Đau phía sau đầu gối cảnh báo bệnh gì, khi nào là nghiêm trọng?

Ngọc Quý15:32 07/09/2020

Đau phía sau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, thường gặp nhất là do căng cơ hoặc viêm khớp. Nhưng trong một số trường hợp, đau phía sau đầu gối là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng.

Những cơn đau phía sau đầu gối kèm theo sưng có thể là do nhiễm trùng – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đau phía sau đầu gối là vấn đề rất phổ biến. Một số nghiên cứu cho thấy cứ trung bình 4 người trưởng thành thì có 1 người từng bị đau phía sau đầu gối, theo The Healthy.

Nếu đau phía sau đầu gối kèm theo các triệu chứng tê, yếu chân, sốt kèm theo nổi mẩn đỏ ở đầu gối thì người bệnh cần đến bệnh viện ngay. Đây là những dấu hiệu cảnh báo cục máu đông, tiến sĩ Miho Tanaka tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston (Mỹ) tiết lộ.

Những cơn đau phía sau đầu gối kèm theo sưng có thể là do nhiễm trùng. Cơn đau xuất hiện sau một chấn động nào đó như va chạm khi chơi thể thao, té ngã hay tai nạn xe hơi thì cần phải đến gặp bác sĩ ngay.

Ngoài ra, nếu cơn đau phía sau đầu gối kéo dài hơn 2 tuần mà chưa từng bị chấn thương hay không rõ do nguyên nhân nào thì hãy đến bác sĩ kiểm tra.

Đau phía sau đầu gối có thể là do viêm khớp – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đau phía sau đầu gối còn có thể là do rách sụn. Theo Viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Mỹ, rách sụn là một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất.

Không chỉ chấn thương do vận động mà viêm khớp và gout cũng có thể gây đau phía sau đầu gối. Viêm khớp có nhiều loại, trong đó viêm xương khớp là loại phổ biến nhất. Bệnh có thể làm hỏng sụn của các khớp xương, theo Tổ chức Viêm khớp Mỹ.

Một nguyên nhân khác gây đau phía sau đầu gối là căng cơ bắp chân, gân kheo hoặc bị chuột rút. Nguyên nhân chủ yếu là cử động nhanh một cách đột ngột hoặc vận động quá sức. Tình trạng này sẽ khiến đầu gối bị uốn cong và chịu nhiều áp lực. Cách điều trị đơn giản là nghỉ ngơi, chườm đá, duỗi cơ nhẹ nhàng, có thể uống một số loại thuốc kháng viêm, theo The Healthy.

Những vấn đề sức khoẻ có thể gặp nếu ngồi trong điều hoà cả ngày

Vào mùa hè, rất nhiều người có thói quen ngồi trong điều hoà một thời gian dài, đặc biệt là dân văn phòng. Thói quen sử dụng điều hoà sai cách này có thể khiến bạn gặp các vấn đề về sức khoẻ như khô da, bệnh dạ dày, các bệnh đường hô hấp,...

Video đang HOT

1. Những vấn đề về sức khoẻ có thể gặp nếu ngồi trong điều hoà cả ngày

Da bị khô, nứt nẻ

Việc ngồi trong phòng bật điều hoà cả ngày có thể khiến bạn bị khô da, đối với một số người có làn da nhạy cảm có thể bị nứt nẻ và bong tróc. Không chỉ gặp vấn đề về da, tóc của bạn cũng có thể bị khô xơ do điều hoà hút đi độ ẩm trên tóc của bạn.

Da khô, tóc xơ do ngồi điều hoà thời gian dài (Ảnh: Internet)

Làm tăng nguy cơ lây lan bệnh truyền nhiễm

Các chuyên gia cho biết điều hoà làm tăng nguy cơ lây truyền các bệnh truyền nhiễm do virus, vi khuẩn bởi cơ chế lưu thông không khí quanh phòng đóng kín.

Bệnh mãn tính sẽ trầm trọng hơn

Nếu bạn đang mắc các bệnh mãn tính thì việc ngồi điều hoà trong thời gian dài các bệnh sẽ có nguy cơ bị trầm trọng hơn chẳng hạn như những triệu chứng của bênh viêm khớp hay người bị huyết áp thấp, đồng thời các cơn đau cũng khó kiểm soát hơn.

Sức đề kháng bị suy giảm

Ngồi trong điều hoà cả ngày sẽ khiến sức đề kháng của bạn bị suy giảm, bằng chứng là việc bạn dễ bị ốm, cảm cúm hơn. Nguyên nhân được giải thích là do cơ thể của bạn phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Viêm xoang, các bệnh về đường hô hấp

Nhiều chuyên gia cho biết, nếu như ngồi điều hoà nhiều hơn 4 tiếng/1 ngày thì bạn có nguy cơ bị viêm xoang cao do không khí lạnh từ điều hoà phả ra làm xơ cứng các tuyến nhầy trong mũi.

Màn lọc điều hoà nếu như không được vệ sinh sạch sẽ định kỳ sẽ rất dễ bám bụi và sinh ra nấm mốc. Do việc lưu thông không khí qua màn lọc nên những bụi bẩn này rất dễ phát tán trong phòng. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn dễ bị bệnh về đường hô hấp hơn.

Các triệu chứng phổ biến là ho, sổ mũi, hắt hơi thậm chí là viêm phổi.

Ngồi lâu trong phòng điều hoà dễ gây tổn thương đường hô hấp (Ảnh: Science ABC)

Các biểu hiện của người bị tổn thương đường hô hấp có thể thấy như: ho, sốt, sợ lạnh, cơ bị đau, ho có đờm hoặc không có đờm.

Nằm điều hòa nhiều có khả năng bị viêm mắt

Nếu ngồi trong điều hoà thời gian dài có thể khiến bạn gặp các vấn đề về mắt như viêm mí mắt, viêm màng kết; điều này cũng cần lưu ý với người sử dụng kính áp tròng.

Đau đầu, mệt mỏi, suy nhược thần kinh

Việc sử dụng điều hoà không đúng cách, để nhiệt độ trong phòng chênh lệch lớn với nhiệt độ bên ngoài có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu hay liên tục bị mệt mỏi.

Các ion âm được ví như những vitamin trong không khí dưới khí lạnh của điều hoà gần như sẽ chuyển về 0 mà những ion âm này lại có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ, nếu thiếu chúng bạn rất dễ gặp vấn đề về suy nhược thần kinh hay suy nhược cơ thể, các bệnh liên quan tới tim mạch như cao huyết áp, thiểu năng mạch vành tim hay thiểu năng tuần hoàn não,...

Nguy hiểm hơn là nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim khi di chuyển đột ngột từ trong phòng lạnh ra bên ngoài.

Đau khớp, căng cơ

Nếu như ngồi làm việc trong văn phòng bật điều hoà cả ngày, đặc biệt nếu để nhiệt độ dưới 24 độ thì các vấn đề đau khớp hay căng cơ rất dễ xảy ra. Nếu không điều chỉnh kịp thời có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm sau này.

Mắc bệnh dạ dày

Ngồi trong điều hoà quá lâu khiến dạ dày của bạn bị co thắt lại do lạnh và sẽ tác động tiêu cực tới hoạt động của dạ dày từ đó gia tăng nguy cơ bị bệnh.

Ngồi lâu dưới môi trường lạnh có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày (Ảnh: Internet)

2. Cách bảo vệ sức khoẻ nếu thường xuyên phải ở lâu trong phòng điều hoà

- Nên dùng điều hoà ở chế độ nhiệt thích hợp, không nên để quá thấp, thường là thấp hơn nhiệt độ bên ngoài 5 độ C và cũng không nên ngồi quá lâu.

Không nên để nhiệt độ phòng dưới 26 độ C (Ảnh: Internet)

- Bảo vệ da đúng cách bằng chế độ ăn nhiều rau củ, thịt nạc và hải sản để bổ sung vitamin và độ ẩm cho da cũng như cơ thể.

- Không nên ngồi ở vị trí có điều hoà phả thẳng vào người, đặc biệt là ở vùng đầu và vùng gáy. Điều hoà nên có cửa gió chếch sang bên phải, bên trái hoặc hướng lên trên với mức độ gió phù hợp.

Tránh để khí lạnh từ điều hoà thổi trực tiếp vào người (Ảnh: Internet)

- Nếu như công việc cần phải ngồi lâu trong phòng điều hoà thì cần đứng dậy vận động nhẹ nhàng và làm nóng vùng tai, bàn tay, gáy sau khoảng 45 phút/1 lần; thả lỏng toàn thân và hít thở thật sâu,...

4 cách giúp bạn tỉnh táo sau giờ ăn trưa Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa xảy ra khá phổ biến. Không phải ai cũng có thể ngủ một giấc trưa thoải mái, nhất là khi phải làm việc. Đôi khi, chúng ta buồn ngủ đến mức phải ngủ trên bàn làm việc. Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa có thể làm giảm hiệu suất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm cần nhập viện khẩn cấp

09:02:10 07/02/2025

Các biến chứng chủ yếu là suy hô hấp, viêm phổi, viêm thanh khí phế quản, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn thứ phát..., thậm chí làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ tử vong.

Ho khan, nuốt nghẹn, phát hiện ung thư hiếm gặp

09:00:18 07/02/2025

Triệu chứng ho khan và cảm giác nuốt nghẹn thường gặp ở nhiều bệnh lý, nhưng nếu chúng kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, như trường hợp của ông Đ., việc thăm khám và chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng.

Ba trẻ trong gia đình ở Hà Nội cùng mắc cúm A, trong đó có 2 trẻ viêm phổi

08:58:24 07/02/2025

Người mắc cúm A sẽ có một số biểu hiện đặc trưng như: sốt cao, sốt kéo dài, đau họng, viêm họng, ho nhiều và kéo dài, ớn lạnh, khó thở, mệt mỏi, chảy nước mắt khi ra ngoài sáng. Trẻ em nhiễm bệnh rất dễ gặp tình trạng nôn mửa, hoặc tiêu...

Nhiễm cúm A nguy hiểm thế nào?

08:46:40 07/02/2025

Các loại cúm A và B là các dạng nhiễm trùng phổ biến hơn, thường xuyên gây ra dịch bệnh theo mùa. Cúm loại C thường chỉ gây nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ.

Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng

06:16:31 07/02/2025

Vậy nên, để tránh gặp phải những biến chứng nắng, bác sĩ khuyến cáo những người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch, người ghép tạng, người có bệnh phổi, bệnh tim mãn tính thì nên đi viện khi bị cúm mùa.

Cách phòng bệnh đau xương khớp mùa Xuân

06:14:23 07/02/2025

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối... để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Những trường hợp nào bị cúm cần đến ngay bệnh viện?

06:12:17 07/02/2025

Tuy nhiên, với bất cứ bệnh lý nào đều có tỷ lệ diễn biến bất thường, bệnh cúm mùa cũng vậy, một số người mắc sẽ có biến chứng nặng. Diễn biến nặng ở cúm mùa như viêm phổi, tổn thương các cơ quan phủ tạng khác và tỷ lệ rất nhỏ dẫn đến tử...

Gia tăng các ca mắc cúm diễn biến nặng

06:10:01 07/02/2025

Các bệnh nhân cúm gia tăng trong những tháng gần đây với hàng chục ca mắc cúm; số bệnh nhân mắc cúm đến khám ngoại cũng cũng khá đông.

Gắp thành công đinh vít dài 5cm trong dạ dày bệnh nhi 15 tháng tuổi

06:07:47 07/02/2025

Theo bác sỹ Nguyễn Xuân Thu, nếu bệnh nhi đến chậm khoảng 1 giờ nữa thì dị vật có thể di chuyển xuống ruột, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột, chảy máu... buộc phải phẫu thuật mở để xử lý.

Sau khung giờ này, tốt nhất không nên tắm

05:51:38 07/02/2025

Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ hàng ngày; súc miệng bằng nước ấm có pha chút muối loãng giúp sát trùng cổ họng và hạn chế viêm họng. Thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn, virus; tiêm vaccine để phòng ngừa bệnh cúm.