn là người &'khó đỡ', chắc chắn đời sống chăn gối của bạn sẽ rất nhàm chán. Thay vì xem nó là một bài kiểm tra, hãy xem nó như một trải nghiệm, một khám phá, một cách để thể hiện tình y êu với &'nửa kia', điều này sẽ khiến bạn hào hứng và trở nên hấp dẫn, đáng khao khát hơn với đối phương đấy.
Bạn chẳng để ý xem tần số muốn &'chuyện ấy' của đối phương thế nào
Nếu bạn không cố gắng nhận ra và hiểu nhu cầu của vợ về chuyện ấy, thì chắc chắn cuộc yêu của bạn sẽ không hoàn hảo. Thay vì có ý nghĩ trả bài, hay yêu khi nàng gợi ý, thì bạn nên biết, khi nào cô ấy muốn và khao khát l.àm c.huyện đ.ó với bạn nhé. Đừng để nàng đ.ánh giá, bạn là người nhạt nhẽo, bị động và kém cỏi trong chuyện chăn gối.
Theo Ha Na/Emedep
Mẹo nhỏ để 'áo mưa' là chất xúc tác tuyệt vời cho chuyện 'ái ân' Theo thói quen suy nghĩ, 'áo mưa' là nhân tố cản trở cuộc 'yêu', song chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi điều đó. Nhiều cặp vợ chồng ngại ngùng khi sử dụng b.ao c.ao s.u làm phương pháp tránh thai. Do một ấn tượng sâu sắc đã được hình thành từ trước là b.ao c.ao s.u cảm trở chất lượng cuộc...