dấu hiệu nhận biết thiếu ngủ

Dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu ngủ và biện pháp khắc phục tình trạng này

Dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu ngủ và biện pháp khắc phục tình trạng này

Sức khỏe

22:28:42 28/09/2019
Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần mà còn góp phần gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.