Đau lưng khi “yêu” quá mức

Đau lưng là triệu chứng bệnh hay gặp ở nhiều người. Có một nguyên nhân gây đau lưng mà phần nhiều người thường e ngại không nói đến là đau lưng do sinh hoạt tình dục quá mức.

Đau lưng do hoạt động chăn gối, hay nói chính xác hơn là đau phần eo lưng ở bộ phận ngang thắt lưng phía trên mông bị đau, ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Nhiều khi chứng đau lưng này còn kèm theo các triệu chứng toàn thân như người mệt mỏi, đầu váng, mắt hoa, đi tiểu đục như nước vo gạo…

Một số người bị chứng bệnh này thường rất lo lắng, đi khám bệnh vì nghĩ rằng bị các bệnh về thận hay bệnh về cột sống. Tuy nhiên, khi khai thác bệnh sử thì phần lớn các trường hợp đau lưng do nguyên nhân liên quan đến hoạt động tình dục mà ra.

Như ta đã biết hoạt động tình dục của con người là một trong những hoạt động bản năng sống mãnh liệt nhất. Đời sống tình dục của mỗi cá thể không ai giống ai. Tuy nhiên, ở con người nó được kiểm soát bởi ý thức nhằm đem lại một trạng thái thoải mái về tinh thần có lợi cho sức khỏe, không thể máy móc theo một cách thức cụ thể nào được mà phải phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Mọi sự lạm dụng tình dục đều đem lại những yếu tố tiêu cực đối với sức khỏe. Một số cặp vợ chồng trong thời kỳ sung mãn như mới cưới hoặc lâu ngày mới gặp nhau cũng cần phải chú ý đến điều này và đặc biệt phải tăng cường chế độ dinh dưỡng bồi bổ cơ thể, bởi hoạt động tình dục là một trong những hoạt động sống tiêu tốn nhiều năng lượng nhất.

Đối với một số bạn trẻ tuy chưa lập gia đình nhưng đã có hoạt động tình dục như tự thủ dâm hoặc sinh hoạt với người tình, ngoài việc phải sử dụng các phương tiện bảo vệ để tránh thai và phòng bệnh, cần phải hiểu biết và điều chỉnh để không bị hoạt tinh, di tinh đối với nam, lãnh cảm đối với nữ. Một số biểu hiện ở các bạn trẻ như học không tiếp thu được, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, nhức đầu… cũng là hậu quả của sự lạm dụng tình dục quá mức mà nhiều khi do e ngại không dám nói ra.

Đối với những người cơ thể đang mệt mỏi, nghiện rượu, nghiện thuốc… không nên hoạt động tình dục. Một số bệnh phải điều trị kéo dài như lao, bệnh đái tháo đường cần phải kiêng sinh hoạt tình dục hoặc lựa chọn biện pháp thích hợp vì có thể gây di tinh, gây đau lưng và mệt mỏi toàn thân.

Khi bị đau lưng, trước hết cần phải kiểm soát lại mình, nếu đau lưng do các bệnh cụ thể khác thì có chế độ điều trị tích cực theo hướng sử dụng thuốc hoặc tập luyện thích hợp. Nhưng nếu đau lưng do hoạt động tình dục thì nhiều khi không phải dùng thuốc mà cần phải tự điều chỉnh nhịp sống của mỗi cá thể sao cho phù hợp. Có thể dùng một số thuốc bổ để hỗ trợ nâng cao thể trạng.

Nên sử dụng các thuốc có nguồn gốc tự nhiên. Nếu quá đau lưng kéo dài mới dùng thuốc giảm đau bậc 1 như paracetamol, aspirin hoặc phối hợp vitamin B1, B6, B12. Không nên sử dụng thuốc an thần vì nhiều khi càng mệt mỏi. Điều quan trọng là cần hiểu biết, có kiên thức vệ sinh phù hợp để tự điều chỉnh nhịp sống sinh hoạt của mỗi người. Chỉ khi đó bạn mới có cuộc sống tích cực, đem lại hạnh phúc cho mình và cho bạn đời, kéo dài hạnh phúc lứa đôi và tuổi thanh xuân cho cuộc sống.

Theo Minh Châu

Phununet