Đau tim – Phụ nữ dễ tử vong hơn nam giới

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vừa đưa ra lời cảnh báo rằng, phụ nữ hiện nay phải đối mặt với nhiều mối đe dọa của bệnh tim mạch và số người tử vong do bệnh tim mạch ở phái nữ cao hơn nam giới.

Triệu chứng đau tim ở phụ nữ có thể không điển hình

Nếu ở nam giới, đau ngực là biểu hiện thường gặp ở bệnh lý tim mạch thì với phái nữ, các triệu chứng đau tim phổ biến chỉ là cảm giác khó chịu ở ngực, vai, phần lưng hoặc bụng, thở ngắn, buồn nôn hoặc ói mửa, ra mồ hôi, hoa mắt hoặc chóng mặt, mệt mỏi không thường xuyên. Nếu bạn gặp những triệu chứng trên thì nên nghĩ rằng bạn đang bị đau tim.

Bên cạnh các nguy cơ như nam giới: cholesterol cao, huyết áp cao và béo phì thì phụ nữ còn có thêm các nguy cơ khác như:

- Khi mang thai phụ nữ phải đối mặt với các biến chứng: tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ hoặc cao huyết áp.

- Sau tuổi mãn kinh: hội chứng chuyển hóa (sự kết hợp của béo phì vòng bụng, huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và tăng triglyceride trong máu) ở phụ nữ thường gặp hơn nam giới.

- Tinh thần căng thẳng (stress) và trầm cảm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của phụ nữ nhiều hơn nam giới. Trầm cảm làm cho người bệnh khó khăn để duy trì một lối sống lành mạnh.

Phụ nữ hiện nay phải đối mặt với nhiều mối đe dọa của bệnh tim mạch. (Ảnh minh họa)

- Mức estrogen thấp sau khi mãn kinh gây ra một yếu tố nguy cơ quan trọng cho phát triển bệnh tim mạch do tổn thương mạch máu nhỏ và tình trạng thuyên tắc mạch.

- Bệnh lý do rối loạn hoạt động của hệ thống miễn dịch như: viêm khớp dạng thấp, hay lupus ban đỏ rất thường gặp ở phái nữ hiện đã được xem là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.

- Bệnh lý do rối loạn hoạt động của hệ thống miễn dịch như: viêm khớp dạng thấp, hay lupus ban đỏ rất thường gặp ở phái nữ hiện đã được xem là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.

Phụ nữ cần làm gì để có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Tập thể dục: Bài tập thể dục vừa phải, như đi bộ với tốc độ nhanh, từ 30 – 60 phút hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn không có thời gian để tập thể dục một lần, bạn có thể chia nhỏ số lần tập từ 10 – 15 phút/lần sao cho tổng thời gian luyện tập từ 30 – 60 phút. Bạn có thể làm tăng hoạt động thể chất bằng cách đi cầu thang bộ, đi bộ hoặc đi xe đạp đến nơi làm việc…

Duy trì trọng lượng lý tưởng: bạn cố gắng duy trì BMI từ 20 – 25 và vòng bụng không quá 80cm.

Chế độ ăn uống ít cholesterol, chất béo bão hòa và muối.

Cần phải dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ như: thuốc huyết áp, thuốc ức chế kết tụ tiểu cầu, thuốc kháng đông máu và aspirin. Bạn cũng cần kiểm soát tốt yếu tố nguy cơ bệnh tim, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tiểu đường.

Lưu ý khi dùng aspirin để ngăn ngừa bệnh tim ở phụ nữ

Ở phụ nữ, aspirin giúp giảm nguy cơ đột quỵ, trong khi ở nam giới aspirin làm giảm nguy cơ đau tim nhiều hơn giảm đột quỵ. Tuy nhiên, cần lưu ý dù aspirin được dùng liều thấp trong trường hợp này nhưng vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ như: tăng acid uric, viêm dạ dày, dị ứng thuốc. Aspirin không nên dùng trong các trường hợp: bệnh gout, viêm dạ dày, cao huyết áp và thận trọng khi bị hen suyễn.

Theo PNO