Đây là lý do mới 40 đã ‘trốn vợ’ quý ông nào cũng nên biết

Theo dõi VGT trên

40 tuổi mới lấy vợ kém 10 tuổi, anh H. (Hà Nội) những tưởng đời sống chăn gối sẽ “nồng nhiệt lắm”. Ai ngờ chỉ được mấy tuần đầu…

Đây là lý do mới 40 đã trốn vợ quý ông nào cũng nên biết - Hình 1

Đây là lý do nam giới mới 40 đã “trốn vợ” quý ông nào cũng nên biết

Gần đây anh H. không còn hứng thú với chuyện ấy nữa. Thay vì luôn là người “khơi mào” cho những “cuộc yêu” ở những ngày đầu hôn nhân thì giờ anh thờ ơ đến vợ “không thể tin được”.

“Ban đầu tôi cố gắng “nộp thuế” đầy đủ cho cô ấy. Nhưng dần tôi không thể. Sợ vợ buồn – vì chúng tôi chưa có con nên tôi phải nghĩ lý do: lúc thì trốn sang phòng làm việc đọc sách, đợi cô ấy trằn trọc chờ chồng chán không được quay ra ngủ … tôi mới dám rón rén leo lên giường. Lúc lại nại ra lý do đi tiếp khách, nhưng kỳ thực toàn ra quán cà phê ngồi một mình… Thương vợ, thương mình mà không biết làm thế nào”, anh H., bối rối kể lại.

Thậm chí, đôi ba lần vợ xa xôi nhắc anh đi khám, anh còn nổi quạu, quát vợ “đợt này anh bận nên thế thôi”, dù bản thân anh biết mình “chẳng gặp áp lực gì từ công việc, cuộc sống cả”.

Dường như cuộc sống nhiều áp lực khiến cho tình trạng nam giới dù còn rất trẻ đã thờ ơ chuyện “vợ chồng”. Chia sẻ về trường hợp trên, BS. Đinh Hữu Việt, Trưởng khoa Nam học và Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết: Trên thực tế, dù nam hay nữ thì theo thời gian, tuổi tác càng cao, sức khỏe và sự ham muốn tình dục ở cả hai giới đều giảm dần. Đó là điều hoàn toàn tự nhiên.

Anh H. nếu tình trạng sức khỏe bình thường nhưng lại giảm hứng thú với tình dục có thể là biểu hiện của bệnh mãn dục. Theo nhiều nghiên cứu, từ sau 30 tuổi, lượng testosterone bắt đầu giảm. Từ 50-60 tuổi trở đi, tình trạng mãn dục diễn ra và tăng dần theo tuổi, nhất là từ 50 đến 60 tuổi thì các dấu hiệu mãn dục ở nam giới càng trở nên rõ dần.

Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng, mãn dục nam hay tắt dục nam là hậu quả do suy giảm nồng độ testosteron trong máu, khiến cho hoạt động tình dục suy giảm, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng… suy giảm về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thời gian mãn dục ở nam giới rơi vào độ tuổi từ 40-45 tuổi. Nhưng ngày nay do công việc quá áp lực, thói quen rượu bia thuốc lá, thường xuyên thức khuya, môi trường ô nhiễm… khiến cho đàn ông có nguy cơ mãn dục sớm trước tuổi. Có những trường hợp tới gặp bác sĩ điều trị mãn dục rất trẻ, chỉ ngoài 30 tuổi. Tình trạng mãn dục sớm ở nam giới còn do quan hệ tình dục vô độ.

Theo đó, người mắc bệnh mãn dục thường có các triệu chứng: Đối với đời sống tình dục, nam giới thường giảm ham muốn tình dục; Giảm số lượng tinh trùng; Rối loạn cương dương.

Tinh thần của các đấng mày râu lúc này thường mệt mỏi, giảm độ tập trung, bẳn tính, tính tình hay thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, hay quên, thích cô độc hay tủi thân.

“Ngoài ra nam giới lúc này có thể béo phì, bụng to ra, ngực vú xệ xuống, lượng mỡ trong cơ thể tăng; Giảm khối lượng cơ, mông teo tóp, cơ bắp nhẽo không còn săn chắc và sức bền của cơ kém; Loãng xương, thoái hóa xương, đau xương, đau khớp, tăng nguy cơ gãy xương; Rối loạn tim mạch: bệnh lý mạch vành, cao huyết áp; Tóc bạc, da nhăn nheo mất tính đàn hồi, da đồi mồi; Dễ buồn ngủ vào buổi tối nhưng đêm lại mất ngủ, ngủ ngáy, ngủ mơ, ngủ không sâu…”, BS Việt nhấn mạnh.

Video đang HOT

Ngoài các triệu chứng trên, để chẩn đoán mãn dục, các bác sĩ sẽ dựa vào xét nghiệm nội tiết tố hướng sinh dục nam là testosterone. Testosterone trong máu giảm dưới mức bình thường (ngưỡng testosterone sinh lý ở người trưởng thành là 9,7-27,8 nmol/l) cho thấy bệnh nhân mắc bệnh mãn dục.

Trong trường hợp nam giới mắc kèm theo các bệnh đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa, suy giảm chức năng gan, suy giảm chức năng thận, thì mãn dục tiến triển càng nhanh và nặng.

Đáng lưu ý, mãn dục cũng là một trong những nguyên nhân khó nói, gây hiếm muộn. Do đó, nhiều nam giới rất ngượng ngùng khi đến thăm khám nhưng BS Hưng nhấn mạnh “đây là trục trặc thường gặp”. Do đó, người bệnh “hãy cởi mở chia sẻ, nói thật tình trạng của mình để được bác sĩ tư vấn và có hướng điều trị thích hợp”.

Tình trạng mãn dục thường hay đi kèm các bệnh lý toàn thân khác, ví dụ như tim mạch, đái tháo đường, huyết áp… Do đó, bệnh nhân cần đi tầm soát sức khỏe tổng quát để phối hợp điều trị cùng tình trạng mãn dục.

Để điều trị tình trạng mãn dục nam, các bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp hormone thay thế – dùng lượng testosterone hàng ngày phù hợp với tình trạng của bệnh nhân. Liệu pháp hormone thay thế giúp duy trì chuyển hóa trong cơ thể cũng như chất lượng tình dục.

Duy trì chế độ ăn uống, tập luyện để giữ gìn và cải thiện tình trạng sức khỏe. Duy trì các hoạt động tình dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bệnh nhân và đối tác.

Thoải mái tinh thần, duy trì lối sống lành mạnh bằng cách tham gia thêm các hoạt động ngoại khóa phù hợp với độ tuổi. Ngoài ra, việc trò chuyện, tâm tình cùng đối tác cũng rất quan trọng.

Để hạn chế tình trạng mãn dục đến sớm, ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần sống điều độ, cân bằng giữa nhu cầu và khả năng tình dục. Bên cạnh đó, cần duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế rượu, bia, thuốc lá…

42% là con số “báo động” về tỷ lệ nam giới xuất hiện các triệu chứng mãn dục nam bắt đầu từ tuổi 30 trong những nghiên cứu mới đây về chứng mãn dục nam ở Việt Nam. Ghi nhận tại các BV phụ sản như Từ Dũ, Hùng Vương, Đại học Y – Dược TPHCM, tỉ lệ bệnh nhân nam đến khám cũng đang ngày càng tăng và trẻ hóa.

Tại BV Từ Dũ TPHCM, trung bình mỗi ngày có gần 100 trường hợp nam giới đến khám chủ yếu ở độ tuổi 30-35. Theo các bác sỹ chuyên khoa trong lĩnh vực nam học, mãn dục nam đang ngày càng xuất hiện nhiều ở những người trẻ tuổi, thậm chí có trường hợp mới lập gia đình. Nhiều bác sỹ ghi nhận một số trường hợp mãn dục nam khi mới 28-30 tuổi.

Biểu hiện và nguyên nhân của mãn dục nam

Như chúng ta đã biết, mãn dục nam là vấn đề hết sức tự nhiên của con người. Theo thời gian, khi tuổi "xế chiều", các cơ quan trong cơ thể bắt đầu bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục.

Tuy nhiên, do áp lực cuộc sống cũng như công việc mà hiện nay độ tuổi mãn dục nam đã giảm xuống đáng kể, có khi chưa đến 40 tuổi đã gặp phải tình trạng "trên bảo dưới không nghe".

Biểu hiện và nguyên nhân của mãn dục nam

Biểu hiện của mãn dục nam

Mãn dục có 3 dấu hiệu dễ nhận thấy nhất đó là suy giảm ham muốn; rối loạn cương dương (muốn quan hệ tình dục nhưng không được hoặc quan hệ được trong khoảng thời gian rất ngắn); giảm chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Còn những dấu hiệu như mệt mỏi, béo phì, tăng cân, khối lượng cơ giảm, lực cơ giảm, xương dễ giòn, gẫy và tóc rụng... thường là dấu hiệu chung của sức khỏe kém, khó nhận biết là mãn dục ở nam giới nhưng vẫn được liệt vào một trong những dấu hiệu đáng được quan tâm để nhận biết mãn dục nam.

Cùng với sự biến đổi về sinh lý thì tâm lý của nam giới khi mãn dục cũng có nhiều thay đổi. Khi đó, nam giới sẽ thấy dễ vui, dễ buồn hơn trước, khả năng kiềm chế xuất tinh thường không tốt. Ngoài ra, khả năng tập trung và trí nhớ của nam giới trong giai đoạn này cũng giảm, dẫn đến dễ lẫn, dễ quên và dễ nhầm lẫn. Cụ thể:

Suy giảm ham muốn: Nam giới suy giảm testosterone đồng nghĩa với việc suy giảm ham muốn tình dục.

Rối loạn cương dương: Như chúng ta đã biết, testosterone có tác dụng kích thích tăng ham muốn tình dục. Sự ham muốn này sẽ tác động lên vỏ não, vỏ não truyền xuống hệ thần kinh phó giao cảm gây giãn mạch và dương vật cương cứng.

Biểu hiện và nguyên nhân của mãn dục nam - Hình 1

Nam giới suy giảm testosterone đồng nghĩa với việc suy giảm ham muốn tình dục.

Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng - khó có con hoặc thậm chí là vô sinh : Theo cơ chế nội tiết tố FSH từ tuyến yên kết hợp với testosterone tác động lên tế bào Serfoli ở tinh hoàn làm tăng trưởng và sản sinh tinh trùng. Nam giới bị mãn dục, số lượng và chất tinh trùng sẽ giảm sút điều này dẫn đến khó có thể sinh con hoặc dẫn đến vô sinh.

Khối lượng cơ giảm: Mãn dục nam sẽ khiến các cơ bắp teo tóp, làm giảm diện tích của cơ thể. Ngoài ra sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, gây nên sự mất cân bằng trong chuyển hóa, biếng ăn, khó ngủ...

Giảm mật độ khoáng xương: Theo các chuyên gia, xương là một khối lượng rắn chắc không có mỡ trong cơ thể của con người - một chủ thể nhận cảm tác dụng của nội tiết tố tình dục nói chung và của testosterone nói riêng. Testosterone tăng trưởng này sẽ giúp cho sự gắn kết chắc chắn giữa thân xương và màng xương để cùng lúc phát triển độ lớn cũng như độ dài của xương. Testosterone cũng giúp cho sự phát triển kết cấu của xương do mật độ tinh thể calcium tăng trưởng. Tuy nhiên tuổi già và sự suy giảm nồng độ Testosterone trong máu dễ gây bệnh loãng xương và xương dễ bị giòn, dễ gẫy...

Rối loạn chức năng tim mạch: Càng lớn tuổi thì tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch càng cao (thông thường nam cao hơn nữ). Ngoài ra, theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học thì bệnh tim mạch thường xuất hiện ở những người bị rối loạn chức năng cương dương hoặc ung thư tuyến tiền liệt vì sự suy giảm nội tiết tố testosterone.

Suy giảm hệ thần kinh: Mãn dục nam sẽ khiến các tế bào thần kinh bị thoái hóa, teo tóp và mất chức năng hoạt động cơ bản.

Suy giảm tinh thần: Thông thường, những người bị mãn dục sẽ cảm thấy tinh thần bị suy sụp, luôn mệt mỏi, lười hoạt động thể dục thể thao, trầm cảm, dễ tổn thương, hay nhức đầu...

Rụng tóc: Theo các chuyên gia, các tuyến mồ hôi giảm số lượng nên thích nghi kém với nhiệt độ. Tốc độ tân tạo lông và tóc giảm không kịp bù trừ cho số bị thoái hóa nên lông và tóc rụng nhiều trở nên thưa thớt. Màu sắc lông và tóc cũng chuyển dần sang màu bạc trắng.

Biểu hiện và nguyên nhân của mãn dục nam - Hình 2

Rối loạn cương dương là một trong những biểu hiện của mãn dục nam.

Nguyên nhân gây mãn dục nam

Không giống như hiện tượng mãn kinh ở nữ giới, giai đoạn quá độ chuyển sang mãm dục của nam giới diễn ra khá chậm chạp, có thể kéo dài trong vòng nhiều năm. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố thuận lợi đưa đến mãn dục nam sớm hơn bao gồm:

Bệnh đái tháo đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên - tinh hoàn, các khối u ở các phủ tạng khác.

Tinh thần căng thẳng, stress, lo âu, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười luyện tập thể dục thể tha.

Một số thói quen xấu như nghiện rượu, thuốc lá, ma túy...

Dùng một số các loại thuốc có tính chất kháng androgen và dùng kéo dài (ví dụ dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen...).

Bên canh đo, nhưng nỗi bât hoa trong cuôc sông vơ chông hoặc những răc rôi trong công viêc cũng như vân đê tai chinh... cung la nhưng nguyên nhân gây ra tinh trang nay. Mặt khác, mãn dục nam còn bị ảnh hưởng bởi lối sống và phong tục tập quán của chính con người. Tại các nước phương Đông, do thói quen "khép kín" trong đời sống tình dục, lại có tục kiêng kỵ khi gặp sự cố và kèm theo đó là việc ít nhiều nam giới hay bị mặc cảm nên bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh ngày càng trở lên trầm trọng hơn.

Theo các chuyên gia, nếu bị mãn dục nam thì tần suất sinh hoạt cũng như sự cương cứng của nam giới sẽ yếu đi, số lượng tinh trùng cũng sẽ giảm theo. Khi tinh trùng giảm thì chất lượng cũng giảm nên dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Kết luận

Mãn dục nam nếu được phát hiện và điều trị kịp thời có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm. Ngoài ra, nếu có điều kiện, nam giới nên dùng thêm các loại thảo dược giúp cơ thể tự tiết nội tiết tố nam (testosterone nội sinh) để tăng "sức khỏe" cơ quan sinh dục. Hơn nữa, sự đóng góp, động viên, chia sẻ của "bạn đời" cũng là một trong những liều thuốc "quý" giúp nam giới "khỏe mạnh" hơn đấy.

Theo Duocanbinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhàGiải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhà
22:16:50 08/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
Bé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCMBé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCM
16:06:56 09/03/2025
Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến nàyKhoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này
18:01:22 09/03/2025
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vịNữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị
21:16:56 09/03/2025
Cần lưu ý gì khi xuất hiện triệu chứng đau ngực?Cần lưu ý gì khi xuất hiện triệu chứng đau ngực?
06:29:05 08/03/2025
Loại rau được đánh giá 'tốt nhất thế giới', ở nước ta mọc um tùm như cỏLoại rau được đánh giá 'tốt nhất thế giới', ở nước ta mọc um tùm như cỏ
21:55:23 08/03/2025
Sai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau timSai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau tim
21:59:13 08/03/2025

Tin đang nóng

'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò''Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'
22:28:53 09/03/2025
Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"
22:08:35 09/03/2025
Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rờiNhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời
22:57:29 09/03/2025
Màn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lầnMàn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lần
21:07:25 09/03/2025
Lý do vợ trẻ không giao 5 con cho nghệ sĩ Vượng RâuLý do vợ trẻ không giao 5 con cho nghệ sĩ Vượng Râu
22:55:30 09/03/2025
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!
23:18:14 09/03/2025
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khaiMỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
20:55:13 09/03/2025
Từ chối đóng phim nóng, nữ diễn viên đình đám bị đánh đến gãy xương sườnTừ chối đóng phim nóng, nữ diễn viên đình đám bị đánh đến gãy xương sườn
21:04:13 09/03/2025

Tin mới nhất

Dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

05:31:20 10/03/2025
Lao da phát triển khi vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis) xâm nhập vào da. Vi khuẩn thường xâm nhập vào cơ thể qua phổi. Bệnh lao lây lan qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc la hét.
6 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan tốt nhất

6 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan tốt nhất

05:28:29 10/03/2025
Gan còn làm nhiệm vụ dự trữ vitamin, khoáng chất, carbohydrate. Ngoài ra, cơ quan này còn có khả năng phá hủy các độc tố có trong thuốc, rượu. Lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể của chúng ta khỏe mạnh và ngược lại.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

23:19:18 09/03/2025
Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Sau cú ngã mạnh, người đàn ông đi tiểu ra máu, suýt phải cắt thận

Sau cú ngã mạnh, người đàn ông đi tiểu ra máu, suýt phải cắt thận

20:29:55 09/03/2025
Sau cú ngã mạnh từ 1 tháng trước, ông C. ở Bạc Liêu nhập viện trong tình trạng thận bị tổn thương nặng. Các bác sĩ đã xử lý thành công ca bệnh bằng phương pháp can thiệp nội mạch.
Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

17:57:15 09/03/2025
Một học sinh tiểu học ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, vừa tử vong do bị sốt cao nhiều ngày nhưng gia đình không chuyển đến cơ sở y tế điều trị.
Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

07:57:58 09/03/2025
Tuy nhiên, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan ở những người không bị mất ngủ, dựa trên một phân tích tổng hợp từ năm thử nghiệm.
Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

07:49:02 09/03/2025
Vào ban đêm, máu trong cơ thể lưu thông chậm hơn và yếu hơn so với ban ngày. Điều này dẫn đến nguy cơ tăng độ dính nhớt của huyết dịch, khiến máu có xu hướng tích tụ, bám vào thành mạch, dễ dàng đông cứng và hình thành các cục máu đông.
Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

06:33:56 09/03/2025
Cải thiện môi trường sống: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa. Khi tiếp xúc với khói bụi, sương mù, đường hô hấp bị kích thích có thể dẫn đến đợt cấp.
Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

05:04:33 09/03/2025
Người bệnh có thể tắm nhẹ nhàng và sử dụng xà phòng tuy nhiên cần hạn chế chà sát mạnh để không làm các phỏng nước vỡ ra gây đau đớn, nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.
Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

22:17:53 08/03/2025
Trong số trên 110 ca đang nằm điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Nhi Gia Lai) có 12 ca sởi biến chứng viêm phổi nặng, hầu hết rơi vào trường hợp trẻ dưới 1 tuổi và chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh.
Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

22:13:48 08/03/2025
Tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền, hoặc bài tập thở giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng hít thở sâu, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

22:07:35 08/03/2025
Mỗi người trưởng thành nên dùng ít nhất 250 miligam hỗn hợp Omega-3 mỗi ngày. Về giới hạn an toàn, Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu khuyến cáo, liều an toàn dùng hàng ngày là 5.000 mg.

Có thể bạn quan tâm

Thông điệp thu âm đầu tiên của Giáo hoàng Francis từ khi nhập viện

Thông điệp thu âm đầu tiên của Giáo hoàng Francis từ khi nhập viện

Thế giới

06:29:17 10/03/2025
Giọng nói bằng tiếng mẹ đẻ Tây Ban Nha xen lẫn tiếng thở của Giáo hoàng Francis đã được ghi âm hôm 6.3 tại bệnh viện và được phát trước toàn thể những người có mặt ở Quảng trường thánh Peter cầu nguyện cho ngài đêm đó.
Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai

Sao việt

06:16:22 10/03/2025
Dù đã cố gắng mạnh mẽ suốt những ngày qua, nhưng khi linh cữu rời đi, mẹ của diễn viên Quý Bình không kìm được nỗi đau mất con.
Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Ẩm thực

06:10:16 10/03/2025
Hủ tiếu bò viên là món ăn quen thuộc của nhiều người miền Nam bởi hương vị thơm ngon, đậm đà, bổ dưỡng. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Phim Hàn mới chiếu đã nhận bão lời khen, nam chính vừa đẹp vừa ngầu nhờ màn lột xác cực chất chơi

Phim Hàn mới chiếu đã nhận bão lời khen, nam chính vừa đẹp vừa ngầu nhờ màn lột xác cực chất chơi

Phim châu á

06:05:05 10/03/2025
Bộ phim The Art Of Negotiation (Nghệ Thuật Đàm Phán) sau một thời gian dài khiến khán giả chờ đợi thì đã chính thức lên sóng tập đầu tiên vào tối ngày 8/3 vừa qua.
Lee Min Ho đang gặp nguy hiểm

Lee Min Ho đang gặp nguy hiểm

Hậu trường phim

06:04:35 10/03/2025
Thời gian gần đây, Lee Min Ho dường như lại đánh mất đi vị thế của mình với liên tiếp những thất bại ê chề, đẩy sự nghiệp vào tình trạng nguy hiểm.
Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân

Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân

Góc tâm tình

05:30:11 10/03/2025
Tôi và chồng nhìn nhau mỉm cười tình tứ. Bộ phim Sex Education thật sự đã dạy cho tôi một bài học thấm thía trong hôn nhân.
Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025
Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025
Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025
Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Pháp luật

23:15:36 09/03/2025
Công an tỉnh Lai Châu tối 9/3 xác nhận với VietNamNet, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ hình sự Vàng Chúng Sần (39 tuổi, quê Lào Cai) và Lò Văn Chung (44 tuổi, quê Điện Biên) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

Sao châu á

23:12:40 09/03/2025
Trong tập mới nhất của chương trình I Live Alone phát sóng trên đài MBC, J-Hope đã chia sẻ suy nghĩ của mình về hôn nhân.