đầu làng cuối xóm

Chị em đừng bỏ qua 8 loại ngũ cốc giảm cân siêu phàm này

Từ trước đến nay, chúng ta vẫn cho rằng ngũ cốc cung cấp rất nhiều năng lượng, vì vậy nó hẳn phải chứa một lượng khá cao các-bon đi-ô-xít cùng các chất dinh dưỡng khác, từ đó dễ gây tăng cân. Nhưng sự thật lại không phải vậy. Cùng điểm ...

Những món ăn nổi bật ở đất nước có nền văn hóa bí ẩn nhất thế giới

Không chỉ có nền văn hóa khiến người khác tò mò mà ẩm thực Ai Cập cũng đặc sắc với nhiều hương vị độc đáo.

7 loại thực phẩm giúp ‘trị’ chứng mệt mỏi vào buổi sáng

Đi làm với tinh thần mệt mỏi vào buổi sáng sẽ khiến bạn không có năng lượng làm việc. Dưới đây là 7 thực phẩm chữa nhanh chứng mệt mỏi vào buổi sáng, theo boldsky.

Cách giúp cặp đôi mũm mĩm “đánh bay” cân nặng nhanh chóng

Kế hoạch giảm cân cho cặp đôi như thế nào?

“Chân dài tới nách”, thách thức các quý ông

Chân dài tới nách là có thật đấy các ông ạ, nó không còn là lời đồn đại trong truyền thuyết nữa rồi.

Xem xong ảnh cưới, “cười không ngậm được mồm”

Cô dâu chú rể sau khi nhận được ảnh cưới của mình chắc cũng phải ngất lên, ngất xuống không biết bao nhiêu lần.

Những loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa căn bệnh ung thư vú ở chị em

Ăn uống khoa học giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh, tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Khóc thét với muôn kiểu chống rét trong mùa đông

Mùa đông ra đường gặp phải muôn kiểu chống rét bá đạo như thế này thì bạn cũng phải khóc thét.

Ảnh chế: Đàn bà đẹp nhất khi nào?

Ai cũng biết không có phụ nữ xấu. Thế nhưng, cái đẹp của chị em thể hiện khi nào?

“Đau ruột” với những “cô em” nuột nà nơi công cộng

Cuộc sống vốn dĩ đã muôn màu rồi, nhưng khi vào bàn tay của những con người hài hước nó càng bá đạo hơn.

Nhà báo Ba Thợ Tiện ra mắt 2 cuốn tạp văn châm biếm

"Hơn hai chục năm, qua từng trang viết với bút danh Ba Thợ Tiện - cái bút danh đã làm thay đổi cuộc đời viết lách của tôi", nhà báo Ba Thợ Tiện tức Hoàng Thoại Châu đã thú nhận tro...

Anh em “đỏ mặt” với các cô nàng siêu quậy

Nhìn thấy hình ảnh khó đỡ của các cô nàng siêu quậy này khiến cho anh em cũng phải đỏ mặt.

Chết cười với những người “béo mà không… khéo”

Thường những người béo thì không có hi vọng nào mà họ có thể khéo léo được, đây là một số ví dụ điển hình.

Lắc đầu “ngán ngẩm” với những kẻ đen đủi nhất quả đất

Mới chỉ đầu tuần thôi mà những kẻ này đã thể hiện sự xui xẻo vô đối của mình rồi.

Thất bại thảm hại của cô gái thích “nhại” người nổi tiếng

Cô gái cố nhại lại các bức ảnh của người nổi tiếng nhưng kết quả là thất bại thảm hại.

Lão xe ôm nghiện rượu cuối xóm chết, gái bán hoa lỡ thì bỗng cất tiếng khóc thê lương…

Buổi sáng thức giấc, hàng xóm hoang mang khi nghe tiếng thị gào to, run lên từng hồi đứt đoạn: Không, ối ông Hinh ơi... đừng như vậy mà ông Hinh ơi... Sao ông lại.... huhuhu...

Cô nàng thất bại thảm hại khi “nhại” người nổi tiếng

Cô nàng quyết định nhại lại những kiểu chụp ảnh quyến rũ của người nổi tiếng nhưng không được như mong đợi.

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.

Những siêu thực phẩm ngăn ngừa lão hóa và giúp da trắng sáng

Dưới đây là 10 loại thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da và rất dễ kiếm trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Những thực phẩm giúp tóc dày và óng mượt tự nhiên

Khoai lang, trứng, thịt gia cầm... là những thực phẩm rất bình dân và dễ tìm, có thể giúp cải thiện sức khỏe mái tóc.

Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng

Đậu lăng là một nguồn lớn protein, carbohydrate, chất xơ, axit amin thiết yếu như isoleucin và lysine... Nó cũng chứa các khoáng chất khác nhau như đồng, kali, mangan, phosphor, mo...

Ăn uống bổ sung chất sắt

Người trưởng thành cần bổ sung chất sắt 8 - 27 mg/ngày. Phụ nữ mang thai hoặc nuôi con bằng sữa mẹ cần nhiều chất sắt hơn.

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Đôi khi bạn nằm xuống là ngủ được ngay và đánh một giấc thật sâu cho tới tận sáng. Nhưng không phải đêm nào cũng được như vậy...

Những thực phẩm kéo dài tuổi thọ

Mỗi năm thế giới lại xuất hiện các xu hướng ẩm thực mới, nhưng giới khoa học khuyên rằng có một số món nên tiếp tục được duy trì nếu muốn kéo dài tuổi thọ.

Tăng cường sự trao đổi chất bằng thực phẩm

Sự trao đổi chất của cơ thể một phần do tính di truyền, nhưng bạn có thể nâng cấp quá trình này bằng thực phẩm.

Valentine này các thanh niên FA nên… ở nhà

Valentine đang đến rất gần rồi, các FA nhanh nhanh kiếm gấu nếu không muốn đi đâu cũng bị troll như thế này.

Thực phẩm nào giúp sống lâu?

Không phải chỉ có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải mới giúp con người trường thọ, mà những thực phẩm như rau cải lá xanh đậm, củ cải đường cũng có thể giúp đạt được mục tiêu đó.

Khi chồng đòi làm đàn ông thực sự

Cuối tuần, chồng ôm vợ thủ thỉ:

Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết

Thiếu nhiệt tình làm việc, đầy bụng và gặp vấn đề về tiêu hóa là tác dụng phụ phổ biến sau nhiều bữa tiệc.

10 thực phẩm giúp tăng thị lực

Theo nghiên cứu, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giữ cho đôi mắt trong tình trạng hoàn hảo và tránh nhiều bệnh, tật mắt phổ biến.

Ăn gì để tóc ít rụng, mọc nhanh

Bên cạnh đó, các loại rau lá xanh khác như rau diếp, rau cải, đậu xanh và ớt cũng là một trong những thực phẩm thúc đẩy mạnh mẽ sự tăng trưởng của tóc. Thường xuyên ăn các loại rau...

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn đủ protein

Cơ thể phù nề, gầy ốm bệnh tật, hệ miễn dịch suy yếu, sức khỏe tâm thần có vấn đề... nếu bạn không nạp đủ protein.

Những thực phẩm giúp ngừa rụng tóc

Rau chân vịt là một nguồn sắt, vitamin A và C và protein tuyệt vời. Thiếu sắt là nguyên nhân chính của rụng tóc và rau chân vịt giàu chất sắt. Nó cũng cung cấp cho chúng ta omega-3...

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Nếu bạn kết hợp rau quả giàu chất sắt với các loại giàu vitamin C sẽ giúp dự phòng nguy cơ thiếu máu.

Những thực phẩm giúp đường ruột bạn khỏe mạnh

Hãy chú ý đến đường ruột của bạn để cải thiện sức khỏe. Một khi đường ruột khỏe thì bạn thấy có sự khác biệt rõ về sức khỏe tổng thể, theo naturalnews.

Giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi năm mới đến

Thanh lọc bằng chanh được thực hiện với nước chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa. Thức uống slimutea này giúp...

Hãy ăn 5 loại thực phẩm này để tóc nhanh dài, khỏe, đẹp

Chúng ta thường sử dụng hàng tá các loại mỹ phẩm nhằm cải thiện kết cấu của tóc đồng thời để giải quyết các vấn đề hay gặp phải về tóc như gàu, chẻ ngọn và các bệnh nhiễm trùng da ...

7 thực phẩm giảm mỡ vùng eo hiệu quả nhất

Chúng ta luôn có thói quen quan tâm đến cân nặng. Nhưng chỉ đến khi không mặc vừa chiếc váy xinh đẹp nào đó, chúng ta mới có động lực để giảm cân. Với chiếc bụng ngấn mỡ, chất béo ...

Giảm cân không cần ăn kiêng với 6 loại thực phẩm “thần thánh”

Bạn vẫn cho rằng ăn uống sẽ khiến chúng ta nạp nhiều calo và giảm cân? Thực chất, cơ thể đã có 1 quá trình tự động đốt calo thừa - đó là sự trao đổi chất. Trao đổi chất diễn ra càn...

Đàn ông nên ăn 2 tép tỏi mỗi ngày

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới.

Những ’siêu thực phẩm’ thường bị bỏ qua

Cá hồi, cải xoăn, hạt chia, dầu dừa, và quả mọng được biết đến là những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, nhưng danh sách này vẫn còn thiếu nếu như bỏ qua những loại thực phẩm dưới đ...

Sắt không chỉ có trong thịt

Sắt tham gia vào một số chức năng quan trọng trong cơ thể, từ việc sản xuất các tế bào máu đỏ; giữ cho da, tóc và móng khỏe mạnh; đến cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động hiệu q...

Thực phẩm tuyệt vời chống lão hóa

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn khỏe mạnh, thậm chí giúp bạn đẹp và trẻ trung hơn. Không những thế nó còn giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa.

5 loại rau củ hàng đầu cho sản phụ mới sinh

Sau khi sinh, có thể bạn tập trung tất cả vào em bé nhưng cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, vừa tốt cho cơ thể lại mát sữa con bú. Xin gợi ý các mẹ một số đồ ăn vừa giàu ...

Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và bé?

Một số lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về các loại thực phẩm nên ăn trong thời kỳ mang thai dưới đây sẽ giúp bạn có được những lựa chọn phù hợp.

5 thực phẩm đánh bại chứng trầm cảm theo mùa

Trầm cảm theo mùa là bệnh xảy ra khá phổ biến nhưng lại ít được mọi người chú ý vì bệnh diễn biến âm thầm theo nhiều mức độ nặng, nhẹ khác nhau. Các kết quả nghiên cứu đã khẳng địn...

5 thực phẩm giàu chất xơ giảm nguy cơ ung thư vú

Một chế độ ăn nhiều chất xơ rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe. Riêng đối với phụ nữ, nó còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

8 thực phẩm thanh lọc cơ thể chuyên gia Mỹ khuyên dùng

Các cơ quan như gan, thận, ruột luôn cần thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. GS. BS Jaclyn London, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ)...

“Thần dược” giúp bạn giảm cân hiệu quả

Giảm cân, giữ thân hình eo thon là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Dưới đây là các loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp phụ nữ giảm cân an toàn và hiệu quả.

7 loại thực phẩm giúp bóng tóc, đẹp da

Rau bina, đậu lăng, ớt chuông, hạt chia... chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da và duy trì vẻ tươi sáng.