Dấu hiệu y.ếu s.inh l.ý nữ và cách khắc phục
Dấu hiệu y.ếu s.inh l.ý nữ và cách khắc phục
Không khó để nhận biết tình trạng y.ếu s.inh l.ý ở nữ giới bạn đang có một hoặc nhiều tình trạng gây cản trở chuyện quan hệ.
Nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố thường xảy ra trong thời kỳ sau sinh và t.iền mãn kinh. Một nghiên cứu chỉ ra 50% phụ nữ ở t.uổi trên 30 bị khô â.m đ.ạo.
Cách khắc phục: dùng keo bôi trơn là biện pháp tạm thời được nhiều phụ nữ lựa chọn. Tuy nhiên biện pháp này không được chuyên gia khuyến khích do không giải quyết được tận gốc vấn đề. Bên cạnh nguyên nhân căng thẳng, thiếu màn dạo đầu lúc yêu thì nguyên nhân thiếu nội tiết tố làm màng â.m đ.ạo bị teo lại mỏng đi làm điều tiết dịch nhờn kém hơn. Cân bằng nội tiết tố từ bên trong chính là biện pháp tận gốc cho biểu hiện này.
Khi nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn trong giai đoạn t.iền mãn kinh hoặc mãn kinh ham muốn t.ình d.ục cũng suy giảm dần. Cũng theo khảo sát quốc gia Mỹ trên 1000 phụ nữ có 50% từ 30 – 50 t.uổi bị giảm ham muốn. Ham muốn thấp cũng do một số bệnh lý dễ xuất hiện ở phụ nữ sau 40 như tiểu đường, huyết áp và các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc đơn giản là không hài lòng về cuộc sống.
Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc các biện pháp tránh thai cũng có thể t.iêu d.iệt ham muốn t.ình d.ục.
Cách khắc phục: chịu đựng, tâm sự với bạn bè rồi thử nhiều cách nhưng không hiệu quả. Vì vậy hãy nói chuyện với bác sỹ để biết chính xác nguyên nhân thuộc về tâm lý hay sự rối loạn nội tiết để từng bước gợi ham muốn t.ình d.ục trở lại.
Đau rát khi quan hệ
Có đến 30% nữ giới đau khi quan hệ t.ình d.ục theo nghiên cứu được công bố vào tháng 4/2015. Đau có thể xuất phát từ khô â.m đ.ạo hoặc xuất phát từ một bệnh lý như u nang buồng trứng, lạc nội tiết hoặc tử cung.
Video đang HOT
Quan hệ đ.au đ.ớn cũng có thể liên quan đến tình trạng lỗi do thắt â.m đ.ạo thường thắt chặt do bị xâm nhập.
Cách khắc phục: đặt lịch hẹn với bác sỹ chuyên khoa để kiểm tra các vấn đề sức khỏe như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc viêm â.m đ.ạo. Nếu đó chính xác là vấn đề đã gây tình trạng trên bác sỹ có thể khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc và phẫu thuật để điều trị nguyên nhân gây đau. Còn nếu đau do khô â.m đ.ạo cần điều trị dứt điểm tình trạng khô â.m đ.ạo trước.
Khó có ham muốn t.ình d.ục
Rất khó có ham muốn có rất nhiều lý do có thể do lo lắng hoặc kích thích không đầy đủ vì vậy bạn cần màn dạo đầu nhiều hơn. Nếu bạn bị khô hoặc đau do quan hệ t.ình d.ục tâm lý căng thẳng có thể khiến bạn rất khó để có kích thích đủ để nhập cuộc.
Sự thay đổi nội tiết tố do mãn kinh hoặc bạn tình gặp phải những vấn đề t.ình d.ục như rối l.oạn c.ương d.ương hoặc x.uất t.inh sớm cũng khiến tâm trạng khó khăn hơn.
Cách khắc phục: việc trò chuyện thẳng thắn với bác sỹ về những căn bệnh tiềm ẩn trước khi có gắng điều trị. Trong lúc tìm biện pháp khắc phục bạn có thể dồn cảm giác về các điểm dễ kích thích trong suốt cuộc yêu. Các nghiên cứu chỉ ra việc chú tâm lúc lâm trận có thể giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn.
Trên thực tế nữ giới khó đạt cực khoái hơn nam giới. Các nhà tư vấn và cố vấn t.ình d.ục cho biết việc khó đạt cực khoái là hiện tượng rất phổ biến ở nữ giới nhất là khi đang trải qua giai đoạn t.iền mãn kinh và mãn kinh.
Các nghiên cứu chỉ ra sau 35 t.uổi phụ nữ bắt đầu giảm hưng phấn và khó đạt cực khoái luôn thấy mệt mỏi và kém hạnh phúc.
Cách khắc phục: giúp phụ nữ đạt khoái cảm là nhu cầu có thật hiện có nhiều quảng cáo các loại thuốc giải quyết vấn đề này được công nhận. Các chuyên gia khuyên nên tìm ra nguyên nhân sâu xa về các trục trặc nhằm điều trị tận gốc nhằm mang lại hiệu quả cao.
Hệ quả kéo theo của y.ếu s.inh l.ý là rất nặng nề vì vậy nữ giới cần chú ý phòng bệnh từ sớm trước khi tình trạng này gây rối. Có 5 bước để bạn giữ tư thế chủ động: thu thập các kiến thức bảo vệ sức khỏe sau t.uổi 35 đặc biệt chú trọng giúp cơ thể tự sản xuất hormone t.ình d.ục, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập thể dục và nhận biết sớm các dấu hiệu y.ếu s.inh l.ý nữ để khắc phục kịp thời
Theo Soytebackan
9 dấu hiệu cảnh báo mãn kinh sớm
Mãn kinh là giai đoạn đ.ánh dấu sự kết thúc thời kỳ sinh sản của phụ nữ. Thời kỳ mãn kinh thường xảy ra ở độ t.uổi từ 40 - 50.
Tuy nhiên, ngày nay rất nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn bình thường. Tình trạng này có thể quy vào một số yếu tố, bao gồm áp lực công việc và trầm cảm.
Theo trích dẫn của trang web sức khỏe boldsky.com, dưới đây la chín dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mãn kinh sớm ở phụ nữ:
1. Khô â.m đ.ạo
Khi bạn đang trong chu kỳ nội tiết tố, â.m đ.ạo luôn được bôi trơn, bông â.m đ.ạo bị khô thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang tiến gần đến thời kỳ mãn kinh.
2. Nóng rát tai
Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh. Đặc biệt những phụ nữ vẫn còn trong độ t.uổi hai mươi nhưng thường có cảm giác nóng rát ở tai, rất cần đến bệnh viện để kiểm tra.
3. Thay đổi tâm trạng
Ngay trước thời điểm mãn kinh, nhiều phụ nữ thường trải qua những thay đổi về tâm trạng như luôn có cảm giác khó chịu, buồn bã. Đôi khi họ cũng cảm thấy chán nản và thậm chí có ý nghĩ t.ự t.ử.
4. Đ.ánh trống ngực
Nội tiết tố estrogen có chức năng bảo vệ sức khỏe tim ở phụ nữ. Vào thời điểm mãn kinh sắp xảy ra, mức nội tiết tố này bắt đầu giảm sút, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Đ.ánh trống ngực là một trong những dấu hiệu của bệnh tim.
5. Giảm ham muốn t.ình d.ục
Ở t.uổi 20 và 30, ham muốn t.ình d.ục của phụ nữ thường đạt đỉnh. Nếu trong khoảng thời gian này bạn thường xuyên né tránh hoặc đưa ra một số lý do nào đó để từ chối quan hệ với bạn tình, hãy ngay lập tức kiểm tra mức hormone trong cơ thể.
6. K.inh n.guyệt không đều
Trong trường hợp chu kỳ k.inh n.guyệt đột nhiên trở nên bất thường, khi dài, khi ngắn, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Vì hiện tượng chu kỳ k.inh n.guyệt không đều là bằng chứng mạnh mẽ chỉ ra nguy cơ mãn kinh sớm.
7. Mức canxi thấp
Khi mức nội tiết tố s.inh d.ục nữ estrogen trong cơ thể giảm sút, xương bắt đầu mất canxi. Do đó, nếu thường bị đau khớp hoặc loãng xương, có thể bạn đang tiếp cận với giai đoạn mãn kinh sớm.
8. Khó ngủ
Trong khoảng thời gian cận mãn kinh, nhiều phụ nữ thường than phiền họ không thể ngủ được vì trầm cảm hoặc rối loạn nội tiết tố. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, năng suất làm việc cũng như các mối quan hệ cá nhân.
9. Vô sinh
Nêu nội tiết tố và k.inh n.guyệt trở nên không đều, bạn sẽ gặp rắc rối khi mang thai. Tình trạng vô sinh thường phổ biến hơn ở những phụ nữ cận giai đoạn mãn kinh.
Theo Nguyễn Niệm - Phụ nữ TPHCM
5 dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh và 10 dấu hiệu thai yếu bạn cần biết Dấu hiệu thai yếu và dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh đều là vấn đề cần được mẹ bầu quan tâm lưu ý để bé yêu chào đời một cách hoàn hảo nhất. Nếu muốn loại bỏ bất kỳ mối đe dọa nào đối với em bé của bạn, điều quan trọng cần làm là phân biệt giữa dấu hiệu thai nhi khỏe...