Đây là việc cực kì có hại mà chị em cần tránh làm sau khi làm ‘chuyện ấy’
Cho dù bạn rất muốn thể dục để giảm cân thì cũng không nên chọn thời điểm sau khi làm “chuyện ấy”.
Tuyệt đối không vận động mạnh sau khi làm “chuyện ấy” (ảnh minh họa)
Chào bác sĩ, em lấy chồng được 10 tháng, vợ chồng em vẫn sinh hoạt bình thường. Nhưng sau mỗi lần “quan hệ”, em thường bật dậy và tập vài động tác thể dục. Em nghĩ làm vậy sẽ đốt cháy được nhiều calo và giúp giảm cân (vì em đang thừa cân trầm trọng). Thời gian đầu em cảm thấy mình rất khỏe khoắn và cân nặng có vẻ đã giảm. Nhưng dạo này em luôn thấy mệt, sau khi kết thúc “chuyện ấy” em chỉ muốn nằm ngủ luôn. Bác sĩ cho em hỏi, có phải thói quen của em là không tốt và gây tác hại như vậy đúng không? Em mong bác sĩ tư vấn giúp em, em xin cảm ơn! (Nguyễn Thúy Hạnh)
Trả lời:
Thúy Hạnh thân mến!
Vận động, thể dục là việc làm tốt mà ai cũng nên làm nhưng điều quan trọng hơn là thể dục đúng thời điểm. Cho dù bạn rất muốn thể dục để giảm cân thì cũng không nên chọn thời điểm sau khi làm “chuyện ấy”.
Ai cũng biết rằng, qua hệ t.ình d.ục là một hoạt động tốn nhiều calo, khiến người trong cuộc mất nhiều sức lực. Vậy nên, không ít người tranh thủ khoảng thời gian ngay sau khi “quan hệ” để tập thể dục vì nghĩ rằng làm vậy sẽ tăng lượng calo và mỡ thừa bị đốt cháy và giảm cân nhanh hơn. Thực tế, đây là một việc làm có hại cho sức khỏe nhiều hơn. Trong lúc “quan hệ”, hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động, hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa phải làm việc nhiều nên luôn trong trạng thái căng ra. Lúc này, nếu bạn kết hợp vận động mạnh thì sẽ càng tăng nguy cơ tổn thương.
Trong khi “yêu”, tử cung của người phụ nữ cũng ở trong trạng thái kích thích. Vì vậy, ngay sau khi chuyện đó kết thúc, phải để cho tử cung được thư giãn. Vận động những dòng khí bên trong không chỉ giúp duy trì sự đàn hồi của tử cung mà còn nâng cao hiệu suất t.ình d.ục.
Video đang HOT
Hơn nữa, vận động mạnh ngay sau khi “quan hệ” sẽ làm thay đổi trạng thái của cơ thể một cách đột ngột nên có thể gây co thắt các cơ và mạch m.áu, dẫn đến chấn thương.
Tốt nhất, sau khi “quan hệ”, cả hai nên nằm thư giãn và chia sẻ tâm trạng, tình cảm với nhau!
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!
Theo Afamily
Ngôn ngữ cơ thể của phụ nữ khi ‘yêu’, điều không phải ai cũng biết
Nếu nàng có những biểu hiện dưới đây, đừng chần chừ gì nữa, hãy đến bên nàng thật gần và cho nàng biết bạn yêu nàng đến dường nào!
Cô ấy mỉm cười chính là sự đồng tình với hành động của bạn.
Người phụ nữ là một thế giới bí ẩn luôn luôn cần được tìm hiểu và giải mã. Những điều mà phái đẹp mong muốn, đôi khi không được các nàng nói ra mà được thể hiện &'bí ẩn' qua những cử chỉ, hành động hay còn gọi là &'ngôn ngữ cơ thể'.
Tuy nhiên, điều này không phải người đàn ông nào cũng tinh ý để hiểu và giải mã nó. Hãy là người thông thái, và am tường một nửa của mình từ những hành động nhỏ nhất nhé!
Cô ấy mỉm cười
Nếu người phụ nữ mỉm cười với bạn, Có lẽ cô ấy đang đ.ánh giá cao, và đồng tình với những lời nói, việc làm, hành động của bạn. Đừng chấn chừ, hãy dấn thêm một bước khi nhận được tín hiệu đèn xanh này nhé!
Vai rướn lên như đang chống đỡ điều gì đó
Khi thấy hành động này ở nàng, bạn nên hiểu cô ấy đang cảm thấy điều gì đó không an toàn hoặc không hài lòng về một điều gì đó. Bạn nên tạm biệt và dừng những hành động của mình lại.
Điều nên làm nhất lúc ấy chính là hay dành thêm thời gian cho cuộc chinh phục của mình, cho đến khi cô ấy cảm thấy an toàn khi ở cạnh bạn thì sẽ dành cho bạn cả trái tim, tình yêu.
Cô ấy mặc đẹp và có vẻ hồi hộp
Khi người phụ nữ của bạn bỗng nhiên chú ý đến chuyện ăn mặc, trang điểm và trở nên n.óng b.ỏng, gợi cảm hơn thi có nghĩa nàng đang làm mọi thứ để thu hút, chinh phục một người đàn ông nào đó. Dĩ nhiên, người ấy chính là bạn. Kể cả khi đã là của nhau, nếu hành động này xuất hiện có ngĩa là cô ấy muốn bạn để ý đến mình.
Tuyên ngôn từ mái tóc
Vốn là người chỉnh chu, gọn gàng nhưng bỗng một ngày bạn thấy nàng trong bộ dạng rũ rượi, chả buồn chải tóc có nghĩa là cô ấy đang buồn chán, thất vọng hay mệt mỏi. Bạn nên thận trọng khi thấy điều này. Còn nếu, cô ấy tung, lật hay cuốn chải, chăm sóc mái tóc có nghĩa là nàng đang vui vẻ, hy vọng và muốn tán tỉnh lại bạn một lần nữa.
Cô ấy tung, lật hay cuốn chải, chăm sóc mái tóc có nghĩa là nàng đang vui vẻ.
Cô ấy đi cùng một người bạn gái đến gặp bạn
Có nghĩa là cô ấy đang muốn nhờ một người nữa đ.ánh giá thêm về bạn trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Đừng chần chừ, bạn hãy lịch lãm, nhẹ nhàng tâm lý và nghiêm tục hết mức có thể.
Dấu hiệu nàng đã 'sẵn sàng'
Nếu một người phụ nữ cố gắng thẳng lưng, ưỡn ngực và cong mông trước mặt bạn, thì hãy hiểu đó là một hành động tốt và chứng tỏ bạn là một người may mắn.
Nếu gặp điều này, chứng tỏ nàng đã sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc, sâu sắc hơn với bạn và thậm chí là ám hiệu chứng tỏ nàng đã sẵn sàng cho việc s.ex với bạn nữa đấy!
Hãy tinh ý nhận ra những ám hiệu tinh vi ấy và luôn là người đàn ông biết làm hài lòng người phụ nữ của mình.
Theo VNE
Không muốn mất ham muốn khi ‘yêu’ cần bỏ dùng những thứ này Đồ uống có cồn, chất ngọt nhân tạo, cần sa, cà phê... là những chất kích thích sẽ g.iết c.hết ham muốn "yêu" của bạn. Nếu không muốn mất ham muốn khi "yêu", bạn cần bỏ dùng những thứ này. ảnh minh họa Có rất nhiều nguyên nhân gây nên y.ếu s.inh l.ý, dưới đây là những "khắc tinh" ảnh hưởng đến "chuyện...