Đau phía sau đầu gối cảnh báo bệnh gì, khi nào là nghiêm trọng?

Ngọc Quý15:32 07/09/2020

Đau phía sau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, thường gặp nhất là do căng cơ hoặc viêm khớp. Nhưng trong một số trường hợp, đau phía sau đầu gối là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng.

Những cơn đau phía sau đầu gối kèm theo sưng có thể là do nhiễm trùng – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đau phía sau đầu gối là vấn đề rất phổ biến. Một số nghiên cứu cho thấy cứ trung bình 4 người trưởng thành thì có 1 người từng bị đau phía sau đầu gối, theo The Healthy.

Nếu đau phía sau đầu gối kèm theo các triệu chứng tê, yếu chân, sốt kèm theo nổi mẩn đỏ ở đầu gối thì người bệnh cần đến bệnh viện ngay. Đây là những dấu hiệu cảnh báo cục máu đông, tiến sĩ Miho Tanaka tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston (Mỹ) tiết lộ.

Những cơn đau phía sau đầu gối kèm theo sưng có thể là do nhiễm trùng. Cơn đau xuất hiện sau một chấn động nào đó như va chạm khi chơi thể thao, té ngã hay tai nạn xe hơi thì cần phải đến gặp bác sĩ ngay.

Ngoài ra, nếu cơn đau phía sau đầu gối kéo dài hơn 2 tuần mà chưa từng bị chấn thương hay không rõ do nguyên nhân nào thì hãy đến bác sĩ kiểm tra.

Đau phía sau đầu gối có thể là do viêm khớp – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đau phía sau đầu gối còn có thể là do rách sụn. Theo Viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Mỹ, rách sụn là một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất.

Không chỉ chấn thương do vận động mà viêm khớp và gout cũng có thể gây đau phía sau đầu gối. Viêm khớp có nhiều loại, trong đó viêm xương khớp là loại phổ biến nhất. Bệnh có thể làm hỏng sụn của các khớp xương, theo Tổ chức Viêm khớp Mỹ.

Một nguyên nhân khác gây đau phía sau đầu gối là căng cơ bắp chân, gân kheo hoặc bị chuột rút. Nguyên nhân chủ yếu là cử động nhanh một cách đột ngột hoặc vận động quá sức. Tình trạng này sẽ khiến đầu gối bị uốn cong và chịu nhiều áp lực. Cách điều trị đơn giản là nghỉ ngơi, chườm đá, duỗi cơ nhẹ nhàng, có thể uống một số loại thuốc kháng viêm, theo The Healthy.

Những vấn đề sức khoẻ có thể gặp nếu ngồi trong điều hoà cả ngày

Vào mùa hè, rất nhiều người có thói quen ngồi trong điều hoà một thời gian dài, đặc biệt là dân văn phòng. Thói quen sử dụng điều hoà sai cách này có thể khiến bạn gặp các vấn đề về sức khoẻ như khô da, bệnh dạ dày, các bệnh đường hô hấp,...

Video đang HOT

1. Những vấn đề về sức khoẻ có thể gặp nếu ngồi trong điều hoà cả ngày

Da bị khô, nứt nẻ

Việc ngồi trong phòng bật điều hoà cả ngày có thể khiến bạn bị khô da, đối với một số người có làn da nhạy cảm có thể bị nứt nẻ và bong tróc. Không chỉ gặp vấn đề về da, tóc của bạn cũng có thể bị khô xơ do điều hoà hút đi độ ẩm trên tóc của bạn.

Da khô, tóc xơ do ngồi điều hoà thời gian dài (Ảnh: Internet)

Làm tăng nguy cơ lây lan bệnh truyền nhiễm

Các chuyên gia cho biết điều hoà làm tăng nguy cơ lây truyền các bệnh truyền nhiễm do virus, vi khuẩn bởi cơ chế lưu thông không khí quanh phòng đóng kín.

Bệnh mãn tính sẽ trầm trọng hơn

Nếu bạn đang mắc các bệnh mãn tính thì việc ngồi điều hoà trong thời gian dài các bệnh sẽ có nguy cơ bị trầm trọng hơn chẳng hạn như những triệu chứng của bênh viêm khớp hay người bị huyết áp thấp, đồng thời các cơn đau cũng khó kiểm soát hơn.

Sức đề kháng bị suy giảm

Ngồi trong điều hoà cả ngày sẽ khiến sức đề kháng của bạn bị suy giảm, bằng chứng là việc bạn dễ bị ốm, cảm cúm hơn. Nguyên nhân được giải thích là do cơ thể của bạn phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Viêm xoang, các bệnh về đường hô hấp

Nhiều chuyên gia cho biết, nếu như ngồi điều hoà nhiều hơn 4 tiếng/1 ngày thì bạn có nguy cơ bị viêm xoang cao do không khí lạnh từ điều hoà phả ra làm xơ cứng các tuyến nhầy trong mũi.

Màn lọc điều hoà nếu như không được vệ sinh sạch sẽ định kỳ sẽ rất dễ bám bụi và sinh ra nấm mốc. Do việc lưu thông không khí qua màn lọc nên những bụi bẩn này rất dễ phát tán trong phòng. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn dễ bị bệnh về đường hô hấp hơn.

Các triệu chứng phổ biến là ho, sổ mũi, hắt hơi thậm chí là viêm phổi.

Ngồi lâu trong phòng điều hoà dễ gây tổn thương đường hô hấp (Ảnh: Science ABC)

Các biểu hiện của người bị tổn thương đường hô hấp có thể thấy như: ho, sốt, sợ lạnh, cơ bị đau, ho có đờm hoặc không có đờm.

Nằm điều hòa nhiều có khả năng bị viêm mắt

Nếu ngồi trong điều hoà thời gian dài có thể khiến bạn gặp các vấn đề về mắt như viêm mí mắt, viêm màng kết; điều này cũng cần lưu ý với người sử dụng kính áp tròng.

Đau đầu, mệt mỏi, suy nhược thần kinh

Việc sử dụng điều hoà không đúng cách, để nhiệt độ trong phòng chênh lệch lớn với nhiệt độ bên ngoài có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu hay liên tục bị mệt mỏi.

Các ion âm được ví như những vitamin trong không khí dưới khí lạnh của điều hoà gần như sẽ chuyển về 0 mà những ion âm này lại có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ, nếu thiếu chúng bạn rất dễ gặp vấn đề về suy nhược thần kinh hay suy nhược cơ thể, các bệnh liên quan tới tim mạch như cao huyết áp, thiểu năng mạch vành tim hay thiểu năng tuần hoàn não,...

Nguy hiểm hơn là nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim khi di chuyển đột ngột từ trong phòng lạnh ra bên ngoài.

Đau khớp, căng cơ

Nếu như ngồi làm việc trong văn phòng bật điều hoà cả ngày, đặc biệt nếu để nhiệt độ dưới 24 độ thì các vấn đề đau khớp hay căng cơ rất dễ xảy ra. Nếu không điều chỉnh kịp thời có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm sau này.

Mắc bệnh dạ dày

Ngồi trong điều hoà quá lâu khiến dạ dày của bạn bị co thắt lại do lạnh và sẽ tác động tiêu cực tới hoạt động của dạ dày từ đó gia tăng nguy cơ bị bệnh.

Ngồi lâu dưới môi trường lạnh có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày (Ảnh: Internet)

2. Cách bảo vệ sức khoẻ nếu thường xuyên phải ở lâu trong phòng điều hoà

- Nên dùng điều hoà ở chế độ nhiệt thích hợp, không nên để quá thấp, thường là thấp hơn nhiệt độ bên ngoài 5 độ C và cũng không nên ngồi quá lâu.

Không nên để nhiệt độ phòng dưới 26 độ C (Ảnh: Internet)

- Bảo vệ da đúng cách bằng chế độ ăn nhiều rau củ, thịt nạc và hải sản để bổ sung vitamin và độ ẩm cho da cũng như cơ thể.

- Không nên ngồi ở vị trí có điều hoà phả thẳng vào người, đặc biệt là ở vùng đầu và vùng gáy. Điều hoà nên có cửa gió chếch sang bên phải, bên trái hoặc hướng lên trên với mức độ gió phù hợp.

Tránh để khí lạnh từ điều hoà thổi trực tiếp vào người (Ảnh: Internet)

- Nếu như công việc cần phải ngồi lâu trong phòng điều hoà thì cần đứng dậy vận động nhẹ nhàng và làm nóng vùng tai, bàn tay, gáy sau khoảng 45 phút/1 lần; thả lỏng toàn thân và hít thở thật sâu,...

4 cách giúp bạn tỉnh táo sau giờ ăn trưa Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa xảy ra khá phổ biến. Không phải ai cũng có thể ngủ một giấc trưa thoải mái, nhất là khi phải làm việc. Đôi khi, chúng ta buồn ngủ đến mức phải ngủ trên bàn làm việc. Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa có thể làm giảm hiệu suất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông09:49

5 cựu Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ phản đối ông Trump sa thải sĩ quan cấp cao08:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sau cú ngã mạnh, người đàn ông đi tiểu ra máu, suýt phải cắt thận

20:29:55 09/03/2025

Sau cú ngã mạnh từ 1 tháng trước, ông C. ở Bạc Liêu nhập viện trong tình trạng thận bị tổn thương nặng. Các bác sĩ đã xử lý thành công ca bệnh bằng phương pháp can thiệp nội mạch.

Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

17:57:15 09/03/2025

Một học sinh tiểu học ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, vừa tử vong do bị sốt cao nhiều ngày nhưng gia đình không chuyển đến cơ sở y tế điều trị.

Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

07:57:58 09/03/2025

Tuy nhiên, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan ở những người không bị mất ngủ, dựa trên một phân tích tổng hợp từ năm thử nghiệm.

Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

07:49:02 09/03/2025

Vào ban đêm, máu trong cơ thể lưu thông chậm hơn và yếu hơn so với ban ngày. Điều này dẫn đến nguy cơ tăng độ dính nhớt của huyết dịch, khiến máu có xu hướng tích tụ, bám vào thành mạch, dễ dàng đông cứng và hình thành các cục máu đông.

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

06:33:56 09/03/2025

Cải thiện môi trường sống: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa. Khi tiếp xúc với khói bụi, sương mù, đường hô hấp bị kích thích có thể dẫn đến đợt cấp.

Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

05:04:33 09/03/2025

Người bệnh có thể tắm nhẹ nhàng và sử dụng xà phòng tuy nhiên cần hạn chế chà sát mạnh để không làm các phỏng nước vỡ ra gây đau đớn, nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.

Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

22:17:53 08/03/2025

Trong số trên 110 ca đang nằm điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Nhi Gia Lai) có 12 ca sởi biến chứng viêm phổi nặng, hầu hết rơi vào trường hợp trẻ dưới 1 tuổi và chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh.

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

22:13:48 08/03/2025

Tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền, hoặc bài tập thở giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng hít thở sâu, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

22:07:35 08/03/2025

Mỗi người trưởng thành nên dùng ít nhất 250 miligam hỗn hợp Omega-3 mỗi ngày. Về giới hạn an toàn, Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu khuyến cáo, liều an toàn dùng hàng ngày là 5.000 mg.

Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

22:04:37 08/03/2025

Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm canxi dưới dạng dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng trong các trường hợp cần thiết. Hai loại canxi chính thông dụng nhất là canxi cacbonat và canxi citrate.

Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

22:01:38 08/03/2025

Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ folate trong chế độ ăn cũng được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ theo thời gian, theo Doctor NDTV.

Sai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau tim

21:59:13 08/03/2025

Tập thể dục cường độ cao hoặc kéo dài có thể gây căng thẳng cho tim, có khả năng dẫn đến loạn nhịp tim hoặc nhồi máu cơ tim, đặc biệt nếu người đó có các tình trạng bệnh lý từ trước như bệnh động mạch vành , TS Akhoury cho hay.