đậu nành và sữa chua

Làm kem cần những gì? Hóa ra chỉ 4 nguyên liệu thôi cũng có thể làm được kem siêu ngon như vậy!

Sắp tới hè rồi, hãy tự làm kem ngay để cho cả nhà giải nhiệt nhé!

Mách bạn cách làm sữa đậu nành lá dứa thơm lừng tại nhà

Thay vì làm sữa đậu nành kiểu thông thường bạn hãy thử cách làm sữa đậu nành lá dứa của PasGo để có một ly sữa ngon, bổ lại phảng phất mùi lá dứa nhé.

Cách kết hợp nguyên liệu bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập

Một số loại nguyên liệu nếu được kết hợp trong thực đơn sẽ giúp người tập luyện bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và tối ưu hơn.

8 loại thực phẩm ít calo chị em muốn giảm cân phải ăn ngay

Dưới đây là một số loại thực phẩm ít calo giúp bạn no lâu mà không gây tăng cân.

Thực phẩm thay thế sẽ sớm “chiếm lĩnh” bàn ăn

Theo nghiên cứu chung của công ty BCG (Mỹ) và Blue Horizon Corporation (Thụy Sĩ), đến năm 2035, các sản phẩm thay thế protein có thể được sử dụng để chế biến 9/10 món ăn truyền thố...

Hô biến nguyên liệu sẵn có trong bếp thành mặt nạ siêu đỉnh cho da dầu

Nàng sở hữu làn da dầu luôn sốt ruột khi làn da mình đôi khi không đẹp lên mà còn nổi mụn viêm nghiêm trọng. Thế nên chăm sóc da dầu luôn là một quá trình khá khó, cần sự bền bỉ, k...

10 thực phẩm “càng ăn càng đói”

Nếu bạn không muốn dạ dày kêu gào dù chỉ vừa mới ăn xong, hãy tránh những thực phẩm nhanh tiêu dưới đây.

Hướng dẫn chi tiết cách tự làm sữa chua càng ăn càng nghiền !

Mỗi lần mình làm cũng khá nhìu vì món này thường đắt hàng lắm lắm, mọi người đềuthích. Đặc biệt, món sữa chua còn rất tốt chosức khỏe, giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động siêng năng hơn...

Cách làm kem xoài sữa chua vừa ngon vừa dễ !

Với cái thời tiết nóng nực thía này, thứ duy nhất hiện hữu trongđầu mình chỉ có những que kem mát lạnh. Hồi trước, mình chua bao giờ nghĩ sẽ tự làmđược 1 que kem cóđủ hìnhđủ khối, ...

Thơm ngon bổ dưỡng với món sinh tố hồng xiêm sữa chua dễ gây nghiện !

Trong mục các móntráng miệngngày hôm nay, iunauan sẽ chia sẻ tới các nàng cách làm món sinh tố hồng xiêm vô cùng đơn giản và ngon miệng, măm giải khát những ngày hè sắp tới thì thậ...

Dùng lăn khử mùi khiến da nách thâm sạm, làm ngay cách này vừa trắng lại hết “rau mùi”

Nếu loại lăn khử mùi mà bạn đang dùng có chứa cồn, hãy dừng lại ngay! Bạn đang làm cho làn da dưới cánh càng trở nên thâm sạm qua từng ngày. Thay vào đó, hãy sử dụng những biện phá...

Dùng sữa chua để ướp thịt, 5 phút sau thấy công dụng tuyệt vời

Sữa chua không chỉ là món ăn bổ dưỡng, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa mà còn có công dụng tuyệt vời khi chế biến món ăn và mẹo vặt gia đình.

Xem quảng cáo đồ ăn, ai cũng xuýt xoa vì hấp dẫn mà không biết rằng mình đang bị “đánh lừa”

Với các nhà hàng, quán ăn, nhãn hàng thực phẩm thì việc quảng cáo vô cùng quan trọng. Để có thể giới thiệu với khách hàng, họ luôn muốn đưa ra những hình ảnh đẹp nhất, bắt mắt nhất...

Các phương pháp điều trị cao huyết áp ở bà bầu an toàn, hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp ở bà bầu thì một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với lối sống khoa học sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc kiểm soát và ổn định tì...

Top 7 công thức dưỡng da với mặt nạ mật ong nghệ đơn giản, tiết kiệm mà lại hiệu quả

Mặt nạ mật ong nghệ gần đây đang được phái đẹp ưa chuộng bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.

Không cần khuôn, chỉ mất 10 phút là có thể làm được kem dưa hấu ngon đẹp lung linh

Trong những ngày trời nắng lên mà được ăn một que kem dưa hấu mát lành thì thật sảng khoái biết mấy.

7 thực phẩm chỉ cần ngửi cũng giúp giảm cân

Mùi hương có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ dày đã đầy và không tiếp tục ăn nữa.

Cách làm smoothie chanh dây đơn giản cực đã khát tại nhà

Vị chua ngọt, thơm dịu dàng trong những thức uống từ chanh dây không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Cách ủ sữa chua bằng lò vi sóng cả nhà ai cũng mê tít

Sữa chua là một loại thức uống bổ sung được rất nhiều người yêu thích không chỉ vì mùi vị thơm ngon và hấp dẫn của nó mà quan trọng hơn nữa là bởi những công dụng tuyệt vời của sữa...

Tại sao chế độ ăn uống của người Nhật lại tốt cho sức khỏe?

Nhật Bản là một trong những quốc gia sở hữu người có tuổi thọ cao nhất thế giới bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt vô cùng khoa học.

Trẻ em cần bao nhiêu kẽm?

Kẽm tham gia rất nhiều trong thành phần các enzyme, giúp tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ e...

Hướng dẫn cách làm kem que sữa chua xoài

Công thức sữa chua xoài rất đơn giản và dễ làm, giúp cho cả gia đình bạn xua tan cái nóng hè. Xoài và sữa chua là sự kết hợp tuyệt vời và người Ấn Độ rất thích xoài Lassi, kem sữa ...

Hệ vi sinh đường ruột giúp chống lại Covid-19

Hàng tỉ lợi khuẩn sống trong đường ruột là tuyến đầu của hệ thống miễn dịch con người, giúp chống lại nhiều loại bệnh truyền nhiễm, trong đó cóCovid-19, theo tờSouth China Morning ...

Sữa “tái chế”: Có phải sữa giả, “hoàn nguyên” là thế nào, giá trị dinh dưỡng ra sao?

Sữa hoàn nguyên là loại sữa nước được làm từ sữa bột hoặc sữa cô đặc. Liệu loại sữa phổ biến này có phải là sữa giả, kém dinh dưỡng như lời đồn? Hãy nghe phân tích của chuyên gia.

Top 8 thực phẩm đặc biệt có lợi cho buồng trứng

Việc cải thiện, chăm lo cho buồng trứng khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng. Buồng trứng khỏe mạnh sẽ giúp quá trình rụng trứng diễn ra thuận lợi hơn, chị em có thể yên tâm hơn về...

Cách làm sữa đậu nành thơm ngon tại nhà giúp đẹp da, đẹp dáng

Một ly sữa đậu nành hấp dẫn, béo ngậy nhà làm không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, mà còn có công dụng giúp làm đẹp da, đẹp dáng cho chị em.

12 thực phẩm giảm lo lắng được khoa học chứng minh

Có thể bạn không biết những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Và cũng ít ai tin có những thực phẩm giảm lo lắng.

8 thứ cần tránh trước khi tập luyện thể dục

Dưới đây là 8 thứ bạn cần tránh trước khi tập thể dục, vì chúng không có lợi cho bạn khi tập thể dục, theoWeb MD.

Sữa chua hay váng sữa tốt hơn cho trẻ nhỏ?

Váng sữa và sữa chua đều rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để sử dụng hiệu quả những loại thực phẩm này, các mẹ nên tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng và lựa chọn phù hợp với ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc uống sữa hằng ngày

Sữa và các sản phẩm từ sữa động vật như phô mai, sữa chua hay bơ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nếu bạn sử dụng chúng hằng ngày.

Một người cần bao nhiêu vitamin B6 mỗi ngày?

Theo NIH, tùy vào độ tuổi, giới tính, mỗi người sẽ cần lượng vitamin B6 khác nhau.

7 thực phẩm tuyệt đối không nên cho vào tủ đông

Để bảo quản thực phẩm được lâu hơn, nhiều người thường bỏ chúng vào tủ đông. Tuy nhiên, một số loại có thể bị hỏng hoặc giảm chất lượng khi bảo quản ở nhiệt độ quá lạnh.

Song Hye Kyo ăn đậu phụ vào “thời điểm vàng” để giảm 4kg, nhưng chuyên gia khuyên có 2 điều cần chú ý

Đậu phụ luôn được biết là món ăn tốt cho phụ nữ. Trên thực tế, nữ thần châu Á Song Hye Kyo cũng thường xuyên ăn đậu phụ để giảm cân.

6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

Những thực phẩm nên và không nên ăn để có hàm răng trắng sáng

Hàm răng đẹp là điều mà ai cũng mong muốn, bởi cái răng cái tóc là góc con người. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên và không nên ăn để có được hàm răng trắng đẹp.

Chị em muốn giảm cân bằng chuối mà không biết 7 cách này, bảo sao cân nặng mãi đứng im

Giảm cân bằng chuối không khó thực hiện nếu bạn kiên trì và thực hiện đúng cách.

Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?

Người Việt Nam thường ít có thói quen kiểm soát cân nặng. Việc giữ cân nặng lý tưởng bằng chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh là phương pháp khoa học nhất để giữ cho cơ t...

Ăn chay tăng cơ được không?

Dù không tối ưu bằng nguồn đạm từ động vật, người ăn chay vẫn có thể tăng cơ giảm mỡ nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Ăn đúng cách để sữa chua phát huy tác dụng

Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được điều chỉnh cho phù hợp và dễ hấp thu với cơ thể con người.

Trị mụn bằng mật ong giúp da nhanh chóng phục hồi

Không phải mỹ phẩm tiền triệu, mật ong luôn là nguyên liệu trị mụn tự nhiên được phái đẹp tin dùng.

10 loại thực phẩm giúp cơ thể bạn có mùi thơm mát tự nhiên

Tất cả những gì chúng ta ăn vào đều được phản ánh qua cơ thể ta, kể cả mùi cơ thể. Để có được mùi hương cơ thể thơm tho tự nhiên, hãy ăn những thực phẩm dưới đây.

3 thói quen ăn uống giúp bạn giảm thiểu nguy cơ ung thư đáng kể

Chế độ ăn uống dưới đây giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư đấy nhé.

Đá bào sốt than tre và loạt món mát lạnh ở TP.HCM

Những ngày tiết trời oi ả, bạn có thể la cà quán xá để thưởng thức các món tráng miệng và đồ uống giải nhiệt.

27 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

Đây là tổng hợp 27 lời vàng về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo.

Tiết lộ bí mật tại sao tuổi thọ người Nhật cao nhất thế giới

Một so sánh quốc tế được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu năm ngoái đã công bố người dân Nhật Bản trung bình sống lâu hơn người dân ở các nước G7 khác, như Pháp, Đứ...

Ăn gì để “cơ thể luôn tỏa hương” mà không cần dùng nước hoa

Mỗi người đều có mùi hương trên cơ thể khác nhau. Mùi tiết ra từ tuyến mồ hôi mà nhiều khi bản thân mỗi người sẽ không hề hay biết.

Cách làm sữa chua nha đam mát lạnh tại nhà

Sữa chua nha đam là món ăn không chỉ bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân, cung cấp canxi, tốt cho tiêu hóa, mà còn rất có ích cho làn da và vẻ tươi trẻ của bạn.

Phải lòng ẩm thực Tây Tạng

Nóc nhà của thế giới đẹp một vẻ hùng vĩ, tráng lệ làm lòng du khách mê mẩn không nguôi và ẩm thực Tây Tạng cũng vậy, giàu tinh hoa và mang đặc trưng riêng của xứ du mục.

Những thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị đau họng

Thời tiếtđang thay đổi và vấn đề phổ biến nhất phát sinh trong điều kiện khí hậu này làviêm họng.

10 thay đổi ngoạn mục sau 1 tháng ăn chay

Ngày càng nhiều người ăn chay (không thịt, trứng, sữa) vì nhiều lý do: môi trường, niềm tin, và nhất là sức khỏe. Hai trong số những lợi ích sức khỏe là giảm nguy cơ mắc các bệnh m...