Đau lưng: Dấu hiệu nhiều bệnh phụ khoa
Nhiêu ngươi vân nghi đau lưng chi liên quan đên cac bênh vê côt sông, nhưng thât ra đau lưng con la dâu hiêu cua nhưng bênh phu khoa nguy hiêm.
Bác sĩ (BS) Lê Văn Hiên, BV Phu san Mê Kông hương dân: đau lưng do phu khoa thương đau phân xương cut, kem cac triêu chưng như huyêt trăng bât thương, đau bung, kinh nguyêt không đêu. Con đau lưng do bênh côt sông se đau chô thăt lưng, kem đau nhưc cac chi.
Viêm vung châu
Nêu vùng chậu bi viêm nhiêm sẽ ảnh hưởng đến cac cơ quan trong vung bung, nhât la ông dân trưng nên viêc mang thai cung bi anh hương. Theo thông kê, khoang 20% bênh nhân măc viêm khung xương châu kho co cơ hôi lam me, 18% trương hơp bênh co nguy cơ thanh mạn tinh dân đên vô sinh, 9% co thai ngoai tư cung hoăc găp nhưng bât thương khi mang thai.
BS Lê Văn Hiên cho biêt, viêm vung châu có thể la môt biên chưng nghiêm trong cua bênh lây lan qua đương tinh duc. Có thể bênh nhân măc cac bênh lâu, chlamydia ma không điêu tri. Ngoai ra, bi viêm âm đao, tưng sây thai, thut rưa âm đao, tư y đăt thuôc vao âm đao, quan hê tinh duc với nhiêu ngươi… cung la yêu tô nguy cơ gop phân gây bênh.
Khoang 80% trương hơp bênh nhân không phat hiên minh măc bênh la do bênh không co triêu chưng gi đăc biêt, chi co dâu hiêu rât nho như sôt nhe, tinh thân mêt moi, mât ngu, thương trăn bung dươi. Khi sư viêm nhiêm đa lan ra thi triêu chưng phô biên nhât la đau ơ vung côt sông dươi thăt lưng (giưa hai mông). Các cơn đau thắt lưng có thể bất chợt hoặc kéo dài, đau nhói hoặc đau âm ỉ… nhưng với tần suất cao. Dâu hiêu nay khiên nhiêu ngươi nhâm tương là chưng đau lưng thông thương, thâm chi con bi chân đoan nhâm la tôn thương côt sông, thoai hoa côt sông, thân kinh toa.
Bênh tuy nguy hiêm nhưng dưa vao nguyên nhân gây bênh thi co thê phong ngưa rât đơn gian băng cach không thut rưa âm đao, khi xuât hiên huyêt trăng bât thương, cân đi kham đê đươc chân đoan kip thơi. Không quan hê tinh duc bưa bai, không tư y đăt thuôc khi chưa co chi đinh cua BS.
Viêm cô tư cung
Cô tư cung giông như môt cai van đong, mơ ngăn cach giưa tư cung vơi bên ngoai, co tac dung chông lai mầm bệnh, bao vê cho tư cung đươc khoe manh. Cô tư cung mơ trong nhưng ngay hanh kinh va chuyên da khi sinh em be. Nêu âm hô, âm đao bi viêm nhiêm ma không đươc chưa tri kip thơi, se lan sang cô tư cung, gây viêm. Ngoai triêu chưng như dich âm đao nhiêu, co mau bât thương, đau bung con kem đau lưng.
Theo BS Lê Văn Hiên, viêm cô tư cung ơ thê nhe chi cân dung thuôc khang sinh theo chi đinh cua BS. Nhưng nêu không điêu tri kip thơi, bênh gây ra nhiêu biên chứng như viêm nôi mac tư cung, viêm phân phu, viêm lô tuyên tư cung… gây can trơ tinh trung vao buông tư cung va dân đên vô sinh.
Sa tư cung
La do chân thương ơ cac cơ đay xương châu, cô tư cung hoăc cac mô nâng đơ tư cung trong qua trinh chuyên da, nhât la ơ nhưng ngươi chuyên da lâu, sinh con qua to hoăc qua nhanh.
Video đang HOT
Bênh chia lam ba mức đô. Sa tư cung đô một la nhe nhât, chi sa xuông thâp tho ơ âm đao. Mưc đô hai, tư cung sa xuông lô ra ngoai âm đao nhưng thân tư cung vân năm trong âm đao. Ơ mưc đô ba, toan bô tư cung đa sa hẳn ra ngoai âm đao. Triêu chưng đăc trưng la đau lưng dư dôi, đau nhiêu khi quan hê, kho khăn trong viêc đi tiêu, tiêu.
U xơ tư cung, u nang buông trưng
Đây la hai loai khôi u thương găp nhât trong cac bênh phu khoa. Phân lơn cac khôi u đêu lanh tinh.
U xơ tư cung: tuy theo vi tri trong thanh tư cung ma cac khôi u co dang khac nhau như u xơ dươi niêm mac (khi co cuông goi la polyp buông tư cung), u xơ tư cung, u xơ thanh mac. Co thê co môt khôi u hoăc nhiêu khôi u dinh lai vơi nhau, kich thươc thay đôi tư vai mm đên vai chuc mm. Khôi u nho không anh hương đên sưc khoe, nhưng khi lớn se gây thiêu mau nêu bi biên chưng rong kinh, rong huyêt, ra mau bât thương. Không điêu tri kip thơi, bênh lam thai kem phat triên, đe non, sây thai, vô sinh. Ngoai triêu chưng chay mau kinh bât thường, đau khi giao hơp, tiêu tiên kho, tiêu tiêu nhiêu lân, tao bon, bênh con gây đau ngang thăt lưng.
U nang buông trưng: Bênh thương găp ơ lưa tuôi sinh đe. U nang buông trưng co thê phat triên tư ac mô cua buông trưng hay tư mô cua cac cơ quan khac trong cơ thê, tôn tai dươi nhiêu dang khac nhau vơi nhiêu biên chưng. Trong cac diên tiên tư nhiên co thê xay ra vơi u nang buông trưng la khôi u tư mât, khôi u không gia tăng kich thươc, khôi u gia tăng kich thươc, khôi u bi xoăn… thi khôi u bi xoăn la dang biên chưng nguy hiêm, nêu không đươc câp cưu kip thơi se đe doa tinh mang. Triêu chưng chinh la đau tưc vung bung, đau vung thăt lưng va đui, tăng cân không ro nguyên nhân.
Ung thư cô tư cung, ung thư buông trưng
Đây la hai bênh phu khoa ac tinh nhưng phô biên. Giai đoan đâu bênh nhân không hê co triêu chưng gi, vê sau co thê co cac triêu chưng đau vung xương châu, huyêt trăng dai dăng, chay mau bât thương, đau khi quan hê… Khi cac tê bao ung thư xâm lân mô liên kêt xương châu, đe nen vung châu se gây đau lưng. Tuy nhiên, triêu chưng đau lưng chi xuât hiên trong giai đoan bênh đa năng.
Theo VNE
Tư thế ngủ tốt cho sức khỏe
Khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau bụng kinh, viêm xoang... thì việc lựa chọn tư thế ngủ sao cho thoải mái và không gây khó chịu là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ tốt cho tình trạng sức khỏe bạn.
Bạn bị ợ nóng
Theo chuyên gia giấc ngủ Priyanka Yadav thuộc Trung tâm Cuộc sống ở Hillsborough, New Jersey thì nằm nghiêng bên trái khi ngủ sẽ giảm áp lực lên cơ vòng thực quản dưới. Đó là bởi vì khi các cơ này bị áp lực, axit trong dạ dày sẽ có nguy cơ trào ngược trở lại và kích thích cổ họng.
Nằm nghiêng bên trái với cánh tay để thoải mái trước mặt, đầu gối hơi cong lên cho gần tư thế thai nhi là cách ngủ tốt nhất để giảm tình trạng ợ nóng bạn thường gặp về đêm. Nếu bạn bị tình trạng ợ nóng diễn ra liên tục, hãy nằm gối cao lên một chút so với thân và vai.
Bạn bị đau hàm do nghiến răng khi ngủ
Nếu bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ gây đau hàm, bạn nên nằm ngửa khi ngủ để hạn chế tình trạng này. Đây là một bệnh di truyền ảnh hưởng đến khoảng 8% người lớn trên toàn thế giới. Nó có liên quan đến tình trạng cơ thể căng thẳng, lo âu và rối loạn giấc ngủ. Nghiến răng khi ngủ cũng có thể gây ra đau đớn trên răng và hàm, thậm chí có thể thay đổi hình dạng của khuôn mặt của bạn.
Để tránh tình trạng này, bạn nên nằm ngửa khi ngủ. Tư thế này cho phép hàm dưới rơi vào một vị trí tự nhiên và cơ mặt được thư giãn, Carolyn Taggart Burns, bác sĩ nha khoa của Học viện nha khoa Mỹ nói. Để giảm nguy cơ quay đầu của bạn, hãy cố gắng giữ cho cánh tay thẳng vì chúng ta thường có xu hướng vô thức quay về hướng cánh tay cong.
Nếu bị đau ở vùng hông
Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là nằm ngửa người, vì nằm nghiêng sẽ làm cho phần hông càng phải chịu thêm nhiều áp lực từ cơ thể. Nằm ngửa ít nhất cũng làm cho phần hông của bạn được nghỉ ngơi sau nguyên ngày dài đi lại hoặc ngồi một chỗ. Bạn cũng có thể chèn thêm gối ở dưới đầu gối nếu thấy thoải mái.
Quai hàm bị đau
Những chứng bệnh gây nên việc đau nhức xương hàm có thể dẫn đến stress, lo lắng, các chứng bệnh về giấc ngủ hoặc thậm chí thay đổi khuôn mặt của bạn. Vì vậy, hãy nằm ngửa để xương hàm được để trong tư thế tự nhiên và các cơ mặt sẽ được nghỉ ngơi.
Bạn có thể đặt tay song song với cơ thể để tránh tình trạng đầu bị nghiêng sang một bên vì phần đầu chúng ta thường xuyên nghiêng về bên phía cánh tay bị gập trong khi ngủ say.
Cổ bạn bị cứng đờ
Trong trường hợp cổ bạn bị cứng hoặc đau, những chiếc gối cao sẽ càng làm cho tình hình tồi tệ hơn vì chúng sẽ làm sống lưng của bạn gập lại và căng cơ ở cổ ra, từ đó làm cho cổ càng đau hơn.
Hãy tìm một chiếc gối với độ cao vừa đủ thoải mái với sống lưng hoặc tốt nhất là không nằm gối và nằm ngửa để cổ được thẳng với sống lưng nhé!
Bạn bị đau lưng
Theo ông Robert S. Rosenberg, giám đốc Trung tâm y tế Rối loạn Giấc ngủ của Prescott Valley và Flagstaff , Arizona thì khoảng 40% phụ nữ gặp vấn đề về cột sống, thậm chí có người còn bị đau lưng ngay khi trên giường ngủ.
Để giảm tình trạng này, bạn nên giữ cho cột sống ở trạng thái trung tính khi ngủ, cơ thể cong một cách tự nhiên. Nằm nghiêng 1 bên và đầu gối hơi cong lại, hông vẫn thẳng với cột sống (nếu đẩy hông về phóa trước sẽ làm xoay cột sống của bạn và cơn đau càng nặng hơn). Bạn có thể đặt một hoặc hai chiếc gối ở giữa giữa hai đầu gối để chân thẳng ngang hông, hỗ trợ cột sống. Để tay thoải mái trước mặt để có giấc ngủ ngon.
Bạn bị xoang
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó thở vì bị xoang, nhiễm lạnh... không nên nằm ngửa vì như vậy sẽ khiến cho miệng của bạn không đóng chặt, làm cho không khí vào trong họng khiến bạn bị khô họng và khó thở thêm.
Thay vào đó, bạn nên nằm nghiêng, đầu hơi cao một chút để không khí qua mũi dễ dàng di chuyển xuống dưới, làm thông xoang của bạn. Bạn có thể để chân thẳng hoặc hơi cong, miễn là thoải mái.
Bạn bị đau vai
Đau vai có thể do các hoạt động hàng ngày của bạn gây ra, nhưng cũng có thể do tư thế ngủ của bạn không thích hợp, ví dụ như đặt một tay dưới đầu khi ngủ. Lúc này, các nhóm dây thần kinh ở tay sẽ bị đè nén, dẫn đến bó chặt và tê cứng, gây đau tay và vai, ông Robert S. Rosenberg nói.
Nếu bị đau vai, bạn nên nằm nghiêng về bên không đau, chân hơi cong. Dùng cả hai tay để ôm một cái gối vào ngực. Nếu cả hai vai đang đau, bạn có thể chuyển sang tư thế nằm ngửa với 2 tay đặt thoải mái ở bên cạnh người.
Bạn đang gặp các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Nếu bạn đã từng gặp các triệu chứng tiền kinh nguyệt không xa lạ với các cảm giác khó chịu trọng bụng, thậm chí đau quặn thắt ở bụng... Lúc này, bạn không nên nằm sấp vì như thế sẽ đè lên các dây chằng ở ngực, gây áp lực lên tử cung làm cho tình trạng đau bụng càng tăng.
Theo ông Rosenberg, lúc này bạn nên nằm ngửa là tốt nhất. Hãy đặt một cái gối dưới đầu gối của bạn để giữ cho cột sống của bạn thấp hơn, từ đó giảm được cơn đau nhức ở phần lưng dưới, để tay thoải mái ở hai bên người.
Đau bụng kinh
Tư thế nằm co người được cho là có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất. Tư thế này giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng, nếu kết hợp với việc chườm nóng hoặc uống thuốc giảm đau (theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cần thiết) sẽ càng tăng hiệu quả giảm đau. Bạn có thể nằm với tư thế hơi co người và nghiêng về bên phải để tránh ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.
The VNE
Stress gây nhiều hậu quả nhiều hơn bạn nghĩ Stress không chỉ ảnh hưởng đến thần kinh mà nó còn gây ra nhiều tác hại về sức khỏe mà ít người nhận ra độ nghiêm trọng của nó. Bởi stress sẽ dần khiến bạn kiệt sức. Có những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị stress dẫn đến kiệt sức mà không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng nhận ra! Bạn...